吹空调不担心 中医方方面面帮调理
吹空调不担心 中医方方面面帮调理
中医师表示,由于冷气中水份的流失,因此咽喉、鼻腔比较容易干燥,而造成上呼吸道的抵抗力降低,导致支气管发炎、感冒等症状,有相关病症问题者,更应特别注意防范。在冷气房中,建议要适度的保暖,避免身体受冷气直接的吹,导致受凉。此外,要多喝开水,补充维生素。
中医辨证调理部分,针对“暑阴”问题会形成所谓气阴两虚的体质,容易口干、舌燥、头痛、疲倦、头晕等症状。这是由于气血虚弱、体温调节中枢不好、头部吸氧量不足所造成;要用补气、养阴的药,如生脉饮,可搭配按摩风池、肩井、百会等穴位。
气血循环不好,造成气滞血瘀,夹杂湿气的情形,可用活血、理气、化湿的药方,可用黄耆建中汤,穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。
此外,若造成呼吸道方面的干燥,是由于风邪夹杂著燥邪,可用驱风、润肺的药方,增强上呼吸道的抵抗力,如麦门冬汤,以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位,增强呼吸道的抵抗能力。
有骨节酸痛的人,尽量不要让冷气出风口对著身体、头以及关节处吹。茶饮方保健部分,专家建议,可选用防风2钱、桂枝2钱、羌活2钱。用600CC的水煮沸后,放温,即可饮用。适合长期待在冷气房中的人用以驱散风邪、寒邪与湿邪,预防导致不适症状。
有了空调,即使在炎热的夏季我们也犹如置身清凉的海洋。空调对我们生活的重要性无可比拟,开空调时不妨同时打开加湿器,把空调温度开在26℃作用,相信会舒服得多。
宝宝吹空调会面瘫吗
宝宝吹空调可能会引起面瘫。
面瘫常在局部受冷风吹拂或着凉后发生,故可能是因寒冷引起营养面神经的血管痉挛,导致神经的缺血和毛细血管的损害,而发生水肿;水肿进一步加重神经受压和阻碍淋巴与血液的流通,形成恶性循环而导致面瘫。而一直对着宝宝吹空调,也会令面瘫的发生几率升高。
宝宝面瘫还可能是病毒感染
面瘫,也叫做面神经炎或特发性面神经麻痹,而幼儿和儿童患面神经炎主要是由于病毒感染导致的。比如说患有感冒、中耳炎病毒感染性等疾病,也可能会影响到面部神经,导致面瘫。
夏天吹空调感冒调理方法
咱们说夏天它的气侯特点是暑热,又有湿重,那么太热我们难免就要吹空调,还要吃一些冷的东西,那么又容易受寒,所以夏季感冒的特点又有暑湿,又有寒邪。
如果是暑湿感冒之后经常表现出什么症状呢?比如说头昏脑重的,身体也觉得困浊,胸脘痞满,不想吃东西,舌苔比较厚,没有胃口,甚至有时候还有点腹泻。
那么这些症状的时候,吃点藿香正气类的制品,藿香正气水,藿香正气软胶囊,我觉得就挺好的。因为这时候经常就是这种胃肠性的感冒都可以用藿香正气胶囊。
藿香正气适合于属湿加寒的,如果说热的症状,暑热的症状比较重,比如说又有口干舌燥、小便黄等等,舌头红,这些上火的表现的时候,在藿香正气的同时可以再加一些清热的药,比如说双黄连口服液之类的,再给他加一些清热的药,同时吃就可以了。
吹空调面瘫怎么预防 心理减压
面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时也可能导致面部神经功能异常,出现面瘫的症状。
建议:学会自我心理调适,如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
吹空调面瘫怎么办
1、药物治疗
在医生建议下,适量服一些B族维生素、复方丹参片、地八唑、胞二磷胆碱等活血化瘀和神经活性药物。
2、物理治疗
物理治疗可选用针灸、远红外线、激光照射、超短波透热、患侧乳突区周围热敷及按摩等,可促使面部神经水肿及早消散和神经功能的恢复,但应特别注意在发病后两周的急性期内,禁用急直流电刺激疗程,以免加重面部神经的变性和损伤。
3、功能锻炼
