从耳朵了解内脏健康程度

从耳朵了解内脏健康程度

颜色、光泽信号

就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现。

如果耳朵非常的干枯而且一点关泽都没有的话，那就说明身体里面的肾精不充足。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。

耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。

在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

形态变化

望耳的另一个内容是观察形态变化。

耳朵厚大的人，肾气充足。

耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。

九窍是哪九窍 耳朵

好心情、多搓耳、少噪音

耳朵与人体的经脉和穴位密切相连，耳朵的形态、色泽和纹路的变化都能反映人体的健康状况。

中医认为耳尖代表心，耳垂的经络直通心脏。心脏如果有了疾病，耳朵就会露出马脚。也就是说通过观察耳朵就能知道心脏是否健康。还比如，在耳朵上的肺区或支气管穴区域有不同程度凹陷反应，那么就说明这个人的肺功能较差。

经常按摩耳朵：按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。

多食含锌、铁、钙丰富的食物：有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。避免长时间接触高分贝噪声：长时间接触高分贝的噪声会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪声性耳聋。也应避免长时间戴耳机听音乐，同时尽量将音量调小，否则会引起听力减退。

每天搓一个部位可补肾长寿

一、搓耳朵补肾

肾是先天之本，一个人的精神面貌是由肾脏决定的，在《内经》中把肾脏作为身体盛衰的一个命门，肾藏精，精化气，肾气是生气之源，肾是五脏之根，肾脏的好坏直接反映了一个人身体的健康。

以秋天来说，天气干燥，空气中的这种燥热是会伤害到身体的，对于肾脏来说是会承受着热毒带来的伤害。同时，肾脏也是有起到防御外邪入侵的作用，对于调节身体循环，推动身体生长发育，促进身体生殖能力都是有帮助的，肾脏的功能远远不止我们平时看到的那些。对于男性来说，肾脏的好坏决定了一个男性的尊严，同时对于男性的生育有着至关重要的影响。当身体肾脏被保护好了，对于健康肯定是非常有益的，延年益寿随之而来了。

在生活中，摸耳朵是很平常的动作，但是，你知道吗?在摸耳朵的过程中是能够起到补肾的作用，对于肾脏的调节，在摸耳朵的时候是能够达到的。

在《内经》中有这么一句话：耳者，宗脉之所聚之地。耳朵看起来是那么的娇小，但并不是独立的器官，耳朵和身体的经脉，五脏六腑有着非常紧密的联系，可以说，耳朵被刺激到了，就是相当于身体的经脉也会受到影响的。

不少中医名家会把：肾主藏精，开窍于耳的话挂在嘴边，身体脏腑的变化通过观察耳朵是能够看出来的。

一般来说，身体肾脏是健康的状态，其耳朵看起来显得非常饱满通透。而在摸耳朵的过程中就是在不断的刺激耳朵周围的穴位，进而能够影响到肾脏。同时，想要保护好肾脏，在平时的生活中对耳朵进行保护就可以了。通常，在生活中摸耳朵有这么几个动作，用手指拨耳朵，揉捏耳轮，扫外耳等等。

以手指拨耳朵来说，把双手食指轻轻的插进耳孔中，进行来回的旋转，以三次为一组进行拨耳朵，在拨耳朵的过程中是能够听到耳朵中有响声。在这样的过程中是能够很好的刺激耳廓上的穴位，对于提高听力是有帮助的，同时这些耳朵穴位是和肾脏相联系的，在拨耳朵的时候就是对肾脏的一种按摩。

以揉捏耳轮来说，用食指仅仅贴住耳轮，同时用大拇指按住耳轮的外部，上下进行揉捏，在力度上不要太用力，在察觉到耳朵发热就可以，要是在揉捏耳轮的过程中发现耳轮有疼痛的感觉，说明肾脏其实是有问题的，就需要很好的进行保养了。

