如何预防婴儿畸形
如何预防婴儿畸形
最重要的事，发生在你觉察怀孕之前
精子和卵子的结合，预示着新生命的起源。当一条小精子冲破重重阻力，战胜亿万个同胞，坚持不懈靠到梦中情人卵子身边给她深情一吻时，世上最奇妙的生命体繁衍便开始了璀璨而不平凡的征程。
这枚小小的受精卵需要从狭窄的输卵管，花费大约2周时间长途跋涉到妈妈早就准备好的“豪宅”——子宫中去。在这途中她已经迫不及待地分化为两个细胞、四个细胞、八个细胞……一团细胞到达目的地后，毫不犹豫地深深扎根于这片丰沃的土壤，也是她将居住长达9个多月的住所。
安营扎寨后，神经管就开始发育和分化，这是胎儿原始的中枢神经系统。神经管再经约2周的时间完成分化，上半段分化为大脑，下半段分化为脊髓。
然而对于大部分的准妈来说，胎儿的神经管开始敲锣打鼓热热闹闹分化时，正是本该来例假的那几天。除了日期非常准确的极少部分人外，大多数准妈还对已经怀孕这件事浑然未觉，照常工作生活、等待例假的来临。一般到例假推迟了一周才会想到可能怀孕了，又过了一周到医院通过化验才会确认怀孕。而此时神经管的分化工作已经基本完成，再着手防止畸形，真叫“为时已晚”!
叶酸对预防神经管畸形的作用
叶酸，是水溶性维生素B9的别称，是B族维生素家族的一员。由于最早是在菠菜叶子中发现的，所以被形象地命名为“叶酸”。
叶酸与广大准妈有何关系呢?
中国是先天出生缺陷的高发国家，每年患有出生缺陷的婴儿占到出生总人口的4%~6%，以西部地区和农村地区更为突出。神经管的缺陷是中国常见新生儿缺陷中的一种，就是由于在神经管分化和闭合的关键期(怀孕第4~8周)出现了畸形，妈妈会娩出脑膨出、无脑儿、脊柱裂、智力低下的婴儿。
叶酸对合成DNA有重要作用，中美两国科学家开展的《中美预防神经管畸形合作研究》项目表明，从孕前至孕早期每日服用小剂量的叶酸增补剂，可以将出生缺陷高发地区的神经管畸形发生率降低40%~85%。此外，叶酸还有助于降低唇腭裂(兔唇)和某些先天心脏缺陷的发生率。
每个先天缺陷的宝宝都是家庭挥之不去的阴影。为了让家庭获得新生命的喜悦不被痛苦的现实打碎，准妈们都要增加对叶酸的认识，从怀孕前就开始补充叶酸。
叶酸该怎样补?
明白了叶酸的好处，还有许多准妈对如何补叶酸心存疑惑。连续吃了半年还没怀孕能继续吃吗?一天中什么时间吃比较好?多吃会不会有副作用?是药三分毒一定要吃叶酸片吗?针对大家的问题，再详细介绍一下补充叶酸的方法。
·食补还是药补?
我们常说药补不如食补，但对准妈孕妈来说，叶酸却可能是个例外。在我们的日常膳食中，叶酸广泛存在于动物肝肾和绿色蔬菜中。但由于我国大多数家庭的烹调习惯所致，叶酸在油炒、汤煮等环境下极易被破坏，吸收率也不高。如果光靠膳食补充，很难满足准妈和孕妈的需求。叶酸补充剂不但更加稳定，吸收率也更高，所以最佳的方案是每日服用叶酸补剂，并注意摄入足够的富含叶酸的食物，双管齐下就万无一失了。
·何时开始补叶酸?
由于叶酸补充剂不会立刻改变体内的营养素水平，所以最好从准备怀孕时就开始补充叶酸(通常建议是怀孕前三个月)，至少一直吃到孕早期结束。
·叶酸一直吃有没有副作用?
