临期奶和新日期的奶营养价值一样吗 牛奶喝了拉肚子什么原因

临期奶和新日期的奶营养价值一样吗 牛奶喝了拉肚子什么原因

部分人群的身体乳糖酶分泌比较少，而牛奶是一种乳糖含量比较丰富的饮品，喝了后不能够将牛奶中的乳糖消化分解时，就会出现非感染性的腹泻。

牛奶中有一些蛋白质是比较难以消化的，在进入到肠胃后会让肠胃的负担比较重，如果自身的胃肠功能比较薄弱的话，也有可能会出现腹泻现象。

牛奶要是变质的了的话，就会产生对人体有危害的毒素，喝了后也有可能会引起腹泻发生。

临期牛奶和新日期的营养有区别吗

一般没有什么区别。

一般来说，牛奶并不会在到保质期的那一天突然坏掉，因为食物在制定保质期的时候，通常会为消费者留有一定退路，所以临期牛奶和新鲜牛奶的营养价值基本没有什么区别。

但临近保质期的牛奶一般都是已经放了很长的时间，期间要是保存不当的话，很有可能会导致营养物质发生沉淀，而出现这样情况的牛奶就最好不要再喝了，以免对健康产生影响。

快到期的牛奶和新日期的有啥区别

根据情况看。

从营养成分上来看，快到期的牛奶和新日期的并没有什么区别，因为经过灭菌保存的牛奶，其细菌基本已经失去活性，只要在保质期内，一般处于活跃度极低的状态，并不会导致牛奶的营养成分发生改变。

但快到期的牛奶已经临近保质期，其内部的细菌会开始慢慢活跃，可能会导致营养物质开始流失，导致其营养价值降低，而新鲜日期的牛奶刚刚经过灭菌处理，牛奶中的营养价值会更高一些。

为什么早晨喝牛奶就拉肚子

牛奶消费已成为现代生活中的重要一环，在营养、美味与功用等方面已经获得了大众的认可。但是，在喝牛奶的同时也要注意以下几点：

第一、暴露在光线下的鲜奶，由于日光照射的原因，会失去鲜奶中的维生素A和B。冰冻后的牛奶，乳酷类呈颗粒状也会使口味明显减弱。高温蒸煮的鲜奶与经过两次加热的鲜奶，其中的蛋白质成份会由溶胶状态转变为凝胶状态，导致沉淀物出现，从而降低了营养价值。

第二、喝牛奶的方法也很重要，为什么有很多人一喝牛奶就拉肚子。其实这是喝牛奶的方式有问题。牛奶应尽量小口饮用，使牛奶在口腔中与唾液充分混合。如果大口大口地喝牛奶、牛奶便直接进入胃里与酸性物质发生反应，牛奶中蛋白质与脂肪就会结成块状，进而不易消化。而一些肠胃功能弱的人，便会出现腹泻和不适的症状。

空腹喝牛奶拉肚子怎么办

空腹喝牛奶拉肚子怎么办 少量多次喝牛奶

对于有乳糖不耐症的人来说，可以将250毫升的牛奶分两次喝。或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。

一些人在婴儿时期断了母乳后，基本上长期不接触奶制品。导致人体发生“乳糖不耐症“。如果从小经常喝牛奶，没有什么“乳糖不耐”之类的问题，那么空腹喝牛奶完全无害健康。

空腹喝牛奶拉肚子怎么办 牛奶搭配其它

牛奶的营养成分包括蛋白质、脂肪、无机盐、维生素。对于一喝牛奶就会腹泻的人来说，不喝牛奶就缺失了一种很好的补充营养的方式。可以将少量牛奶与燕麦、粥一起吃，吃完饭喝牛奶也是可以的(注意从小量牛奶慢慢增加，乳糖不耐者才能逐渐适应喝牛奶)。

空腹喝牛奶拉肚子怎么办 不喝牛奶改喝酸奶

如果你一天需要喝250毫升牛奶来补钙，你可以改为喝250毫升酸奶，还能更好地补钙。因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化。

