警惕每天喝多少酒最易得肝癌

警惕每天喝多少酒最易得肝癌

研究：每天摄入45克酒精易诱发肝癌

称研究者对全球范围有关饮食、体重、体力活动和肝癌的34项相关文献进行了综合分析，总共涉及了820万名参与者，其中有2.45万人患有肝癌。得出强有力的证据表明，每天摄入45克酒精以上，相当于三杯酒，就可能导致患上肝癌。英国每年大约有4700人确诊患上肝癌，专家表示如果人们能够保持体重，不喝酒，那么其中至少有1/4不会发生。

世界癌症研究基金会建议，酒精的日摄入量，男性不要超过两杯，女性则不要超过一杯。此外，还要保证每天至少30分钟的体育运动。

酒伤肝的观念已深入民心，酒的主要成分酒精(乙醇)进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则需通过肝脏代谢，而代谢所产生的中间产物乙醛对肝细胞有直接的毒害作用，乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，而导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进而有发展成肝癌的倾向。

因个体对乙醇和乙醛的代谢存在差异，不同人种、不同个体基因型存在差异，乙醛脱氢酶的含量和活性不尽相同，因此对饮酒的耐受量会有很大的不同。对于亚洲人来说，建议每天乙醇摄入量勿超过20克，酒精摄入量(克)=饮酒量(毫升)×酒精浓度×0.8。在这个范围内饮酒，换算成50度的白酒就是1两，相当于一瓶(600ml)啤酒的量，此外，有研究表明，每多饮用10克酒精(大约相当于一杯酒精饮料)，患肝癌的风险将会增加约4%。

喝酒脸红者易患肝癌

喝酒后脸红更易得肝癌吗

研究表明，酒精在人体内的代谢要通过乙醛脱氧酶2(ALDH2)来完成，人体内的乙醛脱氧酶2，其功能就是将乙醛氧化为无致癌作用的乙酸，最终分解成对人体无害的二氧化碳和水排出体外。但当乙醛脱氧酶2正常基因发生变异之后，便会使该酶失去活性，从而导致饮酒后血中的乙醛浓度增高6倍多，长期酗酒，体内的乙醛就会蓄积，最终可能导致肝癌发生。结果发现，在酶活性缺乏者中，每月饮酒量超过3千克，发生肝癌的危险是正常基因携带者且不饮酒者的 3.51倍;随着前者一生中饮酒总量的增加，他们患肝癌的危险性呈明显上升趋势。饮酒过多是引发肝癌的病因我们都知道，因此预防肝癌应当少饮酒。

专家告诉记者，研究已经发现，乙醛脱氧酶2基因变异型携带者饮酒后往往会出现脸红、恶心和心动过速等神经系统症状，所以饮酒后如果有上述症状者，应该提高警惕，戒酒或尽量减少酒精的摄入量，以预防肝癌的发生。

混着喝酒更易得肝癌吗

近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。因为欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌有着密切的关系，而且，饮混合酒的人，患肝癌的机率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。

这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化难以适应。更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。

白领要做什么体检

如果你酷爱喝酒，有偶尔的胃痛，虽然每次并不是很痛，但胃痛的历史时间较长，建议你一定去做一个胃镜。这种检查能发现早期重病的前兆。

如果你总是难舍烟的诱惑，一次感冒后咳嗽久久不愈，最好去医院拍一张胸片。

如果低应酬频频，酒肉不断，但时常感觉疲劳乏力，偶尔还有点肝区胀痛，建议你定期去做肝功能检查。

如果你的口腔长期溃疡，特别是固定在同一位置上的溃疡，在排除一切刺激因素后仍不愈合，你就要警惕了，当心其成分癌前病变的征兆。

如果低有乳腺癌家族史，或早婚、晚育、不哺乳，做过多次人流或身体肥胖，不要遗漏了乳房的检查。

如果你是35岁以上的男性，建议你每年做一次直肠指检。

喝酒伤肝警惕这些酒后意外

伤肝

过量饮酒肝脏最受伤，约90%的酒精在肝脏内代谢。即便没有喝醉酒，只要是长期过量饮酒，酒精也会像“沉默杀手”一样损害肝脏，先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎，随后就是炎症坏死、肝纤维化，最后导致肝硬化，肝脏失去功能。如果每天摄入80克酒精，一喝就是十几年，那么50%都会出现肝硬化。

