指甲扁平上翘是怎么回事 可能是缺铁性贫血
指甲扁平上翘是怎么回事 可能是缺铁性贫血
患有缺铁性贫血的人，其指甲会缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下指端上翘呈勺状（反甲）。
多吃富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等，必要的情况下，可口服铁剂，记得在餐后服用，瑞胃肠道反应小且易耐受。另外需注意进食谷类、乳类和茶会抑制铁剂吸收，而吃鱼、肉类、维生素C可加强铁剂吸收。
贫血缺铁应该如何补
贫血是指血液中红细胞数及血红蛋白量(血色素)低于正常值的一种病理现象，常见的可分为小细胞低色素性贫血(缺铁性贫血)、巨幼细胞性贫血和再生障碍性贫血，而最常见的为缺铁性贫血。
我国居民贫血平均患病率为15.2%;2岁以内婴幼儿、60岁以上老人、育龄妇女贫血患病率分别为24.2%、21.5%和20.6%。缺铁性贫血发生的原因很多，自我发现缺铁性贫血，可以从下列两个方面考虑：
1.有引起缺铁性贫血的病史，如寄生虫感染、慢性失血(月经过多、溃疡病、痔疮病等)或机体对铁需要增加(妊娠、哺乳或儿童生长)及各种原因引起胃肠功能紊乱，导致铁的吸收障碍。
2.有缺铁性贫血症状，如甲床(指甲盖下边的颜色)和口唇黏膜以及睑结膜苍白，疲乏，头晕，耳鸣，面色萎黄或苍白，皮肤干燥无华，气急，心慌，食欲不振，恶心，腹胀，指甲扁平，反甲(指甲凹陷不平、像匙状)。
出现上述症状时，病人应及时到医院检查，如果血红蛋白男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升，医生会给病人进一步做骨髓检查和铁代谢方面检查，一旦确诊为缺铁性贫血，首要的是去除缺铁产生的原因，然后才是补充铁剂。
一部分病人患了缺铁性贫血后不到医院就诊，而是自己服用一些补血保健品，常常解决不了问题，甚至延误了对引起缺铁性贫血的原发病的治疗。例如，胃肠道恶性肿瘤，一方面造成慢性消化道出血，另一方面消耗机体养分导致缺铁性贫血，如果只顾补铁，而忽略了弄清病因，不但不能纠正贫血，反而会延误肿瘤的治疗。
一般地说，在去除缺铁性贫血病因的同时，补充铁剂，贫血会很快好转或痊愈。
轻度缺铁性贫血(血红蛋白在90克/升以上)而胃肠吸收功能良好者，注意食物调整即可纠正贫血。可进食含铁丰富的食品，包括瘦肉、蛋黄、猪肝、发菜、海带、紫菜、黑木耳、菠菜、芹菜等。一般地说，动物性食物含铁量较高，并且容易吸收。
中度缺铁性贫血(血红蛋白在60克/升以上)，胃肠功能正常，病人临床症状不重的，可去药店购买非处方药铁剂进行自我药疗。目前临床常用的口服铁剂有速力菲(琥珀酸亚铁)和福乃得(硫酸亚铁控释片，含维生素C、B)等。
重度缺铁性贫血(血红蛋白小于60克/升)病人，或者虽然贫血不是很严重，但病人有胃肠道吸收障碍，如胃大部切除术后、慢性萎缩性胃炎等，口服铁剂不能纠正贫血，或者病人需要在短期内迅速提高血红蛋白水平，如病人已经合并贫血性心脏病，或者近期内需要手术者，应该进行注射补铁。目前常用的注射用铁剂为右旋糖苷铁。
口服上述任何一种铁剂后5天，网织红细胞数会增加，1周后血红蛋白开始回升，约1个月后接近正常。如果铁剂治疗后3周无良好反应，应去医院检查原有诊断是否正确，病因是否去除，口服铁剂有无障碍以及是否存在其他疾病所引起的贫血。
老年人缺铁性贫血的危害
1.口角炎与舌炎
约10-70%患者有口角炎、舌面光滑与舌乳头萎缩，尤其老年人明显。
2.食道蹼。
3.萎缩性胃炎与胃酸缺乏。
4.皮肤与指甲变化
皮肤干燥、角化和萎缩、毛发易折与脱落;指甲不光整、扁平甲，反甲和灰甲。
5.神经系统方面症状
约15-30%患者表现神经痛(以头痛为主)，感觉异常，严重者可有颅内压增高和视乳头水肿。5-50%患者有精神、行为方面的异常，例如注意力不集中，易激动、精神迟滞和异食癖。原因是缺铁不仅影响脑组织的氧化代谢与神经传导，也能导致与行为有关的线粒体单胺酸氧化酶的活性降低。
6.脾肿大
其原因与红细胞寿命缩短有关。
以上6大危害就是影响老年人缺铁性贫血患者身心健康的问题了，想要了解老年人缺铁性贫血这种疾病，就必须要了解老年人缺铁性贫血的症状。
指甲扁平怎么能鼓起来 补血
另外指甲扁平还跟患者贫血有关，临床上多见于缺铁性贫血病症，而对于贫血导致的指甲扁平病因，要采取补血疗法让指甲变鼓，不再扁平。
