肺俞怎么按摩 按摩肺俞的作用

肺俞怎么按摩 按摩肺俞的作用

肺俞是主治肺脏疾病的重要腧穴，改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所产生的病症，具有一定功效。

按摩肺俞具有解表宣肺，肃降肺气的作用，能增强呼吸功能，使肺通气量，肺活量及耗氧量增加，临床上用于治疗咳嗽，哮喘，咳血，肺痨及过敏性鼻炎等病症。

宝宝扁桃体炎按摩哪里

揉合谷

定位：合谷位于手背第一，二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。

按摩方法：用拇指指腹点揉合谷穴，以局部泛红为度。

揉内关

定位：内关位于前臂掌侧，曲泽与大陵连线上，腕横纹上2寸。

按摩方法：用拇指指腹稍用力点按内关穴。

清肺经

定位：肺经位于无名指掌面，由指尖到指根成一直线。

按摩方法：用拇指指腹由无名指指尖推到指根，反复操作。

清心经

定位：心经位于手掌中指末节螺纹面。

按摩方法：用拇指指腹推摩心经。

揉风府

定位：风府位于后发际正中直上1寸处。

按摩方法：用拇指指腹稍用力按揉风府穴。

点按肺俞

定位：肺俞位于背部，当第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

按摩方法：用双手拇指指腹稍用力点按肺俞穴。

取穴解析：合谷镇静止痛，通经活络;内关宁心安神，理气镇痛;肺经宣肺理气，清热止渴;心经养心安神，清热除烦;风府散热除湿，通关开窍;肺俞疏风解表，宣肺止咳，六穴配伍，长期按摩，有助于缓解小儿扁桃体炎。

小儿咳嗽按摩哪里可以止咳

小孩子有咳嗽症状时，应辩证分型，根绝实际病情进行按摩，具体按摩方法有以下一些：

小儿外感咳嗽按摩

开天门，推坎宫，揉太阳，揉耳后高骨，清肺经，运内八卦，揉掌小横纹各1分钟;揉膻中，乳旁，乳根，分推膻中，揉肺俞，分推肺俞各1分钟;按弦走搓摩10遍，拍上背部30次。

按摩方解：开天门，推坎宫，揉太阳，揉耳后高骨，能疏散表邪;清肺经，运内八卦，推揉膻中，揉乳旁，揉乳根，揉肺俞，分推肺俞，揉掌小横纹，摩胁肋，拍上背部，有助于肺气顺畅，化痰止咳。

外感咳嗽辩证加减

外感风寒表现加推三关，揉一窝风各1分钟，掐揉二扇门，拿风池5次来促进发汗，驱散寒邪，揉迎香，黄蜂入洞各1分钟以缓解鼻塞。

外感风热表现则将揉太阳改为推太阳1分钟，加清天河水加强清热的作用。如果痰多则加上揉丰隆穴1分钟以帮助化痰。

小儿痰湿咳嗽按摩

补脾经2分钟，补肺经，运内八卦，揉膻中，揉乳旁乳根，分推膻中，揉肺俞，分推肺俞，揉脾俞，按揉足三里，揉丰隆各1分钟。

按摩方解：补脾经，揉脾俞，按揉足三里，有助于补益脾胃，促进消化，祛除痰湿;补肺经，揉肺俞，以补益肺气，化痰止咳;推揉膻中，揉乳旁，揉乳根，运内八卦，分推肺俞，揉丰隆，能帮助调理气机，缓解胸闷，化痰止咳。

小儿肺虚咳嗽按摩

补脾经，补肺经各2分钟，补肾经，运内八卦，揉膻中，揉乳旁乳根，擦，按揉肺俞各1分钟，揉足三里2分钟， 揉膻中，擦肺俞，以适热为度。

按摩方解：补肺经，补肾经，揉肺俞，有助于肺肾功能的提高而达到止咳的目的;补脾经，揉足三里，有助于补益脾胃，帮助化痰除湿，有助于咳嗽的缓解，运内八卦，推揉膻中，揉乳旁乳根，分推肺俞，有助于调理气机，缓解胸闷，化痰止咳。

止咳化痰按什么穴位 肺俞穴

肺俞穴位于背部，肺俞穴是有两个的，分别位于第三胸椎棘突下旁边大概两指宽的位置。经常按摩肺俞穴是能够有效止痰、缓解咳嗽气喘等症状的。当然了，如果你咳出来的痰颜色是黄色的，按摩力度不够的话，就直接用皮肤针进行敲打，这样效果很好哦。

按摩肺俞穴止咳吗

原理

《针灸资生经》云：肺俞治疗“喘与哮”。即肺俞穴主治肺脏病变，对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所产生的理证候，具有一定功效，故有解表宣肺、肃降肺气的作用。临床上用于治疗咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等病症，相当于现代医学中的一些呼吸系统疾病。有调补肺气，补虚清热，止咳化痰的功效。

适宜：任何咳嗽病症。

穴位位置：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经。

取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

按摩方法

1、点按捏拿法

采用点按与捏拿腧穴的方法，从上往下自大杼穴至肺俞穴反复多次，每天1次，每次15-20分钟。按压时，力度适中偏大，以局部酸胀发红为度。

2、按揉法

用手指的指腹揉压肺俞穴，每次2分钟；或用两手的拇指或食指，中指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。

按摩肺俞穴的作用与功效 艾灸肺俞会上火吗

可能会的。

中医上经常可以看到有人进行艾灸肺俞穴，艾灸肺俞穴有有祛湿散寒的走，一般来说并不会导致人体上火。

但如果艾灸肺俞穴的次数过于频繁或者做的过程中温度过高的话，对于体质燥热的人来说，可能引发上火症状的，因此生活中艾灸肺俞穴要注意频率。

肺俞定位的准确位置 肺俞如何按摩

临床研究表明，刺激肺俞穴可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减低气道阻力，改善肺功能。

而在按摩手法上，用食、中二指端在穴上按揉，每分钟约揉15-30次，两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨内缘从上向下作分向推动，每分钟频率约分推30-50次，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松，如此反复操作5-10分钟即可。

肺俞的按摩手法 按摩肺俞的好处

肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反应点，按摩肺俞，能为肺脏送去源源不断的温煦的能量，从而增强卫气，卫气强悍则能有效抵御外邪入侵，保护娇嫩的肺脏不受寒热所伤。

肺俞的按摩手法 肺俞穴名解析

肺俞穴为足太阳膀胱经穴位，善治呼吸方面的病变。肺，指肺脏，俞，同输，腧，又通枢。该穴名意指肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经，可外散肺脏之热，故名。