女性帮男性打飞机的9种方式

女性帮男性打飞机的9种方式

1、左右开弓

用两只手，轮流来回拍打抚摸它，让它兴奋勃起。不要像例行公事那样，使得节奏变得沉闷，马马虎虎，让他愉悦，直到他说：“我服了你啦。”

2、双管齐下

用两只润滑过的手同时握住阴茎，有些阴茎实在大得需要两只手，如果你的伴侣不是(显然在东方这种情况更多一些)，那么另一只手则别闲着，去抚摸，摆弄他的睪丸。若用得上两只灵巧的手，则一齐上下套动，像打泵那样。假想你正握着一根棒球杆，准备来个本垒打。你也可以两只手错开套动，一只手上时，另一只手向下。显然，双管齐下比单枪匹马更有效，孤掌难鸣呀!

3、铁砧功

一只手从上往下按摩阳具，到达底端时放手，另一只手接着做同样的动作。想一下两名铁匠是如何轮流砸铁的，顾名思义。

4、书夹

两手像书夹那样夹住阴茎，稍稍向内侧用力，然后上下搓动，这感觉你大概想也想得到。

5、钻木取火

手指朝下左右抵住阴茎，现在你是在野外，想生一堆火，该怎么转动不用多说吧，你会让他的心火久烧不灭!

6、乾坤一扣

用拇指和食指围绕捏住阴茎的底端，朝睪丸方向稍稍用力，这样可以阻断血液的流通，也可起到稳定阴茎的用处(像是在阴茎上戴了一枚戒指)。另一只手怎么做不用我教了吧。

7、爱屋及乌

在你爱抚他时，轻轻从他的睪丸处拉起一小撮阴毛。不要太用力，以免拔下来，应轻轻且充满爱意地调情。这会让男生兴奋地大吼，并对你的新创举感到敬畏。

8、各伺其主

当一只手在上下抽拉阴茎时，另一只手去挠他的睪丸。两边“各自为战，各伺其主”的双重快感定能让你爽歪歪。

9、威猛轻敲

用一只空出的手有力且亲昵地拍打他大腿的内侧，出其不意，如果你教会了她，那你的幸福性生活的性福都不浅哦。在抽拉他时另一只手作拳头状抵住他的会阴部，他可能更会分开双腿让你能用得上劲，保证此法能让他疯狂。

男性手淫过度会导致不育症吗

成年男女都会出现正常的性欲，很多单身都是靠“打飞机”来解决自己的正常生理需求，其实“打飞机”只是一个民间的俗称，在医学上我们称它为手淫，适当的手淫并不会带来什么坏处，可是过度手淫会导致不育的发生。

首先，因为男性的性欲相对来说比女性的来得更强烈，更频繁，也就促成了男性患者频繁“打飞机”的现象，可是这样的现象容易话发男性阳痿的出现。有些人甚至认为“打飞机”可以代替性生活，可是由于长时间的强烈刺激，导致男性的生殖器官受到器质性的损伤，也就会出现阳痿的现象。

其次，由于长期手淫，生殖器官受到器质性损伤，习惯了手淫时的强烈刺激，在正常性生活时，反而出现了功能性不射精的现象;而且由于“打飞机”时精神养成了紧张的习惯，然在正常性生活时，也会出现精神性不射精的现象。

然后，手是最脏的，每天手都是在工作中，无论做什么都要用手，“打飞机”的工具对于男性来说，一般都是手。而很少人会在手淫时注意手的卫生，也就会出现生殖系统感染的现象，引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适等现象;还会使生殖器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，产生死精现象。

最后，由于“打飞机”时怕被别人看到，所以精神处于高度紧张状态，长期以此，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。容易让男性患者在生活中和工作中出现一些不必要的麻烦，因为些男性应该避免手淫的现象。

种种现象表明“打飞机”会导致男性不育，所以男性应该渐渐戒掉手淫的习惯，避免过度手淫导致的一系列疾病的发生。适当的“打飞机”，正确面对手淫。

过度手淫会导致男性不育症吗?其实人们应该正确的看待手淫的这件事情，不应该盲目的进行，也不应该过度的排斥，适当的手淫行为是不会对个人的身体造成伤害的，但是长时间的、频繁的手淫行为就会伤害你的健康和身体。

根据运动目的定 根据自身状态

每个人的身体条件和运动机能不同，相应的配速也会有所不同，高配速并不一定就不适合，但也不一定就适合于每个人。因此，根据自身的运动机能、身体状况、年龄层次等客观因素来调整适合于自己的配速，也是十分必要的。以日常的训练为例：

