生活中哪些蔬菜吃了会危害多多

生活中哪些蔬菜吃了会危害多多

蔬菜含有丰富的维生素，是我们每天必不可少的食物之一。可在农药、激素横行的年代，你是否有火眼金睛去鉴别出哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药“泡”出来，激素“催”出来的呢?

1、有裂心的萝卜

有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

2、太硬的西红柿

越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

3、太浅的绿叶菜

大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

4、会长大的黄瓜

买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。

5、闻起来有异味的蔬菜

不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。

6、清洗过的蔬菜

现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。

蔬菜吃过多的危害

首先某些蔬菜含较多的草酸易形成结石，然而比如说西红柿这样的食物，很多人都喜欢这些食物认为他们可以帮助自己的身体，然而西红柿就含有草酸，吃太多的话会导致易形成结石

其次是会影响钙、锌吸收，蔬菜虽然好，可以帮助我们提供各种各样的维生素，然而还可以帮助我们消化，可是吃太多的蔬菜的影响钙、锌吸收，这对小孩子和孕妇是很好的

其次是不易消化，什么东西我们都不能吃太多，蔬菜也是这样的东西，然而如果我们吃太多就话就不易消化，这个时候可能会导致我们腹泻，肚子疼等疾病。

孩子偏食危害多多

孩子偏食，不爱吃这不爱吃那，做家长的心疼宝宝，总是宝宝爱吃什么就让他吃什么，不吃什么也不加勉强了。可不知，长久下去，宝宝偏食就会造成营养吸收不全，危害多多，那孩子偏食到底有哪些具体的危害呢?就由我来跟大家详细说下吧，希望可以给正面临孩子偏食有些疑惑的家长有所帮助。

1宝宝挑食容易“烂嘴角”：“烂嘴角”在秋天出现较多，这固然与秋季人们的皮脂腺分泌减少有关，也和宝宝爱挑食脱不了干系。“烂嘴角”在医学上被称为口角炎，是宝宝的常见病，多表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。当天气干燥，再加上挑食，令身体缺乏核黄素(俗称维生素B2摄入不足)时，就非常容易出现。

2宝宝挑食易导致营养缺乏，影响生长发育：有些宝宝平时零食吃得多，正常的三餐往往成为点缀。也有些家长轻视早餐，只让宝宝随便吃点东西就上学或进托儿所去了，这样就满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。偏食、挑食，现已成为众多宝宝的“流行”，家长对此也司空见惯。长此以往，会造成维生素的缺乏，宝宝的免疫力受到破坏，容易感染各种疾病。

3宝宝挑食易缺乏维生素：宝宝需要的营养素有六大类：维生素、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、水。我们日常吃的食物，会提供给宝宝不同的营养素。如果宝宝不喜欢吃荤菜，他的维生素、蛋白质、脂肪摄入会不足;如果宝宝不喜欢吃蔬菜、水果，他的维生素摄入会不足。虽然不同的偏食、挑食者缺乏的营养素不尽相同，但他们都会缺维生素。维生素是整个营养系统的枢纽，其它维生素只有通过它的参与，才能转化为人体所需的物质。由于维生素种类繁多，达十三种之多，且不同的维生素储藏于不同的动植物中。按食物成分表计算，宝宝一天大约需要吃谷类、奶类、动物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右，才能满足他一天的维生素需要。

生菜吃多了好不好 生菜吃多了有什么危害

生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜，对身体没有危害，更加不会致癌。

不吃早餐的危害多多

半数年轻人不吃早餐

我国年轻人约有半数经常不吃早餐。大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点。也有人为减肥而不吃早餐。然而在美国有关专家告诫人们，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危险也显著增加。

据悉，长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且会造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低，机体的抵抗力就会大大下降。

不吃早餐还容易引发心肌梗塞、血栓。不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠与凝集，从而易形成血栓。

不吃早餐影响学习

在半数不吃早餐的人群中，还有为数不少的学生。学生们因为晚上熬夜写作业，第二天早晨又要一早起床上学，作为上班族的父母根本没有时间为小孩准备早餐，只好让孩子们自己揣上钱去外边吃。

不吃早饭的人，在上午10点多便会饥肠辘辘，工作和学习效率降低。根据中国疾病预防控制中心的数据显示，大中型城市成人超重率与肥胖率分别高达30.0%和12.3%，儿童中的“肥胖儿”也正以每年7.8%的速度不断增加。

“如果还不尽快改善中国人的膳食结构，‘现代营养不良症’对于人们健康的危害将越来越严重!”中国营养学会副秘书长贾健斌对此忧心忡忡。

据悉，美国的研究人员对1198名黑人和1633名白人进行了长达8年的研究，结果发现，与经常不吃早餐的人相比，每天吃早餐的人肥胖及胰岛素抵抗综合征的发生率低35%-50%。研究人员指出，该研究表明，每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病发病方面发挥着重要作用，早餐也许是一天中最重要的一顿饭!

