山竹可以祛痘吗 哪些食疗可以祛痘
山竹可以祛痘吗 哪些食疗可以祛痘
材料
芦笋4根,薏米半杯,米饭1碗,调料盐少许。
做法
1、薏米洗净后,用清水浸泡一夜,备用;
2、芦笋洗净,切成段,备用;
3、米饭加适量水煮成粥,再将泡软的薏米放入锅中同煮;
4、起锅前3分钟放入芦笋稍煮,加入少许盐调味后,即可起锅食用。
材料
海带150克,猪肋排250克,白萝卜片200克,生姜、盐、味精各适量。
做法
1、海带放入清水中浸泡1天,洗净后切丝;
2、猪肋排用温水洗净切段,放入沸水中汆烫,去血水,捞出备用;
3、将猪肋排、海带、白萝卜、生姜一同放入瓦罐中,加适量清水;
4、大火烧开后,改用小火煲2小时,取出生姜;
5、放盐、味精调味,继续煮5分钟即可。
山竹做怎么祛痘
山竹雪梨汁
1、雪梨洗净,去皮切块,山竹去壳,取果肉备用;
2、将山竹和雪梨放入榨汁机中,加入150毫升凉水;
3、打成果汁后,加适量蜂蜜调味,即可饮用。
山竹汤洗脸
1、将山竹清洗干净,取山竹果壳;
2、将山竹果壳放入锅中,加适量清水;
3、大火烧开,转小火煮10分钟,待凉;
4、用山竹汤清洗面部,即可。
三款茶饮能去除脸上痘痘
额头祛痘:红枣生姜茶
制作红枣生姜茶需要的材料:红枣16个,生姜20克,水1000毫升。
这款红枣生姜茶不仅能够帮助妹子们缓解额头长痘的情况,对于女性的身体调理也有重要的作用。而祛痘的关键之一则是认清长痘的原因,额头长痘的一个重要原因是心脏活动的过于频繁。按照中医的说法就是心火旺盛,因此,要干掉额头痘,首先要养成健康的生活习惯,调整作息。而在茶饮调理方面,妹子们不妨试试红枣生姜茶。
红枣具有活气行血的功效,巧妙的进行补血则可以帮助女性较好的祛痘。而生姜则有良好的祛痘功效,生姜汁能刺激毛细血管的循环,从而加快代谢速度,使痘印处的表皮尽快恢复正常机能,从而避免痘印的不断生成。日前的韩国MBC放送局的一档节目则揭示了生姜的养生功效,节目组中相关的专家表示,古代朝鲜较为长寿的皇帝大部分有服用姜茶的习惯。
鼻头祛痘:玉竹茶
制作玉竹茶需要的材料:玉竹根20g,水1000毫升。
鼻头长痘对于不少妹子来说十分尴尬,不过要是痘痘长在鼻头这里,你可得小心肠胃问题了,鼻头长痘的女性切忌暴饮暴食,养成良好的进食习惯,配合玉竹茶饮,缓解鼻头长痘的情况。
玉竹具有养阴润燥,生津止渴。玉竹中所含的维生素A,改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑,起到美容护肤的作用,不过脾虚的女性可要小心服用。
下巴祛痘:当归茶
制作当归茶需要的材料:当归20g,水1000毫升。
下巴长痘相对较为常见,不少妹子也懂得是内分泌失调的问题。下巴长痘有可能涉及到子宫或者肾脏的问题,各位妹子需要小心对待。对此,适当的饮用当归茶是个不错的选择。
当归则能够补血生肌,调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素,可增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩,还能增强肠胃吸收能力,刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
山竹做怎么祛痘 山竹祛痘效果好吗
因人而异。
引起痘痘的原因有多种,常见原因有喜爱吃辛辣食物,因此上火而导致,对于这种情况,适量食用山竹有一定的祛痘作用,因为山竹有清凉解热的功效,用山竹祛痘的效果是因人而异的,由于个人体质及病情不同,采取的治疗方法也有差异。
怎么食疗祛痘
食疗去痘桃仁山楂茶
准备材料:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。
制作方法:先把桃仁,山楂,贝母,荷叶放进锅里加进1000毫升水,用大火煮开,接着改小火煮上10几分钟后,把渣过滤,再把汁倒进保温瓶里,给冲泡绿茶来喝。一天之内要喝完,连着喝上一个月效果非常明显。
少糖、油以及刺激性食物
很多女生都会偏爱一些辛辣食物,或者是酸的这些刺激食物,殊不知这些都是导致痘痘滋生的罪魁祸首,不但会伤害到你的肠胃,还会让你的肌肤变得很差,所以想要消灭痘痘就要戒掉这些食物,吃一些清淡的食物,来调节你内体的分泌问题,长时间下来你就回发现痘痘不见了,肠胃也好了。海带
海带中含有很多的对人体很好的营养素,还含有丰富的蛋白质,海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。
青春痘吃什么食物好
1应该注意多吃清凉祛热的食物。青春痘患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
2吃富含维生素A的食物,对于青春痘患者也是很有好处的。维生素A可调整上皮细胞的代谢,有益于上皮细胞的增生,对表皮的侵袭,有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有:胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
3番茄炒藕片
材料: 鲜藕300克,番茄汁100克制法: 1,先将藕切片,用菜油煸炒。2,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。功效: 清热润肺生津。
治疗青春痘(祛痘) 【食疗】 之 吃什么食物
4火腿冬瓜汤
火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。
治疗青春痘(祛痘) 【食疗】 之 吃什么食物
5海带绿豆汤
海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加红糖适量。
治疗青春痘(祛痘) 【食疗】 之 吃什么食物
6莲子粥
莲子放入砂糖,温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后取出。把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝。锅中倒入所有的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克),再加入木耳丝同煮至熟,捞出沥干水分。热粥中放入莲子和木耳。