经常性的揉捏耳轮是可以刺激耳轮部位的穴位，时间一长，本来有疼痛感觉的耳轮不再疼痛，说明肾脏已经得到了很好的保养。

二、搓腰补肾

在生活中除了搓耳朵能够起到补肾的功效，按摩腰眼也是能够很好的帮助身体补肾，特别是中年男性来说，工作压力的增大会使得很多男性感觉到肾虚，这样就会使得面色很难看。

而在按摩腰眼的过程中是能够很好的帮助身体起到补肾的功效。

腰眼是身体的一个穴位，位于腰部的第四个腰椎棘突左右3—4寸的地方，这个地方用手摸一下是有凹陷的。

腰眼穴属于身体的带脉，是肾脏所在的部位，身体的肾脏其实是喜欢温热，厌恶寒冷的，经常按摩腰眼是能够使得肾脏里阳气畅达。

在生活中用手搓腰眼，是能够疏通带脉的，使得腰脊更加强壮，进而起到固精益肾、延年益寿的作用。

中年男性因为年龄的增大会使得身体的肾气不足，不少人会吃一些补药进行补肾，却不想，这样的药物要是吃多了，对于肾脏没有起到丝毫的帮助。

是药三分毒的说法还是有几分道理的，现在市场的一些补肾药物吃进身体，在消化的时候是会给肾脏造成压力的，这样本应该是补肾的，却不想会对肾脏进行伤害。

腰部作为肾之府，在按摩腰部进行补肾是要远远好于吃各种各样的补肾药。

通常在搓腰的时候，把双手握成拳头，把拇指的关节紧紧的按住腰眼，做出旋转的方向，每次按揉50次左右，当感觉到腰部出现酸胀就可以停止了。

还可以把两个手掌紧紧的按住腰部，用力的上下擦动，这样的擦动要快速有力，当感觉到腰部发热停止就可以了。

在生活中搓腰眼还可以使用点揉法，用双手的后背，以中指指腹着力，按在脊椎的棘突上，其它的手指在这个时候上下的滑动，以此来辅助点揉的力度。

不少人在按摩腰眼穴的时候，是会把两只手搓红，把搓红的双手捂在身体双侧的肾俞穴上，这样的搓腰动作是能够起到固精益肾和延年益寿的作用。

男性经常性的按摩腰眼是能够起到补肾的功效，同时，对于湿气过重引发的腰痛也是有很好的治疗，在搓腰眼的时候，是能够使得腰眼部位的皮肤里毛细血管网扩张开来，促进身体的血液循环，使得血液流通到身体的其它部位，对于新陈代谢是有帮助的，同时能够很好的提高腰肌的耐力。

因此，在生活中，通过搓腰、按摩也是能够起到补肾的作用，进而能够很好的达到延年益寿的作用。

三、泡脚搓脚心

泡脚是生活中最被忽视的养生方式之一，不少人会在天气冷的季节才去泡脚，这样的做法对于健康其实是不对的。

注重养生的人会在一年四季都去泡脚的，通过泡脚能够很好的获得健康的身体，同时，在泡脚的时候，泡脚的水温要控制在四十度左右。

身体的器官是相通的，在脚部也有很多联系全身的穴位，身体脏腑的变化，通过脚部是能够看出来的，生活中也有脚部是身体健康晴雨表的说法。

而在泡脚的过程中能够很好的起到补脑益肾的功效，对于益智安神、通血活络也是非常有帮助的。

不少人忙于工作，带着一身的疲倦回到家中，倒头就睡，这样的方式其实对于健康是有害处的，而在睡觉前要是能够泡泡脚，按摩一下脚部是能够很好的消解疲劳的。

失眠是当前造成很提亚健康最大的因素，在泡脚的时候也是可以有效的防治失眠症状的。

在泡脚的时候能够很好的促进脚部的血液循环，促进脚部的新陈代谢，把血液输送到足部末梢部位，能够有效的预防高血压、心脏病、中风等疾病的发生。

一般来说在晚上9点钟泡脚对于身体是最健康的，这个时候是肾经气血最为薄弱的时候，在这个时候泡脚能够有效的补充气血，并且，要记住在刚刚吃完饭之后不要泡脚。

因为在饭后半个小时里，身体的血液流动是流向了消化系统，帮助身体进行消化，这个时候要是泡脚是会使得本应该流向消化系统的血液向下流动，使得消化系统不能够很好的消化食物，导致消化不良。

