​准妈妈莫乱吃 山楂可致流产

​准妈妈莫乱吃 山楂可致流产

对许多家庭而言，最幸福的事就莫过于生个bb了，不过，生个健康bb可是件大工程，就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样，而今天小编就为大家大家搜罗了18种会对宝宝产生不良影响的食物，希望怀孕妈妈注意!

一、容易流产食物：

1、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能

4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

二、对胎儿有害的食物

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体 内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

7、巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作 用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

8、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告，因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

9、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会 出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

10、热性作料

孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解 便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

11、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

12、桂圆、荔枝

性温热易致胎热。

13、石榴

贫血者要少吃。

14、腌制酸菜

含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

15、西瓜

每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

16、饮浓茶

英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发 现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危 害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。

17、饮咖啡和可乐型饮料

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮 料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导 致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶 心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。

胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验 证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。

18、饮酒

研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。

更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒 精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

准妈妈吃了它会致流产

1孕妇忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2孕妇忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

3孕妇忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

4孕妇忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

5孕妇忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效应忌食。

6孕妇忌食罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。

7孕妇忌食冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

8孕妇忌食菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

9孕妇忌食猪肝：现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。

10孕妇忌食久存的土豆：因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。

11孕妇忌食某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

12孕妇忌食油条：油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。

13孕妇忌食含咖啡因的饮料和食品：孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

14孕妇忌食辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。

15孕妇忌食糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

16孕妇忌食味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

17孕妇忌食人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

小结：看完这些你是否觉得在怀孕期间会特别痛苦呢?孕妇为了能生个健康的宝宝，在怀孕期间最好都别食用以上食物，住孕妇产前妈妈们和胎儿宝宝都能健健康康平平安安，孕妇这些饮食禁忌千万不能忘哦。

孕妇不能吃的水果

1、孕妇不能吃的水果有木瓜

木瓜在民间传说是有催乳的效果,但是孕期却一定注意少吃或不吃,孕妈怎么也想不到吧!木瓜中含有的雌性荷尔蒙,容易扰乱准妈妈体内的荷尔蒙变化,孕早期吃木瓜还会降低孕妇体内孕酮,小编亲身经验,因为吃了木瓜导致孕酮下降,在医院测出流产先兆。孕妇吃青木瓜可能导致流产,体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

2、孕妇不能吃的水果有桂圆

桂圆容易上火,会增添胎热容易引起胃气上逆、呕吐多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。桂圆是忌食的水果,包括桂圆干在内。准妈妈食用桂圆容易呕吐腹泻,严重可致流产、早产。桂圆这些热性的水果等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

3、孕妇不能吃的水果有山楂

山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能。有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。孕期准妈妈喜欢吃酸辣等口味偏重的食物和水果,但是山楂是孕妇忌食的。山楂可能会刺激子宫收缩,孕期应该尽量避免吃山楂。

这些食物吃了很伤胎

1、薏仁

薏仁是不少女人都爱的一种食物，因为吃它有去水肿的效果，帮助女人们减肥，让女人们愈来愈显瘦。但是对于准妈妈来说，薏仁却最好不要碰，因为吃薏仁会刺激子宫，让子宫的平滑肌处于兴奋状态，会使得其收缩变强，这样的话很可能会导致流产。对于刚有喜的女人来说，前三个月更是碰不得，此时胎儿并不稳定，要是吃薏仁的话，无疑会增加胎儿流产的机率。

2、菠菜

这种绿叶蔬菜含有大量会影响人体吸收钙锌元素的草酸，准妈妈常吃它们的话，就很容易造成身体内部的钙锌流失，胎儿也就没办法从母体中吸收这些元素，没有这些元素的存在，胎儿的生长就会受到阻碍。

3、山楂

很多准妈妈有了太胎儿之后喜欢摄入酸味的食物，而山楂这种水果就成为了首眩但是小编提醒，准妈妈最好少吃山楂这种食物，因为它和薏仁一样会促使子宫兴奋，增强收缩，使得出现流产的机率增高。

怀孕期间哪些食物不能吃

怀孕期间哪些食物不能吃?孕期在关注饮食补养的同时，一定要注意一些饮食方面的禁忌，特别是一些平时不加注意的小东西，以下四样食物，作为孕妈咪的你，是不是经常会吃到呢。

专家提醒说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃：

1、山楂;

2、味精;

3、久存的土豆;

