揭秘绿茶的八大美容护肤功效
揭秘绿茶的八大美容护肤功效
绿茶的八大美容功能：
1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌：研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂：科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭：绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌：绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线作用：专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、可改善消化不良情况：近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
黄芪红枣泡水喝的功效 美容养颜
黄芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用，因此在抗衰老方面有一定的效果，红枣含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
蜂蜜的五大美容护肤功效
1、抗氧化，滋容养颜
蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜。
2、直接涂抹，修护肌肤
将蜂蜜加2-3倍水稀释后涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。
3、消皱祛斑保湿
蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
4、嫩白肌肤
蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
5、细腻肌肤，清香身体
蜂蜜洗浴美容法
可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
绿茶的换肤功效
新茶上市啦，饮茶也有很多用途呢。日本美眉们早就发现绿茶是最完美最便宜的护肤美容健体佳品。跟着她们的脚步前行，成为时尚绿茶美眉，简直是酷毙Q毙啊。
■绿茶之奇妙美容：绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，又天然又便宜。听说现在英国红茶店纷纷经销绿茶呢。
■绿茶出身揭秘：天天喝绿茶，到底什么是绿茶嘛?笨笨，既然叫“绿”茶，就一定和绿色有关啦。
它实际就是不发酵茶的一种，从最新最嫩的茶树梢上采下来，制成茶叶后，它的色泽和冲泡后的茶汤和叶底都带着一点点绿色，因此才有这个名字
白醋美容护肤功效大揭密
白醋也能美容护肤?美眉们不要怀疑，一点都没错，白醋不仅可以美容护肤，而且美肤效果还相当不错哦!白醋中含有丰富的醋酸，可以对肌肤的毒素和细菌起到极强的杀菌作用，对于皮肤和秀发都能够起到非常好的维护作用。另外，白醋中还含有丰富的钙元素和维生素以及葡萄酸、甘油等成分，都是对肌肤护理非常有益的物质，可以说，白醋集合了很多美容护肤品的多重功效，用白醋来护理滋润皮肤，美肤的效果非常明显。而且白醋不同的使用方法所获得的美肤功效也是有所不同的，美眉们赶紧来看看吧!
1、白醋+甘油--去除面部细纹
皮肤粗糙诸多细纹，一定让美眉们的面子大受影响，而想要解决这个问题，白醋就可以帮到你。美眉们都知道，甘油有着滋润皮肤、去除肌肤干燥粗糙、赶走肌肤细纹的功效，很多护肤品当中的主要成分都是甘油，而将甘油与白醋混合在一起，消除面部肌肤细纹，分分钟的事!
将白醋与甘油按照五比一的比例进行调和，搅拌均匀后，将面部肌肤清洗干净，再将调和好的白醋甘油均匀地涂抹在面部肌肤上，并加以轻柔地按摩，二十分钟之后，再用温水清洗干净。白醋与甘油混合在一起，不仅能够有效清除面部肌肤的细纹，令肌肤更加光滑细嫩，而且还能够有效对抗肌肤衰老，对于有些松弛、不够紧致的肌肤，此方法再合适不过了。美眉们还等什么?赶紧行动起来吧!
2、白醋洗脸--嫩滑肌肤、消除疲劳
美眉们在清晨洁面的时候，可以在洗脸水中加入少许白醋，再进行洁面，经常用这样的方式洗脸，皮肤会变得越发滋润嫩滑，同时，能够帮助肌肤消除疲劳感，令美眉们的面色看起来更加充满活力。
3、白醋+牛奶--美白肌肤
美眉们都知道牛奶是非常好的美白肌肤的佳品，然而，单单靠牛奶来美白肌肤是远远不够的，不如将牛奶与白醋混合在一起，美白肌肤的功效会加倍!方法也非常简单方便，美眉们只需要将牛奶与适量的白醋混合，然后将面膜纸浸泡在其中，当面膜纸完全浸透之后，再将面膜纸取出，敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，每周坚持做两到三次此面膜，肌肤会变得格外白皙细嫩。牛奶与白醋的混合，相当于为肌肤的美白与嫩滑双重护理!
