电玩游戏真能改善视力吗
电玩游戏真能改善视力吗
电玩游戏真能改善视力吗?
据网络上刊登的报道称，该研究的研究者bavelier教授表示，人类的视觉对比敏感度无法通过一般的训练来提升，但测试发现，玩家在fps游戏中找寻目标并瞄准射击的过程，却是一种绝佳训练，这种训练能让大脑更有效利用视网膜成像讯号来分辨物体。更重要的是，研究证实这种效果是长期性的。所谓fps游戏，即“第一人称射击游戏”，比如国内流行的“反恐精英”等，就是属于这一类型。
那么，是否可以根据这一研究认为，通过fps游戏这样快节奏的电玩来改善我们的视力呢?
提高对比敏感度不等于提高视力
首都医科大学眼科学院眼科学与视觉科学实验室、北京同仁眼科中心的卢清君副研究员解释道，“所谓视觉对比敏感度是用来评价视觉功能的，常常测量的是分辨图形中黑白颜色的对比度，是视功能测量的指标之一。”
“一般的视觉对比敏感度测量过程是用一个黑白显示屏，不断变换不同的图形，让受试者通过鼠标点击相应的图形，统计点击正确的图形次数，来判断受试者分辨黑白图形的正确率，这个过程与操作动态电子游戏所需要的视觉判断和反应能力基本相似，这也可能是研究者为什么采用玩游戏作为一种训练方式的原因。”
“可见，通过打快节奏的电玩游戏来提高对比敏感度，其从根本上是证明了图形训练有利于提高对比敏感度，而游戏只是图形训练的一种手段，即利用游戏软件中炫彩和多变的图像效果、和手眼配合的特点来训练视功能。”
但是，有一点值得注意，提高对比敏感度并不等于提高视力。卢清君医生认为，“一个人对比敏感度的高低，反映的是视觉认知能力;而视力是指眼睛能看清楚物体的空间大小分辨度，即衡量眼球结构的屈光能力的，属于视觉感知能力的一个因素。二者在视觉科学领域是完全不同的范畴，但却是高度统一的因素。”同时他也表示，该项研究仅仅是影响对比敏感度诸多因素中的一项，完全可能还有更多更好的办法来提高对比敏感度。而且在眼科专家的指导下设计的训练方案一定会超过游戏带来的效果。
宝宝会玩更聪明
宝宝会“玩”更聪明
在宝宝的世界里，除了睡觉、吃饭之外，“玩”可能是最重要的活动。宝宝探索外界的世界，其实都是借着游戏，在那些看似无意义的玩耍或活动中形成的。宝宝大脑发育具有阶段性，智力开发要遵循大脑发育的规律，抓住关键时机，进行适当而有效的刺激使宝宝玩得高兴，玩得聪明。了解和选择适合宝宝年龄阶段的游戏至关重要。
游戏发育第一阶段和最初
形式：练习性游戏
0-3岁宝宝多采用练习性游戏，此阶段宝宝因感知觉器官及运动器官发育不完善，只能通过听觉、触觉、味觉、嗅觉去了解事物，故游戏的形式以听、抓、摸、拿等动作为主。采用徒手游戏，或操作物体的游戏，通过感觉和运动器官使宝宝在使用功能性游戏、感觉运动游戏过程中获得的快感。
例如：0-3个月宝宝选择脸对脸游戏，增强宝宝视觉认知能力;通过抚触宝宝躯干增加感觉敏感性：毛刷子刷宝宝手、软刺球在宝宝手中来回滚动等游戏，增强宝宝触觉认知能力;选择10厘米类似人脸、具有音乐、彩光的玩具逗引宝宝可逐渐建立宝宝的视觉、听觉反应能力。
4—7个月宝宝可以玩捧球增强手的灵活性：翻身游戏增强宝宝大运动体位转换灵活性：玩举高高游戏增强宝宝兴奋性，加强亲子交流：唤宝宝乳名游戏增强听觉记忆：照镜子游戏通过视觉反馈增加宝宝对自我的认识。