治疗青春痘(祛痘) 【食疗】 之 吃什么食物
祛痘食疗方
食疗去痘--芹菜雪梨汁
取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。
食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。
痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物,以适当方法搭配食用,就会起到祛除痤疮的目的。专家教授向大家推荐一道芹菜雪梨汁。
食疗去痘--桃仁山楂茶
桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮完,连服三十日显效。
食疗去痘--苹果萝卜包菜汁
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。常服。
食疗去痘--萝卜芹菜洋葱汁
大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱剥除老皮,切碎为丁,共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。
十款祛痘食疗方祛除痘痘
1、凉拌苋菜
鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5---10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。
2、海蛰二菜
海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。芹菜切丝再用开水焯过,再用凉开水浸渍,捞出来控干,然后一起拌匀,再加调料调味。
3、绿豆海带汤
绿豆、海带各15克,甜杏仁9克,赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好,就放到锅中与绿豆海带同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,连用三十天。
4、大米黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
5、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。先将黑木耳洗干净,把红枣去核,加入适量的水,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
6、番茄炒藕片
鲜藕300克,番茄汁100克。先将藕切片,用菜油煸炒,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。
7、芹菜雪梨汁
新鲜芹菜100克,新鲜雪梨150克,番茄一个,柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状,即可服用,每天一次。其功效清热解毒,滋润肤,利肠通便。
8、桃仁山楂粥
粳米60克,桃仁9克,山楂9克,新鲜荷叶半张。首先将桃仁山楂荷叶煮汤,精细去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗,连续服用三十日。
9、薏苡仁海藻粥
薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮,煮好后去掉渣取汁,与薏苡仁煮粥一起食用,每天一次,一个疗程为三周。
10、芹菜胡萝卜汁
胡萝卜中等大小一个,芹菜150g,洋葱一个,洗干净后放入搅拌机搅成汁,然后直接服用,每天一次。清热解毒,败火。
祛痘食疗方
中医理论认为,痘痘的形成与个人体质有关。其次气候的更迭变化中,调理不当更容易加重痘痘!爱长痘的人依其体质主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒,一长痘就喝凉茶。专家提醒,要依据痘痘的表征,对症治疗。一般先请中医师辨明体质,在医生指导下进行食疗。
1、肺胃火重型:痘痘长现颧骨或者鼻部,应以清肺火、胃火为主。
百合杏仁赤豆粥:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许,加水适量,与粳米一起煮粥。
火腿冬瓜汤:火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。
2、痰湿阻滞型:面部泛光、油腻,应以健脾祛湿为主。
苡米茯苓猪肉汤:苡米30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤;
茅根猪肉汤:白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤;
苡米绿豆汤:赤小豆30克,苡米30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量。
3、痰淤气滞型:面色晦暗,痤疮为硬的小疙瘩,像疤痕一样的囊肿和暗色结节,应以活血化淤为主。
海带绿豆汤:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加红糖适量;
山楂糊:完整带核鲜山楂1000克,红糖250克,加入适量水,煮成糊状。
4、肝气淤滞型:月经不调,应以疏肝解郁为主。
参芪粥:黄芪15克,党参15克,炒苡米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克,煮粥;
赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:生鱼一条,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤;