补血通常也分为食补和药补两种，一般饮食上以吃含铁丰富的食物为主，如猪肝、猪血、阿胶等食物，药补则是口服铁剂，另外缺铁性贫血可由多种疾病病因引发，如月经多、寄生虫感染、恶性肿瘤、上消化道溃疡等，应就医确诊后予以对症治疗。
青春期少女要注意补铁
有的处于青春期的女孩皮肤苍白或萎黄，毛发干枯，指甲扁平、脆薄易裂，失眠，厌食，注意力不集中、记忆力减退，稍一活动就感到心慌、气急、头晕、眼花、耳鸣，都可能是由体内缺铁造成的缺铁性贫血引起的。
处于青春期的女孩生长发育旺盛，此时需铁量远远超出正常需要量，如不注意增加营养补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。此外，青春期少女多已来月经，每次失铁量约15～25毫克，如果得了“青春期功能性子宫出血”，每次月经出血量大或淋沥不尽，就会造成慢性失血而导致贫血。除了身体上的因素外，为追求苗条身材而盲目地节制饮食、挑食、偏食，也都可能使铁质摄入不足，引起贫血;生活没规律、学习压力大、精神疲劳、体力消耗过度、睡眠得不到保证，也是正处于繁重的课业负担下的少女发生贫血的一个重要原因。
专家提醒家长，为了防止孩子缺铁性贫血，要保证孩子的膳食平衡、合理，蛋白质含量要丰富，多吃含铁较多的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳、海带、紫菜、芝麻酱、蛋黄、豆类等。而经常锻炼的女孩，应合理安排运动量。
缺铁少女数学分数低
纽约罗彻斯特大学儿童医院的Jill S。 Halterman博士报道：青春期少女缺铁者数学测验分数低于服铁量正常的少女的机率多两倍。这个结论是在排除民族、贫穷、种族背景、铅中毒可能和抚养人的教育情况以及贫血后作出的。
青春期少女对数学不感兴趣常归咎于社会和文化因素，这些因素是重要的，但是缺铁可能也有一定作用。
缺铁在6到11岁的儿童中相对不常见，但是12岁以后——也就是女孩子月经初潮的年龄——缺铁就比较常见。
缺铁的程度越严重，女孩的数学成绩越低。但是缺铁与阅读或一般智能方面的表现没有关系。
缺铁除了造成与贫血相关的面色苍白、虚弱外，会导致行为的改变。在成人，缺铁与抑郁情绪有关。
指甲扁平怎么能鼓起来 缺铁性贫血
另外患有缺铁性贫血的人也可能会出现手指甲扁平的现象，这种情况多见于组织缺铁，临床上可有：精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；体力、耐力下降；易感染；儿童生长发育迟缓、智力低下；口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难；毛发干枯、脱落；皮肤干燥、皱缩；指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（反甲）。
对于缺铁的现象，只需给患者补充铁即可使指甲恢复鼓状，通常补铁宜采取根治病因，补充铁剂相辅治疗，缺铁的病因可有婴幼儿、青少年和妊娠妇女营养不足引起，应改善饮食。月经多引起的应调理月经；寄生虫感染应驱虫治疗；恶性肿瘤，应手术或放、化疗；上消化道溃疡，应抑酸治疗等。同时口服铁剂，若口服铁剂不能耐受或胃肠道正常解剖部位发生改变而影响铁的吸收，可用铁剂肌肉注射。
看指甲识健康
指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状的颜色变异，表明人体可能患了某种疾病。下面介绍指甲的一些常识：
从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹，是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。指甲变黄，是缺乏维生素e，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等。指甲变灰，是患了甲癣。指甲表紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。指甲一半红色一半白色，是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现;指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肤炎患者。甲半月呈蓝色，是末梢循环不良;明显发红者，是心力衰竭的表现;甲半月明显者，肠道吸收好;没有或窄小者，消化能力差。
