牙齿发黄如何美白

牙齿发黄如何美白

牙齿发黄的原因和解决方式

1.选择合适的茶叶

茶文化在中国拥有悠久的历史，喝茶也已经融入生活的轨迹，成为修身养心的一种文化，可是喝茶也要有所选择，因为有些茶中含有的茶多酚的氧化物比较高，其中红茶最高，喝茶其次，如果长期饮用，会使这些物质在牙齿残留，牙齿就会发黄，而普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，可以代替红茶和黑茶，作为选择对象，另外茶叶煮的时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间。

2.补钙

钙是骨骼生长发育的重要营养成分，钙的缺失，骨骼的坚硬度也就会大大降低，而牙齿也是骨骼组成的重要部分，所以钙的缺失也会直接影响到牙齿的坚硬度，在牙齿的表面，有一层很硬，却又很薄的牙釉质，这层牙釉质90%以上都是钙，可以说，牙齿就是靠牙釉质里的钙来保护的，而且一旦牙齿成长起来以后，造釉细胞就会自然消失，不会再重新产生，所以一旦缺钙比较严重，牙齿对食物的吸力就会加强，从而造成色素沉着，牙齿变黄，所以补钙是预防牙齿黄的一个有效方法。

3.喝水也有选择

中国居民的膳食宝塔要求我们每人每天最少要喝到1000毫升的水，因为水对于生命的新陈代谢至关重要，这种水主要指的是白开水或者纯净水，而矿物质水中，含有氟这一元素，少量的氟可增加牙齿釉质，使其更坚固，相反，长期的氟摄入到人体后，主要沉积在牙齿和骨骼上，氟斑牙就是其常见的临床表现，刚开始会在牙齿的表面出现，白色不透明的斑点，斑点扩大后牙齿失去光泽，明显时呈黄色、黄褐色或黑褐色斑纹，这样你就会失去一口白牙，而拥有一副发黄的牙齿，所以平时就多喝点白开水吧!

美白牙齿的三个方法

有爱笑的人才不会错过幸福，但很多人因为牙齿黄而不敢笑。到底是什么原因造成的牙齿发黄，只要根据不同原因对症下药就能找到最好的美白牙齿方法，一起来了解下吧!

牙齿发黄的原因

一般来说经常吃药的人很容易破坏牙釉质，因此牙齿会矿化，从而变成四环素牙、氟钙斑牙等，表面失去光泽不说，还会发黄、发灰、发黑，简直难看死了。

还有一种情况就是平时不注意，喜欢喝茶、喝咖啡、抽烟，这些东西的色素太深，不及时刷牙就会附在牙齿表面，久而久之牙齿就有黄色牙渍。

美白牙齿方法一：烤瓷

针对情况：中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。

优势：美白牙齿效果明显，持久。

烤瓷虽然效果很棒，但对牙齿的伤害比较大，特别是敏感性牙齿或者有蛀牙的，用了会比较适应。当然，价钱也比较昂贵，大家可以参考下。

美白牙齿方法二：美白牙贴

针对情况：长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。

牙渍说难去除也还好，说不难去除又要根据个别情况具体分析。牙贴上通常会有一些氧化物，对敏感性牙齿会有不适应的感觉，且效果也是因人而异，持久度也不佳，适合临时想要美白牙齿的人使用。

美白牙齿方法三：洗牙

针对情况：将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。

优势：维护牙周健康。

牙周健康是维护牙齿变白很重要的因素，洗牙虽然看起来效果不是很明显，只是还原牙齿本身的颜色，但相对来说伤害是最小的，且环保性好，建议大家每年做两次。

牙齿黄是什么原因 药物和水质

在牙齿发育时，特别是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，容易引起牙齿变色为四环素牙。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。

这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些“病态”牙齿，深色色素埋藏在牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿“脱胎换骨”。

牙齿发黄怎么美白

1、花生碎变牙膏

这里选的花生是生花生哦，将生花生放到嘴里嚼碎了，然后用牙刷沾花生碎刷牙，可以带走牙齿表层的黄色污渍，还你亮白牙齿。

2、含食醋泡牙齿

白醋和食醋都可以选择，没有要求，但是不能选择醋精。倒一勺的醋，含在口里1到3分钟后吐掉，不要沾水，拿牙刷刷，醋的酸性能软化牙齿表层的污渍，用牙刷很快就能将其刷掉。这个方法的美白效果是非常好的。但是要注意，因为食醋酸性强，所以会让牙齿变得酸麻，不能常常用这个方法来美白牙齿。建议每个月做一次就好了，否则会对牙齿造成不必要的伤害。

牙齿黄怎么办

牙齿发黄的原因主要有以下三个：

1、牙渍和牙垢：这是由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好造成的;

2、药物或食物损害：在牙齿发育阶段遭受的药物(如四环素牙)或食物(如水源造成的氟斑牙)造成的不可逆损害;

