肉苁蓉每天泡水喝多少克

肉苁蓉每天泡水喝多少克

建议不超过5克。

肉苁蓉中含有大量的功效性成分如松果菊苷、毛蕊花糖苷，以及丰富的氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质等营养滋补成分，服用后对人体能起到一定的益处。

然而肉苁蓉在药材中属于大补肾阳药，用量过多可能会因阳气过盛出现面红身热、口苦咽干、失眠盗汗等表现，因此泡水用量不宜过多，药用剂量一般是10-15克，而日常泡水建议5克以下是比较妥当的。

肉苁蓉的食用方法

1、煮泡：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝。通常，肉苁蓉一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常肉苁蓉水会经历一个由淡到浓再转的过程，佘味也很绵长。在肉苁蓉水变淡直至呈现白色的时候就不要喝了，可以把肉苁蓉吃掉。一壶肉苁蓉能喝上至少半小时，添水4-6次，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

2、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜适用50度-60度纯粮酒，泡7-15天后饮用，每次10-30毫升。用于嗵虚阳痿。

3、炖肉：每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可，亦可作为食品辅料食用。

4、炒菜：用水泡饮后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克。

5、煲汤;针对老年人体质虚，体倦乏力，性功能减退等症壮可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1-2小时，分数次食肉喝汤。

6、煮粥：病后体虚，全身无力。消化不良者，肉苁蓉10克，大米100克，加水适量，煮粥食用，有补肾阳，润五脏，养血润燥的功效，适用于肾阳不足，精血亏损所致的皮肤暗黑，面部色素沉着，腰膝酸软，肠燥便秘等。

肉苁蓉每天用量多少

6-9克。

肉苁蓉味甘，咸，性温，具有补肾阳、益精血、润肠道等功效。可以用于治疗肾阳虚衰、精血不足之阳痿，遗精，、膝酸软等症，而肉苁蓉毕竟是一种中药材，虽然没有明显的毒副作用，但是也有较为严格的用量规定，一般肉苁蓉的药用量为6-9克，不宜服用过多，否则可能会引发身体不适。

注意：若是作为某种疾病的治疗，建议详细用量向医生咨询，根据自身情况指导用量。

肉苁蓉可以泡水喝吗

可以泡水喝。

肉苁蓉是一种性味甘、酸、咸、温，归肾、大肠经，有补肾、益精、润燥、滑肠等功效的药材，其中的药用成分在经过泡水后会溶解到水中，因此肉苁蓉是可以泡水喝的。

只不过药材成分的溶出率和水温相关，泡水的话无法持续维持比较高的温度，因此所能溶出的有效成分比较有限，如果想要效果更好的话，建议将肉苁蓉煮水喝。

肉苁蓉每天泡水喝多少克 肉苁蓉哪些人不宜吃

肉苁蓉是补肾温阳、功效较强的补药，青少年人群年龄偏小，身体和心智发育不成熟，服用肉苁蓉后对自身发育可能会带来一定的不利影响。

肉苁蓉入大肠经，其所含的成分具有一定的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间，对于脾虚腹泻人来说，用肉苁蓉后可能会加重腹泻不适。

肉苁蓉泡酒每天喝多少

一次20毫升左右，一天1-2次。

一般建议服用肉苁蓉酒一次喝20毫升左右，一天喝1-2次就可以了，也可根据酒精的浓度或酒量的深浅稍递增或是递减，但切记不可过量饮用，一方面是因为肉苁蓉药性偏温，过量服用可能会引起口腔溃疡、咽喉肿痛等一系列上火症状；另一方面是由于酒精易刺激肠胃，过量服用不利于肠胃及身体健康。

肉苁蓉和锁阳可以一起泡水喝吗

肉苁蓉和锁阳可以一起泡水喝。

肉苁蓉和锁阳都属于性味甘温的药材，且均有补益肾阳之功效，两者一起泡水喝能增强补肾壮阳功效，对肾虚，阳萎，早泄，遗精有效;同时肉苁蓉入大肠经，其水煎剂对大肠有刺激作用，能刺激肠道蠕动，锁阳中含膳食纤维，也可以起到润肠通便功效，因此两者泡水喝对于便秘也有一定的治疗效果。

肉苁蓉泡酒每天喝多少 肉苁蓉泡酒怎么泡

1、肉苁蓉50克左右放入玻璃容器中。

2、倒入50-60度的白酒约1000毫升。

3、将容器密封，摇匀。

4、也可以适量加入枸杞、红枣等中药。

5、将密封好的酒放在阴凉处静置15-30天左右即可饮用。

肉苁蓉巴戟天泡水的功效 哪些人不能喝肉苁蓉巴戟天泡水

1、阴虚火旺者。如：手足心热、失眠多梦、腰膝酸软、舌红少苔等，肉苁蓉巴戟天泡水药性偏温，有温补肾阳的功效，肾阴虚、体质偏热者服用可能加重原本不适。

2、未成年人。肉苁蓉巴戟天泡水具有较好的补益肾精的作用，未成年人身心发育尚未完善，喝肉苁蓉巴戟天泡水可能会影响其自身身体发育。