运动后头晕眼花怎么回事呢
运动后头晕眼花怎么回事呢
疾病引起
患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在年轻人中，尤其女性，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。
疲劳
在病后过早进行运动，疲劳后进行运动或睡眼不足情况下进行运动或比赛，都会引起昏、头晕、头痛等一系列症状。在进行训练时呼吸节律不好，比如屏气使体内出现供氧不足，也会发生头晕。
过激的运动
缺乏锻炼者做激烈运动引起的头昏，头晕，在健身房锻炼的人都应该有过这种经历，第一次去健身房从跑步机上下来会感觉整个人都在飘，严重者还会有头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状，这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。
体内热量不足
当头昏、头晕等症状发生在开始锻炼一段时间后或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出冷汗等就是这个道理。
人在空腹运动的时候，由于身体里面的血糖值偏低，这时候也很容易出现有眩晕的感觉，可以在运动之前，适当的吃一些水果，或者是喝一些鲜榨的果汁来进行缓解，但是尽量不要吃得过饱后进行运动，餐后运动也会给人的身体带来很多的不利影响。
肾虚会头晕眼花吗
泌尿生殖方面是肾虚的常见症状之一，主要就是指排尿异常，比如，患者会出现尿频、尿急、小便清长等表现。除此之外就是患者的性功能降低，这也可以说是肾虚的伤害性之一，一定要警惕。
肾虚的患者也往往都会精神状态不良等症状，包括精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中等，这些可以说都是肾虚的常见症状，肾虚的症状分为多方面，这是属于患者的精神状态方面。
情志方面是肾虚患者最常见的症状之一，患者往往都会出现情绪常难以自控，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等，建议在怀疑自己患有肾虚时，要结合综合方面进行判断，以避免错误治疗。
注意事项：肾虚是现在生活中，最常见的一种症状表现，肾虚的出现，绝大多数情况下都是因为生活习惯不良，或者是行为不良所引起，比如，长期劳累，或者是性行为频繁等。
久坐的危害 头晕眼花
久坐不动血液循环减缓，还会导致大脑供血不足，伤神损脑，表现为体倦神疲，还会出现头晕眼花等症状。每天坐着看电超过4小时与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%，其他原因死亡的危险性增加46%。
孕妇头晕眼花怎么办
孕妈咪怀孕后身体会出现一系列变化，体质好像也变弱了，偶尔还会感到头晕眼花，一个人出门有时候会眼前发黑，十分危险。为什么孕妇容易出现这种情况呢?出现头晕眼花的症状后应该怎么办呢?
孕妇头晕眼花的原因
仰卧位综合症
因为孕妇在孕期还有一个生理性变化，容易出现体位性的低血压，比如说有一些孕妇的体质比较虚弱，她站立时间长就会出现由于体位的原因所导致的低血压的现象，孕妇突然出现脸颊发黑随即意识完全丧失，类似虚脱的症状，如果一旦有这种症状而且发生频率比较高，上街或者是工作期间一定要家人陪伴，如果一旦发生头晕眼花的情况，最好是马上把她扶倒或者侧身躺下。还有的孕妇发生这种情况是因为仰卧位综合症，往往见于中晚期的孕妇，因为怀孕的子宫压迫子宫后面的大血管所导致的，
低血糖
头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一，常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。低血糖并非只有怀孕中后期营养需求量大的时候才会出现。由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。
低血压
这是由于妊娠早、中期间胎盘形成，分流了一部分血液，导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现， 6-7个月时恢复正常。
孕妇为什么会头晕眼花
妊娠使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在孕早期，多无不良后果，可能是由于下列因素造成：
1.孕妈妈的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。
2.由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。
3.妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妈妈血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。
个案跟踪：
我现在怀孕第6周，一点力气也没有，一起一站的时候常常会天旋地转，眼前一黑，这是什么问题?
个案专家解析：
头晕眼花是怀孕初期正常的现象，多因早孕反应和低血压引起。若情况严重，经常出现头晕眼花，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。
孕期小知识：
如果孕妈妈感到晕厥，要立即坐下并把头放在两膝之间，一直等到感觉好些。另外，洗好热水浴后，由坐位或卧位起身时要慢，如果是仰位，要先将身体转向一侧后再起来。
头晕眼花嗜睡的病因
1、脑原性头晕眼花，见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕眼花、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕眼花的特点是在体位转变时容易出现或加重。
2、心源性头晕眼花，可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕眼花、眼花、胃部不适、晕厥等。
3、血管抑制性头晕眼花，常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕眼花、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕眼花多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕眼花、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。
4、药物中毒性头晕眼花，以链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒为多见。患者除头晕眼花外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的感音性耳聋。慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征(以头晕眼花、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要症状)，又有体温减低、食欲减退等。
孕妇头晕眼花怎么办
孕妇头晕眼花的原因
仰卧位综合症
因为孕妇在孕期还有一个生理性变化，容易出现体位性的低血压，比如说有一些孕妇的体质比较虚弱，她站立时间长就会出现由于体位的原因所导致的低血压的现象，孕妇突然出现脸颊发黑随即意识完全丧失，类似虚脱的症状，如果一旦有这种症状而且发生频率比较高，上街或者是工作期间一定要家人陪伴，如果一旦发生头晕眼花的情况，最好是马上把她扶倒或者侧身躺下。还有的孕妇发生这种情况是因为仰卧位综合症，往往见于中晚期的孕妇，因为怀孕的子宫压迫子宫后面的大血管所导致的，
低血糖
头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一，常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。低血糖并非只有怀孕中后期营养需求量大的时候才会出现。由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。
低血压
这是由于妊娠早、中期间胎盘形成，分流了一部分血液，导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现， 6-7个月时恢复正常。
头晕眼花时应该怎么办
针对低血糖的孕妈，从饮食方面下手。
三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐。此外，还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
保持心态的平静和放松。
首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
快速治疗方法。
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。
小贴士：孕妈咪上街外出最好找人陪同，平日多关注身体情况，注意休息，饮食营养均衡。减少夏季出行几率，防患于未然。
孕妇头晕眼花怎么回事 早孕反应引起头晕眼花
早孕反应约在停经6周左右可出现头晕眼花的表现，通常还会伴有嗜酸、食欲不振、偏食、恶心、晨起呕吐等，但一般会在妊娠12周左右自行消失。
头晕眼花 莫非肾病
近年来，慢性肾功能衰竭有上升趋势。慢性肾功能衰竭病因为各种原发或继发肾脏疾患导致肾实质进行性毁损，最终发展而成该病。各型慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾囊肿、多囊肾、高血压、糖尿病等是导致该病的主要原发病，但发病机理迄今尚未完全明了。
建筑工人张成，近月余乏力、恶心，在建筑工地劳动时突然出现头晕、眼花、视物模糊，到医院就诊，被诊断为慢性肾功能衰竭及尿毒症早期。像张成这样的情况很多。这样的患者本人不能及时察觉，甚至到医院非专科医生也会延误诊治。
如果你最近面色焦黄，出现乏力、纳差、恶心、心慌、胸闷等症状，且表情淡漠、嗜睡、血压升高及视力模糊，就应及时到医院查查肾功能，及早确诊，尽快治疗。若每天尿量在1500ml左右，可行中医中药治疗，控制血压，保护和恢复残余肾功能，甚或可以治愈。