灼伤消化道黏膜

酒精进入消化道后，会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等问题。还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病风险。喝酒时出现的恶心、呕吐等症状，就是酒精在伤害消化系统的表现。

酒精急性中毒 30岁以下注意

年轻人最容易出现这种情况，认为自己身体好，喝醉了呼呼睡一觉就好，恰恰有一些人就因为这样而醉酒至死。因为酒精会导致呼吸抑制、深度昏迷等。这类人最为凶险。

爆血管、心梗 40岁以上小心

年纪在40岁以上的人群是这类危险的高发人群，因为他们往往有着高血脂、动脉硬化、高血糖等心脑血管事件的危险因素，或者本身有高血压、冠心病等基础病，这类人喝酒后容易发生脑出血、心梗等意外。

呕吐窒息死亡

酒后吐得一塌糊涂大有人在，正因此，大家反而对醉酒后的呕吐不太重视。高聪教授介绍，曾有个病人，酒后喝得醉醺醺地回到家，妻子讨厌丈夫的酒味，不让丈夫回房睡觉，于是丈夫在沙发上趴着睡了一夜，当第二天早上妻子起床，却发现丈夫已经没有了动静。原来，丈夫酒后意识不清醒，趴着睡觉时呕吐物堵塞了气道，导致窒息死亡。

如何判断是否患上酒精肝

专家指出，有研究表明，男性每天40g酒精，女性更少的饮酒持续这个量喝上3~5年，那么酒精肝、肝硬化就会接踵而至。过量饮酒可加重肝脏负担，最终导致肝硬化的出现，所以对喝酒的人，如果满足此条件的，都需要警惕酒精肝的出现。

要想控制酒精肝，及早发现酒精肝很重要。酒精肝的早期症状不明显，部分患者可出现食欲不振、腹胀、倦怠、呕吐等表现，一般患者发病前往往短期内曾大量饮酒，后来出现发热、腹痛、腹泻等症状，中后期可出现腹痛、体重减轻、尿色深、齿龈出血等症状。

专家提醒：一旦长期有饮酒史的人，出现以上的症状，就要考虑到酒精肝的可能，此时应尽快去检查，一旦发现有酒精肝，及早治疗，治疗酒精肝时候，首先必须戒酒，而为了保证病情不进一步发展，患者应该要及早找一家正规专业肝病医院，进行规范治疗。

酒精肝的危害大，甚至还可能会出现一些并发症，有的患者会出现急性肠胃炎：而有的引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病;所以，对酒精肝我们要提高警惕，提早发现，及早治疗

六大生活习惯易致癌

习惯一：吸烟

吸烟者比不吸烟者肺癌发病率高20倍。肺癌居癌症死亡的首位，但缺乏早期诊断措施。90%的肺癌的发病与抽烟有关，抽烟时间越早，抽烟量越多风险就越大。从目前来讲控制肺癌最佳的策略就是停止抽烟，尤其是在公共场所，市民朋友们要摒弃旧习惯，做到不吸烟、不劝烟、不敬烟。

习惯二：不合理饮食

现在生活水平提高了，有人一味追求味觉的享受，不注意摄入的平衡。喜欢吃肉类、很少吃蔬菜的人肠癌发病率比普通人高。

临床中，专家发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物。饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。

