黑眼圈的症状起因

黑眼圈的症状起因

一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;

三、眼袋出现造成阴影;

四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影;

五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

黑眼圈很重咋办呢

土豆片、黄瓜片敷眼。把土豆、黄瓜切成薄片，然后贴在黑眼圈的部位，大约二十分钟后便可以摘除。此方法适合黑眼圈出现时间较短的人士，坚持此方法两个星期可以有效去除黑眼圈。

冷热敷眼有效去除黑眼圈。有严重黑眼圈的人士，可以先用热毛巾敷于眼部，尤其是黑眼圈位置。30秒后换用冷水毛巾敷，同样也是敷30秒后更换。每天在睡前进行5到10分钟对于清除黑眼圈有很大的帮助。

茶叶包敷眼去黑眼圈。将已经泡过的茶叶虑干，然后将其放入冰箱中冷冻10分钟。取出茶叶，用纱布包好后敷眼。要注意的是一定要把泡过的茶叶虑干，否则会使得黑眼圈症状加重。

用维生素E涂抹黑眼圈。把维生素E片研磨成粉末，用适量的清水与其拌成粘稠液，然后涂抹于黑眼圈部位。每天坚持涂抹一到两次，一个星期后便可以去除黑眼圈。

保证充足睡眠。出现黑眼圈最主要的原因就是睡眠不足、熬夜、眼睛过度疲劳。因此，要想去除黑眼圈，首先要做的就是保证充足的睡眠，让眼睛得到合理的休息。

黑眼圈症状检查

黑眼圈症状在检查时需要进行眼底检查，具体方法如下：

检查宜在暗室中进行，患者多取坐位，检查者一般取坐位或站立位均可。检查右眼时，检查者位于患者的右侧，用右手持镜、右眼观察;检查左眼时，则位于患者左侧，用左手持镜、左眼观察。

眼底检查是检查玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法。许多全身性疾病如高血压病、肾病、糖尿病、妊娠毒血症、结节病、某些血液病、中枢神经系统疾病等均会发生眼底病变，甚至会成为病人就诊的主要原因，故眼有“机体的橱窗”之称，检查眼底可提供重要诊断资料。

患者向正前方直视，将镜盘拨回到“0”，同时将检眼镜移近到受检眼前约2cm处观察眼底。如检查者与患者都是正视眼，便可看到眼底的正象，看不清时，可拨动镜盘至看清为止。检查时先查视神经乳头，再按视网膜动静脉分支，分别检查各象限.最后检查黄斑部。检查视神经乳头时，光线自颞侧约15度处射人;检查黄斑时，因病人注视检眼镜光源;检查眼底周边部时，嘱病人向上、下、左、右各方向注视、转动眼球，或将检眼镜角度变动。

观察视神经乳头的形状、大小、色泽，边缘是否清晰。观察视网膜动、静脉，注意血管的粗细、行径、管壁反光、分支角度及动、静脉交叉处有无压迫或拱桥现象，正常动脉与静脉管径之比为2：3。观察黄斑部，注意其大小、中心凹反射是否存在，有无水肿、出血、渗出及色素紊乱等。观察视网膜，注意有无水肿、渗出、出血、剥离及新生血管等。