在泡脚的时候搓一下脚心对于养生有事半功倍的效果，特别是对于养肾显得更加有效果。

通常情况把脚部放进泡脚的水中，同时，上下进行搓动，使得脚心发红、发热，这样的过程中能够起到补肾的作用。

因此，在晚上睡觉前是可以通过泡脚获得养肾的，进而能够达到延年益寿的功效。

结语 ：通过上面几种养肾生活方式的简单描述，相信大家对于养肾有了更多的了解，在生活中一个好的肾脏是能够带来健康身体的，从而能够给人带来延年益寿，希望上面的三种养肾方式对于大家的健康有所帮助，每天搓这里几分钟能够延年益寿。

辣木籽吃后的味道代表 辣木籽怎么吃不苦

1、一般身体健康的人群食用辣木籽是不苦的，建议及时改善身体健康情况，这样吃起来的辣木籽也不会是苦的了。

2、如果身体肝脏健康程度不是很好，吃辣木籽是一定会带有苦味的。

男人常摸这处身体更强壮

现在越来越多的男性被肾病困恼着，特别是，肾炎、尿毒症的发生给他们的健康带来了很大的影响。对于这样的情况，在平时的生活中你们可以进行中医调理的啊，这样也能够缓解一些基本的，下面我们就来了解下吧。

摸耳朵可以补肾

很多男人在面对中医的治疗在，就是很迷茫的，毕竟发生疾病就是一种很严重的身体情况。耳朵是我们身体的听觉器官，很多男性在生活中都会下意识的摸摸耳朵，然而正是这下意识的一摸，却有着意想不到的补肾功效，也就是说，想要肾脏健康，那么平时摸摸耳朵是一种非常好的补肾方法。

为什么摸耳朵补肾

男性朋友们你们有没有想过自己的一个很小的举动就会促进自己的健康呢?其实，适当的摸耳朵也会有很少的促进效果。而在中医看来，“肾主藏精，开窍于耳”，也就是说，想要肾脏功能正常运转，那么耳朵将是非常重要的一个部位，而判断一个人的肾脏是否健康，通常看耳朵是否饱满就可以得知，所以有经验的老中医往往只需观察一个人的耳朵就可以知道他的肾到底有没有问题。

耳朵反映出肾脏是否健康

我们的肾脏是否健康，我们只需要仔细的观察一下我们的耳朵便可心知一二了。

我们的耳朵造型是非常的奇特的，而且我们仔细的看我们的耳朵，它的形状就像是一个倒过来的胎儿，头部朝下，臀部是朝上的。

根据中医理论上来讲，‘肾主藏精，开窍于耳”说的就是我们的耳朵可以反映出我们肾脏的健康，所以我们可以通过我们的耳朵提供给我们的信息，来保护好我们的身体健康和肾脏健康。

如何从耳朵看内脏健康

颜色、光泽 就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

形态变化，望耳的另一个内容是观察形态变化。耳朵厚大的人，肾气充足;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。

从耳朵看内脏健康

颜色、光泽

就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

形态变化

望耳的另一个内容是观察形态变化。耳朵厚大的人，肾气充足;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。

定位诊断

就耳的定位诊断而言，人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。

耳垂相当于面部，当因“上火”而致牙齿、牙龈肿痛时，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还有美容养颜的作用。

正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，这个地方相当于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位，对血液和循环系统有保健作用。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可。

耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

如今的耳诊与传统的耳诊相比，加入了精确定位的耳穴内容。诊法也不再局限于望诊、触诊，染色诊法、生物电测定法等方法正在蓬勃发展。当然，望耳只是中医“望诊”的一部分，判断机体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。

哪些人不宜食用猫耳朵

随着生活水平不断的提高，很多人意识到了饮食对健康的重要性，所以在生活中会根据自己的身体情况去改善自己的饮食习惯，下面一起看一下哪些人不适合吃猫耳朵。

副作用

无副作用

禁忌人群

尽量少食用口味过重的猫耳朵。

能够拥有健康的身体我们能够更好的去享受生活，不同的食物会带给我们不一样的感受，通过对哪些人不适合吃猫耳朵了解以后，我们就能把自己的饮食做好调整，从而品尝美食的同时获取健康。