习惯三：不良情绪状态

调查表明，癌症患者多数有内向型的性格，既谨小慎微又多愁善感，既沉默寡言，又易躁易怒。这种人遇到生活中的挫折，心理矛盾冲突严重，又不善于自我解脱和宣泄，抑郁苦痛。

心理学家把癌症病人的性格定为C型性格，认为有这一类型性格的人易患癌症。因此每天让自己保持一个好心情，乐观、开朗、平和的心态可以防止各种疾病的侵扰。

习惯四：缺乏锻炼

随着信息时代的快速发展，人们的体力劳动越来越少。出门有汽车，上楼有电梯，办公自动化，家务劳动社会化。建议，生命在于运动，只有运动，才能减少肥胖、糖尿病、心脑血管疾病和癌症的发生率。

习惯五：家居环境密闭

城市家庭都进行了装修，不环保的家具建材会挥发一定量的有毒有害气体。居室要经常通风，特别在冬天。另外，烧菜时要早开晚关油烟机或排气扇，减少油烟对人体的损害。

习惯六：忽视异常信号

很多肿瘤是有前期症状的，干咳、痰中带血、胸痛等久治不愈，或者有不明原因的声音嘶哑要警惕肺癌和喉癌;进行性吞咽困难、食管内异物感或胸骨后疼痛不适警惕食管癌;

女性乳房出现可疑肿块、乳头溢液警惕乳腺癌;接触性阴道出血和阴道排液警惕宫颈癌;绝经后不规则阴道流血、阴道排液、下腹和腰骶部疼痛警惕子宫内膜癌;

消化不良、食欲减退、不明原因的消瘦、贫血及上腹部疼痛，警惕消化道肿瘤;大便带血、排便习惯和性状的改变警惕大肠癌;不明原因的无痛性血尿警惕膀胱癌。

肝癌与肝囊肿有什么区别

肝癌与肝囊肿似有相似之处，因为肝癌也属于肿瘤，和肝囊肿有些相似，有些人会把二者混淆，其实肝癌与肝囊肿的区别很大，这是两种完全不同的疾病，肝癌为恶性，肝囊肿为良性疾肝癌与肝囊肿似有相似之处，因为肝癌也属于肿瘤，和肝囊肿有些相似，有些人会把二者混淆，其实肝癌与肝囊肿的区别很大，这是两种完全不同的疾病，肝癌为恶性，肝囊肿为良性疾病。

肝肿瘤(主要是肝癌)与肝囊肿要分清的，不诊断清楚就盲目治疗是不恰当的!因为如果是肝癌，早期在肿块比较小(小于5cm)的情况下，也要尽可能手术，还要治愈可能，如果肿瘤较大，不是孤立的可以考虑用无水酒精注射，无水酒精注射的原理是酒精让肿瘤组织凝固坏死，一般只是姑息治疗的手段，很难治愈肝癌。 而肝囊肿是良性肿瘤，可以不做任何治疗，即使要治疗也可以通过手术切除，而不是介入治疗。

对于大多数患者来说，其所患肝囊肿均为小的肝囊肿，对这些体积小的肝囊肿，无论先天或后天，无论表浅或深在，无论有无症状，无论数目多少，均不要紧，不需要处理。肝囊肿与肝血管瘤一样，不长大、不恶变，对患者无威胁。

肝癌和肝囊肿在临床上的处理也截然不同。囊肿一般是静止的，不需要处理。而肿瘤有进行性生长的特性。恶性肿瘤(肝癌或肝肉瘤)还有侵润及转移的特性。因此，对肿瘤应积极治疗。

另外应该警惕的是，肝癌与肝囊肿可合并存在，肝癌伴发肝囊肿并非罕见。因此，临床医生和病人不要满足于肝囊肿的诊断，还应时刻保持对肝癌的警惕性肝囊肿大多生长缓慢，可长期或终生无症状携带，且不会发生癌变，一般不会危害生命，但少数可因囊肿破裂、出血而出现急腹症;而肝癌瘤体生长速度相对较快，较易出现并发症，病死率较高。