三招眼部按摩操抚走黑眼圈

第一招：消除浮肿

Step1先以无名指由眼肚近鼻梁位置，轻力向外推开，将眼肚的水分推向面部的淋巴位置，可改善水肿问题。

Step2将无名指放在太阳穴位置，再将手指向后推，直到耳朵下方，将积聚在眼肚的水分，透过淋巴推出身体。

第二招：减淡黑眼圈

Step1先于眼周肌肤涂上适量的眼霜，利用中指及无名指的指腹，由眼尾开始轻力按至眼头方向，记得要轻手，以免扯伤肌肤。

Step2按至眼头后，可轻力一按，再沿着眼周按至上眼皮。尽量避免拉扯动作，至眼周肌肤充分吸收。

Step3于眼头位置，将中指指腹放于眼盖上，无名指腹放于眼底前方位置，呈现似迷你V字手势，再轻力向眼尾方向按压。

Step4按至眼尾后，顺势推至近太阳穴位置，轻单击，再按至耳际边缘，此组动作有助排走眼周埋积的多余水分，改善眼圈及浮肿。

第三招：促进眼周血液循环

手指在眼下位置平放着，从眼头开始用指腹对眼下肌肤轻弹按摩，并且滑动到太阳穴的位置放开，如此重复三遍，能够有效的促进血液循环，帮助减淡黑眼圈。

眼部按摩操配合激光彻底消除黑眼圈

眼部按摩操可以帮你减淡黑眼圈但多数不能彻底去除，而配合激光手术则可以让你彻底消除黑眼圈。它的原理是通过激光束来刺激黑眼圈皮下的毛细血管，来提升血液流动，瓦解眼圈周围的黑色素沉淀。

一般需要根据不同人的黑眼圈症状，来进行多次治疗，才能体现最终效果，所以这个是因人而异的。

孩子也有黑眼圈？

不仅是成年人有黑眼圈，就连小孩子有时候也会出现黑眼圈。孩子的黑眼圈跟成年人一样，都是睡眠不足引起的吗?专家告诉你，孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。一起看看关于孩子黑眼圈的问题吧!

1、鼻炎可引起孩子黑眼圈?

如果孩子的眼部周围出现黑眼圈通常并不是他缺少睡眠或者睡眠质量不佳的原因，很可能是由于宝宝健康引起的哦!

医学博士巴顿施密特曾在育儿杂志上表示，孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了，眼部周围的血管就会变粗，血液会变黑，血液循环不良，静脉血液回堵在眼睛周围，因此形成明显的猫熊眼。

而鼻塞可以由花粉病、鼻窦感染、感冒以及过敏反应引起。除此之外，鼻塞还可以由扁桃体肿大引起。扁桃体肿大可能会使得孩子用嘴巴呼吸多过用鼻子呼吸。再者，鼻塞也可以由扁桃腺增大所致。

2、孩子有黑眼圈怎么办?

如果孩子的黑眼圈跟过敏有关，那就避免让他吃此类食物以减轻症状。如果宝宝的黑眼圈确实是由鼻炎引起的，就要想办法让宝宝呼吸通畅，缓解流鼻涕症状。因为孩子若经常鼻塞揉鼻子、揉眼睛，黑眼圈颜色容易越深，面积也会变越大。

冰敷法：妈妈可以帮宝宝用冰敷法，将在冷水中沾湿过的毛巾盖在孩子的眼睛上敷10分钟。这样可以暂时减轻眼睛肿胀，并且扩大血管，缓解黑眼圈症状。如果像这样的非处方疗法没有减少孩子的黑眼圈，那就咨询医生，看看有没有隐藏其他更严重的病症。

预防鼻炎：想要通过预防秋冬鼻炎来减轻黑眼圈，那么家长就应该在冬季急性鼻炎流行期间，让宝宝尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。家里还要注意保持通风换气，不妨多在屋内用食醋熏蒸，杀灭病菌。

鼻保健操：家长还可以指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两手拇指侧端，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次，坚持操作，能够增加鼻子局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。

3、引起孩子黑眼圈的其他原因

宝宝有黑眼圈，与睡眠无关

很多人觉得，出现黑眼圈是夜晚熬夜的缘故。熬夜确实会产生黑眼圈。但是，不是所有的黑眼圈都是因熬夜而来的。宝宝有黑眼圈，一般与睡眠时间无关，宝宝每天睡眠超过十小时，故一般不会有睡眠不足导致黑眼圈的情况出现。