4、白醋+蜂蜜--紧致肌肤
蜂蜜有着非常好的紧致肌肤的功效，同时，还能够滋润肌肤、去除面部肌肤干燥、维持肌肤健康，蜂蜜与白醋也是美肤相当好的融合体之一，可以在一定程度上紧致肌肤、对抗肌肤衰老。美眉们可以将适量的白醋与蜂蜜混合，搅拌均匀，而后加入少许面粉，搅拌成泥状，敷在面部肌肤上，二十分钟之后，用温水清洗干净即可。经常做此面膜，肌肤想不紧致都难
女人吃什么对皮肤好 樱桃
樱桃美容护肤功效众所周知，樱桃富含有多种的维生素和丰富铁质元素，有效抑制黑色素的生成，改善肤色不良的症状，美白皮肤的同时可令皮肤红润水嫩，还能延缓衰老维持皮肤的年轻健康状态。
黄瓜水能去痘痘吗
黄瓜水可以去痘痘。
黄瓜属于凉性瓜果，具有强大的美容护肤功效，能够为肌肤消炎、补充水分，长期坚持使用黄瓜水，皮肤会越来越光滑，从而达到缓解、消除痘痘的功效。
灰枣的功效与作用 美白祛斑
灰枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
冬季美容护肤小窍门
冬季美容护肤窍门一：巧用蜂蜜
蜂蜜是我们熟知的美容护肤材料，它拥有着强大且广泛的护肤功效，其中要数它滋润保湿的护肤功效最为出色，下面就让我们一起来看下冬季如何巧用蜂蜜美容吧!
做法：1、取适量蜂蜜和水一起调和涂于皮肤上，可代替防裂膏，能有效缓解冬季肌肤干燥问题。
2、利用蜂蜜洗脸也是个十分可行的方法，加入适量的蜂蜜在洗脸水里直接洗脸就可以了，方法很简单，美容功效却是十分出色。常见坚持这个方法可以加强肌肤的抵抗力，对让肌肤变得自然红润富有光泽。
冬季美容护肤窍门二：巧用啤酒
啤酒中的酒精能够促进细胞的血液循环，滋润保湿肌肤，让肌肤更显紧致年轻。此外，啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，对收缩毛孔也有很好的功效。
做法：将化妆棉吸满啤酒，再将化妆棉微微拧干敷在脸上，让脸部肌肤保持放松的状态，敷大约30分钟以后揭开化妆棉，用温水洗净皮肤就可以了。利用这个方法可以让皮肤变得紧致，尤其适用于毛孔粗大者。
冬季美容护肤窍门三：巧用酸奶
酸奶一直是MM们大爱的饮品，其实酸奶它不仅是美味的食品，将它利用起来美容护肤效果也是十分地不错的。
做法：将脸部肌肤清洗干净后，取适量的酸奶涂于脸部肌肤，保持15分钟后，再用轻松洗干净就可以了。利用酸奶敷脸可以美白肌肤，还能祛痘消痘印，缓解冬季爆痘有一定的功效。
冬季美容护肤窍门四：巧用咖啡
咖啡也能美容?MM们可能很少听过，其实咖啡也是美容的好材料，咖啡渣具有类似活性炭的多孔结构，表面积很大，可以吸附很大微生物，用它来去角质是最适合不过了。
做法：利用咖啡与沐浴露一起使用，洗澡的时候涂抹在身上，轻轻按摩再用清水冲洗干净就可以了，这个方法可以去除角质，有嫩肤美白的作用。
每天用洁面皂洗脸好吗
每天用洁面皂洗脸对皮肤是有好处的。
洁面皂是具有一定美容护肤功效的香皂，其中含有较多的天然、有机成分，并不同于一般的碱性香皂，会使皮肤越洗越干燥，相反，洗面皂具有保湿、控油、美白、抗痘等功效。
美白吃什么食物好
黄瓜美容护肤
吃什么美白皮肤最快呢? 黄瓜是一种极为常见的蔬菜了，黄瓜是很多女性最喜爱的护肤食材了，具有显著的保湿补水护肤效果。其中，黄瓜蕴含有大量的维生素和氨基酸以及果酸等营养成分，不管是用来内吃还是外用，具有清洁美白皮肤，起到去雀斑和晒后修复，缓解皮肤过敏等不适的感受。
白萝卜护肤美容
美白皮肤吃什么效果好呢?白萝卜也是一种传统的养颜圣品了。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”!这是因为白萝卜富含维生素C和大量的水分，有效抑制黑色素的生成同时具有抗氧化能力，令肌肤白净细腻。