空腹喝牛奶拉肚子怎么办 喝低乳糖牛奶

低乳糖牛奶虽然不适合婴幼儿等特殊人群，但尤其适合乳糖不耐受人群。低乳糖牛奶可以减少饮奶不适，消除乳糖不耐受。这种牛奶网上和大超市一般都能买到。某品牌的“舒化奶”就是低乳糖牛奶。这种把奶中的乳糖在体外采用生化技术加以水解。这样既喝低乳糖牛奶即可保证奶的高营养价值，又可免除那些恼人的症状。

喝牛奶胃反酸是怎么回事

如果是空腹喝的牛奶会出现这种情况，胃酸多可以吃点生花生米。牛奶种类巴氏消毒奶———采用巴氏消毒法灭菌，需全程在4℃-10℃冷藏，较为流行。最大程度的保留牛奶中营养成分。保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的“均质”牛奶，用这种方法消毒可以使牛奶中的营养成分获得较为理想的保存，是当今世界上最先进的牛奶消毒方法之一。所谓的“均质”，是指牛奶加工中的新工艺，就是把牛奶中的脂肪球粉碎，使脂肪充分溶入到蛋白质中去，从而防止脂肪黏附和凝结，也更利于人体吸收。保质期一般在48小时以内，它们的营养价值与鲜牛奶差异不大，B族维生素的损失仅为10%左右，但是一些生理活性物质可能会失活。常温奶———采用超高温灭菌法，能将有害菌全部杀灭，保质期延长至6个-12个月，无须冷藏。但营养物质会受很大损失。还原奶———奶粉不得用于巴氏消毒奶，但常温奶、酸奶及其他乳制品可用，但必须标明原料为“复原乳”或“水和奶粉”。牛奶在加热的过程中不能加糖，这样会损害我们身体的健康,还有牛奶不能和巧克力在一起吃这样会影响人体对钙的吸收,还有严重的话还会出现拉肚子等症状。牛奶也不能和可乐在一起喝，这样会影响牛奶中所含的营养价值，所以大家在喝牛奶的时候要格外注意。

喝中药可以喝奶茶吗

许多人都说那么喝中药可以喝奶茶吗，在喝中药期间是可以喝奶茶的，但是建议患者，在服用中药后一个小时在喝奶茶，以免两者产生反应引起拉肚，影响药的效果。

奶茶饮品作为一个被大众接受的饮品行业，按照国家标准，它是属于乳制品，也是属于冷冻饮品，其主包括奶、茶、糖和其它一些食品添加剂，其富含有大量的对人体有益的营养价值，然而有些人却认为奶茶饮品是“垃圾食品”，这是存在着一定的误解，他们只看到个别的商家为了牟取利益而是用劣质的奶茶原料，导致高血脂、降低食欲，严重危害了人们的健康，面对各种不同的奶茶饮品，绿的梦奶茶建议大家选择奶茶饮品的同时，一定要注意它的营养价值。绿的梦特色奶茶饮品采用独特的鲜果奶茶为主打，为大家推出既营养又健康的奶茶饮品，它是由绿的梦奶茶总部奶茶调配师精心研发的新品系列，严格的按照人体的需求和摄入量，对蛋白质、维生素、脂肪等成分进行科学的配比，调制出更适合人们健康饮食的产品、更具有营养价值的特色奶茶饮品。

牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。在中国、印度、英国、新加坡、马来西亚、以及台湾、香港、澳门等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶，以加入玛萨拉的特殊香料闻名;香港奶茶则以丝袜奶茶著称;台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。

中药对身体没有副作用所以人们可以放心饮用，奶茶也是非常有营养的而且还有助消化，解毒排毒，提神醒脑的效果。对身体都有很大的好处，喝中药的前后一小时内尽量不要喝饮料奶茶等饮品因为这些会破坏药物药性。