患了面瘫应尽早进行功能锻炼,患者可对着镜子做抬眉、举额、闭眼、吹口哨、鼓腮等动作。由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗,注意休息,大多数病人可在3~6个月内完全治愈。
吹空调面瘫怎么预防 注意吹空调的方式预防面瘫
即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃,体弱者27-28℃,室内外温差最好不超过8℃。
开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。
进屋10分钟后再开空调
出了一身汗,回家马上打开空调猛吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。
开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。
有关节炎、风湿病的老人,发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,增强身体的适应能力。
中医调理面部起皮的方法
1.淘米水洗脸
取第二次淘米用的水放置一旁,经过一夜的沉淀后取上面的清水,然后加上约洗米水1.5倍的温水混合,再进行日常洁面,每天早晚各用洗米水洁面,能有效清洁肌肤并保湿,而且还有一定的控油功效,洗完后皮肤细腻白皙。适合各种肤质使用。
2.绿茶爽肤水
用绿茶用沸水冲泡,等上15分钟之后,并将其倒入倒入脸盆内,待水温自己能适应时,就用盆内的茶水轻拍在脸上,记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。绿茶中含有单宁酸,不仅能控油补水还能收紧肌肤。如果嫌麻烦可以直接用绿茶粉代替。
3.黄瓜汁敷面
将新鲜黄瓜洗净后放入水果机中,榨成黄瓜泥,然后均匀的涂抹在脸上,并盖上一块薄纱防止滴淌,等上10分钟左右洗去即可。使用后皮肤很清爽,保湿控油效果很不错,使肌肤带到水油平衡的状态。
宝宝吹空调会面瘫吗
一般情况下是不会的。
面瘫也被称为面神经麻痹,是由于面神经受损所导致的面部肌肉瘫痪,一般是因为病毒感染所引起的,并不是局部受凉或者空调所导致的,所以宝宝吹空调一般是不会导致面瘫的,可以不需要太过于担心。
但是如果在封闭的空间内长时间使用空调的话,那么会让空气干燥,氧浓度降低,此时也会加快病毒的滋生,所以建议最好是做好保湿,保持空气流通。
吹空调面瘫怎么办 什么人不能吹空调
一般来说,每个人都是可以吹空调降温的,但是有些人群不建议长时间地吹空调:
1、老年人。老年人一般免疫功能较弱,长时间处在空调营造的低温环境下容易给老年人的关节、眼部、鼻粘膜等部位造成损伤。
2、血压偏高的人。如果室内外温差过大的话,容易导致血管短时间内收缩、血压升高,所以对于血压本身就偏高的人来说,长时间吹空调容易导致身体的不适。
吹空调面瘫怎么办
面瘫发生突然,常无先驱症状。其典型症状为患侧不能皱额,额部皱纹消失,眉下垂,不能闭眼,睑裂扩大,鼻唇沟消失,人中嵴偏向对侧,龈颊沟易积存食物,颊黏膜常不自主地被咬伤,口角下垂,张口时下唇向对侧歪斜,喝水或漱口时水从口角流出来,不能吹气、鼓腮,发唇齿音时吐字不清,以及多数病人面瘫侧的耳垂后部有不同程度的疼痛和压痛。
患了面瘫后,要及时到医院就医,排除有其他病所致的面瘫。忧虑和紧张会加重面部神经血管痉挛和缺血性损伤,故要注意病侧保温,特别注意不要让患侧头面部遭风受凉,适量服一些B族维生素、复方丹参片、地八唑、胞二磷胆碱等活血化瘀和神经活性药物。
物理治疗可选用针灸、远红外线、激光照射、超短波透热、患侧乳突区周围热敷及按摩等,可促使面部神经水肿及早消散和神经功能的恢复,但应特别注意在发病后两周的急性期内,禁用急直流电刺激疗程,以免加重面部神经的变性和损伤。
同时应尽早进行功能锻炼,患者可对着镜子做抬眉、举额、闭眼、吹口哨、鼓腮等动作。由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗,注意休息,大多数病人可在3~6个月内完全治愈。