痘痘看内脏健康

脸上长痘会影响我们的面部美观，还会留下疤痕，其实，脸上长痘不仅仅关于形象，不同位置的痘痘还反应了身体器官的问题，比如印堂长痘要注意心脏、额头长痘要注意肝脏，下面我们来看看脸上不同位置长痘反应出的身体健康问题。

1、印堂长痘，关心心脏

在两个眉毛之间的痘痘最不能让人忽视，想一下最近有没有心律不齐胸闷的情况，心脏有问题的话两眉之间就会长痘痘。建议远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激。

2、额头长痘，注意肝脏

额头上通常会长很大的痘痘，这都是长期堆积而成，这些都是昼夜颠倒、生活不规律的生活、长时间熬夜所造成的后果。按时睡觉可有效帮助肝脏进行排毒。

3、鼻翼长痘，表明胃燥热

鼻部油脂分泌较多，但也是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。少吃肉，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的。

4、唇周长痘，肠功能不佳

如果没解决便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周围就会长痘，如果使用含氟过多的牙膏也会出现唇边痘。

5、发际长痘，清理毛孔

主要是卸妆没卸干净，造成角质太厚，毛孔堵塞，洁面时要注意发际边缘的清洁，洗完脸后看看脸上是否有多余的泡沫。

6、右脸颊长痘，注意肺脏

是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。少吃过敏性食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

7、左脸颊长痘，调理血液循环

表明排毒能力降低，可能是肝脏不好，或血液循环问题。不要让身体处在闷热中，穿的衣服可以略少些但不要让自己冻着，多到户外活动。

8、太阳穴长痘，清理胆囊

吃很多垃圾食品，太阳穴周围就会长痘痘了。这时因为你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

9、耳朵、脖子、腮边长痘，淋巴循环堵塞

长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。不可劳累，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

10、背上长痘注意毛囊炎

背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

了解内脏分布很重要

1.人体器官七大系统组合有：消化系统、呼吸系统、循环系统、排泄系统、神经系统、运动系统、内分泌系统 2.人体基本组织:上皮组织，结缔组织，肌肉组织,神经组织. 3.人体器官实在是太多了，说些主要的内脏器官吧。心脏-负责把血液输送到全身各处肺--在肺部血液中的CO2排除，吸收氧气，交给心脏循环至全身肝脏--对身体吸收的一些有毒物质作出处理，如酒精。肝不好的人不能多饮酒就是这个原因。这个是和胆藏一起的。另外在人体少量缺血的时候肝脏就给补充了。如果大量失血就是骨髓造血了。胃和下面的肠子管消化吸收。肾很有意思，肾是统管人先天之气的，肾不好表现为性功能衰退，且肾属水，克火，火为心肾不好可以直接的对心脏产生影响脾脏。中医上说思伤脾。思念某人太厉害早晨起来嘴里就是发干，有异味，是由于脾不好影响了胃，进而对口腔造成影响。4 人体主要的免疫器官：扁桃体，胸腺，脾脏，淋巴结，骨髓，淋巴管。

中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏;象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象来研究内脏活动规律及其相互关系的学说。脏和腑是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。脏，包括心、肝、脾、肺、肾五个器官(五脏)，主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。腑，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官(六腑)，大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。除此之外，还有“奇恒之腑”，指的是在五脏六腑之外，生理功能方面不同于一般腑的一类器官，包括脑、髓、骨、脉、女子胞等。应当指出的是，中医学里的脏腑，除了指解剖的实质脏器官，更重要的是对人体生理功能和病理变化的概括。因此虽然与现代医学里的脏器名称大多相同，但其概念、功能却不完全一致，所以不能把两者等同起来。中医学认为，人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体，它以五脏为主，配合六腑，以经络作为网络，联系躯体组织器官，形成五大系统。这是中医学系统论的一部分。

