夏季如何防紫外线
夏季如何防紫外线
准备防晒衣抵挡炎炎夏日
大多数防晒衣是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料,在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层,就像太阳伞一样。一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。防晒衣的颜色一般都是很亮丽的,这就正好符合爱美美眉们的心理,亮色能很好的衬托皮肤,使皮肤看起来光滑细腻、白皙透明,而且在美景中穿上防晒衣还是一大亮点,着自然也是美眉们不能缺少的。
选择防紫外线及散热的帽子
夏天户外旅游,体力消耗相对要大一些。人的体力消耗和热量散发是成正比的,而60%以上的热量散发是通过头部散发,所以户外帽子在户外旅游活动的主要功能除了是防晒之外,还有防止热量散发过快,在休息时防止着凉感冒,所以常备一顶户外旅游帽是明智选择。一般适合夏季户外活动的帽子,一要有防晒防紫外线功能的,二是快干透气凉爽材料的,这样即使是大汗淋漓的环境下,照样也能保持干爽凉快,这是户外帽子必须具备的特点。
夏天紫外线强还是冬天
夏季紫外线强,但冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏季还强.
“一般夏天推荐使用spf15以上的防晒霜,而冬季选择spf8—15的防晒霜就可以了。”冬季防晒,最好使用能兼顾补充水分、保湿和深层滋润的防晒产品,防水型防晒霜不适合冬天使用。
夏季怎样防晒黑 外出佩戴遮阳帽
夏季防晒工作要做好,不妨为自己选择一顶具有很好阻挡紫外线的遮阳帽,这样能够有效避免紫外线直射脸部皮肤。另外想要保护眼周皮肤以及保护视力的话,外出时,也可以佩戴太阳眼镜。
怎样消除颈部皱纹 颈部也需要防晒霜
不要以为在脸上涂防晒霜就万事大吉了,颈部也需要防晒霜!紫外线是造成衰老的罪魁祸首,会引起或加剧色斑,导致皮肤老化,尤其是在紫外线强烈的炎炎夏季,防晒必不可少。建议在出门前20分钟涂抹防晒霜,还要注意定时补涂。
春季防晒小知识
春季防晒小知识
春季防晒小知识一:T恤衫防晒
春季出外踏青,一件防晒衫胜过防晒霜哦!可保护肌肤不受紫外线的伤害,如果再加上防晒霜的话,就完全不用担心会破坏你的美白大计了。
春季防晒小知识二:注意眼唇的防晒
别以为大面积的肌肤才需防晒保护,眼唇部的防晒也非常重要,在唇部涂上防护产品,可减少唇部的暗沉现象,而眼睛最好选择一副防紫外线墨镜。
春季防晒小知识三:使用防晒霜
春季的紫外线系数不高,但也不可忽略,外出一定要使用防晒霜,并且每隔二三个小时就要重新涂一次,而春季的防晒霜指数在15左右即可。
春季防晒小知识四:加强防晒
春游时既想玩得尽兴,又不想被晒黑的话,那可就得加强防晒了,如果只靠一种防晒品,是无法达到防晒效果的,从基础底妆开始,直到整套的彩妆,都应选择具有防晒效果的,如此的层层加强防晒,紫外线想入侵都难了。
春季防晒小知识五:夜间美白
防晒与夜间美白修复是紧密相连的,单靠防晒根本无法起到美白的效果,所以,夜间的美白也应该被重视,而且夜晚是肌肤自行修复的黄金时段,给肌肤导入美白精华可令肌肤更快回复白皙。
春季防晒的知识
1、在购买前做一次准确的皮肤测试
油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,干性肌肤应选择质地滋润,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品,中性皮肤可以用乳状的防晒霜。
2、计算一下SPF值,一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜,皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜,对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。
3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下,10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品,如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。
避免夏季防晒五大误区
误区一:防晒就是防太阳
阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气也一样存在,生活中需要防晒的地方还很多,比如长期在电脑前工作,使用手机频率高,都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
误区二:防晒只需在夏天做
除了夏天,其他季节的紫外线也会夺走肌肤水分,破坏肌肤组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。
误区三:SPF值越高,防晒效果越好