8个月-1岁宝宝用两块积木相互撞击发出声响的游戏可锻炼小肌肉的力量，撞击时发出的声响可以有效地刺激听觉;玩辨别方向游戏，在寻找声源的过程中，孩子集中注意的能力得到了锻炼，听觉和方向感也得到了提升;玩躲猫猫游戏可增强宝宝对恒常性认识：摁电话键可以锻炼小肌肉，促进手眼协调能力的发展：揉纱巾或撕纸巾游戏这可以很好地锻炼宝宝的小肌肉力量，促进触觉的发育，手指精细功能和灵活性：玩串成串、拆礼物等游戏提高宝宝手精细功能：听钟表的声音游戏锻炼宝宝辨别声音细小差别的能力，在刺激听觉的同时，还可以提高宝宝的注意力：接抛来的球训练孩子手眼协调性和快速反应能力：接反弹过来的球提高孩子手眼协调性，让宝宝对事物运动方向改变有一定的预测性：模仿秀、听动物刺激宝宝的视觉和听觉，增强幼儿模仿功能;找玩，可以锻炼宝宝的思维，还可以提高手眼协调能力。
1-3岁可玩画画游戏，刺激视觉，促进肌肉发育，提高手眼协调能力;折纸游戏，折纸时发出的微小声音，可以刺激宝宝的听觉;折纸动作可以锻炼宝宝手部的力量，同时可以感受到纸的不同触感;捏橡皮泥游戏在揉捏过程中，宝宝的小肌肉得到了很好的锻炼;堆积木、拼图、贴画游戏可锻炼宝宝的小肌肉，还能提高注意力，而且可以锻炼孩子的推理、想象等思维能力;使用叉子游戏锻炼宝宝的手部力量，提高手腕的灵活性。
游戏发育第二阶段：象征性游戏
3—7岁宝宝多采用象征性游戏。此阶段宝宝不能完全依靠语言这种抽象的符号进行思维，故活动表现为通过以物代物、以人代人，以假想的情景和行动方式将现实生活和自己的愿望反映出来。此时宝宝主要为象征性思维。采用跳彩格游戏这不仅有利于提高宝宝对色彩的感知能力，还可以提高宝宝的注意力，锻炼平衡能力：自制望远镜游戏，由于有部分视野被遮住，所以宝宝会对遮挡部位进行想象，这种游戏还可以提高孩子的推理能力：按节拍做律动，可以培养宝宝的节奏：敲水杯游戏，这种游戏可以让宝宝了解声音的强弱关系，提高听觉的敏锐性;剪纸游戏宝宝可以随着纸的形状的不断改变，想象出不同的事物来，所以对想象的发展也能起到很好的促进作用：认日期和时间：在日常生活中，可以教宝宝建立日期和时间的概念。在掌握的过程中，宝宝需要回忆过去的事情，想象将要发生的事情，这可以增强宝宝的记忆力，发展想象力;完成一些小任务性游戏，如过家家游戏，在完成小任务的过程中，还可以培养孩子的责任意识。
游戏发育第三阶段：规则游戏
8~10岁儿童多采用规则游戏，此阶段游戏逐渐丧失了具体象征性的内容而进一步抽象化。语言及抽象思维能力得到发展，开始逐步解除“自我中心性”，能站在别人的立场上看问题，利用别人的观点去校正自己的观点。在游戏中大家能共同遵守一定的规则。这时的游戏以一些有规则的竞赛性游戏为主，如下棋、玩弹子、打球等。能加深知识的理解和巩固记忆：发展有意记忆能力：促进儿童思维能力的发育;促进语言能力的发育：促进幼儿想象力和创造力的发育;促进儿童情感发育和幼儿个性的形成。
在选择符合宝宝年龄阶段的游戏后，因宝宝间个体差异大，在玩游戏过程中同时需要尊重宝宝兴趣、特点及能力。家长和宝宝玩互动游戏中，要饱含丰富情感，有耐心，不能操之过急，对宝宝成功完成游戏给予赞扬，对宝宝的失败不要指责应给予鼓励，告知宝宝解决办法，树立克服困难的信心，让宝宝越玩越聪明。
莫把宝宝说话晚当好事
宝宝学说话有早有晚，存在较大的个体差异。现在一些小宝宝两岁后才讲话，还有的甚至守口如瓶，怎么逗都不肯开口。对此，不少家长表示：“贵人语迟”是好现象，将来一定聪明又富贵!其实这种说法是毫无科学根据的，只是大人对孩子的美好寄愿罢了。导致孩子说话晚的原因有很多，大致可分为疾病因素和非疾病因素两种。
