预防与护理早泄五要素

预防与护理早泄五要素

1、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

2、延长性前爱抚

延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

3、选择性交时间

夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

4、减少阴茎敏感度

一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

5、二次射精后再同房

在同房前，通过性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。

诊断早泄要注意什么

对于早泄患者而言，其诊断方法主要是依据患者对病史的陈述。诊断早泄要注意什么呢?详细的病史询问是诊断和治疗早泄的根本，早泄的诊断是靠完整的病史来得出的。任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。

早泄简单的分为原发性早泄和继发性早泄两种。诊断早泄要注意什么，原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题，而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。一般说来，继发性早泄较容易找到原因并加以治疗，并且有较佳的预后。

医生询问患者病史时应注意哪些要点呢?诊断早泄要注意什么，询问内容应包括早泄发生的频率及病程时间长短、早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣，以及早泄对于性行为的影响等，这些都是病史询问的重点。

专家提示大家：很多早泄和勃起功能障碍共存的患者，一旦勃起功能障碍得到有效治疗，病人维持勃起的信心和能力就会增强，早泄的问题也会随之解决。在询问病史时还要了解患者平时性生活中的一些情况，包括前戏、自慰性交、性伴侣之间的关系及互动，以及患者的人际关系、工作情形等，要分别加以询问评估。

男性早泄保健护理的方法有哪些

早泄的护理保健方法一、饮食方面要多加注意，不要食用辛辣刺激性食物。在日常饮食中应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。

餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物还可以有效预防性功能障碍疾病。?这些方面需要多加的注意。

早泄的护理保健方法二、性生活有度，不过度纵欲，应该注意多休息。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。?这方面也是不可忽视的。

早泄的护理保健方法三、要保持一种稳定的心理状态。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

在冬季早泄的条例中性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活，而不是一味的追求性爱时间!

早泄患者应该首先试着调节自己的情绪，要学会善于控制自己的情绪，经调查这些问题会让大部分男性的情绪都很不稳定。除此之外还要注意自己的饮食调节和生活卫生。夫妻之间应该以原有的干净为基础，相互谅解，相互鼓励。早泄患者一定要好好的调理自己的身体，尤其是男性朋友还是要学会控制一下自己的情绪的，而且要知道早泄护理方法，只有积极的关注护理，才能够远离早泄的，只有这样才能够摆脱早泄给男性带去的身心伤害的。

16岁阳痿早泄预防护理

1、阳痿早泄预防护理有增加敏感度

对于包皮过长的男性来说,增加龟头刺激,降低龟头敏感度是减少早泄的方法之一。当阴茎勃起露出龟头时,包皮没有疼痛感,可以使龟头经常暴露在外,增加龟头与内裤的摩擦来降低敏感度度;如果将包皮翻开时,有强烈的阵痛感,应该及时到医院进行手术治疗。

2、痿早泄预防护理有刺激疗法

停止再刺激法必需有夫妻双方同时进行。男子取仰卧位,女性坐于男性大腿上并对其男性阴茎进行抚摸,当男性感到性 高潮迫近感的时候,便停止抚摸。女方再用大拇指压住阴茎的冠状沟处,其余四指按住阴茎背部,用力捏紧15-20秒。这样反复三次以上,可以提高射精阙值达 到治疗早泄的目的。

3、阳痿早泄预防护理有正确的性生活方式

性生活时可以戴避孕套,减少龟头的刺激。期间妻子的情绪也是引发男性早泄的原因之一,妻子要有耐心,不能有焦躁和厌烦的情绪。可以多一些前戏行为,减少男性过早射精的可能性,避免男性养成习惯性早泄。

4、阳痿早泄预防护理有停止手淫

不管是快速手淫还是过度手淫,都必需停止这种不正确的手淫方式,避免形成习惯性早泄。

​调养早泄方法有哪些呢

怎样调理早泄?男性朋友一定要节房事，戒手淫。房事频繁，沉迷色情，习惯手淫等都是引发早泄的原因。夫妻分床，一段时间内不进行性生活的话，防止各种不同的性刺激，让男性的中枢神经和性器官充分休息，可以有效治疗早泄。

饮食调养也是调理早泄的关键。男性朋友可以常吃一些具有壮阳功效的食物，像狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭以及羊肾等，可以提高精子的活力，增强性欲。此外，也要常吃此牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉和鸡肉等富含锌的食物，以及精山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼和章鱼等富含氨酸的食物，都可以增强性功能，调理早泄。

