女性原发性痛经可以靠吃来解决

养生健康

女性原发性痛经可以靠吃来解决

痛经时要饮食均衡，虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多餐。补充矿物质，钙，钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛，专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛，镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙，不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

新鲜的蔬菜多吃一点，因为绿色的蔬菜中含有大量的人体需要的元素，比如钙、镁、钾等，这些元素都是可以起到减轻疼痛的作用，另外蔬菜吃多一点，还可以缓解情绪波动，减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k，维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。可以吃多吃一些欧米珈-3脂肪酸，人体中有一种叫做“前列腺素”的物质，这种物质类似于男性的荷尔蒙，这是可以参与到人体肌肉的收缩和痛经的产生机制的。阻止前列腺素分泌的一个方法就是吃鲑鱼、核桃、亚麻籽，这些食物含有大量的欧米珈-3脂肪酸。

多吃一些豆类食物，大豆是女性缓解痛经最好的一种食物，因为大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内的出血症状有着很大的帮助，子宫内出血量减少了，疼痛自然就会缓解了。此外豆类食物也有助于消化，增加粪便中的水分，预防便秘和腹泻。虽然吃过量的豆子会放屁，但是只要大家少吃多餐，慢慢进食，逐渐增加食用量，就没什么大事。

女性痛经的时候要注意忌食生冷寒凉食品、忌食刺激性食物、忌食酸涩食物等，这些食物可能会加重女性痛经的症状，这是女性朋友们需要注意的问题。

婚后痛经会导致不孕吗

女性朋友在婚后出现痛经会导致不孕吗?通常情况痛经是不会导致女性出现不孕的情况，但是有的妇科疾病造成的痛经，如果不及时治疗是有可能导致女性患上不孕症，女性痛经是有分原发性和继发性两种，痛经是否会造成对女性生育的影响，要根据具体病情来决定。

女性原发性痛经又被叫做功能性痛经，这种情况造成的痛经生殖器官是无器质性病变，通常是出现在青春期，会在初潮后的一到两年内出现，此情况的痛经占90%以上，原发性痛经多数是和女性体内的激素水平有很大关系，但具体原因不太明确，出现原发性痛经通常情况不会对生育有任何影响，但还是要警惕，以免发展到病理性痛经，影响到日后的生育。

继发性痛经又被叫做病理性痛经，是因为生殖器官病变(子宫发育不良、子宫内膜异位等)造成的痛经，而继发性痛经是会对女性朋友的生育造成影响，具体病因是比较复杂，如：多次人工流产、手术感染等都会导致经血外流受到阻碍，出现经血倒流的情况，这种情况造成的女性朋友痛经是会严重影响到女性不孕的哦，

痛经婚后能否自愈?

女性朋友痛经在婚后能否自愈?这是要具体情况具体分析，我们知道痛经是有分原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经多少会在婚后自愈，而继发性是不会因为结婚了而自愈的。

1、原发性痛经

出现原发性因素痛经，是会在即将来月经期就出现不舒服，开始腹痛。多少原因是因为，精神和生活因素造成，如：过度的疲劳、精神压抑、生活环境的改变，都是有可能诱发痛经的发生，但是会随着年龄的增长，生殖器官会逐渐变得成熟，而内分泌功能也是会越来越稳定平衡，而生完小孩后，女性朋友的子宫口会变得比较松弛，那么在月经来潮的时候经血外流的比较顺畅，所以痛经情况会慢慢好转，甚至是自愈的现象。

2、继发性痛经

出现继发性痛经多数是在行经多年后甚至是十几年之后才出现痛经的情况，出现痛经的原因多少是因为妇科器质性病变造成的，如：子宫粘连、急慢性盆腔感染等、子宫内膜异位等，这种情况造成的痛经是不会因为结婚生育而好转和自愈的情况，是需要在医生的指导下进行治疗，以免出现影响生育的情况。

女性痛经吃止痛药有哪些危害

女性痛经吃止痛药好不好?痛经的女孩子都知道，来例假是一种痛苦的事情，有很多的女性都在被痛经所折磨。有些女性朋友为了缓解痛经所带来的痛苦，就会选择吃止痛药，止痛药虽然可以缓解疼痛，但是它并不能多吃。

女性痛经吃止痛药好不好?