每天补充小剂量的叶酸不会带来明显的副作用，因为多余的叶酸会随尿液排出。如果怀疑自己因为服用叶酸出现了副作用，应该请医生做出明确的判断。
·每天吃多少?
通常建议每天服用400微克(即0.4毫克)叶酸补充剂，也就是一片的剂量。如果你的体重超重、曾经怀过神经管畸形的宝宝、患有糖尿病、或者怀的是双胞胎，请咨询医生来决定是否需要调整这一剂量。
·什么时间吃有讲究吗?
叶酸何时吃没有太多的要求，不用详细分饭前或者饭后。但是每天同一时间比如早餐时吃，可能会减少你忘记的机会。
·各种牌子的叶酸有区别吗?
市场上叶酸补充剂牌子非常多，如果你仅需要补充叶酸，可以选择单一成分的叶酸补充剂。如果担心膳食营养不均衡，也可以选择包含叶酸的多维营养素补充片。但要注意选择声誉好、质量信得过的生产厂家，并详细阅读说明书查看叶酸的含量，如果是自行购买的叶酸片最好咨询一下医生。比如有些治疗贫血的“叶酸片”，叶酸含量是普通叶酸补充剂的10倍以上，千万不要在没有把握的情况下胡乱服用!另外准妈还可以咨询户口所在街道的计划生育办公室，许多地区已经可以领取免费的叶酸补充剂。
服用叶酸同时还应注意什么?
虽然补充叶酸可以显著降低神经管畸形缺陷，但这类先天畸形并不是完全由于叶酸缺乏导致的。所以准妈在补充叶酸的同时，也应该禁烟戒酒，保证合理均衡的膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，注意保证休息和适量运动，以愉快的心情等待天使的到来吧!
如何预防胎儿畸形
1.多吃富含叶酸的食物
充足的叶酸会减少胎儿神经管缺陷和唇腭裂的风险。富含叶酸的食物有——蔬菜类：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 ;水果类：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等 ;动物食材：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等;豆类坚果类等。
2.避免长时间使用电脑
长时间使用电脑，电脑的放射线、电磁波等可能对胎儿的正常发育造成影响。同时，准妈妈长时间的坐着容易引起盆腔血液滞留不畅，不利于分娩。
3.孕期避免接触猫
带菌的猫是导致胎儿畸形的传染病源，而猫的粪便就是这种传染病的主要传播途径。有资料显示，在英国，因亲近猫给婴儿造成影响的比例较高，一年大概就有500名婴儿因此受害。
叶酸你不得不知的12个作用
叶酸对于母婴的作用
1、预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)。
2、预防胎儿唇腭裂。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低婴儿死亡率。
7、减低妊娠反应。
其他作用
9、 可以预防冠心病等慢性心血管病。
10、 可预防老年痴呆，降低发生率。
11、 减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。
12、 预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
怎样预防胎儿畸形
了解常见的致畸原因，准妈妈就可以做到心中有数，既不要盲目地担心，也不要疏忽大意。事实上，对胎儿的保护，应该从受孕那一刻，甚至准备怀孕前就开始，而怀孕后的头三个月，更是防止畸形的关键时期。因为怀孕后的头三个月，是胚胎剧烈演变、器官系统分化形成的重要时期，一些重要器官，如脑、眼、心脏、四肢等都在这个时期形成。而这个时期也是各种致畸因素最易罹患的时候，稍有疏忽，就可能导致后代终身缺陷，甚至早期夭折。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期，应做到以下几点：
忌滥用药：确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。确实需要用药者，也要在医生的指导下应用。尤其要避免使用激素、磺胺、四环素、链霉素等药物，因为这些药会对胎儿造成损害。对于作用不甚明确的药物更要禁用。