中医药膳方帮你驱寒调理
血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤
很多女性怕冷,多是由于血虚。女人在经、带、胎、产时期都可能造成失血,而经期劳累、月经量过多,生产时出血过多等都会导致血虚。女性血虚有寒者,一般都表现为面色萎黄或苍白、乏力、四肢怕冷等症状,如果症状不是很严重,不妨试试鸡丝阿胶汤。
原料:鸡胸肉100克,牛奶,阿胶,姜,盐2克。
做法:鸡胸肉洗净、切丝;阿胶浸透发开、洗净切块,放沸水锅内煮2小时,捞出沥水;生姜洗净,去皮切片;鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内,盖上盅盖;隔水炖1小时,取出,加入精盐调味即成。
点评:阿胶为补血佳品,尤适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血,又能滋阴,李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。
气虚怕冷喝黄芪牛肉汤
中医认为,人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能,因此,当人“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌,从而出现怕冷又爱出汗的症状。气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外,还有肌肉松软、体力差、易感冒且感冒后康复较慢等表现。这类人不妨试试黄芪牛肉汤食疗。
原料:牛肉1000克,黄芪,党参,大葱,姜,料酒,小葱,胡椒粉1克,盐。
做法:将黄芪、党参洗净,装于双层纱布袋内封口做成中药包;牛肉洗净、切块,姜、葱洗净;沙锅置大火上,倒入鲜汤2000克,放入鸡骨架、牛肉块、中药包煮沸,撇去浮沫,加姜、葱、料酒,移至小火炖熟,拣去中药包、姜、葱、鸡骨架,加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。
点评:黄芪可补气升阳、固表止汗,党参能健脾补肺、益气养血生津,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效,所以该汤适宜中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤
不少人认为怕冷就是阳虚,这种认识不完全正确。如何知道自己是不是真的阳虚呢?中医认为,阳虚则外寒,人阳气不足时不能抵抗外来寒邪的侵袭,会出现怕冷的现象。一般阳虚的人除了有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振、大便稀溏等症状外,根据心、肝、脾、肺、肾五脏的不同,表现出的症状也各不相同。
比如心阳虚,除了通常阳虚都会有的症状外,还有心悸、心慌、憋闷、心前区疼痛、失眠多梦、心神不宁、易悲伤等表现。肝阳虚,可出现头晕目眩、两侧肋下不适,乳房胀痛,易惊恐或情绪抑郁等表现。脾阳虚,可出现食欲不佳、恶心、打嗝、嗳气、大便稀溏不成形等症状。肾阳虚,有腰膝酸软、多次小便或不通、阳痿早泄、性功能衰退等表现。肺阳虚,通常表现出咳嗽、气短、呼吸无力、声音低且少言、气懒等症状。但无论哪种阳虚,如果有怕冷的症状又不是很严重,不妨尝试干姜肉桂羊肉汤。
原料:羊肉,干姜,肉桂,盐1克,大葱3克,花椒粉1克。
做法:羊肉切块,与干姜、肉桂共炖至肉烂,调入盐、葱花、花椒,即可。
吹空调面瘫会自行恢复吗 吹空调面瘫要怎么办
吹空调面瘫后,建议及时送医治疗,一旦确诊,应尽早在医生的指导下使用改善供血、营养神经的药物对症治疗,也可进行中医针灸治疗。
如果耽误了最佳治疗时机,则容易造成面瘫的各种并发症和后遗症。
