母乳期注意事项

母乳期注意事项

1、母乳喂养便秘怎么办

母乳喂养的宝宝发生便秘的情况应该先改变母亲的饮食结构，多吃一些富含纤维素的食物。观察宝宝的精神情况很好的话，不需要太过担心，母亲可以多吃一些水果、蔬菜、五谷杂粮等食物，通过乳汁让宝宝吸收，这样可以帮助宝宝排便。另外可以帮宝宝在腹部进行按摩，刺激胃肠道的蠕动，加速排便，另外建议妈妈们给孩子多补充一些水分。

2、母乳期间怀孕怎么办

母乳期间怀孕之后建议要给宝宝停止哺乳，因为这个时候由于母体的内分泌情况出现改变，所分泌出来的乳汁营养也会有所变化，还让宝宝吃的话已经不能补充孩子的营养，还会影响到肚子里面宝宝的发育。建议母亲要么给孩子断奶，要么做流产手术，这样才是保证孩子健康的最好办法。不过在这个时间段内宝宝和母亲的营养一定要补充的更加充分，避免出现营养不良的情况。

3、母乳不通怎么办

母乳不通畅的话应该先用吸奶器将乳汁排除，再尽量让宝宝吮吸，可以选择一些有消肿止痛效果的中药进行调理。在这个时间内不要补充太多的营养，像鸡、鸭、鱼、排骨等肉汤这段时间内就最好是不要吃了。这里还提醒妈妈一定要注意保持心情的顺畅，并且可以适当的采取热敷按摩的方式帮助乳腺尽快通畅。家属在这段时间内也应该注意帮产妇多带孩子，让产妇得到休息。

4、母乳喂养胸部会下垂吗

母乳喂养对于母亲的胸部挺拔有一定的影响，由于女性在没有怀孕的时候荷尔蒙的分泌水平是恒定的，所以乳房会出现相对固定的状态。随着生产之后身体当中的荷尔蒙激素分泌情况出现改变，乳房也会出现下垂、干瘪的情况。对于这种情况产妇可以自己对于乳房进行一些相应的按摩，并且建议补充一些含有维生素B、维生素E 的食物，比如说瘦肉、蛋、奶、豆类等等。

5、母乳喂养有什么好处

母乳可以帮助孩子吸收营养提高孩子的免疫力，母乳当中含有非常容易吸收的蛋白质、脂肪和糖类，对于一个人比较娇嫩的胃肠道系统来说是最合适最温和的营养补充，而且母乳当中含有的铁是可以有效的补充孩子补铁补血需求的，利用率高，而且清洁无菌，不会导致孩子腹泻腹痛的情况出现。用母乳喂养还不用担心奶水的温度，及时方便。

哺乳期吃八仙果有什么作用 哺乳期吃八仙果怎么吃

哺乳期女性食用八仙果的话，要停止亲自哺乳2天。

1、哺乳期女性不建议用药，但是实在需要食用的话可以提前准备好母乳，存留两天的母乳量。

2、然后在最后一次喂食母乳之后，立即食用八仙果，同时多喝一些热水，促进半夏的代谢，让宝宝连续48小时食用预留保存好的母乳，待半夏完全代谢之后再哺乳。

哺乳期怀孕了还能喂奶吗

医生表示,哺乳期怀孕,最好不要继续喂母乳。很多妈妈认为哺乳期只要喂奶就不会怀孕,虽然哺乳期由于卵巢功能收到限制,不容易怀孕,但是不容易不代表不会怀孕。所以在哺乳期也是需要做好避孕措施的,安全的方法就是戴避孕套。

那么哺乳期怀孕为什么不宜母乳喂养呢?

医生表示,哺乳期怀孕三个月后,奶水会明显减少,虽然在刚怀孕的时候,妈妈的奶水还是很充沛的,奶水是由女性体内荷尔蒙及反射作用产生的,奶水产生后,身体不自觉的就会抑制卵巢卵子的活动,所以母乳喂养会延迟月经的来临和怀孕。但是随着怀孕月份的增长,孕激素和雌激素的上升,泌乳激素逐渐变小,奶水会越来越少。如果妈妈坚持母乳喂养,宝宝的营养是肯定不够的。

哺乳期继续喂奶的危害

哺乳期怀孕,对宝宝来说,首先是营养不够,乳汁慢慢减少,宝宝得不到足够的母乳,就会导致营养不良,所以还不如一开始就停止喂奶,给宝宝喝奶粉;其次,因为了怀孕后,妈妈必须为腹中的胎儿提供足够的营养,如果继续喂奶,妈妈的身体肯定吃不消,没办法提供两个孩子所需要的营养,特别是到了孕中期,胎儿的增长速度加快,需要更多的营养,如果孕妇一旦没跟上胎儿需要的营养,不仅会让孕妇身体虚弱,胎儿也会很脆弱。所以说,哺乳期怀孕了最好不要继续哺乳。

哺乳期不等于安全期

哺乳期不是安全期,新手爸妈最好做好避孕措施。很多人认为产后哺乳期不会来月经,就不会怀孕,因而根本不避孕,结果意外的怀孕了。其实,在月经尚未恢复之前,你的卵巢可能已经排卵了,就已经具备了怀孕的基本条件。所以千万别迷信“哺乳期就等于避孕”,在产后恢复性生活时,最好做好避孕措施。