红枣莲子玫瑰粥:红枣5枚,莲子10克,黑芝麻20g,生麦芽50g,高粱50g,荞麦30g,玫瑰10g,煮粥。
光疗祛痘多久做一次
1、光疗祛痘多久做一次呢
如想看到理想的效果,需要配合皮肤的代谢周期来进行,一般需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果,而每次治疗之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果,也就是说两次治疗之间需要间隔一段时间,所以想要激光祛痘美容效果好就需要一定的耐心。
2、光疗祛痘是什么
光疗祛痘是指利用光动力疗法进行祛痘的手术的统称。光疗指光动力疗法,是指在光敏剂参与下,在光的作用下,使有机体细胞或生物分子发生机能或形态变化,严重时导致细胞损伤和坏死作用,而这种作用必须有氧的参与,用光动力作用治病的方法;痘指痤疮,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
中医祛痘食疗
薏仁粥
材料:海藻、杏仁、海带各10克。
做法:加适量水煎煮,去渣取汁,再与薏仁米40克共煮成粥即可食用。
薏米百合蜂蜜粥
材料:薏米50克、百合15克、蜂蜜适量。
做法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂;加入蜂蜜调匀,出锅即成。
山楂荷叶粥
材料:山楂15克、荷叶10克、大米100克,白糖3适量。
做法:山楂洗净切片,荷叶洗净,大米淘洗干净,去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,除去荷叶,加入白糖搅匀即成。
功效:山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效,对于瘀结型青春痘有帮助。
苹果胡萝卜汁
材料:苹果1粒、胡萝卜1个。
做法:将苹果,胡萝卜分别去皮去核,洗净切成小块,一同放入榨汁机中,加入适量清水及蜂蜜,打开搅拌机开关,搅拌两分钟后,取汁液直接饮用即可。
功效:苹果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加速人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁,一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
鱼腥草汤
材料:鱼腥草适量。
做法:将鱼腥草洗干净,取20克放在锅里,并加一点水进去,煮烂后即可。内服可取鱼腥草的汤来喝,也可把煮烂的鱼腥草捣烂,取它的汁涂在有痘痘的地方,15分钟后洗净。
六款食疗快速祛痘不留痕
祛痘食疗法一、鸡汤煮大白菜
准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了,这里还有个外用的还小方法,就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平,用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状,将其贴在脸上,10分钟后取下,温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢!
大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
祛痘食疗法二、红豆
准备一些红豆,把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神,健脾益肾,具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痘痘生长,让肌肤嫩滑清透,多喝红豆汤还能补血驱寒,是女性冬季养生美颜的佳品。
外用法:把红豆先煮烂,再打成红豆泥,冷却后均匀涂抹在面部,15分钟后温水洗去。注意,一定要将红豆煮烂哦,粗糙的红豆会磨伤肌肤。
祛痘食疗法三、南瓜羹
把南瓜切成小块,用小火煮成浓浓的南瓜羹,如果你喜欢吃甜的,还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高,富含丰富的维生素A,对痘痘肌肤有很不错的修复功效。
外用:洁面后,把南瓜羹涂在脸上,避开眼睛和嘴巴,在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉,也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶,调匀后使用。
祛痘食疗法四、鱼腥草
准备一些鱼腥草并洗干净,取20克放在锅里,并加一点水进去,煮烂后,取鱼腥草的汤来喝。
外用:把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂,取它的汁涂在有痘痘的地方,15分钟后洗净。
祛痘食疗法五、苹果胡萝卜汁
将苹果,胡萝卜分别去皮去核,洗净切成小块,一同放入榨汁机中,加入适量清水及蜂蜜,打开搅拌机开关,搅拌两分钟后,取汁液直接饮用即可。
苹果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加速人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁,一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
祛痘食疗法六、芹菜香蕉果汁
将芹菜洗净切成小段,香蕉洗干净外皮,连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中,加入适量清水,搅拌两分钟后,直接饮用即可。
此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了,可能很多人都无法接受,但是其实香蕉皮的营养更为丰富,与芹菜一直自制成果汁,不仅可助身体排除体内毒素,同时还能祛痘养颜,好处多多。