长期进行计划性训练的高级跑者：男性4:40~4:50min/km；女性5:10~5:30min/km。

长期进行跑步训练的中级跑者：男性5:00~5:20min/km；女性5:40~6:10min/km。

经常进行跑步训练的普通跑者：男性5:20~5:50min/km；女性6:10~6:40min/km。

入门或存在肥胖/体弱等情况的初级跑者：男性5:50~7:20min/km；女性6:40~8:00min/km。

长期进行计划性训练的高级跑者：男性4:50~5:00min/km；女性5:30~5:50min/km。

长期进行跑步训练的中级跑者：男性5:10~5:30min/km；女性6:00~6:20min/km。

经常进行跑步训练的普通跑者：男性5:30~6:00min/km；女性6:30~6:50min/km。

入门或存在肥胖/体弱等情况的初级跑者：男性6:00~7:00min/km；女性7:00~8:00min/km。

长期进行计划性训练的高级跑者：男性5:00~5:10min/km；女性5:50~6:00min/km。

长期进行跑步训练的中级跑者：男性5:20~5:40min/km；女性6:10~6:40min/km。

经常进行跑步训练的普通跑者：男性5:40~6:10min/km；女性6:40~7:10min/km。

入门或存在肥胖/体弱等情况的初级跑者：男性6:20~7:30min/km；女性7:20~8:30min/km。

7种锻炼方式帮男人提高性能力

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

5、锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫性器官，这个动作可以活性其中的神经和血管。

6、强化性器官反应，训练性器官可自由上下抽动：

早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离性器官前端的三分之一处，把性器官往下压，如此性器官会接近挺立状态，然后用指尖贴在性器官上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把性器官往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

男性常打飞机有什么危害

危害一、引起阳痿：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

危害二、引起早泄由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

危害三、不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。

男性经常打飞机有什么危害

过度打飞机这种行为并不是不可为，但频繁过度自慰容易导致前前列腺炎、尿路感染、精神状态萎靡，性欲低下，影响工作和学习，严重情况甚至影响生育。

此外，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。

而且，长期手淫还会使骨头和骨架变得细小，全身的骨头都会有不同程度的畸形。所以在青少年时期尤其要注意不能过度手淫。

还有很多男性因为经常手淫，从而出现阳痿、早泄、腰酸无力的症状，这都跟前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。

由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

99%的男人都会犯的性爱误区

“想当然”之：“我最喜欢的体位，就是她最喜欢的”

由于男女身体构造的不同，所以，他们在体位的倾向上也各不相同。虽然性爱教科书上列出了几十种的体位，但是在现实生活里，最常见的还是“传教士式(女下男上)”、“女上男下式”、“后进式”和“侧进式”等。其中，“传教士式”虽然可以直接刺激男女性敏感器官，却容易让男性感到支撑疲劳;而“后进式”对阴茎的压迫感最强，可以让射精力量更加集中猛烈，所以受到了许多男人的欢迎。

可是，大多数女性却不喜欢“后进式”，因为这种近似于动物的姿势让她们感到有被强奸的羞耻感，而且不太容易获得高潮，偶尔为之，还有些新鲜刺激，次数一多就会反感。她们最喜欢的体位大多是“女上男下”--因为这样会有驾驭男性的征服感，“侧进式”--有安全感，被从旁侧拥抱的感觉很好。

还有一些男人喜欢“69式”，也即使头尾相接，同时为对方口交。这种姿势似乎很尊敬对方的性感受，可是，调查发现：这种姿势并不是大多数女人所喜欢的，因为那样容易让人走神，不专注于享受某一个部位的刺激。而女人在床上，更需要的是那种专一的，被重视的感觉。

体位会的多还要商量着来

“想当然”之：“努力把做爱时间延长，会显得我很勤奋”

有位民航飞机的飞行员，每次飞行归来后都会把做爱时间尽量延长，前戏后戏都加上长达2-3小时，而进入主题的时间也不会少于一小时。这在别人听来似乎是他妻子的幸福，可是这位女性却抱怨，长时间的做爱使她体力透支，可是丈夫却很不平，因为他所获得知识是：女人的高潮比男人来得慢，所以做爱时间越长，女人越容易得到高潮，所以他每次都尽自己所能延长做爱时间。

问题出在公众对于性高潮获得过程的错误认识，女人性高潮的获得不是比男人来得晚，而是比男人来得被动。如果你是经验丰富的做爱者，花上几分钟就可以找到女性的G点、A点和U点，并迅速使她达到高潮;另外，即使男人不那么热情主动，女人在找到合适的体位情况下，也会很快达到高潮。而刻意为了追求女方性高潮而延长的做爱，除了使身体疲劳以外，还经常会伴有男性“你到了吗?”“舒服吗?”之类的问题，在女人看来，这种刻意会使她们产生逆反情绪，原本即将到来的高潮，也出于心理因素而被抑制下去。在一次做爱中，高潮一旦被抑制，就很难再次获得。而对于男人来说，刻意延长做爱时间，无暇享受性的真正乐趣，真是得不偿失。

解决男人脚臭问题

1、小苏打泡脚

在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。

2、绿茶泡脚

先准备2袋红茶或者绿茶茶包，用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把脚浸泡30分钟左右，最好每周泡2次。