怎样才能给宝宝提供优质

概 述妈妈在哺乳期的最主要就是要给宝宝提供优质、健康的母乳，母乳对于宝宝的身体很重要，因为母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，所以妈妈的饮食也很重要的，怎样才能给宝宝提供优质、健康的母乳呢?我通过询问医生，知道了以下这些小常识。

步骤/方法：1因为母亲吃的食物可以通过妈妈的母乳传给宝宝，所以这类食物我们就需要避免吃。例如：如韭菜、蒜薹、辣椒、酒等刺激性的食物

2并不是所有水果都是对哺乳期间的妈妈有益的，有些水果应该是哺乳期妈妈所避免的。一些凉性的水果是新妈妈不应该吃的，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、、芒果、柚子等。

3哺乳期妈妈的营养是需要我们重视的，蛋白质、维生素、矿物质等的补充也很重要。才能保证我们膳食的合理搭配，营养的合理。

注意事项：总之，哺乳期妈妈的饮食一定要合理，并且要做到不偏食、不挑食，这样才能为宝宝提供优质、健康的母乳，从而保证宝宝的健康成长。

哺乳期妈妈感冒了还能喂奶吗 哺乳期妈妈感冒了还能喂奶吗<

可以喂奶。

哺乳期感冒是可以继续喂奶的。哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状了。一般来说，感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的，而是通过空气飞沫传播，所以妈妈感冒的时候，早已把宝宝居住的环境给污染了。而母乳会自行产生抗体，有利于宝宝对抗疾病。可要是哺乳期的妈妈有发烧的症状，那么可以暂停母乳喂养一两天。所以，哺乳期的妈妈感冒了也不用太担心了，放宽心给宝宝喂母乳吧。

母乳期减肥操

母乳期的妈妈们，想要减肥又怕影响到宝宝的乳汁供给的你们，下面向你推荐轻松健康的减肥操，教你轻松减肥又不影响宝宝的健康发育。

1、左右扭身，要尽力转到不能转为止。

2、将手尽量升高伸直，然后向左右弯腰。一开始幅度可以小一点，逐渐增大。

3、下蹲后站起，尽量慢一些。做的时候尽量收腹，不要挺肚子。

4、将腿部蜷曲后放下，也是要尽量慢，但不要压迫到腹部。

5、垂直地将腿部抬起。一开始可以做少量，量力而行。

6、向后拉伸腿部，有助于恢复翘屁屁。做的时候要记得脖子最好也能向前拉伸、仰头。

7、像飞机起飞一般将手臂和腿部同时抬起，感觉到肚子上的肌肉被拉伸了。

8、和前一个动作差不多，但手要背向后方，拉伸脊椎。

9、类似仰卧起坐的动作，一开始可能做不起来，慢慢来。

车前草母乳期能喝吗

最好是不吃。

对于母乳期的孕妇来说，在没有特殊需求的情况下，最好是不吃车前草泡水比较好，因为车前草性寒，同时具有一定药性，母乳期产妇食用之后，体内寒气会增加，同时携带一定的药物。

这时候进行喂养小孩，那么可能会加重胎儿肠胃负担，导致腹痛或者便溏等不适症状发生，所以一般是不建议母乳期喝车前草的。

哺乳期月经提前怎么办

如果没有母乳喂养，产后一个月左右来月经.也有可能产后三个月才来，这些都是正常的。

如果母乳喂养，大部分妈妈都是在母乳期间都是没有月经的，也有一些妈妈在母乳期间来月经也有，但是来的很少。因为母乳留的是母亲的血，所以母乳喂养没有月经，月经过多过少，月经推迟也是正常的。你也不用过多担心。

可是也有少数妇女乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。尤其是哺乳时间较长的妇女，更可能出现月经复潮。月经复潮并不表示哺乳妇女体质差或不健康。所以说哺乳期月经不调是很正常的，因此大家不必惊慌，更不要随便吃药，这是很不科学且不健康的，就算要吃也要经过医生的批准和指导。

如果说是遇见了，这种哺乳期月经提前。不用操心，这有可能是因为在哺乳期这个特殊的情况的时候造成的。因此，应该保持一个良好的心态。毕竟，这个是在产后的一个过渡，属于自己身体调节的一个情况，更重要的是照顾好自己的身体。

母乳期减肥

1.减肥的时间。最好先咨询医生，然后再征得他们的同意。一般建议产后42天以后再开始减肥，因为产后妈妈们身体比较虚弱，宝宝也是正需要营养的时候。

2.减肥的方法。不要节食，而是通过调整饮食习惯，饮食的原则应该是科学、合理、均衡膳食，既要保证妈妈和宝宝能够汲取充足的营养，又要避免营养过剩。吃东西的速度要慢，增加咀嚼次数，做到细嚼慢咽。

3.减肥的速度。在保证宝宝奶水充足的情况下，新妈妈的减肥速度建议控制在每周0.5千克到1千克。

4.适量的运动。比如早晚散步、简单的瑜伽和家务活。

5.保持愉悦心情。妈妈们不要过于担心自己的体重问题，只要有减肥的毅力和恒心，产后瘦身就不是问题。

6.改变饮食习惯。把平时喜欢吃的零食换成水果，既能摄取一定的维生素，增加母体的营养，又能有效减少多余脂肪的产生。

7.日常生活技巧。多喝水，保证足够的睡眠时间，时常给腿部按摩。