另外,面瘫的治疗需要一个过程,一般需要20天左右,万万不能急于求成。
面瘫的临床症状是什么
一般来说面瘫在发病之前是有一些前兆的,许多患者的反应大致为身体有不适的感觉,会产生一些焦急、抑郁、悲观厌世等情绪,加之人们生活不规律,会让人们的正常工作还有生活是不能进行的,从而是身体的抗病力下降,免疫力低下。病毒、外淫风邪等有了可乘之机。
通常患上面瘫的患者会感觉在发病之前,常常伴有精神萎靡,情绪不稳,没心情工作,半张脸麻木,眼皮乱跳,耳后也有不定时的疼痛,同时,许多的患者也是会由于在吃完火锅之后或者直接吹空调、风扇后在第二天清晨醒来,发现自己的嘴角流口水,一照镜子就会有嘴斜眼歪的这些症状。
以上是面瘫会出现的症状和表现,面瘫已经影响着我们生活中的方方面面,这里也希望大家都能够尽快和面瘫说再见,走向正常的生活道路。
吹空调面瘫会自行恢复吗 吹空调面瘫食疗方法
簿荷粉30克,白糖500克,将白糖放入锅内,加水少许,文火炼稠,后加入薄荷粉,调勺,再继续炼于不粘手时,即成该方具有疏风清热,辛凉解表的功效,对于突然口眼歪斜,眼睑闭合不全,咽干微渴等症有效。
川芎39克,白芷39克,鳙鱼头500克,葱,胡椒,姜,盐适量。武火烧沸,再以文火炖半小时,分早,晚食鱼喝汤。该方祛风散寒,活血通络,适用于外感风邪引起的面瘫。
防风1015克,葱白口茎,粳米3060克,前两味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁,煮成稀粥,温服。该方可祛风解表散寒,适用于风寒袭络引起的面瘫,肌体肌肉酸楚等。
紫苏叶36克,生姜3克,红糖15克,以沸水浸泡510分钟。该方具有流风散寒,常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。
大枣30克,粳米100克,冰糖适量,煮至熟烂成粥,该方补气养血,适用于气虚弱之口眼歪斜,气短乏力者。
白人参,枸杞子,葡萄干各2克,莲子肉,山药各2克,肉莲蓉,火麻仁各12克,橘红3克,大枣,胡桃肉各2枚,煎汤取药汁服,口服23次。该方有补中益气,兼滋养肝肾之阴的功效。
备党参15克,北芪15克,田七10克,竹丝鸡四分之一只除去皮脂,生姜2片,煲汤饮食。该汤可以补虚扶正,祛痰纠偏,适宜恢复期气血较弱的患者使用。另外,当症状稳步改善后,病人尚可咀嚼口香糖(香口胶),双侧均可,而以患侧为主。通过主动锻炼相关筋肉,促进功能恢复。
狂吹空调当心面瘫偷袭
中新网重庆7月25日电(肖瑶韩璐)“医生,你说我右边的脸会不会以后都变成面瘫哦?”25日在第三军医大学西南医院神经内科,刘琳琳(化名)焦急的问着医生。23岁的刘琳琳在重庆某单位的工会工作,从小就练习舞蹈的她是单位的文艺骨干。
“这次单位排练一个大型舞蹈,我是领跳。24日中午排练的时候,我排练得满头大汗,衣服都被汗水浸湿透了。舞蹈的编导一叫停,我就到空调前,迎着头对着空调的出风口吹空调。”刘琳琳告诉记者,吹了10多分钟空调后,觉得自己右边的脸有点麻,自己也没多想就用手揉了揉脸。“后来继续排练的时候,同事发现我的嘴角都歪了。他们就把我送到西南医院检查。医生说我患上了急性面瘫。”
西南医院神经内科胡俊博士告诉记者,面瘫这种疾病常出现在季节交替时节,但现在夏季出现面瘫的患者越来越多。原因是很多人喜欢在夏季长时间对着空调、风扇吹冷风而造成。
“我们前几天就接诊过一个开着空调睡觉后,一觉起来发现自己嘴角歪了的女白领。”胡俊博士告诉记者,没有患过面瘫的人会觉得这些疾病离自己很远。“事实上,这类疾病的患者不受年龄限制,从小孩子到老年人,都有可能得病。现在青壮年工作较紧张,熬夜等不良生活习惯造成过度劳累,更增加了面瘫的几率。”
胡俊博士称,通过激素和针灸等方式的治疗,这类疾病绝大多数是可以治愈的。不过越早治疗,越能更好地缩短病程,减少后遗症。“要预防面瘫,吹空调和风扇时尤其要注意,不能对着出风口吹,刚出了汗也不能对着冷风狂吹。平日里还需加强锻炼增强抵抗力。”