3、柠檬泡脚

洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。

4、醋泡脚

每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋，然后浸泡脚即可。

这些小方式，更好的帮男性解除了脚臭难闻的隐患。男性的汗液很容易导致脚臭的产生，所以平时预防脚臭男性还需要注意脚部的卫生以及护理。以致发生病变。

如何让男人在啪啪啪的时候，更持久一点

事前准备

1、放松，心态摆正(小编推荐)

早泄与其说是身体因素不如说是心理问题。不要给自己贴上性无能的标签，带着你的自信自尊和积极的态度走上战场，丢掉你的疑虑，你和你的Ta都会有所斩获。

2、常常练枪(小编不推荐)

打飞机是很健康也是很自然的，定期打打飞机不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力，排除焦虑。此外，花越多时间打飞机，你对自己的身体就越了解，也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样，嘿咻时你才知道什么时候该慢下来，什么时候该换个体位。

3、如果可能的话，找个啪啪啪的老婆或者女朋友(小编推荐)

男人在第一次面对新欢时表现尤其好，如果这姑娘是他垂涎很久的人那更是如此。你要认识到一点，有时候在床上你的感受并不是全部，你还要考虑自己是否能够吸引她，自己面对她的时候有多激动。所以比起前两者，女性是完全可以接受早泄的。

找个爱人忠诚的之和她性交可以有效提升你的床上表现，你伏在一个人身上的时间越长，你就感觉越自在，嘿咻的时候自信心也更高。

4、戴上安全套(小编推荐)

许多人都抱怨说套套减少快感和敏感度，但是套套却是延时的不二法宝。当然了，除了延时，套套也能防止意外怀孕，避免染上性病。

5、拒绝烟酒等上瘾物品(小编力推荐)

过量摄入这类物质会影响你对射精的控制力。

6、使用局部作用药物(小编不推荐)

你可以使用减敏喷雾或油膏来达到坚持更久的目的，不过这种药品有丧失快感的副作用，也会传给性伴侣，所以并不是很多人用。

用飞机杯能治疗早泄吗

对于外行的人来说，听到“飞机杯”这个词，可能一脸懵圈，飞机杯是一种男性用的性器具，在男性手淫的时候飞机杯可以代替手来给男性带来性快感，一般来说飞机杯要比直接用手进行手淫更加的具有快感和安全感，所以飞机杯可以作为一种性器具被男性使用。

飞机杯只是一种帮助男性手淫的性器具，它不具备保健或者是治疗的作用，不会治疗男性的早泄，使用的时间长了，还会对身体造成不利影响，千万不要有使用了飞机杯可以治疗早泄的想法，这是非常错误的，飞机杯不能治疗早泄。

患上了早泄一定要到正规的大医院治疗，不可以相信什么飞机杯可以治疗早泄的神话，使用飞机杯也不可以过于频繁，不要因为使用飞机杯造成不必要的身体伤害。特别是对于青少年来说使用飞机杯更要谨慎，使用不当或者是过度使用还可能会造成以后的不育。

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。

对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

​9种食物帮男性打造好肌肤

1、西兰花

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3、蜂蜜

蜂蜜自古以来就是备受人们喜爱的一种健康食物，而现代的科学研究同样验证出了蜂蜜的健康作用。蜂蜜中含有的营养成分很多，能够改善男性的健康。同时，多吃蜂蜜能够帮助我们增强自身的抗氧化能力，改善男性的肌肤状况哦!

4、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

5、大蒜

直接食用大蒜，能够获得最佳的养生效果哦!首先大蒜能够帮助男性保护心脏。其次，多吃大蒜可以帮助男性杀死身体中的病菌。而且多吃大蒜还能够改善男性的体质，并且帮助男性增强自己的身体哦。所以推荐男士多吃大蒜。

6、三文鱼

其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

7、猕猴桃

猕猴桃口感出众，是受到了很多男性喜欢的一种食物。而猕猴桃生津润燥、清热利尿的属性，也让多吃猕猴桃成为了一种保健的方法。另外，食用猕猴桃还能够帮助我们抵抗黑色素的形成，从而帮助男性美白祛斑，因而是一种非常不错的男性养颜食物。

8、肉皮

肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。

9、西红柿

多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是：西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

男性常打飞机有什么危害

手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。

建议戒掉手淫,尽可能的把精力放在学习和工作上.治疗手淫要注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。建议多参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。建立戒除手淫的信心与决心。

长期打飞机或过度频繁性生活有能导致男人人体内许多未知的重要营养元素流失，比如维生素，矿物质锌。钙元素等等!还有可能引起男人身体免疫力下降，过早衰老，黑发早白，精神异常，甚至瘁死。

看了以上的资料，想必大家对此都有了一定的了解。也许出现有些身理反应，是我们所不能遏制的，但一定要想办法学会去控制，小编建议应养成良好的生活习惯，注意个人卫生的清洁，多参加一些户外的娱乐活动，让身体得到很好的锻炼。