4、热性佐料。

这是因为：

山楂对子宫有兴奋作用，易致流产;

味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌;

而久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形;

热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产。

山楂是很多孕妇缓解孕吐的主要食品，但是吃山楂缓解孕吐是不科学的，因为山楂对于子宫的刺激是引起流产的一个重要因素。怀孕期间的饮食安全不同于日常，缺乏这方面知识的准妈妈要和专家进行咨询交流。

孕期多吃山楂可能致流产

女性在在孕期经常会觉得吃东西没味道，看什么都没胃口。秋天是山楂成熟的季节，一些食欲不好或消化不好的孕妇，很喜欢吃山楂来增进食欲、消食。此时， 家人往往体贴地给孕妇准备好山楂糕、青梅、李子等开胃食品，帮孕妈开胃。事实上，孕妇恰恰不适合过多进食山楂等酸味食物。专家提醒，孕妇要慎吃山楂，否则 可能导致流产等严重后果。

山楂口味酸甜，能增进食欲、帮助消化，是许多孕妇首选的增进食欲的食品。然而北京中医药大学附属东方医院中药房何婷主任接受记者采访时指出，山楂吃起来并非多多益善，有些人吃山楂更是要慎重，例如孕妇。

何婷指出，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食山楂可能会加速子宫收缩，从而增加早产或流产的可能。

准妈妈没食欲怎么办

很多女性在怀孕期间容易没有食欲，这对于孕妈咪们来说是正常的孕期反应，可为了给腹中的宝宝提供营养，不吃也不行，可是没食欲实在吃不下，这可怎么办?怀孕的女人，一个人吃两个人的饭，胎儿发育成长所需要的营养全靠母亲的供给。

怀孕第2个月，妊娠反应比较大，即使面对一桌的佳肴，也难以激起一些准妈妈的食欲，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢?

为防止因早孕反应引起准妈妈营养不良，要设法促进准妈妈的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，使准妈妈摄入最佳的营养素。

食物形态上的学问

既要做到吸引人的视觉感官，同时还要做到清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

食物选择的学问

选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、粳米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

食物烹调的学问

烹调过程中，要尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米。又比如蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，对维生素C有保护作用。

孕妇不能吃的水果

木瓜在民间传说是有催乳的效果,但是孕期却一定注意少吃或不吃,孕妈怎么也想不到吧!木瓜中含有的雌性荷尔蒙,容易扰乱准妈妈体内的荷尔蒙变化,孕早期吃木瓜还会降低孕妇体内孕酮,小编亲身经验,因为吃了木瓜导致孕酮下降,在医院测出流产先兆。孕妇吃青木瓜可能导致流产,体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

2、孕妇不能吃的水果有桂圆

桂圆容易上火,会增添胎热容易引起胃气上逆、呕吐多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。桂圆是忌食的水果,包括桂圆干在内。准妈妈食用桂圆容易呕吐腹泻,严重可致流产、早产。桂圆这些热性的水果等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

3、孕妇不能吃的水果有山楂

山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能。有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。孕期准妈妈喜欢吃酸辣等口味偏重的食物和水果,但是山楂是孕妇忌食的。山楂可能会刺激子宫收缩,孕期应该尽量避免吃山楂。

孕妇不能吃什么水果

水果虽然是很好的食物，也有很高的营养成分，又是那么美味可口，很多准妈妈都一定非常喜欢吃水果，可是并不是所有的水果准妈妈都可以吃，那么孕妇不能吃什么水果呢?

1、桃子

准妈妈不能多吃桃子，因为桃子经常吃会容易导致身体燥热，引起胎动混乱，甚至会流产，而且如果准妈妈经常吃桃子，会加重便秘的发生，桃子容易引起肠胃消化功能的负担，导致腹痛，消化不良。

2、山楂

准妈妈一定不能多吃山楂，因为山楂有一个功能是活血的，能够引起子宫收缩，很容易导致流产，如果有流产病史，或者有流产症状的准妈妈，那么山楂一定是一点都不能吃的，如果准妈妈喜欢酸酸甜甜的口味，可以多吃樱桃和苹果。

3、菠萝

准妈妈应该少吃菠萝，因为菠萝本身是热带的水果容易引起上火的情况发生，如果对菠萝过敏的准妈妈就一定不能吃，如果有肾病，长湿疹，或者发烧的准妈妈都一定不能吃菠萝。