指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，还要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露出本来面目，如果发现多个指甲变异应及时就诊。
指甲上有小坑是灰指甲吗
皮肤病医院专家指出，灰指甲最多见的颜色是灰白色，甲板中层蛀空、甲缘良莠不齐、甲板完整不全等症状。指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。
大拇指甲有凹沟，常有精神不振;食指甲有凹沟，皮肤易发疹;中指甲有凹沟，表示患有肌无力症;无名指甲有凹沟，易患目疾;小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。
指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是缺铁性贫血。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆。
灰指甲有很强的传染性，患者在发现本病之后就要及时的去医院进行治疗，避免传染给健康的人。
指甲横向凹陷是灰指甲吗
一.内脏病变
有些内脏出现病变会引起指甲的形状、色泽的变化。如从指甲的形状上看： 指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。
二.微量元素的缺乏
指甲“凹陷”一般与微量元素无关。甲板中部凹陷周围翘起，称匙状甲，伴有甲板变薄。常见于贫血缺氧甲亢，有些是原发性，少数先天性。指甲凹陷有横形、纵形、还是点状凹陷，这些可能由许多疾病造成，如甲沟炎、肢端皮炎、湿疹、扁平苔癣、毛囊角化病、贫血、心脏病、外伤、机械刺激、银屑病等。
三.缺乏蛋白质或维生素A
也有可能是缺乏蛋白质或者维生素A引起的。 肠道吸收能力较差，或者精神压力较大，都会影响蛋白质或者维生素A的吸收，改善该情况的话，没有特别快速的办法，就是均衡饮食，水果蔬菜肉类蛋类均衡摄取，另外就是要保持好的心态，经常有好的心情，释缓压力。慢慢调节吧。
四.灰指甲
还有一种可能就是灰指甲了。灰指甲会引起指甲的病变，出现凹陷、甲板变厚、脱落等情况。所以从以上的叙述中可以看出，指甲横向凹陷并不一定是灰指甲所引起的。不过如果是突然出现的凹陷，还是应该引起重视，因为很多疾病都会在指甲上表现出来。
手指甲扁平是缺什么 缺营养
我们的手指甲扁平，其实很多时候就跟自身缺乏营养有关，如缺钙、缺铁性贫血都是病因。而且缺钙时，除了指甲有扁平症状，还可能会有白点、分层、易断、易脆裂的症状。
指甲上有小坑是灰指甲吗
指甲上有小坑是灰指甲吗?由于灰指甲的普遍性，所以指甲上的小毛病我们都会认为是得了灰指甲，那么指甲上有小坑到底是不是灰指甲呢?
指甲上有小坑是灰指甲吗?
皮肤病医院专家指出，灰指甲最多见的颜色是灰白色，甲板中层蛀空、甲缘良莠不齐、甲板完整不全等症状。指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。
大拇指甲有凹沟，常有精神不振;食指甲有凹沟，皮肤易发疹;中指甲有凹沟，表示患有肌无力症;无名指甲有凹沟，易患目疾;小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。
指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是缺铁性贫血。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆。
灰指甲有很强的传染性，患者在发现本病之后就要及时的去医院进行治疗，避免传染给健康的人。
指甲扁平上翘是怎么回事 多为遗传问题
如果你从小到大的指甲，一直都伴有扁平上翘的指甲异样现象，那么这很可能跟遗传因素有关，可以查看你父母的指甲，看是否也有同样扁平上翘的指甲。
遗传导致的指甲扁平上翘属于正常现象，一般不需要医治，但日常上翘的指甲如果留的过长的话，容易引起指甲受伤，因此需及时修剪指甲，留到合适的长度。另外觉得扁平的指甲不大美观的人，可通过美甲的方法美化指甲。