适当游戏可以防止老年痴呆
在小时候，玩游戏是我们放学之后最大的乐趣：我们会把零用钱省下来去游戏厅;或者趁父母心情好，撒娇让买个游戏机，以此来打发无聊感。但是，在大人眼里，玩游戏是玩物丧志，还会减少对学习的乐趣，玩游戏的就是坏孩子。那么老人玩游戏怎么样呢?相比之下，老人比起小时候更加孤独，有些老人家跟着儿女住到大城市，周围并没有相识能说话的人，除了一个人遛弯，就是一个人呆家里看电视，这样对老人的身心健康是极其不利的。
玩游戏可预防老年痴呆
所以，家人可以教老人玩一些游戏，类似于益智、思考类的，可以让锻炼老人思考能力和反应能力。外国的一项研究还证明，玩游戏的老人普遍比不玩游戏的更加快乐。
老人痴呆症是老年病，在现今的医学上还无法治愈，所以对抗此病最有效的方法就是提前预防，玩游戏就是其中一种预防方法。英国北方联合大学的安德森·哈里教授则表示：边玩电子游戏边活动身体的老人的大脑功能变得活跃，同等运动量下，他们的收获也更多。定期通过游戏机来进行体育锻炼，可能有助于预防老年痴呆症。
玩游戏使老人更健康
另外，适当玩游戏还可以减轻老人精神上的压力，当游戏取胜过关时，能舒缓老人的情绪，心情开朗，可以使老人有一个健康的心态。
玩游戏使病人更快康复
广告而在英国，他们通过一项研究显示，玩游戏可以转移病人的痛苦，并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力，加快康复的进度。这是因为游戏可以令病人集中精力，而转移潜在的不适。
但是，万事都有个度。老人视力、听力都在退化，玩游戏时，视力和听力都必须要集中，时间久了，势必会造成疲劳。所以老人玩游戏也要适量，每玩一段时间要休息一会，向远处眺望，再活动一下身体。
还有要注意的就是，现在的智能手机越来越普遍，很多老人沉迷于用手机玩游戏，它的辐射不仅有损身体健康，尤其晚上玩手机还容易引起失眠、多梦。
好的睡眠有利于控制糖尿病吗
近期有专家提出，睡眠时间短、睡眠障碍、昼夜睡眠节奏不同步等与肥胖和2型糖尿病等代谢性疾病显着相关，因此重视和干预这类患者的睡眠问题。
低质量睡眠应被视为代谢危险因素。此外，24小时昼夜生活不规律，例如玩电子游戏、网购、网络社交、看电视等都是睡眠紊乱的危险因素，其中电脑游戏、电子社交媒体是导致青少年人群睡眠减少的主要原因。
以下生活方式干预可提高睡眠质量：缓解个人压力、营造昏暗和安静的睡眠环境、调节卧室温度、规律性睡眠/苏醒周期、晚餐清淡不喝酒，睡前不打电子游戏、不玩手机、不玩电脑。
另外，持续气道正压通气治疗可明显改善阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者的生活和健康质量。
上面就是专家给出的好的睡眠是有利于控制糖尿病的，希望糖尿病患者引起重视，每个人都有自己的生活习惯，要是我们的生活习惯对我们的身体不好，我们当然需要改善我们的生活习惯了，让健康身体陪伴我们，远离疾病。
练脑游戏有助于治疗精神分裂症
英国剑桥大学8月3日公布的一项研究结果显示，一款有针对性的平板电脑游戏能改善精神分裂症患者的记忆能力，有可能成为这类疾病的新辅助疗法。
精神分裂症是一种严重精神疾病，常见症状包括幻听、幻觉、妄想和胡言乱语。相关药物目前已能较好缓解这些症状，但许多患者接受治疗后还是存在不同程度的认知障碍，特别是记忆方面，导致他们无法彻底康复、回归正常生活。
