高龄产妇如何下奶 让宝宝多吮吸

高龄产妇如何下奶 让宝宝多吮吸

高龄产妇生完宝宝后，下奶最直接的手段就是让宝宝多吮吸，宝宝的吸吮刺激能促进催奶素和催产素的分泌，宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多。实在没奶，宝宝不愿意吸，可以用吸奶器，每隔2小时吸一次。

坐月子没奶水怎么办 日常调养催奶

坐月子期间，若产妇情志抑郁，则会肝失条达、疏泄不畅，导致乳汁不通。所以产妇要保持心情愉悦、消除紧张、烦躁、悲观的情绪，避免恼怒、抑郁，这需要家人的宽慰及配合。

如果产妇本身营养不良，奶水就会偏少或没有。因此要多给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等，既能补充身体营养，又能促进奶水分泌。

分娩后要第一时间开奶，通过宝宝的吮吸刺激，帮助奶水分泌，如果迟迟不让宝宝吸奶，就容易造成无奶水。坐月子奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。

每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，或者用吸奶器吸空，一方面可以避免乳汁淤积诱发乳腺炎，另一方面也有利于乳汁的再产生。

早产儿喂奶吃奶技巧全攻略

由于出生时营养物质储存少、胃肠道功能不成熟，与足月儿相比，早产儿有特殊的营养需求。特别是出生时胎龄较小或体重较轻的早产儿，常因为许多与早产相关的疾病而不能很好的肠内营养，出生后的生长不足是一个普遍的问题，这不仅影响其今后的体格发育，还会影响其智力的发育。因此，早产儿出院后的追赶生长十分重要，特别是在出生后的第一年。所以准妈妈一定要认真喂奶，让早产宝宝得到充分的营养健康成长。

1、勤于喂奶，让宝宝多吸吮妈妈的乳头

其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀!

妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多;至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。

2、尽量不用配方奶粉补充

妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。

3、补充水分，均衡饮食，不急于减肥

喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时，每天大约要消耗2 100～4 200焦耳的热量;妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。民间食疗，如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可过量，以免造成肥胖。

4、平衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则

哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。

5、避免乳头受伤

新妈妈的乳头若有受伤、破皮、皲裂或流血的现象并导致发炎时，应暂时停止吸吮受伤的一侧，让宝宝先吸吮健康一侧的乳房，等伤口痊愈后再进行哺喂。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤，从而影响到母亲喂奶的信心。

6、足够的休息

有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及压力，会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息，保持心情愉快，才能产出多多的奶水。

产后喝牛奶好吗 产后喝牛奶能下奶吗

喝牛奶是不下奶的，只是补充营养；乳汁不足一半是营养不良，睡眠不足，过度劳累或精神紧张所致，如果新妈妈想要下奶，应该多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤一类的汤水，多让宝宝吮吸也可以增加乳汁分泌。

产妇喝炖老母鸡汤的好处

产妇喝炖鸡汤的好处很多，不仅能给产妇提供营养补给，还能提高抵抗力，尤其是在哺乳期患上感冒的产妇，服用鸡汤能促进康复。此外，在产后5-7天内喝鸡汤，能帮助产妇下奶，让宝宝有充足的奶水喝。

1、补充营养：鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高)，能为产妇提供营养补给。

2、提高抵抗力：鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候，部分产妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡。，鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。

3、产后5-7天喝鸡汤可下奶：产后如果奶水比较少，可以和雌激素少的汤水来促进下奶。此时可以给产妇做公鸡汤(不要选用母鸡)。公鸡体内含有的雄激素具有抗雌激素的作用，所以喝一碗清炖公鸡汤对于乳汁分泌大好处。而且公鸡较母鸡脂肪更少，有利于防止产后肥胖和宝宝的营养吸收。不过要注意的是，喝鸡汤下奶要在产后5天，因为产妇在分娩后的前几天，身体比较虚弱，应多喝些红糖水、小米粥等热性食物，鸡汤应在产后5天，乳汁开始分泌时再喝。

4、可调节产后疾病。鸡肉含有丰富的营养价值，特别是乌鸡，含有人体不可缺的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋补药用价值。产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。 对产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇，有很好的食疗效果。

产妇没奶怎么办

产妇没奶怎么办?大多数妈妈在产后都会选择母乳喂养，有些产妇在生完宝宝后出现了没有奶水或者是奶水少的情况，不够宝宝吃，为此感到不知所措，产妇没奶怎么办呢?