不同病因的肝硬化并发肝癌的概率是多少

肝硬化与肝癌发病存在一定的联系。有人在对180例肝硬化患者随访后，发现30例并发原发性肝癌，不同病因引起的肝硬化，其癌变发生率并不一致。在西方国家酒精为肝硬化和原发性肝癌最主要的病因，研究显示每日饮酒80g ，5年以上，原发性肝癌的发病率增加5倍。失代偿期酒精性肝硬化患者原发性肝癌的发病率每年增加1%，而且戒酒不能降低原发性肝癌的危险性。

我国肝硬化主要病因为乙型、丙型肝炎病毒感染，易癌变，其并发肝癌的概率高些，但经过10年随访研究显示：癌变发生率亦在10%以下。可见肝硬化患者对待原发性肝癌的正确态度既不能心存恐惧，以免恶化病情;但也不能无所顾忌，尽量去除加剧癌变进程的因素并要定期检查，以便早发现、早诊断、早治疗，警惕这种癌变的可能性。

护肝不能吃什么食物 酒精

而越能喝酒，肝脏越能排毒也是不科学的。酒量大，可能意味着对酒精的耐受性强。乙醇代谢为乙醛的能力好，酒量大不意味着肝脏的代谢能力强，解毒能力好。这和肝脏分泌用来代谢酒精的酶有关。反而酒量大的人，容易伤害到肝脏。但是也不是说喝酒就会导致肝脏损伤，出现肝硬化，肝癌。个人的肝脏代谢情况是不一样的，所以酒精性肝炎的个体差异是很大的。有些人每天喝一瓶白酒，也不一定会出现肝硬化，有些人每天喝一小杯，肝脏就不能承受。一般来说，普通人每天喝2小杯50度的白酒已经是上限。不断的喝酒对肝脏的损伤是很明显的。长期以往，肝脏不断收到刺激，产生炎症，发展为肝硬化，最后变成肝癌。这期间的症状是不明显的，如果出现症状，已经是非常危险的阶段了。

男性需谨防的七种癌症

一、肺癌：

位居男性肿瘤的“榜首”，中国医师协会胸外科学分会总干事认为，吸烟是引发肺癌的主要因素，此外，该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关。

二、肝癌：

从肝炎—肝硬化—肝癌，“肝病三步曲”一直是男人的梦魇。专家提醒：一来，定期体检、适量饮酒或戒酒、不吃发霉食物，是所有人预防肝癌的“法宝”。二来，35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人，每半年应检测一次甲胎蛋白，做次肝脏B超。

三、泌尿系统肿瘤：

男人身上的“宝贝”多集中在此部位，除了前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等男人特有的肿瘤外，膀胱肿瘤是该系统最常见的肿瘤。

专家建议，男性50岁后每年查一次前列腺癌特异抗原(PSA)，可以早诊疾病。睾丸癌多发于年轻男性，人们应每月自检一次。如果出现两侧睾丸大小或重量明显不同，要警惕。如果在龟头或包皮存在溃疡或肿块，经10天—14天抗生素治疗无效，就应怀疑是否为阴茎癌。膀胱癌早期会有无痛血尿，可以通过B超和膀胱镜确诊。

四、肾癌：

专家介绍，肾癌其发病与肥胖、吸烟等有关，B超和CT都能帮助诊断。

五、口腔癌：

口腔癌是青壮年男性最易得的癌症，发病率是女性10倍。抽烟、喝酒、吃槟榔都是诱因。专家提醒，如果发现口腔溃疡持续2周都不好，一定要及时就诊，这是最重要的口腔癌信号。

六、胃癌：

男性的发病率是女性的1.5倍—2.5倍，尤以中年男性为甚。胃癌之所以更“青睐”男性，除了他们吸烟和喝酒更多外，还与其缺乏雌激素的保护有关。一方面，应防止普通胃病发生癌变。另一方面，饮食不宜过咸，少吃烟熏食物，戒烟限酒，忌吃饭过快、吃烫食硬食。

七、直肠癌：

男人进食脂肪和蛋白质类食物一般比女人多，而科学研究表明，它们是导致直肠癌的重要原因之一。因此，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。