剑桥大学的研究团队为此与软件开发者、精神科医生等合作开发了一款名为“脑力高手”的iPad平板电脑游戏，这款游戏很“练脑”，将记忆锻炼融入游戏过程，目的就是帮助玩家改善情景记忆。何谓情景记忆呢?举例说，某人在一个多层车库停车并进商场购物数小时后，能根据记忆回到自己停车的位置取车。这类记忆的缺失是精神分裂症患者认知障碍中比较明显的一个方面。
研究人员把22名精神分裂症患者分成两组进行对比测试，其中一组在4周时间里总共玩8小时的“脑力高手”，另一组患者仍然接受常规治疗。4周后，研究人员根据一些公认的标准测试方法对患者进行记忆测试，结果显示接受游戏锻炼的试验组成员在测试中表现更好，并且这组患者普遍表示他们很享受游戏过程，也很有动力继续玩下去。
领导这项研究的芭芭拉·萨哈基安说，现在针对记忆症状的药物研究进展缓慢，而这项研究显示记忆游戏能够在这方面发挥有效作用。
改善儿童视力下降
儿童视力低下的主要原因是屈光不正(近视、远视和散光)，少数为斜视和弱视。这里有遗传因素又有后天用眼不当引起。
用眼不当常见的有儿童参加各种培训班，用眼增加，看电视、学电脑、玩游戏机的时间过长，书写姿势不正确，照明不良，室内活动增加，室外活动减少，偏食，女孩爱静，户外活动更少，更容易造成视力下降。
改善儿童视力下降
加强用眼卫生，缩短书写、画画、看电视、玩游戏机、学电脑、练琴的时间，光线要充分，不躺着或乘车看书，增加体育锻炼及户外活动时间，尽量改变患儿偏食、饮食起居不规律等不良习惯，儿童近视者多为假性近视，用睫状肌麻痹剂，如滴双星明液等，保证睫状肌休息。远视者散瞳，验光，配镜。弱视及斜视者要进行相应的治疗。
3d眩晕症怎么克服
1、调整游戏参数(可以改善或减轻3D眩晕症状)
(1)调整游戏视角，缩小视角值
守望先锋最大的视角是103，最小是80，虽然调小了，看的窄了，但是能大幅度的缓解3D眩晕的情况，看不见旁边，至少比你晕着要吐好得多。
(2)提高游戏帧数，让游戏流畅的显示
保持流畅运行也是非常关键的，如上图所示，可以打开游戏中的帧数监视，一般的电脑，流畅为60帧。
可以通过设定调低图像质量，最优先保证能有流畅的画面。不流畅画面的卡顿感很容易造成眩晕等情况。
(3)窗口化游戏
窗口化游戏，其实也是可以改善眩晕状况的，游戏窗口外不动的地方可以有效分散眼睛的注意力，让自己不那么“沉浸其中”，自然也会减少眩晕感。
2、适应3D(可以改善甚至完全解决3D眩晕症状)
(1)少量多次的玩，一次不要玩太久
解决3D眩晕最好的方法就是适应，适应以后就不会再出现眩晕状况。
人的身体是会适应周围的环境的，就好比一个人，一直不锻炼，然后去跑步，会发现身上各种疼，但是这不是病，也不是你身体无法承受这样的运动，而是你的身体初期不适应。当坚持几天以后，你会发现疼痛消失。身体已经完全适应了。3D眩晕症也是如此。
(2)游戏中避免频繁或者太快的转头变换视角
少玩猎空、源氏、法老之鹰等移动很快、视角不同寻常的英雄。
3、调整游戏环境(可以缓解3D眩晕症状)
(1)保持周围比较明亮，尽量不要晚上不开灯玩
周围环境比较亮，可以淡化视线中心，让余光分散注意力，能有效缓解眩晕。
(2)可以吃一些晕车药
但是只能暂时改善，治标不治本。
如何玩游戏能开发宝宝视力
0-6个月跳跃的气球