3、天生牙黄：这是黄种人基因所决定的，基因决定了黄种人的牙齿比白种人、黑种人的牙齿要黄的。

牙齿变黄美白牙齿一般有四种方法：

一是超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

二是药物漂洗法，主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。

三是光敏贴面。贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。

四是烤瓷。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

如果是上面第三种原因引起的牙黄黄怎么办，医生一般建议只需保持良好口腔卫生习惯，维持牙齿健康更更要，不需要刻意以牺牲健康去改变这种天生牙黄。

美白牙齿禁忌

1、我们在美白牙齿一定要先了解牙齿发黄的原因,牙齿发黄分为两种内源性黄牙和外源性黄牙,内源性黄牙是牙齿在生长发育时期服用过多的四环素药物或者饮用水中含氟量过高造成的牙齿变色,内源性黄牙是很难修复的,一定要经过专业的美白牙齿的方法才能够有效果;外源性黄牙是因为生活中不良的习惯,没有注意口腔卫生造成的牙齿变色。

2、如果想要一口漂亮的牙齿就要注意牙齿的颜色要与唇形、口型、肤色相协调,牙齿并不是越白越好,太过洁白会给人一种很假的感觉,起到适得其反的效果。

3、美白牙齿就要选择适合自己的牙齿美白技术,美白牙齿的方法数不胜数,最好能够到医院做检查,在医生的指导下美白牙齿。

女性牙齿发黄怎么办

1、经常吃芹菜可以美白牙齿

经常吃韭菜可以起到美白牙齿的作用。为什么这么说呢?因为芹菜属于粗纤维食物，咀嚼的时候可以加大食物和牙齿质检的摩擦力度，这样一来就可以将牙齿表面的多余物质“擦”干净，，继而可以起到美白牙齿的作用。

此外，芹菜中含有丰富的维生素C和钙质，这两种物质对于牙齿来说都是必不可少的。既可以清洗牙齿表面的脏污，又可以补充牙齿所需的钙质。可见，芹菜是牙齿健康的好帮手。

2、经常吃豆腐可以美白牙齿

豆腐可以起到美白牙齿的作用，很多人会觉得这很不可思议，为什么豆腐这么柔软也可以起到美白的牙齿的作用呢?小编告诉您，因为豆腐中含有丰富的营养物质。

有时候，牙齿发黄并非是牙齿表面的问题，也有可能是牙齿内部缺少钙质多导致的。牙齿的组织结构中缺少钙质的话，也会出现发黄的现象。牙齿是坚硬的，因为其中的钙质成分很多，一旦钙质流失了，牙齿就会出现一些的不健康状况，例如：牙齿松动，牙齿发黄，牙龈出血等。

豆腐中含有丰富的钙质，可以为牙齿提供源源不断的钙质，继而可以起到美白牙齿的作用，保证牙齿一直处于健康状态的功效。所以，我们在日常生活中，可以多吃一些含钙较多的食物，一起可以促进牙齿健康，对于我们的骨骼也是有好处的。

美白牙齿的禁忌

1、我们在美白牙齿一定要先了解牙齿发黄的原因,牙齿发黄分为两种内源性黄牙和外源性黄牙,内源性黄牙是牙齿在生长发育时期服用过多的四环素药物或者饮用水中含氟量过高造成的牙齿变色,内源性黄牙是很难修复的,一定要经过专业的美白牙齿的方法才能够有效果;外源性黄牙是因为生活中不良的习惯,没有注意口腔卫生造成的牙齿变色。

2、如果想要一口漂亮的牙齿就要注意牙齿的颜色要与唇形、口型、肤色相协调,牙齿并不是越白越好,太过洁白会给人一种很假的感觉,起到适得其反的效果。

日常美白牙齿小妙招

日常生活中，四环素牙这个名称不常听见，但其显著特征我们应该都不陌生，那就是黄牙。四环素牙不仅会影响个人形象，还会引发龋齿，导致牙釉质发育不全，牙部发黄。那么四环素牙患者该怎么美白?

1.洗牙

洗牙有美白四环素牙的功能，但是洗牙不宜过勤也不宜过少，一般而言半年洗一次为佳。

2.贴面瓷

选择这种美白牙齿方式的人要注意，要先把牙釉质磨除，然后再覆盖在变色的牙齿上，达到很好的遮瑕效果。

日常美白牙齿小妙招

1.牙齿发黄有一个救急的小措施，那就是把醋含在口中几分钟再吐掉，然后刷牙，见效超快。

2.花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿，还是嚼碎了后吐掉再刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，要选用干硬的花生哦。

3、木糖醇可以防止牙菌斑的产生，饭后选用无糖木糖醇来清洁牙齿也是不错的选择。

柠檬的功效是什么

1使牙齿变白。牙齿是我们使用非常频繁的一个身体部位，我们每天的生活都离不开它，但是同时也带来了一些问题，牙齿发黑发黄就是其中一个，柠檬中含有维C和果酸，可以淡化黑色素，从而可以使牙齿变得更白洁，刷牙后用一点柠檬汁涂抹可以有效改善牙齿发黑发黄，但不宜过多。

