心跳过快怎么办呢 多种方法让你轻松缓解心慌胸闷
心跳过快怎么办呢 多种方法让你轻松缓解心慌胸闷
每分钟心跳超过100次叫作“心动过速”，这时病出现心慌、胸闷、出冷汗等症状。如果在家里出现这种情况，应采取下列一些办法：
1屏气法。让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。
2诱发呕吐。用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢。
3压迫颈动脉窦。在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位，以第2、3、4三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过5-10秒钟。如果没有效果，隔几秒钟再按摩，但在按压时不可以两侧同时按压，因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢，应立即停止按压。
4压迫眼球。由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟，等到心跳有暂时停止现象时，慢慢减压。在压迫眼球时用力不要太大。有青光眼或高度近视的人不能用这种方法，因有引起眼内压力增高或发生“视网膜”剥离的危险。
心跳过快怎么办
也可能是阵发性室上性心动过速是一种常见的心律失常，它是因心跳突然急剧加快所引起的一系列临床表现。此病常见于没有器质性心脏病的人，年轻人多于老年人，女性稍多于男性，现已证明阵发性室上速与某种先天性心脏结构异常有关，而这种微小结构上的改变，大多数情况下不经特殊检查是发现不了的。
1. 发病时的简易治疗：用指轻压眼球或颈动脉窦，用筷子刺激咽部引发恶心(对于非医学工作者建议采用此法)，有的病人可用此法终止发作。
2. 药物治疗和预防：某些药可终止阵发性室上性心动过速发作，也可预防其发作，但不能根治，长期用药可能有副作用。
心跳过快怎么办
3. 导管手术治疗：目前最佳的选择是射频消融术。射频消融术就是在 X光血管造影机的监测下，通过穿刺股静脉、股动脉、或锁骨下静脉，把电极导管插到心脏里去，先检查确定引起心动过速的异常结构的位置，然后在该处局部释放 100KHz～1、5MHz的高频电流，在很小的范围内产生很高的温度，通过热效能，使局部组织内水分蒸发，干燥坏死，无痛，不需全麻，局部组织损伤均匀，范围小，边界清楚，容易控制。与药物治疗相比，射频消融不是暂时性预防或终止心动过速的发作，而是一次性根治，不再需要使用抗心律失常药物;与外科手术比，它不需要开胸，不需要全麻，病人无痛苦，操作方法简便;总之，它是一种安全有效，简便易行的治疗方法。
冠心病的早期症状
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者;
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解;
3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者;
4、夜晚睡眠枕头低时，会感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;
5、熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者;
6、用力排便或者性生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者;
7、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者;
8、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。尤其是目眩，短暂晕厥。
心慌烦躁的原因
心慌烦躁的原因：
现在很多童鞋都或多或少有心慌的感觉，即使平时感觉不到，但是稍微一活动就容易有心慌的感觉。
其实心慌是身体的一个自我保护反应，是因为身体周遭供给的血液营养不足了，身体需要加快心脏的跳动，以能打出更多的血去濡养身体，满足身体正常生命活动的需要。
为什么正常的心脏跳动不能满足身体的需要，以至于心慌?其中有两个原因：
一是心脏功能弱下。
二是身体津液水平不足(津液包含血液、组织液等是个非常广的概念)。
心脏功能弱，则心脏每次打出去的血量就会不足，身体就需要通过增加心脏跳动次数，来保证血量以满足全身的需要，人就容易感觉到心慌了。
举个栗子(例子)：会开车的朋友们都了解，新车发动机1500转速的时候就能达到80km/h ，但是一个开了20年的老车，就要达到3000转才能开到80km/h。原因就在于发动机性能差了，和心脏功能弱是一个道理。
津液不足，就可以理解在相同的心脏功能的情况下，单次打出去的血量也不足，所以也需要增加心脏跳动次数以满足周身的需要。
解决心慌烦躁的办法：
按压内关穴。心慌时，按压内关穴持续30秒之后，松开继续按压，根据心慌轻重可以多重复几次，即可慢慢缓解。
及时喝水。心烦心慌时及时喝水以补充身体所需要的津液，水不要单一的理解为白开水，可以是茶水、米粥、汤类等。
风水法。可先找到家庭的中心点，之后用罗盘测方位，在正南放置一鱼缸，或者摆放几瓶墨汁。
向亲密的人倾诉。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
听音乐。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
常笑。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
放慢生活节奏。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
广交朋友。经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
胸闷心慌是不是心脏病 胸闷心慌怎么缓解
胸闷、心慌，有可能是属于心肌供血不足的一种表现。在急性期可以舌下含服硝酸甘油或者是消本地平片。也可以服用速效救心丸或者是稳心颗粒等药物缓解胸闷、心慌的症状。尽早去医院进行检查心电图、心脏彩超，可以确诊是否有冠心病，还是单纯性的心脏神经官能征导致的这些症状。平时应该劳逸结合，避免过度的劳累，定期进行身体的复查。
胸闷心慌什么原因
一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)
在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)
引起胸闷的原因不仅可能是生理性，同样也可能是身体内的一些器官所引起的，及病理性胸闷。而病理性一般有以下这些。
1.呼吸道受阻
气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。
2.肺部疾病
肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。
3.心脏疾病
某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