方法/步骤

1、自信：妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。

2、好心情：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

3、多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

产妇没奶怎么办

5、两边的乳房都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

6、补充水分：哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

母乳宝宝不吃奶瓶怎么办啊

时间选在宝宝饿了，主动要求吃奶的情况下。

先把奶粉和水按照一定的比例调好，摇晃均匀，然后放置在温水中保温，或者温奶器中。

妈妈像平时一样，把宝宝抱过来吃母乳。不用在意用什么姿势，妈妈舒服就好。

等宝宝吃了一段时间，中途把乳头拔出来，趁宝宝还张着嘴，赶紧塞奶瓶。

小宝贝一般都会大口吮吸的。

注意事项

检查一下奶嘴，有的宝宝可能是因为奶嘴需要更换，孔太小，不符合他/她的需求，所以不愿吃奶瓶

在说一下奶粉，每个宝宝的口味不一样，家长们要根据宝宝的体质和喜好，选好他爱的哪一款。辨别他是不是不喜欢奶粉，可以将温热的母乳放入奶瓶，试着让宝宝吮吸，观察宝宝反应。

还有奶的温度、宝宝吃奶瓶的姿势等等

产妇为什么不下奶

一、让婴儿多多的吮吸奶头

产后的一周到两个月内可以通过让宝宝吸吮乳头让产妇体内的垂体分泌促乳素，这样有利于奶水的分泌，所以产后虽然产妇的身体比较疲惫，但是也需要及时的让宝宝吸吮乳汁，可以让宝宝在出生之后的半个小时之后吸吮妈妈的奶头，这样可以促进孕妇体内的促乳素的分泌，使得奶水大量分泌出来，满足宝宝的需要。

二、产后一定要保持愉快的心情

产妇的心情对于产后的乳汁分泌具有一定的影响，因此产后产妇一定要保持愉悦的心情，保证充足的休息，先将家务等一切繁杂事情放在一边，充分的休养自己的身体，不要总是担心这，担心那，保持一个良好的心情有利于体内的促乳素的分泌，从而可以使得奶水比较的充足。

三、对乳房进行按摩

经验显示对乳房进行按摩是使得产妇下奶的一个重要的方法，具体方法是在每次的哺乳之前先将湿热的毛巾放在两个乳房之上，两只手放在乳头和乳晕之上，采取顺时针或者是逆时针的方向轻轻的按摩10-15分钟，通过这种按摩不仅仅可以缓解产妇的乳房胀痛的感觉，而且能够促进奶水的分泌，因为这种方式相当于婴儿吸吮奶水的刺激，这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放;反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。

四、多吃一些下奶的食物

有些食物具有促进泌乳的作用，所以如果产后奶水不下，出现了少奶、无奶的状况，千万不要放弃母乳喂养，这个时候产妇可以多吃一些具有下奶效果的食物，这些食物包括鲫鱼汤、花生粥等。

多少岁算高龄产妇

高龄产妇是多少岁?医学上定义超过三十五岁以上生产者为“高龄产妇”，目前大约占了5%左右。国家“全面二孩”政策出台后，不少家庭萌生了生育二胎的想法，高龄产妇比例逐渐增加。

女性35岁以后随年龄增长，高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大，如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。因此，高龄产妇应加强围产期保健，积极预防妊娠合并症及并发症，提前入院监护，确保母婴安全。

孕妇怎么做才会奶水多

如何才能促进乳汁的分泌

首先在产后一定要及时的开奶，产后24小时之内，如果可以的话，可先用热毛巾将自己的乳头清洗干净。然后试着让宝宝吮吸。不要担心，刚开始的时候会没有乳汁分泌，而让宝宝饿了。可以让宝宝多吮吸，千万不要急着给宝宝喝奶粉，如果宝宝实在饿了的话，可以给宝宝喝点白开水，然后让宝宝继续吸。如果宝宝不想吸的话，则可在自己的乳头上加点红糖，这样宝宝会更加愿意吮吸的。多吮吸可以促进宝妈乳腺管的畅通，对乳汁的分泌非常有帮助，你会发现宝宝会越吸，奶水越充足的。

这里提醒一下如果宝宝不愿意吸的话，那么也要想办法让宝宝多吸，尽量不要太早用吸奶器来吸，因为吸奶器吸的话，会形成恶性循环，再者也不能真正的促进准妈妈乳汁的分泌的。

正常情况下宝宝吮吸的次数越频繁，那么自然就能促进乳汁的分泌了。这个时候，准妈妈不要给自己太大的心理压力，据妇科专家介绍说，如果准妈妈的心理压力过大，就会影响到睡眠，因此就会影响到乳汁分泌，而乳汁分泌不足，又会给准妈妈造成更大的更大的心理压力，如此非常容易造成恶性循环。

所以如果产妇的乳汁暂时分泌不足的话，那么不要给自己太大的心理压力，同时平时还要注意多休息。如果条件允许的话，可以在宝宝吃完奶之后，让宝宝跟爸爸，或者其它家人一起睡。这样就可以让准妈妈有更充足的时候可以休息了。

要想有充足的乳汁就要对自己“狠”一点，很多准妈妈在生完孩子之后，担心吃过多，身材会变形，事实上这样的担心完全不必有，对于准妈妈来说，平时可以适当的多增加点蛋白质，多吃点对促进乳汁分泌有好处的食物，这样更有利于乳汁的分泌。多吃点流质的食物，像花生汤，瘦肉汤，草鱼汤等等都具有下奶的作用。