看耳朵判断五脏六腑的健康

看耳朵判断五脏六腑的健康

耳朵的结构作用

人类身体结构中的唯一听觉器官就是耳朵，人类的耳朵长着不仅美观，为五官增色，还主要负责周围的振动发出的声音转换成神经信号，传给大脑，这些信号在大脑这个复杂的机器中，被翻译成语言和其他的声音，而这个过程，耳朵会通过包括外耳、中耳和内耳三部分来共同完成，耳朵是面部器官中没有表情的一个器官，但是耳朵与五脏六腑之间的关系密切，所以耳朵也是观察和诊断疾病的窗口。

耳朵聆听脏腑

我们对于耳朵的认知和保健意识相对于其他器官还是比较薄弱的，首先耳朵默默的藏在我们视线的盲区，我们很不容易发现他，而且它总是默默的聆听，聆听山水河流，聆听我们内心的声音，可是你知道吗?耳朵也在聆听我们的健康，耳朵与我们的脏腑在生理和病理方面相互影响。

从耳朵看内脏健康

颜色、光泽

就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

形态变化

望耳的另一个内容是观察形态变化。耳朵厚大的人，肾气充足;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。

定位诊断

就耳的定位诊断而言，人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。

耳垂相当于面部，当因“上火”而致牙齿、牙龈肿痛时，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还有美容养颜的作用。

正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，这个地方相当于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位，对血液和循环系统有保健作用。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可。

耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

如今的耳诊与传统的耳诊相比，加入了精确定位的耳穴内容。诊法也不再局限于望诊、触诊，染色诊法、生物电测定法等方法正在蓬勃发展。当然，望耳只是中医“望诊”的一部分，判断机体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。

五脏六腑排毒时间

早上9—11点：脾脏排毒时间，修整脾脏的免疫力

脾的主要功能是消化、吸收和传输营养物质到身体的各个器官。养好脾不仅能让我们有一个好身体，而且能让皮肤变得红润有光泽。气色好，整个人看起来也会漂亮。

排毒期间可以进行腹部按摩，同时尽量让脑部放松活动。过度用脑也会对脾造成伤害，可以听些轻柔的音乐来缓解紧张和压力。

中午11-1点：心脏排毒时间

心脏是所有器官里的重中之重，是核心部分。午餐可以吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。另外此时为心脏跳动速度的高峰期，因此这段注意不要剧烈运动，如果能够午睡一会，会更有利心脏的健康。

下午1-3点：小肠排毒时间

可以吃些食物适当补充一些营养。也可以做些简单的运动，比如踢腿，可以刺激小肠经，让小肠更好的蠕动。

排毒并不是排斥毒素的意思，一个正常生活的人不可能把上述的每一种毒素威胁都排除在外，“排毒”是借助中医的“解毒”理念，尽可能地把身体里的健康隐患消灭掉而已，它就像一条健康生活的律令，教你严肃地对待生活，时而显得教条，要刻板地遵守一些规则;时而耍点情调，可以在气氛浪漫的会馆里听着音乐睡着觉。

明白了五脏的排毒时间之后，朋友们就可以通过这些时间来给我们的内脏进行排毒，如说在早上9点到11点的时候，这是我们脾脏的排毒时间，这个时候就一定要吃一些早餐，这样就可以让皮肤变得红润而且有光泽，也可以在腹部进行按摩。

五脏六腑决定着子宫健康

只要肠胃系统、呼吸系统、血液循环系统正常，子宫就会健康，月经就会正常，人也会神清气爽、青春亮丽，倘若五脏六腑出了问题，子宫的问题也会接踵而至。

中医讲的五脏，是指心、肝、脾、肺、肾，六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱及三焦。中医认为，一个人的精、气、血是由五脏所统管，脾统血，肝藏血，心主血，气息由肺掌理，精气则由肾掌理。六腑管的则是消化食物，吸取精华，排除废物。