耳朵看健康

颜色、光泽

我们可以通过看耳朵的颜色和光泽判断一个人是否健康，要是一个人健康、精气充足的话，他的耳朵是红润并且有光泽的;要是他的耳朵没有光泽，看起来很干瘪，就说明他机体肾精不足。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

形态变化

望耳的另一个内容是观察形态变化。耳朵厚大的人，肾气充足;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。

你知道痛风可以吃猪耳朵吗

首先，血脂高的人不适合吃猪耳朵。虽然猪耳朵所含的热量并不算高，但仍有一定的油腻程度。高血脂病人如果使用过多的话，对身体健康十分不利。

另外，患有肾病或者肾功能不全、痛风等疾病的人也不适合吃猪耳朵。痛风是由于体内的嘌呤代谢异常出现的疾病，因此，痛风患者不可以吃含有嘌呤较多的食物，猪耳朵的嘌呤含量不低，最好不吃。

除了上述两点，猪耳朵吃的太多，还会影响消化系统的正常工作。因此肠胃不好的人也要少吃。

相信通过上面痛风可以吃猪耳朵吗的介绍，大家已经知道痛风是不适合吃猪耳朵的，会对身体造成伤害。还有就是，不管是什么样的食物都要适量，我们要在生活中多了解一些饮食上的知识，只有这样才能健康的生活，大家要记得哦，饮食要健康，才能保证身体的健康。

如何判断脾胃健康程度

一、从口唇看脾胃健康

有一次，几个朋友在一起聚会，我发现一个平时爱说话的朋友变得寡言了。我又发现他的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，且已经爆皮、裂口子了。

我就直接问他：“你是不是脾胃有问题了?”朋友很是惊异：“你真神了，最近是感觉脾胃不好，不爱吃东西，睡眠也不好。你怎么知道的?”

“你的嘴告诉我的!”我笑着说。“我的嘴?我一直也没怎么说话啊?”这个朋友有点丈二和尚摸不着头脑了。

我把道理跟他一说，他才有些似懂非懂，后来我为其推荐阴陵泉穴、三阴交穴等几个脾经重点穴位，让他天天坚持按摩。两个月后，再见他时已是嘴唇红润，神采奕奕了。为什么我能从嘴唇看出这位朋友的脾胃有问题呢?《黄帝内经》中指出：“口唇者，脾之官也”“脾开窍于口”“脾之合肉也，其荣唇也”。这说明脾开窍于口，脾胃有问题有时就会表现在口唇上。一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇像上面我朋友那样，则表明他的脾胃不好。

脾还主涎液。中医认为涎与唾合称为口水，下文我们还将有详细论述。《黄帝内经》中指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，则涎液能正常传输，帮助我们进行吞咽和消化，但它会老老实实待在口腔里，不会溢出来。

一旦脾气虚弱，脾本身的固摄功能失调，“涎”就会不听话了，比如在睡觉时会流口水，也就是我们常说的“流哈喇子”。为什么小孩子爱“流哈喇子”?因为小孩子的身体发育还没有成熟，脾胃本身还弱，所以爱“流哈喇子”。如果经常性地“流哈喇子”，我们可以从健脾入手，进行调理。

二、从鼻子看脾胃健康

脾胃与鼻有什么关系呢?中医认为，肺开窍于鼻，而胃经起于鼻部，因此脾胃的经脉与鼻窍也是相连的。

一个人的脾胃功能失调导致水谷精微无法上输濡养鼻窍，而引起鼻腔干燥，有时还会引起嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血等问题。这种情况多是脾胃虚弱，气津不足，脾气不能摄血或肺虚火上冲鼻窍所致。

此外，一般鼻翼发红的人多是有胃热。除了鼻翼发红外，还伴有容易饿、口臭、牙龈肿痛等症状。其根本原因在于脾的运化能力不足，使食物蕴积滞留于胃，食物积久化热、化腐所致。

如果鼻头发青，并伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。青色为肝木之色，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，会影响脾胃的消化功能。这时我们可以多按摩太冲、足三里等穴，以舒肝健脾。