忌接触有害物质：有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育，应尽量避免接触。从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素、放射线等工作的女性尤应注意。怀孕早期的女性，应尽量避免放射线检查，如X光、CT等。
预防病毒感染：怀孕早期的孕妇要特别注意预防病毒性感染，如风疹、流感等。此外，一些发热性传染病也容易使胎儿死亡，应积极预防。
忌烟酒：烟酒对胎儿整个生育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。夫妻酒后性交受孕的胎儿，一般发育要慢于正常儿童。孕妇饮酒过度，易发生“胎儿酒精中毒综合征”。因此，从打算怀孕那一刻起，夫妻就应忌烟限酒，怀孕后，准妈妈更应戒除烟酒，以免给肚里的宝宝带来不良影响。
当然，任何措施都不可能做到万无一失。即便非常小心，一些致病微生物还是会“乘虚而入”，给腹内的胎儿带来危害。不过，准妈妈也不必过分悲观，因为现代医疗检测手段已非常先进，只要准妈妈能坚持做产前检查，即使腹内的胎儿有畸形，也大都能在早期检测出，以便决定是否终止妊娠，或者做出其他必要的处理。
容易缺锌人群
1、偏食者：服用锌可减缓症状。
2、素食者：因植物性食物中含锌量比较低。
3、学龄前儿童：锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。
4、生长发育迅速者。
5、想改善性功能与生殖能力的男性。
6、患恶性肿瘤或感染性疾病患者：锌可使白血球作用增强，提高免疫功能;
7、老年人：锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱。
8、患慢性肾脏病或尿毒症患者：该病特别容易流失人体内的锌。
9、严重青春痘或粉刺患者：锌可促进胶原蛋白形成缓解症状。
10、慢性消化道疾病患者：对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏。
11、月经不调者。
12、湿疹患者：血液中锌含量偏低需要补充。
13、孕妇及哺乳的妇女：可预防婴儿畸形和神经系统功能改变。
14、前列腺发生疾病者。
易缺锌人群
偏食者:服用锌可减缓症状;素食者:因植物性食物中含锌量比较低;学龄前儿童:锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。生长发育迅速者;想改善性功能与生殖能力的男性;患恶性肿瘤或感染性疾病患者:锌可使白血球作用增强，提高免疫功能;老年人:锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱;患慢性肾脏病或尿毒症患者:该病特别容易流失人体内的锌;严重青春痘或粉刺患者:锌可促进胶原蛋白形成缓解症状;慢性消化道疾病患者:对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏;月经不调者;湿疹患者:血液中锌含量偏低需要补充;孕妇及哺乳的妇女:可预防婴儿畸形和神经系统功能改变;前列腺发生疾病者。
哪些人容易缺锌
偏食者：服用锌可减缓症状;素食者：因植物性食物中含锌量比较低;
学龄前儿童：锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。生长发育迅速者;想改善性功能与生殖能力的男性;
患恶性肿瘤或感染性疾病患者：锌可使白血球作用增强，提高免疫功能;
老年人：锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱;
患慢性肾脏病或尿毒症患者：该病特别容易流失人体内的锌;
严重青春痘或粉刺患者：锌可促进胶原蛋白形成缓解症状;
慢性消化道疾病患者：对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏;
月经不调者;湿疹患者：血液中锌含量偏低需要补充;
孕妇及哺乳的妇女：可预防婴儿畸形和神经系统功能改变;前列腺发生疾病者。
刚刚怀孕吃什么比较好 蔬菜类
各种新鲜蔬菜都是非常好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。
怎样预防胎儿畸形