甘薯美白护肤
极为常见的甘薯含有大量的蛋白质以及维生素C和维生素A等多种营养成分，对皮肤保养和美白护肤的效果很不错。日常经常食用能起到益气力、补虚乏健脾胃等护肤美容效果。
丝瓜护肤美容
日常中，很多妹纸的护肤品中一定少不了丝瓜水了。当然也可用丝瓜自制面膜或者化妆水敷脸。丝瓜通过内吃和外用有助于润滑肌肤，延缓皮肤衰老，起到防皱去皱等护肤作用。
胡萝卜美容护肤
吃什么美容护肤效果好呢?胡萝卜是必不可少的护肤食物了。常见的胡萝卜被誉为“皮肤食品”，所蕴含果胶物质等多种维生素营养成分，有助于抵抗衰老令肌肤细腻红润起来。
豆芽护肤美容
吃豆芽具有一定的护理美白效果，经常适量的食用豆芽能防止雀斑和黑斑等色斑的形成，使皮肤变白，达到美白祛斑的功效。
豌豆护肤美白
豌豆富含维生素A等营养成分，在《本草纲目》中记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。因此，豌豆具有润泽肌肤和美白护肤等作用。
芦笋护肤美容
芦笋含有十分丰富的硒，此类营养成分能起到对抵抗衰老的护肤功效，有助于防治各种的问题肌肤和身体有关疾病的产生，维持肌肤的白嫩状态。
蘑菇美容护肤
大家都知道，蘑菇营养丰富，富含维生素和蛋白质等营养成分，蘑菇的脂肪低无胆固醇，女性经常食用蘑菇能旺盛雌激素分泌，起到防衰老预防皮肤早衰的效果。
燕窝美容养颜
众所周知，燕窝是一种美容护肤圣品。燕窝中含有非常丰富的活性蛋白等多种的营养成分，可促进人体的组织生长，同时还能提高身体和皮的免疫力，起到滋补和护理美白的滋养嫩肤功效。
白醋美容护肤功效大揭密
1、白醋+甘油--去除面部细纹
皮肤粗糙诸多细纹，一定让美眉们的面子大受影响，而想要解决这个问题，白醋就可以帮到你。美眉们都知道，甘油有着滋润皮肤、去除肌肤干燥粗糙、赶走肌肤细纹的功效，很多护肤品当中的主要成分都是甘油，而将甘油与白醋混合在一起，消除面部肌肤细纹，分分钟的事!
将白醋与甘油按照五比一的比例进行调和，搅拌均匀后，将面部肌肤清洗干净，再将调和好的白醋甘油均匀地涂抹在面部肌肤上，并加以轻柔地按摩，二十分钟之后，再用温水清洗干净。白醋与甘油混合在一起，不仅能够有效清除面部肌肤的细纹，令肌肤更加光滑细嫩，而且还能够有效对抗肌肤衰老，对于有些松弛、不够紧致的肌肤，此方法再合适不过了。美眉们还等什么?赶紧行动起来吧!
2、白醋洗脸--嫩滑肌肤、消除疲劳
美眉们在清晨洁面的时候，可以在洗脸水中加入少许白醋，再进行洁面，经常用这样的方式洗脸，皮肤会变得越发滋润嫩滑，同时，能够帮助肌肤消除疲劳感，令美眉们的面色看起来更加充满活力。
3、白醋+牛奶--美白肌肤
美眉们都知道牛奶是非常好的美白肌肤的佳品，然而，单单靠牛奶来美白肌肤是远远不够的，不如将牛奶与白醋混合在一起，美白肌肤的功效会加倍!方法也非常简单方便，美眉们只需要将牛奶与适量的白醋混合，然后将面膜纸浸泡在其中，当面膜纸完全浸透之后，再将面膜纸取出，敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，每周坚持做两到三次此面膜，肌肤会变得格外白皙细嫩。牛奶与白醋的混合，相当于为肌肤的美白与嫩滑双重护理!
4、白醋+蜂蜜--紧致肌肤
蜂蜜有着非常好的紧致肌肤的功效，同时，还能够滋润肌肤、去除面部肌肤干燥、维持肌肤健康，蜂蜜与白醋也是美肤相当好的融合体之一，可以在一定程度上紧致肌肤、对抗肌肤衰老。美眉们可以将适量的白醋与蜂蜜混合，搅拌均匀，而后加入少许面粉，搅拌成泥状，敷在面部肌肤上，二十分钟之后，用温水清洗干净即可。经常做此面膜，肌肤想不紧致都难!