五脏之肾vs六腑之膀胱

中医指的肾脏，不是单纯指有形的肾脏器官，还泛指泌尿系统，主宰着先天之气及后天之气。人出生之前，在还是胚胎时，精气就已蕴藏肾气中，有了人形之后，精气就会转移至肾脏中，就是说肾脏是人体的先天之气，然后才会有生生不息的后天之气，而且与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、男女生殖器构成肾脏系统。

这个与生俱来的肾气会主宰我们的一生，包括生殖、生长、发育，直到身体衰败为止，所以肾气会直接影响子宫营养站的功能。

肾气不足，手脚冰冷

肾掌管生殖发育，关系着脑与骨骼的生长，按现代的说法就是硬件，但是，硬件的运行与保养，还要靠使用者对于软件的正确运用以及让其适当的休整，这也说明为何睡眠对于女人的美容这么重要的原因。

肾病常见的症状有神经衰弱、腰膝酸软、头发早白、不孕、阳痿、月经失调、水肿、大小便失常。不仅如此，男子的阳痿、早泄、不育，女子的宫寒不孕等，这都是因为肾主生殖的功能 “命门之火” 不足了。

命门火衰时，生殖功能也会随之而衰退，并伴有畏寒肢冷，腰膝酸软，头晕目眩，精神疲惫，面色苍白，舌淡苔白，脉沉细无力等症状，也就是所谓的“肾阳不足”、“肾阳虚”、“子宫冷”、“冷底”等问题。

大多数的女人在生理期时，都会有手脚冰冷现象，多半与肾气不足有关。还有些女人先天性3个月才来一次的季经，或是有一些遗传系统疾病，这些都是由于肾病所致。

中医讲的肝，不仅仅指肝脏功能，还包含脑及自律神经系统，肝储藏血液、调节血量作用、协助脾胃消化，并与情绪控制相关，特别是愤怒、压力与恐惧，亦影响眼睛、女性月经。胆附属于肝，参与思考活动，肝疏排功能正常，胆汁才能顺畅，两者互相影响。

肝脏的气化循环与维持子宫的健康有着密切关系，若肝脏有病变，罹患子宫病变的几率也会提高。

肝郁不疏，情绪失控

中医对于女生的肝气非常重视，有“女子以肝为天”，肝藏血，主疏泄，性喜条达的说法，意即情绪对于女生的重要性，因为肝是我们藏血的器官，主要是疏泄情绪等作用，所以我们会对于爱生气或是常熬夜的人说“爆肝”的戏谑说法。

肾精虽是月经产生的根本，且有“经水出诸肾”的说法，但肾精必须化以为血，藏之于肝，注之于脉，才能转化为月经。

如果情绪郁闷，无法疏泄，心事憋在心里，久而久之，因肝郁而造成激素失调，进而长黄褐斑，所以疏肝解郁的方法，也是常见的女人祛黄褐斑的治疗方法，所以女人们无论如何都必须养好自己的肝。

与经期综合征相关的头晕、头痛都和肝有关;若未受孕者，每个月的经血就会靠肝的疏泄作用排出，所以月经的规律性与肝有关，因此这也可解释有部分女生在遇到压力时，如考试、比赛、恋爱分手等重大事件时，会有月经不规则或暂停的情形。

除情绪影响之外，胸胁部位胀痛不适，也是肝病常见的症状之一。

五脏之脾vs六腑之胃

中医认为肾为先天之气，来自父母亲，而后天之本是由饮食而来，所有饮食的消化、吸收和传输养分、水分是由脾胃负责，两者互相配合，完成消化吸收和运输营养的工作。

胃负责吸收、初步消化;脾主运化，具统帅血流、掌管四肢及肌肉的功能，将多余的水分转送到肺和肾，最后再透过肺、肾的作用化为汗和尿液排出体外。

肝脏好不好看哪里

我们的身体是非常奇妙的，身体的五脏六腑健康与否，都可以在我们身体的另一个非常不显眼的部位表现出来，比如我们按摩脚底板，脚底板上面的穴位与我们的五脏六腑相连，我们按摩脚不仅可以有效的缓解我们身体上的疲劳，也会一起按摩到我们的五脏六腑。

