睡觉盗汗是什么原因 晚上睡觉盗汗怎么办

睡觉盗汗是什么原因 晚上睡觉盗汗怎么办

有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。

晚上睡觉出汗是怎么回事

阴虚

晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。

晚上睡觉出汗是怎么回事

室内温度过高

室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。

晚上睡觉出汗是怎么回事

做梦(如噩梦)

晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。

晚上睡觉出汗是怎么回事

4

疾病导致

许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。

睡觉盗汗是什么原因 睡觉盗汗的原因

伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。这是一个非常多女性盗汗的常见原因。

特发性多汗是一种身体长期产生太多的汗水没有任何可识别的身体原因。

肺结核盗汗是感染最常见的。但细菌感染,如心内膜炎的炎症心阀门),骨髓炎(骨头炎症),脓肿可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。

盗汗是某些癌症的早期症状。最常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。然而，有一个确诊癌症的人经常有其他症状，如无法解释消瘦和发烧。

服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的药物,会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的情况。其他抗精神病药也伴随着盗汗。药物采取降低发烧,如阿斯匹林和对乙酰氨基酚,有时会导致出汗。许多其他药物可以引起盗汗。

低血糖会导致出汗。人正在胰岛素或口服糖尿病药物可能伴有出汗的夜间低血糖。

出汗或潮红可能是几个激素紊乱,包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状腺机能亢进。

罕见，包括自主神经条件反射失调，创伤后脊髓空洞症，中风，自主神经病变可能会导致出汗增加，可能导致盗汗。

晚上睡觉出虚汗

很多人都知道，如果晚上吃得太饱，喝了浓茶，咖啡等是不容易入睡的。但是你们有没有想过，如果你的有气虚或者阴虚等的情况出是会引起睡觉的质量下降，这主要是当我们气虚或者阴虚的时候常常会引起盗汗，下面，我们来大概了解一下。

睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略·水气篇》中“食已汗出 ,又常暮盗汗出者 ,此劳气也。”《景岳全书·汗证》指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证 ,不得谓自汗必属阳虚 ,盗汗必属阴虚”。另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有“自汗盗汗 ，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。

以上就是我们晚上睡觉出虚汗的原因，晚上睡觉出虚汗会引起我们睡眠质量的下降，这对我们第二天工作与生活是有很大的影响，而且晚上睡觉出虚汗一般是因为一定的原因引起的，如果我们有出现这样的情况，应该到医院进行治疗，使我们身体得到健康的发展。

睡觉盗汗是艾滋病吗

盗汗指的是夜间睡觉时大量汗出醒后汗止的现象，对于盗汗中医学认为多属于阴气亏虚，阳气相对偏亢，阴阳失调，阴虚产生内热，内热导致津液外泄，因此可见睡觉时大量汗出，醒后汗止的现象，现代医学认为盗汗有多种原因，主要为甲亢，结核，肿瘤等等，需要一一排查。

艾滋病是一种危害性极大的一个传染病，主要是因为感染艾滋病病毒引起的，因此艾滋病和盗汗是截然不同的两种情况，而盗汗不是艾滋病。

睡觉盗汗是什么原因

夜间盗汗的原因有很多，比如第一个，与睡眠环境，如空气流通状况、被褥的厚度与透气等有关。第二个有一些原发疾病，比如结核病、心内膜炎、淋巴瘤等恶性肿瘤，可以出现夜间盗汗的情况。第三，内分泌失调，比如糖尿病，甲亢的患者以及精神障碍，自律神经等功能失调的患者也可以出现晚上大汗，因此需要进行检查和治疗。

宝宝睡觉出汗是盗汗吗

小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。

盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。

盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。

护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。

睡觉盗汗的治疗偏方

盗汗治疗偏方

1、银耳红枣汤

取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

2、黄芪二蜜饮

黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。

3、龙眼人参饮

取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

4、参苓粥

取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

5、百合莲子饮

百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

6、黑豆浮麦汤

取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

上面为大家介绍了盗汗的原因及治疗偏方，睡觉出汗的朋友一般身体都比较虚弱，日常要注意调理、多运动。

看睡觉盗汗吃什么好

盗汗是指睡觉出汗的一种情况，它严重影响我们的睡眠质量，因此需要积极治疗。然而在治疗盗汗时除了能用常规方法诊治之外，还能用饮食进行调理，这样也能起到辅助治疗盗汗的功效，不仅如此，正确饮食还能增强患者体质，从而避免盗汗二次复发。

睡觉盗汗吃什么食物

饮食一、黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之盗汗效好，在食用的时候，注意要比对自己的情况。

饮食二、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之盗汗均有效，这也是需要符合特定病症的一剂食疗方。

饮食三、浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。盗汗患者连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效，也是最容易出现的类型。