有可能是家庭遗传的缘故

孩子的黑眼圈是可以通过遗传得到的。有些人眼部周围的皮肤是很薄的。这个是可以遗传的。核实一下，看看家庭圈子里的人是不是都有黑眼圈。如果都有的话，那就很好地解释孩子出现黑眼圈的原因了。

肤色白皙的原因

对于皮肤较白的孩子，他们的黑眼圈往往看起来比正常肤色的孩子更明显一些。这种情况下，无需紧张，孩子的黑眼圈并不与任何健康问题有关。

黑眼圈不是贫血的症状

通常，有黑眼圈的孩子的脸色看起来很苍白。但是，这并不是贫血的症状。相反，也许是鼻塞或者皮肤肿胀使得他的脸看起来苍白。

甩开黑眼圈 新妈可以这么办

1.产后黑眼圈的原因

睡眠不足 孩子出生以后，准妈妈就要负责孩子的吃喝拉撒，产妇可能因此得不到充足的睡眠休息，所以就会容易产生产后黑眼圈。

2.气色不足

产后要特别注意休息和营养的补充，如果休息不足，而且也没有跟得上营养，那么，产妇就容易出现气血不足的现象，因此就容易长出黑眼圈来。

3.情绪不佳

人的情绪不佳，往往会影响睡眠质量，甚至导致失眠，而且还会使得产妇的血色失调，因此，久而久之就会出现黑眼圈等症状。

4.产后黑眼圈怎么办

每天要睡眠充足产妇患有黑眼圈，很大原因是在于平时睡眠不足所致。因此，想要让黑眼圈现象有所缓解，那么就要保证平时的睡眠充足，这样不仅有利于产后身体的尽快恢复，而且对于避免出现黑眼圈也很重要

5.保持愉悦心情

好心情可以让一个人看起来更加神采奕奕。保持愉悦的心情，情绪较为稳定，不容易影响睡眠，更不会导致血色失调，这样就不会容易产生黑眼圈。而且心情愉悦对于产后身体恢复也特别重要，从某种角度上来讲，这是避免产后患上抑郁症的重要措施

6.不要频繁用眼

一些产妇产后有充足的时间休息，但是，更喜欢利用空闲的时间去玩电脑、看手机、看电视，殊不知，频繁用眼会容易对眼睛造成伤害，而且影响正常的作息也会使产妇出现黑眼圈

7.通过饮食进行调理

多喝水，多吃含有蛋白质的食物，多吃含有维生素A、E的食物，对月子里的营养补充有帮助，也对缓解黑眼圈症状有好处。

遗精症状起因

1、主观追求性梦的出现;许多男性，尤其是处于青春发育旺盛期的年轻人，性欲望强烈、性幻想活跃，喜欢在睡前观看有关性的书籍或光碟，部分人甚至会刻意为性梦出现制造条件。日有所思，夜有所梦。大脑皮层长时间处于这样一种性兴奋状态，可能引发“梦遗”。

2、生殖系统器官病变;常见的男科疾病如前列腺炎、尿道炎、包茎、包皮过长导致的龟头炎等，因为生殖器官的炎症充血，会导致局部敏感性增加。在睡眠状态下，可能局部的刺激会导致性梦的出现，进而发生遗精。如果是有着规律性生活的中年男性，还出现频繁“梦遗”者，就应该前往咨询，是否患有前列腺炎症、尿道炎等疾病。

3、不良睡眠习惯;爱穿紧身裤、喜欢趴着睡、双腿交叉睡、部分单身男士睡前还喜欢玩弄自己的性器官……这些习惯都很容易引起阴茎勃起充血，直接后果就是频繁“梦遗”或者忍不住的手淫射精。

宝宝黑眼圈严重或是鼻炎在作怪

鼻炎可引起孩子黑眼圈

育儿专家表示，孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了，眼部周围的血管就会变粗，血液会变黑，血液循环不良，静脉血液回堵在眼睛周围，因此形成明显的猫熊眼。