而且我们的五脏六腑等身体里面的器官也会跟我们的手有关系，我们手上非常多的穴位都和我们身体内的很多重要器官相连，所以有的时候我们按摩或者是刺激我们的手指，也可以刺激到我们的身体。

五脏六腑的功能

1、心脏

心能支配血脉，所以它和肝一样，与血虚及血滞都有连带关系。心支配神气，所以心患病时，就容易健忘、失眠，造成精神上的障碍。

2、肝脏

肝病会有血虚、血滞的现象，同样的，血虚、血滞也会引起肝病的发作。有一个强健的肝，就不容易患疾病。反之，若是肝衰弱，就容易生病，身体衰弱、易患感冒、喉咙发炎、淋巴腺肿大等，都是肝功能异常所引起。

3、脾脏

脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。因为脾脏异常，往往会使消化能力衰退，造成营养不良，使身体消瘦。脾的功能衰退，就会造成血虚的现象和容易出血的情形。

4、肺脏

空气经肺的呼吸作用进入人体内，供给所需的氧气。肺部异常有气喘、咳嗽等呼吸器官的疾病。肺若染患疾病，则肺部部会浮肿，皮肤会渐渐干枯。

5、肾脏

肾有储藏精气的功能，所以有人称肾是人生命力的测量器，老化现象的出现就是肾虚的表示。体内所有的水分都在肾的支配下。浮肿、停滞、尿崩症、排尿次数频繁等，都是由肾虚所引起的。

6、胆

胃、肠等器官何时进行消化工作，何时停止，这些都由胆来决定。最明显的例子就是睡眠，使所有的器官进入休息状态，需要相当的“决心”，所以胆虚的人常会失眠。

7、胃

胃能将食物消化成容易吸收的养分。食欲不振、消化不良、恶心呕吐都是胃病的症状。

8、小肠

小肠在摄取食物的养分时，便将它们分为水、气、血三种，然后输入各需要的器官。消化不良、下痢、便秘都是小肠方面的疾病。

9、大肠

大肠承受各器官吸收后的残渣、然后排出体外。便秘、下痢是大肠方面的疾病。大肠发炎会使肛门红肿，甚至造成痔疮，导致肛门出血。

10、膀胱

膀胱将体内的水分集中在一起，然后送到各需要的部位，再将多余的水排出体外。膀胱炎的症状是浮肿、排尿次数频繁。

11、三焦

三焦能促进气、血及津液的循环，使各器官充分发挥它们的功能。因此三焦患病，会连带影响各器官的健康。

脸上长痘与五脏六腑健康有关

中医认为，脸部不同位置上长痘痘，泄露出你的五脏六腑健康情况。可是，有些朋友信，有些不信。因为有专家说，中医理论靠猜测，没有临床上实验或数据证实，没有依据，不科学。其实，中医与西医，真的有较大区别：西医所称的病，根据病原体与病灶，物理诊断与实验诊断得出的;而中医所指的病，往往与病因的性质命名，或与突出的症状命名，或从病机所在而命名，比较抽象，但却能从整体观出发，局限性比较少。比如，西医所指的炎症，只有一种，相反在中医看来，可以区分湿热、实热、虚热，具体到五脏六腑区分心火、胃火、肾火等等。

中医重视人体的统一性、完整性及其与自然界的相互关系，认为人体是一个有机的整体，构成人体的各个组成部分之间在结构上不可分割，在功能上相互协调、互为补充，在病理上则相互影响。而且人体与自然界密不可分，自然界的变化，随时影响人体。整体观念，就是中国古代唯物论和辩证思想在中医理论上的体现，贯穿于中医学的生理、病理、诊法、辨证和治疗等各个方面。

这里必须弄明白，中医的五脏概念与西医的五脏概念根本不同，不要将西医和中医对五脏六腑的认识相混淆。西医所说的心、肝、脾、肺、肾与中医里的概念并不相同。例如，脾脏，西医认为仅是一个储存血液的器官，而中医讲的脾脏的功能是统血生血，运化水谷精微，主升降，为后天之本。