如何防止喝纯牛奶后拉肚子

鲜奶有益喝法要得当 不要喝过多的冷牛奶，冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，牛奶中的营养成分不能完全被吸收。

牛奶也不宜长时间高温蒸煮。受高温作用，牛奶中的蛋白质会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，从而降低营养价值。如果喜欢喝热牛奶，可采取隔热加热的方法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可。

不要空腹喝奶。因为消化牛奶需要酶，空腹喝奶，奶在胃里停留的时间很短，酶不能与牛奶充分混合，奶中的营养物质来不及消化、吸收，就排到了大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。 牛奶还不宜与果汁等酸性饮料同时饮用。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。

喝纯牛奶后拉肚子这种现象对于身体还有有较强的伤害的，尤其是对于肠胃的损害是非常严重的，因此，人们在生活中应该食用一些经过二楼消毒，而且在保质期内的牛奶制品，防止出现拉肚子的现象。

喝牛奶胃反酸是怎么回事

如果是空腹喝的牛奶会出现这种情况，胃酸多可以吃点生花生米。

牛奶种类

巴氏消毒奶———采用巴氏消毒法灭菌，需全程在4℃-10℃冷藏，较为流行。最大程度的保留牛奶中营养成分。保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的“均质”牛奶，用这种方法消毒可以使牛奶中的营养成分获得较为理想的保存，是当今世界上最先进的牛奶消毒方法之一。

所谓的“均质”，是指牛奶加工中的新工艺，就是把牛奶中的脂肪球粉碎，使脂肪充分溶入到蛋白质中去，从而防止脂肪黏附和凝结，也更利于人体吸收。保质期一般在48小时以内，它们的营养价值与鲜牛奶差异不大，B族维生素的损失仅为10%左右，但是一些生理活性物质可能会失活。

常温奶———采用超高温灭菌法，能将有害菌全部杀灭，保质期延长至6个-12个月，无须冷藏。但营养物质会受很大损失。

还原奶———奶粉不得用于巴氏消毒奶，但常温奶、酸奶及其他乳制品可用，但必须标明原料为“复原乳”或“水和奶粉”。

牛奶在加热的过程中不能加糖，这样会损害我们身体的健康,还有牛奶不能和巧克力在一起吃这样会影响人体对钙的吸收,还有严重的话还会出现拉肚子等症状。牛奶也不能和可乐在一起喝，这样会影响牛奶中所含的营养价值，所以大家在喝牛奶的时候要格外注意。

​哺乳期喝牛奶宝宝会拉肚子吗

可以 妈妈服用牛奶对胎儿腹泻的影响很小， 不用担心， 妈妈可以服用牛奶是安全的， 不用担心如果孩子从每天2-3次突然增加到5-6次，也不要太着急。只要孩子能吃能喝，精神很好就不要盲目的给孩子吃药。也可能是由于天气、饮食习惯的改变引起的心理腹泻。不用吃药2、3天就好。

孩子拉肚子我们要看孩子的大便性状，如果孩子拉的大便特别的臭，里面有奶块就是孩子消化不良引起。就要减少母乳喂奶的次数，也可以在每次喂奶前妈妈喝一杯温水，以稀释奶水容易消化。小孩的身体变化快，要观察几天。如果发现孩子大便的次数明显的见多，不吃东西而且大便里带血，那就要带孩子去医院。如果孩子一天中大便的次数多，要给孩子补充水分多喝水，以防孩子脱水。新生宝宝消化系统发育不成熟，一旦喂养或护理不当，往往很容易发生腹泻。

牛奶营养价值比较高，对哺乳期间的妈妈更是很好的一种营养品，如果喝完牛奶后宝宝拉肚子的话，可能是因为宝宝的肠胃太脆弱了，并不完全就是因为哺乳妈妈喝了牛奶的原因，最好带宝宝到医院去检查一下，看是不是细菌感染了。