这个是错误的观点,SPF即防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔,不利于排汗,造成肌肤过度的负担,擦上后会感觉不适,不适合天天使用。
正确:在不同场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品,一般情况下,外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品,外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。
误区四:只需防UVA即可
其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶,UVB也是不容忽视的,会让皮肤过敏、起斑,因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
误区五:防晒霜一天擦一次就够了
要根据情况而定,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟,如长时间在阳光下,应该隔1小时擦一次。
防晒霜如果是用来覆盖整个面部,一次差不多需要用1ml左右量,如果是全身大约是30ml左右。
夏季防晒护肤小常识
夏季防晒第1步:清洁
很多女士对清洁步骤不够重视,经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品,这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤,还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提,而且比其它季节显得尤为重要。
夏季防晒第2步:调理
调理水俗称爽肤水或化妆水等,在四季护肤中都十分重要,在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
夏季防晒第3步:美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受,因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。
夏季防晒第4步:防晒
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品,化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化,部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品,当然是理想的选择。
夏季防晒第5步:抗氧化修复
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果。
皮肤颜色影响防晒效果
防止紫外线中波和长波的伤害有一个衡量标准,即紫外线防护系数(UPF)。UPF的数值越高,其防紫外线辐射的效果越好。UPF小于15,不能标为防晒或防紫外线服装,UPF50以上,防紫外线性能最好。
除了防晒系数,皮肤类型对于选购防晒衣或避免太阳辐射也有重要参考意义。有研究显示,在夏季阳光照射下,如无防护措施,不同肤色对紫外线的对抗效果会有不同:
1型皮肤:肤色亮白,脸上有雀斑,金发或红发,眼睛绿色或蓝色,在夏季阳光下如无防护措施,皮肤自我防护时间为5分钟—10分钟,30分钟后容易出现晒伤,但不会晒黑。
2型皮肤:肤色亮白,金发,眼睛绿色或蓝色,皮肤自身保护时间为10分钟—20分钟,30分钟后容易晒伤并稍有晒黑。
3型皮肤:肤色黄棕,深色头发,棕色眼睛,皮肤自身保护时间为20分钟—30分钟,30分钟后轻度晒伤,能明显晒黑。
4型皮肤:皮肤深色,头发深色或黑色,棕色眼睛,皮肤自我保护时间约45分钟,30分钟后无晒伤,容易晒黑。
5型皮肤:皮肤深色,头发黑色,眼睛深色,皮肤自身保护时间约60分钟,30分钟后无晒伤。
6型皮肤:皮肤、头发和眼睛均为黑色,皮肤自身保护时间约90分钟,30分钟后无晒伤。
中国人大致属于3型和4型皮肤,因此可以按这样的皮肤标准选购防晒产品。夏季不少人会在不知不觉中被轻微晒伤,皮肤发红并有触痛现象,摸上去有暖暖的感觉;如果暴晒后,几个小时或者几天内皮肤会出现红斑、鳞屑、疼痛、水肿和大量水疱;晒伤严重的,还会出现发烧、打寒战、呕吐或者皮疹。皮肤被晒伤后,可用冷水冲洗,但不要用刺激性的清洁用品,更不要乱涂抹药物,严重者一定要到医院诊治。
因此,夏季出门前一定做好防晒措施,在露出部位的皮肤上涂防晒霜,遮阳帽、遮阳伞也是必备品。需要提醒的是,防晒衣使用过久或潮湿,会降低防紫外线性能。
夏天戴口罩防晒吗
在遮阳伞、遮阳帽、披肩、墨镜、长手套这些防晒工具大行其道时,防晒口罩也赫然加入了防晒阵营。那些口罩和防护脖颈一体化的口罩尤为受到爱美女士青睐。
市面上的防晒口罩款式基本上是大口罩,下面是一圈长面纱,也有的防晒口罩能从脖子后面扣上,将脸、肩和脖子包住。这些防晒口罩的材质有纯棉、雪纺、蕾丝、涤纶、真丝等,价格在10元至几百元不等。不过,各家店主均称可防晒、防紫外线。那么夏天戴口罩防晒吗?