当然，若仅仅以哪个部位长痘痘，轻易认定某对应内脏出问题，这不完全准确。中医经络学说，特定的脏腑经络在面部循行部位，存在着有机的联系，不同部位的痤疮，与相关的经络所系脏腑的病变有着关联，但也不能只凭经络辨证，见哪条行经部位长痘痘，就说对应脏腑有问题，应结合其他症状，如舌苔颜色、脉相、大小便情况等进行辨证论治。

肝脏好不好看一眼就知

我们的身体是非常奇妙的，身体的五脏六腑健康与否，都可以在我们身体的另一个非常不显眼的部位表现出来，比如我们按摩脚底板，脚底板上面的穴位与我们的五脏六腑相连，我们按摩脚不仅可以有效的缓解我们身体上的疲劳，也会一起按摩到我们的五脏六腑。

而且我们的五脏六腑等身体里面的器官也会跟我们的手有关系，我们手上非常多的穴位都和我们身体内的很多重要器官相连，所以有的时候我们按摩或者是刺激我们的手指，也可以刺激到我们的身体。

那么，如果想要知道肝脏是否健康，我们完全可以低头看一看我们的手指。

看手指知肝脏健康

中医学上认为，我们的手指上面的手指甲，和我们脚上面的脚趾甲，是身体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，所以肝脏与筋还有指甲的关系，都是非常密切的。

所以，我们可以从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或者是润泽等信号，读出体内肝血的盛衰的秘密，也就是说，我们看指甲，就可以得知我们的肝脏是不是正在处于一个健康的状态，或者是正在面临着什么样的问题。

我们的指甲是肝脏的红绿灯，肝脏的任何求救信号都可以通过我们的手指甲将信号传输到我们的大脑，让我们得知我们的肝脏现在需要处理什么问题。那么接下来，小伙伴们就跟着小编一起来看一下，如何来读懂指甲上面关于肝脏的密码吧!

健康的人的指甲，一般都是由于血液供应充分，所以呈现出粉嫩又健康的桃红色，而且健康的手指甲表面一般都是非常光滑且特别圆润的，而且厚薄度非常的适中，形状平滑非常的光洁，没有纵沟纹，更没有横沟纹，也不会出现干扰斑。

看耳朵自测是否肾虚

中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。

耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。

西方认为：耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵可以看出人的性格和天赋，甚至一个人的健康状况。

从耳朵刺激点测出内脏疾病

人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应，因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。

一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化，有无凹凸变形、结节或脱屑，毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以，经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。

耳朵里有脓怎么治疗

耳朵通过经络与五脏六腑、四肢百骸发生关联，其中与肾、肝胆的关系最为密切。因此通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽，形态变化，定位诊断几个方面进行。

在中医全息学中，耳朵和眼睛、手一样是机体全部信息在局部的投影。耳朵通过经络与五脏六腑、四肢百骸发生关联，其中与肾、肝胆的关系最为密切。

因此通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽，形态变化，定位诊断几个方面进行。

颜色、光泽

就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

形态变化

望耳的另一个内容是观察形态变化。耳朵厚大的人，肾气充足;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。

定位诊断

就耳的定位诊断而言，人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。

耳垂相当于面部，当因“上火”而致牙齿、牙龈肿痛时，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还有美容养颜的作用。

正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，这个地方相当于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位，对血液和循环系统有保健作用。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可。

耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

如今的耳诊与传统的耳诊相比，加入了精确定位的耳穴内容。诊法也不再局限于望诊、触诊，染色诊法、生物电测定法等方法正在蓬勃发展。当然，望耳只是中医“望诊”的一部分，判断机体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。

耳聪的保健按摩法

1.按摩耳郭。双手握空拳，用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩，直至耳郭充血发热。

2.下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，15～20次。

3.推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，40～50次。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

4.上拉耳郭。用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再以同样的方法用左手拉右耳郭20次。

耳朵颜色的健康秘密

中国人的耳朵长度大约是5~8厘米，平均长6.5厘米。

一般所标致耳朵应该是紧贴人的面颊，耳朵要看起来明亮红润、色泽饱满，长度长点比较的好，厚度，软度，亮度都要好。

耳朵病色的主病规律与脸色的判断方法基本一致，一般来说，白色主虚，主寒;黄色主湿，主脾病;红赤色主热证;青色主肝病，主气滞、血淤、疼痛、惊风;黑色主肾病、水饮、淤血等。