饮食四、龙眼人参饮：取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

饮食五、银耳红枣汤：取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

温馨提示：导致睡觉盗汗的原因有很多，患者在治疗时需要针对病因进行诊治，这样才能得到理想效果。食疗虽然有效但是只能起到辅助作用，不能彻底解决问题。

睡觉时出虚汗的原因

睡觉出虚汗是怎么回事呢?相信有许多不知道其原因的。其实引起睡觉出虚汗的原因有许多的，而一般情况下有以下这些原因。

1、阴虚

晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。

2、室内温度过高

室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是热天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。

3、做梦(如噩梦)

相信大家都知道，如果在睡觉的时候做了一个噩梦的话，则是会让人出虚汗的。而这类朋友则在生活中要保持平平和的心态哦。

4、疾病导致

许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。

宝宝晚上睡觉出汗是什么问题

1、排汗是否正常

在晚上睡觉的时候，宝宝出汗首先家长们要观察的就是，是不是给宝宝的被子盖厚了，睡觉的时候是不是衣服穿多了，这样导致孩子晚上睡觉的时候出汗是很正常的，所以，一旦出现宝宝在晚上睡觉的时候首先要观察是不是有这样的原因。

2、是否出现盗汗

当宝宝在晚上睡觉的时候要看看是不是出现盗汗，这时候就有很多人问什么是盗汗?盗汗就是当宝宝在熟睡的时候大汗淋漓，醒了之后就不会出汗了，那么在这样的情况下，就是要看看宝宝身体上的微量元素是不是充足，微量元素在人体里面是很少的，但是是非常重要的，缺少微量元素就会导致身体上的不协调，而宝宝盗汗就是微量元素缺失的一种体现。当宝宝出现盗汗的时候要注意的就是要给宝宝补充均衡的营养，可以到药店买宝宝补充微量元素的营养品，当然在饮食上也是很重要的，在饮食上尽量的全面，不让宝宝养成挑食的习惯，如果长期做到这样宝宝一般就不会盗汗了。

晚上睡觉热出的汗是属于盗汗吗

盗汗指的是夜间睡眠当中全身大量出汗，醒后汗止的一种现象，对于这种现象中医学传统认为多属于阴气亏虚，阳气相对亢盛，阴阳失去平衡，阴虚产生内热，内热导致津液外泄，因此可见全身大量出汗，因此盗汗是可以出很多汗的，只不过出汗实际是指在睡眠当中。

晚上睡觉出汗是怎么回事

晚上睡觉出汗是怎么回事

阴虚

晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。

室内温度过高

室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。

做梦(如噩梦)

晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。

疾病导致

许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。

小孩夜间盗汗怎样办

有的小孩一到晚上睡觉，大半夜汗流不止，严重影响睡眠质量，很多家长认为这是小孩新陈代谢旺盛的正常表现，晚上帮小孩擦擦汗、散散热就好，很容易误了健康大事，新稀宝健康专家提醒，小孩夜间盗汗很有可能是缺钙引起，家长要先明确小孩夜间盗汗是什么原因，再去找对策，那么，小孩夜间盗汗怎么办?

一、小孩夜间盗汗是什么原因

小孩盗汗可分为生理性盗汗和病理性盗汗。

1、生理性盗汗：小孩的皮肤很嫩，含的水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。如果小孩在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可促进机体产生热量，睡觉时皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，利于散热。

2、病理性盗汗：有的小孩入睡后，出汗以上半夜为主，这就是我们常说的夜间盗汗，这种情况多由血钙偏低引起，缺钙容易使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，好比打开了汗腺的“水龙头”，汗水当然怎么擦都不完，如果小孩还带有磨牙、易惊醒、长牙晚、不易入睡、学步迟等表现，那么，十有八九是缺钙了。

二、小孩夜间盗汗怎么办

如果是生理性出汗，家长要调整好室内的温度，可开风扇或空调适当的降温，不要给小孩盖太厚的被子，尽量不使用电热毯，保证室内空气流通顺畅，睡觉时记得帮小孩擦汗，以免影响他们的睡眠。

针对缺钙引起的夜间盗汗，要第一时间补钙，生活中可给小孩多吃含钙高的食物，如：牛奶、豆制品、芝麻糊等，尤其要注意的是，小孩的肠胃吸收功能太弱，食物补钙见效太慢，甚至怎么都补不上，应适当服用像钙之缘片这样安全、易吸收的补钙产品。

小孩睡觉汗多不仅会影响睡眠质量，同时存在多种健康隐患，家长要明确小孩夜间盗汗是什么原因，才可能知道小孩夜间盗汗怎么办，一旦发现盗汗同时伴有缺钙症状，要及时的补钙，避免缺钙对小孩造成长不高、长得慢、骨骼弱小等不可逆影响。

睡觉时出汗称盗汗

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。

盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。