谷类食品是最佳早餐

其实据相关营养专家研究，高膳食纤维的谷物食品比起其他食品越来越适合作为早餐食用。

由于饮食搭配不当，难免引起体内生理方面的酸碱平衡失调。酸性物质积聚过多，不但影响到神经细胞的生理功能，还会导致心脏功能减退和全身许多脏器的功能紊乱，还可能诱发多种器质性疾病。

国家食品健康计划(PNNS)强烈建议人们食用谷物食品，因为谷物中富含复合碳水化合物，能提供“素能量”，有利于营养平衡;谷物中还富含纤维素，有利于改善肠道功能，降低血液中的胆固醇含量，对心血管疾病和糖尿病具有预防作用。此外，谷物还提供植物蛋白、镁、钾、磷、铁等多种元素及维他命B族

乳腺炎的危害多多

对于乳腺炎，顾名思义，很多人大概都懂得，但是有多少人能了解乳腺炎是什么病，患上了又有什么危害?下面这篇文章就是对于乳腺炎危害的讲解。

乳腺炎的危害到底有多大

女性乳腺炎是常见的乳腺疾病，会严重的影响到女性的健康。近年来，女性乳腺疾病越发上升，而乳腺炎就是其中的一种。

1.一般女性会认为乳腺炎通过药物治疗就可以消除，所以花费了大量的时间与金钱。因为在临床上是有出现用药后有些乳腺包块会稍微消退一点，但是这些包块多是乳腺增生结节，而不是乳腺炎。所以建议不要盲目的用药，因为这样不仅起不到什么治疗效果，反而会加重病情。

2.有的女性对手术治疗乳腺炎会不会复发存在疑问，只要在手术中可以完全的切除包膜及周围有关的腺叶，注意是否有新的病灶，这样的顾虑是可以避免的。

3.有部分的女性会认为乳腺炎的发生，是否治疗没有多大的问题。有10%的分叶型乳腺癌，其症状跟分叶型乳腺癌十分类似，所以延误了治疗的朂佳时间，是会给生命带来威胁的。

乳腺炎很常见的乳腺疾病，如果没有及时发现会严重影响女性的健康，如果一旦发现就及时去医院接受正规的治疗，防止其继续增长。

小便刺痛危害多多

小便刺痛可能你会发生过，不过只要是一下火就没事了，但不是所有的小便刺痛都只是上火了，也可能是尿道炎，这种疾病对我们的身体是非常有害的，以下我们就来看小便刺痛危害多多。

小便刺痛危害：

1)影响生育，可致不育。长期的尿道炎症，可并发前列腺炎等感染，使前列腺液成分发生变化，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，导致男性不育。

2)反复发作、影响生活。由于尿道炎通常会反复发作，炎症的刺激对人体生理和心理带来不小伤害，如尿急尿频、尿道刺痛、排尿困难等症状，使患者烦躁不安，影响生活。

3)影响性功能，导致阳萎、早泄。由于疾病缠绕，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，让患者渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

4)导致慢性肾衰。尿道炎最大的特点是很容易转为慢性，严重者可引起慢性肾衰竭。据最新资料统计，25%的慢性肾衰患者由尿道炎引起。

5)造成尿道狭窄、排尿困难。因尿道炎可以直接影响尿道的上皮，在感染的局部形成疤痕，而这种情况严重时可造成尿道狭窄，造成患者排尿困难。

6)引发膀胱炎、前列腺炎病症。由于隐伏于尿道内的细菌侵入前列腺、输精管、附睾及睾丸等，容易引起膀胱炎、前列腺炎、发尿道旁脓肿、尿道瘘等并发症。

以上就是对小便刺痛危害多多的简单介绍，希望通过我们的介绍，能够让您有所警惕，希望您能够对自己身体变化更加重视，如果您还有其他问题，请及时到正规男科医院进行咨询。

经期同房危害多多

为什么经期同房女性易受伤呢?

正常女性的生殖器有多道防御屏障.第一道在阴道。第二道防线在子宫颈。第三道防线在子宫腔的内膜。在经期女性的子宫内膜剥落，粘附的病菌也被“冲出”子宫腔。这三道防线在经期期间都会暂时撤离，经期子宫内膜剥落以后，不仅会留下巨大的创伤面，经期的月经血流会替代子宫颈的粘液栓，而且，经期阴道的酸性环境也会被经期的经血替代。因此，经期是女性抵抗力最弱的时候，经期同房会容易感染病菌，诱发各种妇科疾病，不建议女性在经期同房。

经期同房危害多多

由于经期女性的身体抵抗力会比较弱，如果经期同房会造成生殖系统易感染、宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症，导致女性不孕等，因此不建议在女性经期同房。下面，一起来了解一下经期性生活的危害有哪些?

危害一：经期同房，会导致女性因兴奋，致使女性生殖器出现充血，最终造成经期月经量增多，经期延长。

危害二：经期同房，男性很容易将细菌带入到阴道内，经期的经血是细菌等微生物的良好培养基地。经期同房很容易导致细菌滋生，沿着子宫内膜内有许多微笑的伤口以及破裂的小血管扩散，致使子宫内膜感染，甚至会连累输卵管以及盆腔器官，最终危害女性健康。

危害三：经期同房，由于镜子会在已破损的子宫内膜处溢出的血细胞相遇，有的甚至会进入到血液，可能会产生抗精子的抗体，最终导致免疫性的不孕不育症。

危害四：经期同房，因为性冲动时，女性的子宫会收缩，还可以将子宫内膜的碎片挤入到盆腔，导致子宫内膜异位症，诱发不孕症的发生。

危害五：经期同房，不仅会危害女性健康，也会给男性带来伤害。因为经期同房，经期的分泌物就会进入到男性的尿道，最终引起尿道炎。

摄入过多的蔬菜会有什么危害

某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

易加重结石病情 大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。

不易消化 粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。

影响钙、锌吸收 怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。

如果为“节食”、“饱腹”而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。