耳廓无论出现什么颜色，总以鲜明润泽为吉，沉浊枯燥为凶，病色变化以颜色鲜明为新病，颜色晦暗为久病之象。

但是，人的肤色本身就存在差异，不能偶尔看一眼就下判断，要在日常生活中留心观察，当耳色发生明显变化的时候，就应当引起注意。

一般人应该都在不知道耳朵上的穴位，其实我们的耳朵上有将近260多个穴位的，并且这些穴位都是关联着我们的五脏六腑的。所以说耳朵的保养，可以涉及全身的健康的。

按揉耳垂就相当于按揉头部，把手指放在耳垂上，按照自己觉得舒服的方式进行按揉，至耳朵发热，可聪脑明目，还可以治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等。

因为简单易行，可以一边看电视一边揉耳垂，在办公室工作累了、眼睛酸了，也可以自己按摩，每次3~5分钟。

看耳朵判断五脏六腑的健康

我们用耳朵来聆听世界的声音，不管是动听的音乐还是让人心烦的噪音，耳朵都会帮助我们一一还原，其实，耳朵除了能够聆听声音外，它还与我们五脏六腑有着密切的联系。

耳朵的结构作用

人类身体结构中的唯一听觉器官就是耳朵，人类的耳朵长着不仅美观，为五官增色，还主要负责周围的振动发出的声音转换成神经信号，传给大脑，这些信号在大脑这个复杂的机器中，被翻译成语言和其他的声音，而这个过程，耳朵会通过包括外耳、中耳和内耳三部分来共同完成，耳朵是面部器官中没有表情的一个器官，但是耳朵与五脏六腑之间的关系密切，所以耳朵也是观察和诊断疾病的窗口。

耳朵聆听脏腑

我们对于耳朵的认知和保健意识相对于其他器官还是比较薄弱的，首先耳朵默默的藏在我们视线的盲区，我们很不容易发现他，而且它总是默默的聆听，聆听山水河流，聆听我们内心的声音，可是你知道吗?耳朵也在聆听我们的健康，耳朵与我们的脏腑在生理和病理方面相互影响。

1、耳朵与心

跳动着的心脏，依靠着收缩与扩张的节奏，谱写出规律的生命节奏，如果说其他器官的聆听是静态的，那么耳朵对于心脏的聆听是动态的，心脏掌控着人体的血液供给速度和量，《证治准绳·杂病》更明确地指出：“心在窍为舌.以舌非孔窍，因寄窍于耳，则肾为耳窍之主，心为耳窍之客。”所以心虚血耗，有可能导致耳聋耳鸣。

2、耳朵与肾

肾是人体中很重要的一个器官，中医将肾脏归于藏精之处，而精是构成人体的基本物质，《灵枢·经脉篇》中说：“人始生，先成精”，精也是人体各种机能活动的物质基础，《素何·金匮真言论》中：“夫精者，身之本也”，而精于肾中藏身，在《素问.上古天真论》中记载：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”此外《灵枢·五阅五使篇》云：“耳者肾之官”即神虚弱，耳朵得不到精气所养，就会容易引起耳朵方面的病变，《素问.阴阳应象大论》中有记载：：“肾主耳……在窍为耳。”可见耳朵与肾脏的关系在五脏中国属于最为密切的。

3、耳朵与肝

我们经常会说“肝开窍于目”，所以肝脏与眼睛的关系我们认识的也比较透彻，但是耳朵与肝脏的关系也非常的密切，这种关系主要体现在经络上，中医认为“足少阳胆经皆络于”，而且在第一点中我们详细介绍了耳朵与肾脏的密切关系，而肝脏与肾有“肝肾同源”的说法，《辩证录》中记载：“肝为肾之子，肾气既通于耳。”所以中医早已认清了耳朵与肝脏的密切联系，《素问·脏气法时论》云，“肝病者....虚则……耳元所闻。”所以肝脏的病变之后，耳朵也可倾听其不适的症状。