缓解宝宝黑眼圈的方法

1、冰敷法：妈妈可以帮宝宝用冰敷法，将在冷水中沾湿过的毛巾盖在孩子的眼睛上敷10分钟。这样可以暂时减轻眼睛肿胀，并且扩大血管，缓解黑眼圈症状。

2、预防鼻炎：想要通过预防秋冬鼻炎来减轻黑眼圈，那么家长就应该在冬季急性鼻炎流行期间，让宝宝尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。家里还要注意保持通风换气，不妨多在屋内用食醋熏蒸，杀灭病菌。

3、鼻保健操：家长还可以指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两手拇指侧端，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次，坚持操作，能够增加鼻子局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。

黑眼圈吃什么好

一、高蛋白食物

蛋白质能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋等高蛋白食物，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

二、含维生素A食物

摄入维生素A量能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。符合维生素A的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。

三、含维生素E的食物

维生素E具有强抗氧化性，能有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成，保护眼部皮肤免受氧化伤害，改善黑眼圈症状。含维生素E有食物芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

四、含铁食物

部分黑眼圈是缺铁性贫血造成的，因此只要通过适当补充一些含铁的食物即可消除，如牛羊肉、蛋黄、豆类等。不过，除了肉类，其他食物内的铁元素，机体不易吸收，因此需要同时吃些含维生素C的食物，以提高铁的吸收率。此外，蛋白质、胶原蛋白、氨基酸及矿物质，对消除黑眼圈也大有裨益。

五、芹菜

常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌;可熬，可煲;还可做成饮品。芹菜是女人的美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显着疗效。

六、柑橘

柑橘中所含有的抗氧化元素，诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有益。柑橘和绿茶的黄金组合具有防辐射的作用。同时，柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡人体各项元素。常食柑橘能够美白，去皱，同时对黑眼圈有妙用。

七、红枣

大枣、小枣除用来制作各种美食外，还具有养血安神和养颜润面之功效，是极佳的营养保健食品。其食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收。补充铁等微量元素。

有了黑眼圈怎么办

按摩法。用双手温和的按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环。方法是用中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，多重复几次。每天坚持按摩5--10次，能减轻黑眼圈的症状。

热敷眼睛周围。热敷可以消除静脉瘀塞，使血管收缩，能帮助减轻血管显现的情况。热敷时毛巾凉了要及时泡到热水里。这样既能慢慢消除黑眼圈，还能起到预防的作用。

平常多吃一些富含维生素的水果，特别是维生素C含量高的。比如桔子、苹果、猕猴桃等，维生素补充足了，对缓解黑眼圈症状很有帮助。

做适量的有氧运动。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，让你的眼睛变的明亮很多。

此外还有最重要的一点，就是保证充足的睡眠和休息，这样才是根治黑眼圈的方法。成人每天必须要保证7--8个小时的优质睡眠才行。

吃什么能消除黑眼圈 花生

富含维生素E和健康油脂，能滋养眼周皮肤，减轻黑眼圈症状。

黑眼圈眼袋喝汤也能帮助消除

生鱼苹果汤

生鱼去鳞、去鳃，苹果去皮、去蒂，切成块状，将生鱼和苹果块一起放进瓦罐中，再添加生姜、红枣、盐等材料，炖上两个小时左右，便可饮用。

这种汤的做法简单易学，早晚皆可饮用。坚持喝生鱼苹果汤，可以预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋 。另外，生鱼苹果汤还能够治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕和失眠等症状。

当归土鸡汤

当归土鸡汤，这是比较大众化的一款做法。这种汤要做好，材料必须齐全，不仅需要当归，最好还添加花生仁、红枣、黑木耳、生姜片等一起炖。也可以放入高压锅，40分钟即可关火，加入盐、胡椒、鸡精调味料即可饮用。

这种汤能够有效消除血虚所致的黑眼圈 哦，让你不再拥有熊猫眼。

枸杞猪肝汤

枸杞，可以补虚益精，清热祛风。猪肝，主要益血名目。所以，这也是一种能够预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 症状哦!