刚出生几个月的宝宝，眼睛还看不到很远的东西，但这并不表示他们对观察世界不感兴趣。给宝宝一两个气球看。家长会注意到当气球随风飘动时，宝宝会好奇地睁大眼睛。你也可以轻轻吹动气球或拽拽气球绳，宝宝会做出更强烈的反应。
益处：这个观看晃动气球的活动，可以帮助宝宝开发视觉跟踪和视力集中的能力。
小贴士：气球离宝宝的距离应该控制在30公分左右，因为这是宝宝看得最清楚的视野范围。气球左右晃动要慢。
6-18个月探照灯
在手电筒上蒙上一层彩纸或包上透明的丝巾，用橡皮筋扎好。将手电筒的光照在天花板上，墙壁上或玩具上，这样就会出现彩色的光圈。可以开关手电筒，调整远近，或者缓慢地在两物体间移动光束，同时问宝宝：“光到哪里了呀?”“哦，在这里呢”。
益处：光的移动对宝宝来说是个全新的体验。看着灯光在不同的地方“跳舞”能增强宝宝的追视能力。当家长把手电筒一开一关，和光玩“躲猫猫”的游戏时，宝宝对物体永恒性的认知也得到了发展。
小贴士：在玩“探照灯”游戏时，要将房间的灯关上，使探照灯的光显得更明显。
18-28个月拼板游戏
拼板游戏是为较大宝宝设计的。可以从带着把手、图形简单的大块拼板开始。刚开始时，家长要进行一定的指导，很快宝宝就能掌握这个游戏的概念了。然后再提供一些颜色更鲜艳，图形更复杂的拼板让宝宝尝试。
益处：在玩拼板过程中宝宝能认知颜色、形状、动物等简单的概念。
小贴士：在刚玩拼板游戏时，宝宝很容易失去耐心且产生挫败感，家长要多鼓励他尝试，刚开始时甚至可以手把手的教。也要多和你的宝宝交流，告诉他：“这是红色…这是正方形…那是小猫…喵喵叫呢…”对孩子的语言发展起到帮助。
28-36个月远距离投球
让宝宝站在篮球筐前投球。为了增加挑战性，逐步扩大宝宝和篮筐之间的距离，也可以让他尝试不同种类的球，从轻的到重的。
益处：投球游戏对宝宝的瞄准能力是极好的锻炼。尝试不同类型的球帮助宝宝掌握运用不同大小的力量，发展大肌肉运动能力。
小贴士：为增强游戏的趣味性，可以把游戏做成接力赛的形式。几个小朋友一起参加，并在途中设置障碍物。既可以锻炼瞄准能力和大肌肉的力量，也增强团队合作精神和社交互动。
小小策略让宝宝拒当电视迷
策略一：转移注意力
如果孩子过度依赖电视，多半是因为他们认为电视可以作为小伙伴一起玩耍，他们可以安然地活在由电视帮他们构造的动画世界中。遇到这种情况，各位妈妈不妨带孩子做别的事，让他转移注意力。比如带这孩子做手工游戏，带孩子经常出去活动，就连简单的家务都是非常好的选择。你不妨让孩子帮你收拾碗筷，一起准备晚饭，当游戏过后，让孩子帮你来收拾玩具。当然，游戏是孩子的最大乐趣，你还可以跟他玩躲猫猫，警察抓小偷这类游戏，调动他的兴趣，让他从电视上转移过来。
策略二：事先定规则
有些孩子属于叛逆型的小霸王，无论做什么事都要有电视陪伴，比如吃饭要看电视，玩玩具也要看电视。对待这类孩子，妈妈们可以事先给他们定规则。比如九点前必须关电视，吃饭时不能看电视，或者一周可以看几次电视。每每到点，妈妈可以先提醒孩子关电视，如果他没有做到，便可以亲自来关。即使宝宝哭泣，也不要太心软，先安慰他一下，然后让他自己舒缓身心，他会慢慢安静的。
策略三：讲故事
很多孩子喜欢看电视是因为电视中的童话世界让他们觉得很有趣，但是再好看的动画也没有宝宝脑海里，自己勾勒的童话世界好玩。因此，妈妈不妨在平时多给孩子讲各种各样的故事，孩子通过这些故事在脑海里形成各种小剧场，自己也会被迷住的，自然对电视不感兴趣啦!