老年人如何喝奶

牛奶的营养价值是较高的，应该注意其方法。牛奶的营养价值已得到广泛认同，但只有适当的饮用方法才能起到应有的保健作用。老年人，尤其是骨质疏松、缺铁性贫血、腹部术后病人和需长期服用抗生素的病人等应如何饮牛奶，能不能饮牛奶，则更有讲究——奶是通行世界的营养保健食品，是一种营养素种类齐全、数量充足、质量高的天然食物。

牛奶蛋白质营养价值高，易于消化吸收，并含有丰富的矿物质及微量元素，而胆固醇含量低，是一种特别有益于老年人健康的营养保健饮料。虽然牛奶的营养价值很高，但饮用方法不当也起不到应有的保健作用。有的老年人因进食量少，早餐只喝一杯牛奶。

这样牛奶里宝贵的优质蛋白起不到修复、更新组织及提高免疫机能、促进新陈代谢等生理功能而只能供给机体一定的能量，这其实是一种浪费。正确的方法应该是先吃一定数量的淀粉类主食，如米、面等，再饮用牛奶，这样，淀粉类食物提供机体所需能量，蛋白质就可充分发挥其生理功能。需要注意的是牛奶的饮用方式。

实验证明，每天少量多次饮奶比一次直接饮用，钙的吸收率要高。因此建议每天将500毫升牛奶分2—3次饮用。由于牛奶中含有一种具有催眠作用的物质，因此可在每晚临睡前半小时饮200毫升左右的牛奶。

新鲜消毒奶无须煮沸，温热后即可饮用;隔夜冷藏存放的消毒奶只需加热煮沸即可，千万不要将其反复煮沸，因为这样会破坏牛奶中所含的维生素，降低牛奶的营养价值。骨质疏松以及由其引起的骨折严重地影响老年人的生活质量。营养调查报告显示，钙的摄入量与骨折的发生有密切的关系。如果每日钙摄人量低于470毫克，发生骨折的几率是那些日均钙摄入量超过750毫克者的2.5倍。

牛奶和孕妇奶粉哪个更适合孕妇

从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈咪和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。

特别提示：渐渐增加牛奶浓度能防止喝牛奶腹泻

有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。但是奶类毕竟是孕期十分重要的营养来源，建议孕妈咪可以采取循序渐进的办法：先将奶粉稀释后当水喝，以后每天慢慢地增加浓度，但要以不引起腹泻为原则，让身体渐渐适应奶粉的成分，时间久了就会习惯。

牛奶的确是一种营养非常丰富的饮品，是孕妇非常适合喝的。而从营养学的角度来看待这个问题就不难发现，孕妇奶粉的营养价值要高于普通的牛奶。因为孕妇奶粉在保证了牛奶的营养成分情况之下，又针对孕妇的生理特点增加了很多的微量元素及维生素，这样可以更好的满足孕妇及胎儿对于营养的需求，所以说喝孕妇奶粉对母婴健康更有利。

一喝牛奶就拉肚子是怎么回事

一喝牛奶就拉肚子是怎么回事

牛奶对人体有较高的营养价值，然而有些人一喝牛奶就会肚子痛、拉肚子。专家表示，这是因为患有乳糖不耐受症引起的。乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖在小肠经乳糖酶分解被人体吸收。但患有乳糖不耐受症的人体内缺少乳糖酶，导致乳糖不能被分解，而使肠道内的渗透压增高，同时肠道细菌将乳糖分解，产生大量的二氧化碳等，刺激肠道，引起腹痛、腹胀和腹泻。

先天性的乳糖不耐受症极少见，大多数婴儿在出生后数日乳糖酶的数量和活力升至峰值，到六七岁有10%的孩子出现乳糖不耐受现象，30岁以后有40%左右的人出现这种现象。引起乳糖不耐受的主要原因是没有长期坚持喝奶而导致的。

全世界大约有50%的人患有乳糖不耐受症，尤其以黄种人和非洲黑人居多，白种人发生这种情况的概率在5%～30%。以摄取植物性蛋白为主的人，缺乏乳糖酶的发生率高达90%以上。