先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可饮用 。

黑木耳滚猪肝汤

加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。

黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈 、黄褐斑等面部问题。

洋参猪血豆芽汤

原料有西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

这种汤可养神、补血，清除黑眼圈 。

女性黑眼圈预示四大问题

在日常生活中，黑眼圈几乎每个人都遭遇过。尽管黑眼圈非常普通，却是我们生活方式不够健康的一个明显标志。经常性的睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等一些不健康的生活方式，都会使人出现黑眼圈，按照中医的观点，如果人出现了黑眼圈，就说明体内的营养消耗过多，而补充不足，已经出现了肾气虚损的征兆。

事实上，黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果，而且也预示着人体免疫力的下降，同时，还可能是一些疾病的发病端倪。如果经常出现黑眼圈现象，应该格外警惕四种病症的发作。

1、月经不调

对于女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或者月经不调所引起的。我国传统医学认为，月经不调和痛经是因为气滞血淤、寒凝血淤引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。

2、肝脏疾病

根据医学专家统计，大约有五分之一的肝病患者会出现人体暴露部位，例如面部和眼眶周围出现色素沉着，表现出“黑眼圈”的症状。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。因此，常有黑眼圈也应警惕肝脏疾病。

3、肾病

各种肾病例如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在病人的黑眼圈上，与之同时，高血压、糖尿病等疾病，表面来看跟肾脏关系并不大，但是由于这些疾病也可能引起肾功能的衰竭而导致患者出现黑眼圈症状。

4、心脏病

如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，那么就必须及时赶往医院找心血管医生就诊，并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大等症。

三七粉去黑眼圈吗 去黑眼圈的方法还有哪些

1、热毛巾敷眼。在早上发现自己黑眼圈较为严重时，可以拧一块热毛巾，敷眼部10分钟，可以帮助促进眼部的血液循环，减缓黑眼圈症状。

2、眼部按摩。在睡前和起床后，都可以用食指轻轻按摩眼部周围，帮助促进血液循环，减缓眼部疲劳，缓解黑眼圈。

3、熟鸡蛋按摩。取一只煮熟的鸡蛋，轻轻在眼部周围滚动，可以帮助促进血液循环，增强新陈代谢，缓解黑眼圈及眼部细纹问题。

疲劳症状起因

1、个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。

2、全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。

3、智力性疲劳，持续而紧张的脑力劳动引起，其特点为头昏脑胀、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛。

4、技术性疲劳，多见于脑体并重，且神经精神相当紧张的作业，如驾驶。疲劳还可以分为精神疲劳和神经疲劳，也可分为肌肉的、代谢的、情感的、环绕的疲劳以及急性疲劳和慢性疲劳，还有所谓心脏疲劳、视疲劳等。

中医认为，疲劳现象的出现，与五脏的失调有密切的关系，这是我们生活中的常识，如四肢无力多与脾胃有关，腰酸腿软多与肾脏有关，气力不足多与肺脏有关，头脑不清多与心脏有关，不耐疲劳多与肝脏有关。同时，中医又认为，人的整个生命活动，全赖于“元气”，元气禀赋于先天而滋养于后天，是人体能量的源泉，与不同的脏器结合就产生不同的功用，所以元气虚弱，就会使人体的各个功能处于低迷抑制状态，也就构成了产生疲劳的根本原因。如前所述，人之初元气来自于父母之精，既生以后，主要来自于饮食水谷精微的滋养和补充，同时还要借助自然界的清气(氧气)，而水谷精微的化生主要依赖于脾胃功能的正常，在这里，脾胃功能包括消化、吸收、转输、提供造血原料、参与水液代谢等多方面，因此，古人把脾胃称之为后天之本。脾胃强壮则元气充足，脏腑功能正常，耳聪目明，精力旺盛，防病抗病能力提高，抗疲劳能力增强。