调理早泄过程中，患者也要谨慎使用药物。中医认为治疗早泄，要根据不同的体质选择药物，不能仅仅服用壮阳的药物。随之使用壮阳的药物，不一定就能增强性功能，相反还可能会引发其他疾病。

穴位按摩也可以调理早泄。治疗早泄也可以选择穴位按摩。患者可以用手指捏握阴茎按摩，可以舒张血管，促进血液循环，增强阴茎勃起。按摩的时候也可以刺激男性的性神经。

男性患上早泄正确的护理方式是什么

一、心理护理：

性交前的情绪对射精的快慢影响很大，应该避免忧虑、激动和紧张，男性应树立信心，相信自己这次一定会表现得让老婆满意，而妻子在心理护理中有举足轻重的地位，在男性发生早泄时，妻子一定不要责备，应该细语相劝，注意夫妻之间的体贴与配合，建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有重要意义。

二、生活护理：

1、要禁止辛辣刺激食物，戒烟、戒酒。

早泄作为一种常见多发的男科疾病，在饮食习惯方面是需要格外注意的，在护理该病患者使，还可以让患者多吃写有补肾益气的食物，还可以多吃些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

2、要有平稳的情绪。

早泄疾病的护理在很大一部分上是需要心灵护理的，这就要求患者要保持平稳的情绪，早泄的发病与精力、情绪、心理等都有很大的关系，比如过度激动、忧郁、焦虑等，这些都有可能导致早泄。所以患者要保持平稳的情绪，不要过度紧张或者激动。

3、应该积极参预体育磨练。

想要彻底摆脱早泄的困扰，必要的体育锻炼是不可少的，患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动，像听音乐，健身房健身等等，要注意调理情操、增强体质等。

4、对于性生活应正确认识和对待。

早泄是一种常见的男科疾病，男性患者应该正确看待病情，患者要注意节制房事，同时还要注意房事卫生，戒除手淫习惯，要让夫妻双方了解性教育，认识早泄的含义。患者自己也要树立信心，要知道护理早泄患者的方法，同时以积极的态度配合治疗。夫妻房事时最好选择安静、安逸的环境，防止吵闹及嘈杂。

护理早泄患者的方法有哪些

概述：

在最近这些年来，由于社会的生活方式加快了很多，由于工作压力及生活压力的不断加大，男性朋友患早泄疾病的几率也变得越来越大，而该病不仅会给患者自己带来影响，还会影响和谐的家庭生活，所以患者及患者家人要知道护理早泄患者的方法，避免受到过度的影响。

经验：

得了早泄，一定要对性生活要有正确的认识，患者要注意节制房事，同时还要注意房事卫生，戒除手淫习惯，要让夫妻双方了解性教育，认识早泄的含义。患者自己也要树立信心，要知道护理早泄患者的方法，同时以积极的态度配合治疗。夫妻房事时最好选择安静、安逸的环境，防止吵闹及嘈杂。

早泄病人在平时要有平稳的心理状态和情绪，因为早泄的发病与精力、情绪、心理等都有很大的关系，比如过度激动、忧郁、焦虑等，这些都有可能导致早泄。所以患者要保持平稳的情绪，不要过度紧张或者激动。

早泄患者该注意的事情很多，比如爱喝酒爱抽烟的人，就应该必须注意了，同时还可以让患者多吃写有补肾益气的食物，还可以多吃些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

注意事项：

早泄患者在生活中要少吃辛辣的食物，并且保持有健康的体育锻炼。

患有早泄需要注意哪些

早泄对我们的健康会带来很多的影响，所以我们要积极的治疗早泄早泄，生活中早泄的患者还是有很多的，早泄早期症状非常隐匿，做好预防减少早泄的发生，患有早泄需要注意哪些呢?

(一) 不要盲目地“瞎补”

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。

(二) 别怀疑自己的性能力

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

(三) 多与妻子沟通感情

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。

早泄患者一定要注意及时的诊断治疗，早泄给患者带来了很大的，早泄的临床表现是很多的，早泄的病理是很多的，人们要注意早泄的危害，患上早泄要注意及时的治疗，做好早泄的护理方法。