养生健康

吃什么水果美白牙齿

吃什么水果美白牙齿

1、草莓。坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。花菜。它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

2、两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点3、橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。

4、嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。

5、深色蔬菜,暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。

6、奶制品,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。

7、水可以减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦,使得牙齿长期坚固。平时要做到,饭间抿少量的水,饭后漱口。

8、葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。

吃什么水果美白牙齿 橙子

橙子酸酸甜甜,富含多种有机酸,维生素C和纤维素,橙子中的维生素C有消炎杀菌的作用,会促进牙齿和牙龈健康,其中纤维和有机酸,果酸等物质可以清洁牙齿,使牙斑脱落;柑橙类水果都有这一功效。

推荐吃法:橙子剥开后即可使用,也可榨成橙汁喝,是补充维C的好来源。

几个妙招还你洁白皓齿

1.用小苏打、食盐刷牙

取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

2.喝咖啡加点牛奶

喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。

3.每顿饭后漱口30秒

吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。

4.喝饮料用吸管

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。

5.多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。

专家还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

6.勤刷牙和使用牙线

这两种方法对于防止你的牙齿变色,相对于去除牙渍来说要简单多了,而且这也是美白牙齿非常重要的一点。

刷牙和使用牙线,可以在保护牙齿洁白中发挥巨大的作用,如不能保持这些习惯,容易使染色和蛀牙蔓延,导致牙齿变色。

7.水果美白牙齿

用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊,擦拭完成后请立即漱口并且刷牙,因为草莓中含有氨基酸和糖类,如不马上清除容易对牙齿产生伤害。

月桂树叶和桔皮的混合物,也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙,可以使您的牙齿更健康亮白。

牙齿冷光美白需要多长时间呢

冷光牙齿美白原理

冷光美白牙齿的技术是针对牙齿着色的物理原理,利用波长介于480-520纳米的高强度的冷激光,照在涂了美白剂的牙齿上,美白剂发生氧化作用,透过牙小管,去除牙齿上的色素,从而美白牙齿。

出现副作用怎么办

冷光美白牙齿会出现副作用。有些人在接受完冷光美白牙齿过程中,会出现牙齿敏感、牙痛等现象,但术后一般会慢慢消退。一旦出现这些状况,千万不要慌张着急,认真刷牙,不要吃刺激食物,过一段时间自然会自愈。

术后要注意口腔卫生

在接受冷光美白后,要保持口腔的卫生,每天早晚要按时刷牙,注意不要用过冰的水刷牙,特别是冬天。口腔内保持一个干净的环境,会令冷光牙齿美白的效果保持更长的时间。

冷光美白后不吃深色食物

在冷光美白牙齿的24个小时内,切忌茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料,亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物,避免牙齿再次染色。

哪些人不能做冷光美白

1、怀孕的人

牙齿美白所用的漂白剂,在治疗过程多少都会进入口腔,而这样的剂量对胎儿有没有影响,目前医学界仍未确定,所以如果想进行牙齿美白的话,最好在生产过后再进行比较好。

2、常年吃药的人

有部分人因为曾经服用“四环素”(抗生素的一种)而让牙齿变成黄色或咖啡色,色泽已经根深蒂固,想要改善的话,必须永久套上陶瓷贴片或牙套,因为用漂白的方式是很难改变颜色的。

3、戴牙套的人

因为牙齿漂白的技术只能改变真牙的颜色,不能改变假牙的颜色,所以去做牙齿美白的话,就会出现两种齿色。接受镶牙、换上牙套者,如果要美白牙齿,需要重新镶上一颗可配合美白后色泽的假牙,或重新换上另一副牙套。

4、患某些疾病的人

牙齿美白的疗程虽然简单安全,即使患有心脏病或气喘的人也可以进行,但很多人一看牙医就会觉得紧张,也有可能因此而发病。所以在进行之前,不妨先咨询医生的意见,以避免一些意外发生。