2美白指甲。很多朋友用了比较劣质的指甲油后，发现指甲比以前变成更黄了，很不美观，其实，柠檬汁也可以美白指甲的，讲柠檬汁涂抹在指甲上，有漂白的效果，可以消除指甲上的污垢，长期坚持下来，可以使发黄的指甲再次变白，简单又实用。

美白牙齿需要注意的问题

1.我们在美白牙齿一定要先了解牙齿发黄的原因，牙齿发黄分为两种内源性黄牙和外源性黄牙，内源性黄牙是牙齿在生长发育时期服用过多的四环素药物或者饮用水中含氟量过高造成的牙齿变色，内源性黄牙是很难修复的，一定要经过专业的美白牙齿的方法才能够有效果;外源性黄牙是因为生活中不良的习惯，没有注意口腔卫生造成的牙齿变色。

2 如果想要一口漂亮的牙齿就要注意牙齿的颜色要与唇形、口型、肤色相协调，牙齿并不是越白越好，太过洁白会给人一种很假的感觉，起到适得其反的效果。

3 美白牙齿就要选择适合自己的牙齿美白技术，美白牙齿的方法数不胜数，最好能够到医院做检查，在医生的指导下美白牙齿。

牙齿发黄怎么办2大食物帮你拥有皓齿

1、经常吃芹菜可以美白牙齿

经常吃芹菜可以起到美白牙齿的作用。为什么这么说呢?因为芹菜属于粗纤维食物，咀嚼的时候可以加大食物和牙齿之间的摩擦力度，这样一来就可以将牙齿表面的多余物质“擦”干净，继而可以起到美白牙齿的作用。

此外，芹菜中含有丰富的维生素C和钙质，这两种物质对于牙齿来说都是必不可少的。既可以清洗牙齿表面的脏污，又可以补充牙齿所需的钙质。可见，芹菜是牙齿健康的好帮手。

2、经常吃豆腐可以美白牙齿

豆腐可以起到美白牙齿的作用，很多人会觉得这很不可思议，为什么豆腐这么柔软也可以起到美白的牙齿的作用呢?小编告诉您，因为豆腐中含有丰富的营养物质。

有时候，牙齿发黄并非是牙齿表面的问题，也有可能是牙齿内部缺少钙质所导致的。牙齿的组织结构中缺少钙质的话，也会出现发黄的现象。牙齿是坚硬的，因为其中的钙质成分很多，一旦钙质流失了，牙齿就会出现一些的不健康状况，例如：牙齿松动，牙齿发黄，牙龈出血等。

豆腐中含有丰富的钙质，可以为牙齿提供源源不断的钙质，继而可以起到美白牙齿的作用，保证牙齿一直处于健康状态的功效。所以，我们在日常生活中，可以多吃一些含钙较多的食物，不仅可以促进牙齿健康，对于我们的骨骼也是有好处的。

有效美白牙齿小窍门

妙招1、活性炭美白牙齿

活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。经常这样用活性炭漱口，可以有效改善牙齿发黄的问题，让牙齿尽快白起来。

妙招2、食醋美白牙齿

经常不注意口腔卫生的人，牙齿就很容易出现黄色或黑色的牙菌斑，这让牙齿看起来非常泛黄，美眉们可以利用食醋来美白牙齿。将少量的食醋用清水稀释，稍微稀释即可，然后在口腔内含漱两三分钟，再吐出来，最后用温水漱口，可以反复重复几次，坚持一段时间，能够收获非常好的美白牙齿的效果。

妙招3、绿茶美白牙齿

绿茶当中含有大量的氟，它可以与牙齿当中的磷灰石结合，从而起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的作用，美眉们可以经常用绿茶来漱口，牙齿发黄的问题会得到良好的改善。

妙招4、自制美白牙膏美白牙齿

让泛黄的牙齿重新恢复洁白，你还可以自制美白牙膏。准备小半勺的食用盐和小苏打，再准备适量的薄荷精油或者是橄榄油，将其充分搅拌均匀，制成天然的美白牙膏，每周可以用来刷两次牙，频率不要过高，太频繁使用的话，会引起牙釉质的损伤。控制好美白牙膏的使用频率，重获洁白牙齿指日可待哦。

牙齿黄怎么办 推荐七个美白牙齿的小窍门



如果一个人的牙齿好看了，那么这个人的整体形象也会跟着很好的，但是并不是每个人都能够拥有这么好的牙齿，牙齿发黄在我们身边随处可见，黄的牙齿使人的形象大跌，笑起来也没有自信，那么牙齿黄怎么办?不妨试试七个美白牙齿的小窍门。

1.保持牙齿清洁：日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣。

2.养成喝茶的好习惯：喝茶是我们中华民族的传统，同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。

3.多吃美白牙齿的食物：通过食物来美白，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿。

4.尝试美白小技巧：对于花生美白，要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

5.多嚼口香糖：日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。

6.尽量使用软毛牙刷，更好的保障牙齿的健康。

7.不要过量洗牙：经常洗牙还是有一定的危害的，经常洗牙会导致牙齿缝越来越大。

以上就是牙齿变黄美白的七个妙招，希望可以帮助到更多的人。