据了解,真正能阻隔紫外线的产品需经特殊加工,造价较高,小摊、小店出售的十几元、几十元的产品,一般未经过特殊加工,也比较轻薄,不能有效阻挡紫外线,但可以减轻灼热感。
另外,防晒口罩防紫外线的能力与布料的厚薄关系很大。纯棉口罩比雪纺口罩厚,阻隔紫外线的能力也更强。防紫外线能力也跟针织面料的密度有关,布料越稀疏,对紫外线阻挡能力就越差,针织越密越防晒。同等面料,深色比较防晒。
一位医生说,防晒口罩是通过遮挡面部来防晒的,戴时应该注意清洁,经常清洗,如果面部有痤疮等炎症,最好不要戴防晒口罩,以免因为遮挡加重炎症。
目前街头销售的口罩种类繁多,但多数都没有生产日期、保质期等,虽然有一定的防晒功效,但有些不合格的口罩会对皮肤产生刺激,甚至导致过敏现象。因此在购买这样的口罩时一定要看清包装上是否标明了规格、厂址、营业执照、注册号等标识。
医生告诫,夏天空气湿度大,戴口罩防晒容易因透气功能差而影响人体散热,有可能引发中暑,呼吸困难等问题,而且口罩只能挡住一些阳光,达不到完全防晒的效果。
夏季防晒主要还是靠打伞、涂抹防晒霜,也可以搭配一些简单的衣物进行遮护,但不能过量。如果不戴口罩选一款好的防晒霜,涂好后不要有任何东西摩擦面部皮肤,基本上可以保障防晒膜的完整性,防晒效果还更好。
夏季防晒,这些食物有奇效
1、西兰花。西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。
2、西红柿。美国洛杉矶皮肤科专家安妮·邱博士表示,西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现,除了新鲜西红柿之外,吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。
3、椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克·李普曼博士表示,适当吃椰子油可以保护肌肤。
4、枸杞。多项动物实验发现,枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
5、咖喱。咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质,能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡,从而达到护肤的效果。
其实防晒方法是多种多样的:上午10点到下午2点紫外线最强,应该避免这个时段出去;选择合适衣物防晒,能长袖不要短袖,能有立领不要圆领,且不同质地和厚度的衣物紫外线防护系数不一:聚酯>羊毛>丝绸>尼龙>全棉,潮湿了的衣物防晒能力明显变小。宽边帽、太阳镜、遮阳伞都是防晒的有效方法。
如何预防紫外线
根据有关专家的建议,如果你是过敏体质的,那么可以在夏天来临之前可以锻炼自己皮肤对紫外线的耐受力,这样就可以预防紫外线过敏。
紫外线过敏一般都是长波中波,可以用长波中波先短时间照射,时间越来越长,使之慢慢适应。
同时,科学防晒也是预防紫外线过敏的一个捷径,可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜,过一段时间后进行补涂。除外部防护,平时还可多吃番茄、柠檬和坚果等食物,有助于防晒和美白皮肤,而白萝卜、芹菜、香菜这些感光蔬菜,容易使皮肤出现色素沉着,在阳光强烈的季节最好少吃。此外,出门打伞、戴帽子或是穿长袖衣服也是防晒的好办法,大帽檐遮阳帽以及颜色深的银胶伞面的防护效果也较好。
夏天戴口罩防晒吗
夏天戴口罩防晒吗?
在遮阳伞、遮阳帽、披肩、墨镜、长手套这些防晒工具大行其道时,防晒口罩也赫然加入了防晒阵营。那些口罩和防护脖颈一体化的口罩尤为受到爱美女士青睐。
市面上的防晒口罩款式基本上是大口罩,下面是一圈长面纱,也有的防晒口罩能从脖子后面扣上,将脸、肩和脖子包住。这些防晒口罩的材质有纯棉、雪纺、蕾丝、涤纶、真丝等,价格在10元至几百元不等。不过,各家店主均称可防晒、防紫外线。那么夏天戴口罩防晒吗?
据了解,真正能阻隔紫外线的产品需经特殊加工,造价较高,小摊、小店出售的十几元、几十元的产品,一般未经过特殊加工,也比较轻薄,不能有效阻挡紫外线,但可以减轻灼热感。
另外,防晒口罩防紫外线的能力与布料的厚薄关系很大。纯棉口罩比雪纺口罩厚,阻隔紫外线的能力也更强。防紫外线能力也跟针织面料的密度有关,布料越稀疏,对紫外线阻挡能力就越差,针织越密越防晒。同等面料,深色比较防晒。
一位医生说,防晒口罩是通过遮挡面部来防晒的,戴时应该注意清洁,经常清洗,如果面部有痤疮等炎症,最好不要戴防晒口罩,以免因为遮挡加重炎症。
目前街头销售的口罩种类繁多,但多数都没有生产日期、保质期等,虽然有一定的防晒功效,但有些不合格的口罩会对皮肤产生刺激,甚至导致过敏现象。因此在购买这样的口罩时一定要看清包装上是否标明了规格、厂址、营业执照、注册号等标识。
医生告诫,夏天空气湿度大,戴口罩防晒容易因透气功能差而影响人体散热,有可能引发中暑,呼吸困难等问题,而且口罩只能挡住一些阳光,达不到完全防晒的效果。
夏季防晒主要还是靠打伞、涂抹防晒霜,也可以搭配一些简单的衣物进行遮护,但不能过量。如果不戴口罩选一款好的防晒霜,涂好后不要有任何东西摩擦面部皮肤,基本上可以保障防晒膜的完整性,防晒效果还更好。
冰袖防紫外线吗
有防紫外线的作用。
冰袖是冰丝袖套的简称,是用冰丝面料制成的一种服装,夏天温度较高,人们通常是穿的短袖,穿短袖容易晒黑皮肤,冰袖是直接覆盖在皮肤表面的,可以防止紫外线,日常使用冰袖还可以防止皮肤晒黑,很适合进行户外运动,开车或者骑行时使用也是比较合适的。