最后,小编提醒大家,冷光美白后还需做一些的保健方法,比如使用美白功效的牙膏和含氟牙膏结合使用,美白的同时进行加固作用。保持一个良好的口腔清洁习惯,每天早晚按时刷牙。食用有利于牙齿保健的食物,比如喝牛奶,多吃水果。戒烟,注意药品对牙齿的影响。

吃哪些水果美白牙齿 苹果

吃苹果是有易牙齿健康的,细嚼慢咽的啃苹果可以有效的保护牙齿,苹果中的有机酸可以将口腔中95%的细菌的杀灭,而且苹果脆,含水分多,可以增加唾液的分泌量,可以分散和中和引起口臭和牙斑的细菌群落,起到清洁牙齿的作用。

推荐吃法:生吃,榨汁,苹果虽好,一天吃一天就可以了,避免过多食用引起肠胃负担。

吃什么水果美白牙齿 梨子

梨子鲜美甜脆,水分多,这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,冲刷掉食物的残渣,保持牙齿洁净和光亮。

推荐吃法:直接吃,榨汁都可以,还可以做成冰糖雪梨,有降火止咳的作用。

牙齿发黄9种美白方法来支招

1.含食醋

把食醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用,可2个月左右做一次。否则会伤牙。

2.香蕉皮

将香蕉皮内侧部分(白色那边)来摩擦牙齿,直到香蕉皮在牙齿表面形成膏状物,10-15分钟后刷牙,就可以去除牙垢和牙渍啦。

3.用橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后刷牙,有很好的美白效果。

4.多吃水果

研究发现,菠萝、苹果、草莓有助于美白牙齿。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。苹果和草莓都含有苹果酸,苹果酸在化工行业可用作抗牙垢剂、荧光增白剂的合成原料。

5.花生粉擦牙

把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。

6.嚼无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。

7.使用小苏打

刷牙的时候,可以在牙膏上加点小苏打。这样刷几次牙之后,牙齿就会变得洁白如玉,牙锈轻松自然地脱落。

8.借助牙粉

如今,在市面上有牙粉销售。想要牙齿变白,可以买回来试着用用,说不定会带给你惊喜的!一般使用七天之后,效果就很明显了。

9.饮用绿茶

我们都知道使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用!但你知道吗?适当地饮用绿茶也能美白牙齿哦!这是因为绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质,另外氟能和牙齿中的磷灰石结合,还达到抗酸防蛀的效果。

吃什么水果美白牙齿

1、草莓能美白牙齿

草莓是一种能美白牙齿的常见水果,它含有一些可以漂白和清洁牙齿的天然物质,人们食用以后能把牙齿表面的茶垢和咖啡污垢全部去除掉,能让牙齿变得亮白诱人,草莓可以随时食用,但是在饭后食用草莓对牙齿的美白效果最为明显。

2、葡萄能美白牙齿

葡萄也是一种能美白牙齿的水果,这种水果不但含有大量对人体有益的葡萄糖,它还含有一些清洁酶的苹果酸,这些物质可以清理牙齿表现积存的污垢,可以让人们的牙齿变得亮白,而且经常食用葡萄还能起到坚固牙齿的重要功效。

3、西瓜能美白牙齿

西瓜也是一种能美白牙齿的常见水果,这种水果中含有大量的维生素C,这种物质对人类上牙齿和牙龈的健康都有很大的好处,它能促进人体对钙和铁等物质的吸收,同时了能提高人身体抗氧化能力,能让人们的牙具变得更加坚固,同时也能起到预防牙齿老化,更能清理牙齿表面污垢,对牙齿有明显的美白作用。

冷光美白有哪些危害

冷光美白有哪些危害

冷光美白对牙齿有危害吗?冷光美白牙技术是一种风靡欧美的牙齿美白技术。它先将牙齿涂上一层美白剂,然后采用低温冷激光将牙齿进行脱色还原,从而清除牙齿表面达到美白效果。那么,做冷光美白对牙齿有危害吗?

