男子遗精要如何自我控制
男子遗精要如何自我控制
1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
3、戒除“手”。“手”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手者，不但易造成尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手”!
4、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。
吃韭菜子可以补肾吗
韭菜子
能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说：“韭子，主梦泄精。”《本草纲目》也解释说：“韭子之治遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命门者藏精之府。”《千金方》中亦有介绍：“治男子肾虚冷，梦遗：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，炼蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心温酒下。”由此可见，男子遗精早泄者，宜食韭菜子。
除以上食品外，肾虚之人遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。
食用金櫻子有何功效
金櫻子性平，味酸、甘、涩，归 肾、膀胱、大肠经。具有固精缩尿，涩 肠止泻功效。金櫻子中含有大量的酸性 物质，能固精室防止男子遗精滑泄、女 子带下过多。
吃金樱子有什么作用 固肾止泻
金樱子含有大量的酸性物质、皂甙等，既能防止男子遗精滑泄、女子带下过多，又能涩肠道，防止脾虚肠弱造成的泻痢。
这些食物可以多吃 何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。
荷梗的功效与作用 2.收敛固涩
荷梗为收敛药。用于慢性衰弱的肠炎、久下痢、肠出血。妇人慢性子宫炎、赤白带下、男子遗精或夜尿证。
成年男子遗精的原因
梦遗是一种生理活动，往往在白天所接触到的刺激，未能诱发，而在睡眠时，当自我控制能力薄弱了，无须其他刺激就可以发生遗精。从生理角度分析，男子的精液储存多了而发生的泄出现象，完全是一种正常生理活动。
男子第一次遗精开始出现的年龄，约在12-14岁。进入青春期的男子首次遗精并非自知，有的害怕这种事情会被父母发觉而受责骂，甚至怕受旁人的嘲笑，因此不敢主动向父母讲明，长时间隐藏在内心，这样会造成早期的心理压抑现象。再有一种情况是父母发现后，由于缺乏生理知识而惊慌，并且视其为病态，甚至携子就医，也会给孩子的心理留下创伤。
在民间所谓的遗精会造成精液干枯的说法是没有科学依据的。精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆则是附属性腺(附睾、精囊、前列腺、尿道球腺)的分泌液。成年男子每次排出的精液量约为3-5毫升，95%以上是精浆。
吃白果的好处 止带缩尿
白果有收敛的作用，可固精缩尿、止带，对小便频数、妇女带下、白浊、男子遗精等有很好的食疗效果。
成年男子遗精到底是咋回事
1.精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
2.局部刺激：内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。
3.性的刺激：与女性过于密切接触使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有频繁手淫的习惯也易导致遗精。
4.频繁手淫：手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
荷梗的营养价值 收敛止泻
荷梗中含有鞣质，为收敛药。用于慢性衰弱的肠炎、久下痢、肠出血。妇人慢性子宫炎、赤白带下、男子遗精或夜尿证。
男人补肾吃什么好 牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
肾气虚的症状
肾气虚的临床表现有：眩晕耳鸣、听力减退、腰膝酸软、夜间多尿、男子遗精早泄、女子带下清稀量多、面色淡白、神疲乏力、注意力不集中，记忆力下降；舌苔蛋白、脉沉细弱等。
男子遗精中药方剂
中药处方(一)
【辨证】心脾气虚。
【治法】益气养心，健脾固涩。
【方名】断遗汤。
【组成】人参30克，山药15克，芡实15克，麦冬15克，五味子3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《医学集成》卷三。
中药处方(二)
【辨证】脾肾两虚，阴分不足。
【治法】益肾健脾。
【方名】培土养阴汤。
【组成】制首乌9克，丹参3克，白扁豆3克，谷芽3克，白芍2.4克，车前子2.4克，莲子肉4.5克，猪腰1具，芡实3克，莲须3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《不居集·上集》卷十。
中药处方(三)
【辨证】心火上炎，心包火动。
【治法】益气养阴，清心止遗。
【方名】消炎汤。
【组成】山药30克，芡实30克，麦冬30克，玄参15克，生地15克，丹参9克，莲心6克，天冬3克，五味子1.5克克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《医学集成》卷三。