如何通过指甲看五脏六腑的健康

月牙痕数量与体质

对于身体健康的正常人来说，指甲上的月牙痕在八个至十个，而且，必须大拇指上有月牙痕，那么，超过八个月牙痕的人，在小拇指上也有的话，这类人就属于热性体质，大多是身体素质好，不怕冷的，但是，这类人容易出现便秘。

除了这些之外呢，超过八个月牙痕的人，患上高血压、高血糖和中风的几率都会高一些，那么，如果月牙痕数量少，甚至只有大拇指有的话，这类人属于寒性体质，此类人气血运行慢，身体素质比较差，并且会出现怕冷、精神不振的情况。

月牙痕颜色与健康

那么，除了我们的手上有月牙痕之外，月牙痕的颜色也和健康息息相关，不同的颜色就暗示着我们身体的不同状况，如果您在意这点的话，下面就跟着小编来了解一下，月牙颜色与健康。

(1)奶白色表示身体状况良好，精力旺盛、身心健康。

(2)粉红色与甲体颜色界限不分者，多数脏腑功能低下，体力消耗过大，易患糖尿病。

(3)灰白色表示精弱，多会影响肠胃的消化吸收功能，这类人多贫血且易疲乏。

(4)紫色表示心血管血液循环不良，大脑供氧不足，易头晕、头痛，患上脑动脉硬化的疾病。

(5)黑色多见于重症患者，比如重金属中毒，心脏病、肿瘤或者长期服药引起药引中毒的人。

月牙痕大小与健康

月牙痕占指甲面积>1/5时表示心肌肥大，易患心脑血管疾病。月牙痕占指甲面积<1/5时表示精力不足，肠胃吸收功能较差，易患消耗性疾病、肿瘤、出血等。未发育的小孩是没有月牙痕的，夫妻生活过多的成人也会出现月牙痕变小消失的现象。

指上月牙痕与脏器

拇指半月痕关联肺脾，月牙痕呈粉色表示胰脏功能不良，严重的会引起糖尿病;食指半月痕关联肠胃，月牙痕呈粉色时多有肠胃消化不良的问题;中指关联精神，月牙痕呈粉色时多精神不济，易失眠多梦，头昏脑涨;无名指关联内分泌，呈粉色时表示三焦经异常，阴阳失调，多有月经不调的症状;小拇指关联心肾，呈粉色时多是心脏循环不良，内脏功能异常。

脚趾对应五脏按摩脚趾促健康

体内的脏腑是生活中最为重要的部位，掌握保护五脏六腑的方法便是一种不错的保养方式，如果人们知晓如何保护五脏六腑便可以自己时常做一做，避免五脏疾病。其实这种保护五脏六腑的事情十分简单，只要能够学会按摩脚趾，便可以五脏的功能而减少疾病的发生。

脚趾与五脏有什么关系?

为啥按摩脚趾能够帮助人们保护五脏六腑?这是因为五趾对应五脏，所按摩脚趾能够帮助人们保护五脏，此外，按摩脚趾时，也是对于足部的按摩，可以促进血液循环和提高免疫力，起到保护身体和免疫疾病的作用。

当然了，按摩脚趾并不是随意按摩的，每个脚趾都对应着不同的脏器，想要保护五脏，对于五趾对应哪个脏器就要清晰了解，不然同样没有效果。

五趾对应五脏

在中医理论之中人体都存在金木水火土这一属性，而五脏也符合这一说法，其中肺、大肠为金;脾胃属土、心及小肠为对应着火，肝胆属于木，而肾脏属水，五脏的五行关系和脚趾的五行关系同样是对应的。

因此想要通过按摩脚趾来保护五脏，正确的按摩方式就是必不可少的。

如何按摩脚趾才能保护健康

按摩脚趾保护五脏六腑，最核心的关键在于“热”，通过一定的手法让脚趾发热，这样便可以让双脚血液循环加快，让体内血液循环更加通畅，五脏自然也就能够得到保护。

一、搓脚趾

搓脚趾可以帮助我们疏通经络，让足部血液循环更好，此外因为足趾上的经络系统有着很大的关系，我们之前也说过了，五脏对应五行，而足趾同样对应五行，因此搓揉脚趾能够帮助我们更好的刺激五脏六腑更加健康。