4.膈肌病变
膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
5.体液代谢和酸碱平衡失调等
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
三、心慌胸闷怎么办
当出现心慌胸闷的时候应该怎么办呢?相信很多人对此都是不知道的。既然不知道，那下面就一起来看一下吧。
1、心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。而经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于对自己的病情有一个大致了解。
2、年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。
3、如果心慌病人出现心慌的哦同时还会伴有尿量减少以及双下肢浮肿症状，并且夜间不能平卧且会引起小腹胀痛的话，则可能是心力衰竭的情况。
4、每天练练十指功，对患有各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环，是一个很好的保健方法。
如何早期发现冠心病
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者;
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者;
3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者;
4、夜晚睡眠枕头低时，会感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;
5、熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者;
6、用力排便或者性生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者;
7、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者;
8、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。尤其是目眩，短暂晕厥。
7个症状告诉你心脏出现早衰
1.上三层楼便心慌、气短。较剧烈运动时，如连续上三层楼，感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、心慌或胸闷、胸痛等症状，休息十多分钟才能缓解;
2.出现脉搏过速、过慢、短促或不规则;突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉;脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色;
3.熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转;感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏，或走路稍快就觉气急;
4.胸部憋闷、疼痛。饱餐、受凉、吸烟时会感到胸部憋闷、疼痛;看紧张的电视节目时会心慌、胸闷，需要十多分钟才能平静下来;
5.在公共场所中，容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够;妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿;左肩痛长期不愈。
6.性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛;突然胸部不适而昏倒在地上，或有马上要“死去”的感觉;上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急;
7.体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适，或产生呼吸困难感;手指或足趾末端出现肥大、变形。
焦虑症心慌怎么办？
焦虑症危害身体健康。
患上焦虑症,在出现焦虑症症状的时候,患者总是会被紧张、焦虑等不良情绪心理影响,也就是会引发诸多的身体不适症状出现,如头晕、胸闷 、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等,南昌军民医院陈友珍说长时间出现这些身体不适症状,不但严重危害到患者的身体健康,而且还会影响到正常的生活 和工作。
焦虑心慌能怎么办?焦虑心慌的调节办法主要有以下几种:
一、焦虑心慌的调节可以通过体育运动进行:肢体活动有利于缓解焦虑,对那些平时容易急躁的人,应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。
二、自我放松练习:在烦躁不安时,先让自己坐下来。紧握拳头,并绷紧胳膊,体验上肢的紧张感觉,然后忽然把拳放开,体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次,你身体的放松会带动精神的放松。
三、改变对生活事件、挫折、压力的看法:应该认识到压力并不全都是坏的,把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高,制订的目标可比自己的能力稍高一点儿,“去摘你跳一下就能拿到的果子 ” 。
四、焦虑心慌的调节还应该多变换环境:多听一些舒缓流畅的音乐,去参加一些户外活动,亲近大自然,培养琴棋书画的爱好,可陶冶性情。
五、努力完成应做的事:做应当做的事,不能任由情绪支配;不要因心情不好而逃避生活。硬着头皮做下去,你会发现事情没有预想的那么糟。
按摩至阳的作用与好处 按摩至阳的好处
1.至阳穴是督脉上阳气最盛的地方，此穴能够治疗的疾病很多，比如发生心绞痛现象的时候，恰好身边无药，就可以采用按压至阳的方法，来缓解症状。
2.感到心慌，胸闷，心跳时快时慢时，也可以通过按摩至阳穴进行缓解。
在生活中怎么样才能自己检查是否患有冠心病呢
冠心病的自查主要看以下方面：
1. 反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速是最常见的冠心病的自查的症状。
2.听到噪声便引起心慌、胸闷者。
3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
4.同时冠心病的自查还可以通过饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
5.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
6.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者，体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。