忌滥用药：确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。确实需要用药者，也要在医生的指导下应用。尤其要避免使用激素、磺胺、四环素、链霉素等药物，因为这些药会对胎儿造成损害。对于作用不甚明确的药物更要禁用。
忌接触有害物质：有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育，应尽量避免接触。从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素、放射线等工作的女性尤应注意。怀孕早期的女性，应尽量避免放射线检查，如X光、CT等。
预防病毒感染：怀孕早期的孕妇要特别注意预防病毒性感染，如风疹、流感等。此外，一些发热性传染病也容易使胎儿死亡，应积极预防。
忌烟酒：烟酒对胎儿整个生育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。夫妻酒后性交受孕的胎儿，一般发育要慢于正常儿童。孕妇饮酒过度，易发生“胎儿酒精中毒综合征”。因此，从打算怀孕那一刻起，夫妻就应忌烟限酒，怀孕后，准妈妈更应戒除烟酒，以免给肚里的宝宝带来不良影响。
当然，任何措施都不可能做到万无一失。即便非常小心，一些致病微生物还是会“乘虚而入”，给腹内的胎儿带来危害。不过，准妈妈也不必过分悲观，因为现代医疗检测手段已非常先进，只要准妈妈能坚持做产前检查，即使腹内的胎儿有畸形，也大都能在早期检测出，以便决定是否终止妊娠，或者做出其他必要的处理。
如何预防胎儿畸形
对于大多数的畸形都没有找到原因，只有极少数由糖尿病、感染、抗癫痫药物或酒精、叶酸缺乏等因素引起。虽然很困难，但很重要的一点是，不应为已发生的情况而自责。
为预防胎儿畸形，需要采取的措施有∶重视婚前医学检查，通过婚前检查，能及时发现如乙肝、性病等影响下一代健康，会引发胎儿畸形的疾病。患上此类疾病者只有治愈后才能结婚生育下一代。而生殖道感染性疾病是导致胎儿畸形、早产等发生的重要原因。
另外，妇女怀孕后应立即建立围产保健卡，定期检查，这样能早期发现畸形胎儿，可随时终止妊娠。此外，如果想要孩子，要提前做好充分准备，应在男女双方身体处于最佳状态时怀孕，不要盲目怀孕。
如何预防胎儿畸形
先天性畸形的发生，远比一般人想象的还多。大约3%左右的新生儿在出生的时候会有一种主要的结构异常。至于畸形加上发育问题的比率，在1岁左右是7%，到了学龄儿童甚至高达12～14%。
畸形儿的诞生，不但是家庭问题，也是社会和医疗的重要议题。以美国为例，每年大约有12～15万有重大畸形的新生儿出生，其中17种最重要的畸形，每年的医疗花费是80亿美金;儿童住院有30%是由于先天性畸形;先天性畸形也同时是美国婴儿死亡原因的第一位，超过早产。
导致先天性畸形的原因相当多，除了先天的因素之外，也有许多后天的因素会导致畸形儿，但是仍有许多畸形的原因不明。
先天性畸形的原因和比率
畸形原因 比率
基因—染色体或是单一基因缺陷。 20～25%
胎儿感染—巨细胞病毒、梅毒、德国麻疹、弓浆虫病、其它。 3～5%
母体的疾病—糖尿病、酗酒、癫痫疾病、其它。 ～4%
毒品、药物、放射线等。 < 1%
多重原因或是未知。 65～75%
由此可见，大多数的先天性畸形大多不是遗传，遗传因素只占了所有畸形的三分之一到四分之一，同时也只有一小部分(大约10%)的畸形和所谓的致畸胎物质有关。尤其在受孕以后的15～60天左右，正是胚胎器官成形的时间，万一受到有害物质的影响，特别容易造成胎儿畸形。
如何预防胎儿畸形
1、服用叶酸补充剂
不少孕妇在怀孕期间都会补充叶酸，其实在怀孕的前三个月叶酸的补充是很有必要的，如果叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷，这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂，每天服用400毫克就足够了。
2、在受孕之前先咨询医生
很多女性都是在没有准备好的情况下怀上宝宝的，其实要想拥有健康可爱的宝宝在怀孕前最好做一下体检并且咨询医生，为了宝宝的健康，现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。
3、寻求遗传咨询
大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询分析遗传病影响到胎儿的几率。