二、梳理脚丫

搓揉脚趾让脚趾发热能够帮助人调节身体五脏，而梳理脚丫有着同样的效果，因为正常按摩很难按摩到脚丫，所以通过梳理脚丫的方法能够帮助我们更好的保护身体健康。

一些经络起源在脚丫之中，因为正常的按摩很难按摩到，所以在生活中通过梳理脚丫这种专门按摩脚丫的方法能够更好的刺激双脚，同时也可以帮助我们更好的保护五脏。

而梳理脚丫的方法十分简单，只要我们将脚趾张开，然后五指像梳子一样，来回在趾缝中运动，每天坚持30至50次便可以轻松刺激脚丫，让五脏六腑得到很好的保护。

三、按捏

按捏一直是按摩手法中十分重要的一个方式，而对于脚趾等身体末端来说，按捏的方法更能轻松保护身体健康。

因为按捏法能够帮助我们更好的刺激脚趾，让脚趾得到放松，此外按捏法可以帮助我们疏通脚趾经络，避免其出现堵塞而出现疼痛，而身体经络通畅，自然可以帮助我们更好的保护五脏。

四、曲张脚趾

来回不断的曲张脚趾同样可以促进五脏六腑的健康，因为来回曲张脚趾，能够让脚趾活动开来，让脚趾血液更加通畅，血液通畅意味着五脏六腑能够得到更好的按摩，因此可以促进整个身体的健康。

此外，在生活中经常曲张脚趾能够让脚趾更加灵活，减少脚趾和肢体的僵硬，从而避免一些意外的出现。因此这一点大家一定要多多注意。

五、反向掰脚趾

脚趾长时间蜷曲，会导致双脚神经紧张，从而五脏六腑的气机也不会顺畅，使得脏腑健康出现问题，而通过反向掰脚趾能够帮助我们更好的放松足部神经，让身体内部气息通畅，这样便可以轻松保护身体健康，避免疾病出现了。

按摩脚趾的注意事项

当然了，按摩脚趾同样存在一些需要注意的地方，否则不仅会损伤脚趾，同时还会导致五脏六腑的健康受损。

按摩脚趾需要注意的事情有许多，其中最为重要的便是适当，适当的按摩脚趾，避免过度刺激或者过度用力导致适得其反的情况出现，最好在脚趾承受范围之内，并能够感觉到酸胀而不是疼痛为佳。

此外，按摩的次数需要注意，因为按摩的次数过多同样会导致身体接受过度的刺激从而危害到健康，所以按摩的次数每天控制在一次至两次即可，早一次，晚一次这样便可以帮助我们更好的保护身体。

按摩的时间最好控制在早晨起床后和夜晚睡觉之前，因为早晨起床后按摩能够更好的唤醒五脏，增强五脏六腑的苏醒，而晚上睡前按摩则可以让五脏得到更好的调养，并且在这两个时间内足部不会很臭，也可以更加轻松愉快的按摩。

结语：五脏六腑如果出现了问题，很容易导致疾病出现在身体上，因此保护五脏六腑是一件十分重要的事情，但保护五脏的方法很多。除了我们上文中提到的按摩脚趾的方法，还可以通过那么手指、头部等部位起到促进健康的作用。

按摩三穴位有助脏腑健康

老人坚持每天按摩这三个穴位(每天按摩两次，每次5分钟)，有助于五脏六腑健康运转，坚持下去，定会收到意想不到的效果。

合谷穴

位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点;或当拇食指并拢时，在肌肉最高处。按摩此穴对头痛、牙痛、鼻子不通或颈部痛有特效。

内关穴

位于前臂曲侧，掌面腕横纹正中直上2寸处。此穴主司心脏、肺等，经常按摩可防治心脏病和气喘的发作。

足三里

位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。此穴主司胃肠消化系统