冷光美白技术是现在很流行的牙齿美白技术,将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光,经由光纤传导,通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片,再经过特殊光学处理,隔除一切有害的紫外线和红外线,将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂,快速产生氧化还原作用。透过牙小管,去除牙齿表面及深层附着的色素,从而达到美白的效果。美白处理后的牙齿,也较其它同类产品有光泽。

在做冷光美白治疗过程中或治疗结束后的几天内,个别牙齿有些酸痛,敏感是正常的;冷光美白选用的是安全的光源照射,这种光源发出的光不超过5oC,蓝色的冷光照射在皮肤上基本没有感觉,隔绝了紫外线和远红外线处理过之后,也不会对人体或者皮肤有伤害;对于个别釉质发育不良,牙齿隐裂,中度性磨耗的牙齿,做冷光美白治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适,但在术后24小时内会自行恢复;冷光美白不会对牙齿及牙龈软组织带来不可逆的伤害。

【冷光美白效果好吗】

洁白的牙齿,是人们都想要的。然而生活中的很多人由于经常的吸烟、喝茶、喝咖啡而导致牙齿变黄变黑,这让人们相当的苦恼。现在很多人都想给自己的牙齿美美容,却又不知道该选哪种方法好?那么,冷光美白效果好吗?

专家介绍:冷光美白牙技术是一项最新的牙齿美白技术,目前受到社会各界人士的青睐,冷光牙齿美白操作方便,治疗轻松,该技术利用高科技特殊冷光技术来让牙齿变白的。冷光美白牙仅需短短的30分钟,就会让牙齿洁白无瑕。冷光美白牙利用特殊冷光作用在冷光美白剂上,只要就诊一次即可看到美白效果。采用安全最新特殊冷光美白科技,并利用物理还原原理,对于牙龈或口腔组织都非常安全,绝不会伤害任何口腔组织。而且这项技术是因为采用的是低温冷光,不产生热效应,完全避免了操作过程中牙神经的不适感,所以在美白过程中牙齿不会有酸胀感觉。冷光美白对各种因素变黄、变黑的牙齿,对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害,具有安全、无痛、治疗时间短、效果保持时间长等特点。

冷光美白牙效果好吗?冷光美白牙齿是在牙齿全面涂抹昂贵、无害的美白材料之后,全口牙齿一次照射,因此大大缩短了美白时间。因为其美白时间短,感觉轻松,美白效果明显,价格适中,深受爱美人士欢迎。

牙齿黄应该用什么牙膏好

其实人们本身的牙齿是要黄一点才算健康的,还有就是人们会出现牙齿发黄的原因可以有很多个的,基本上就是可以分为两个原因,也就是内源性还有这个外源性的原因。其实使用什么牙膏都是可以的,就是你自己在刷牙的时候要刷的仔细一些,里里外外都有刷到,每次刷牙刷个五分钟左右就是可以的了,还有就是可以配上盐水一起刷牙。如果想要快速美白牙齿的话,可以去洗牙。

牙齿出现一些天生黄的情况,可能是由于遗传所引起的,如果你想要美白牙齿的话,建议你在这阶段一定要多注意个人的口腔卫生,平时的时候最好选择每天刷两次牙,如果美白效果不是很好的话,也可以选择去牙科医院进行洗牙,或者是漂白牙齿,这段时间最好不要吸烟,因为吸烟的话也可能会使你的牙齿变黄,所以建议你在平时的时候一定要多注意调理。

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冷光美白牙齿适合人群 冷光美白牙齿注意事项

1、美白牙齿前2小时内,禁忌吸烟。 2、不能在美白套的现象下东西,尤其是红茶或是可乐等。 3、如果想要美白效果更好,最少需要带5个小时以上的美白套。 4、美白牙齿过程中如果觉得牙酸,需中断美白治疗,过一段时间再进行。 5、牙齿美白后避免喝碳酸饮料、水果类含有大量酸性的成分的食物,这样能刺激到牙齿。 6、过热过凉的食物需少,牙龈被脱色很白,不能用力帅牙,不要使用含有氟的牙膏,一般需要一个月才能看到效果。

快速美白牙齿的方法

快速美白牙齿方法一:含食醋 家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)。 不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。 快速美白牙齿方法二:含柠檬片 刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。 快速美白牙齿

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