妇科专家说，痛经时吃止痛药虽然可以很快的缓解疼痛，但是不能当做长期缓解痛经的方法来使用，要想根治痛经，应需要进行内分泌的调理。应先到医院做一个检查，了解自己的痛经类型，并且采取相应的治疗。

痛经在临床上是分为原发性痛经和继发性痛经的。原发性痛经可以通过止痛片解除痛苦，但是继发性痛经就要查明病因再施药止痛。

妇科专家说，引起痛经的原因主要有：

1、因为女性朋友在来月经的时候，会产生一种前列腺素。而它则可以刺激子宫的平滑肌收缩。但是胃肠壁也有平滑肌，同样会受到刺激，所以有的女孩痛经时还会呕吐，那就是胃肠痉挛的表现。

2、在月经期间有时子宫内膜会大块的脱落，最后有可能会导致子宫颈口堵塞，子宫也会做出相应的反应，会加强收缩将其排出，引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女性更容易痛经。原发性痛经一般不会发作太久，往往月经第一天痛得最为厉害，1天内就可以缓解。

以上是妇科专家为大家详细介绍的“兰州女性痛经吃止痛药好不好?”痛经的危害很大，建议尽早治疗，如果您还有相关疾病的疑问和问题，可点击在线咨询与权威专家进行交流，祝你健康愉快

规律的性生活能治痛经有争议

性生活的确能治部分原发性痛经

临床上痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指由身体本身器质特征引起的痛经，患者以青少年居多。痛经的形成大多是体内前列腺素的增加，促进子宫收缩引起的。

在婚后有了规律的性生活时，有的原发性痛经会自愈。这一类痛经通常由女性子宫颈狭窄，或者子宫位置屈曲，造成经血滞留在子宫内，子宫受刺激而引起的。性生活后，阴道口、子宫口变大，子宫内膜和经血能够顺利排出，所以痛经会消失。所谓“痛则不通，通则不痛”就是这个道理。

其实，性生活治痛经不靠谱!

很多人认为未婚女性子宫颈比较紧，剥落的子宫内膜无法完全顺畅排出，逐渐淤积在子宫里，所以每次来月经，子宫就会胀痛，这才会出现痛经。等结婚了，有了性生活，子宫颈变得松弛，经血就能顺利排出，这痛经就不药而愈了。这才有了性生活能治痛经的说法。

然而这种说法很不靠谱。因为性生活过程中，阴茎很难达到子宫颈的位置，更不可能起到扩张子宫颈的作用，这也就无法让子宫颈变松弛。更何况，子宫颈的神经十分敏感，扩张子宫颈会让女性疼痛难忍。在临床上，通常只有在做人工流产过程中，采用特殊器械扩张子宫颈，还得一点一点慢慢扩张，这也是人流手术中最痛苦的阶段，所以，性生活中阴茎不可能扩张子宫颈，也就不能解决不了淤血造成的痛经。

因此，患了痛经的女性，最好还是及早检查就医，而不是等待结婚来解决问题。另外，还有因疾病引起的继发性痛经，如宫内膜异位症、附件炎等。这类患者如果一味等着性生活来缓解痛经，反而会延误治疗。

下腹坠痛怎么回事由月经周期引起的小腹坠痛

妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛强烈则为痛经。

青春期多为原发性痛经，可自愈；而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。

生活中5大痛经误区让女人越来越痛

错误1：原发性痛经会自动痊愈

原发性痛经会自动痊愈吗?原发性痛经需要治疗吗?如果女性的原发性痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起原发性痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。

错误2：温热疗法治疗原发性痛经

很多女子原发性痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗原发性痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗原发性痛经。

错误3：吃药缓解原发性痛经

有些女性不明自己原发性痛经的原因，单纯的靠吃止痛药等来缓解原发性痛经问题。其实这也是原发性痛经治疗误区。因为构成女性原发性痛经的原因分为原发性痛经和继发性原发性痛经，根据不同原因造成的原发性痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重原发性痛经，或产生一种依赖性。

错误4：婚姻是原发性痛经的休止符

结婚后就不会原发性痛经了吗?有道理吗?专家表示，原发性痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后原发性痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多原发性痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。少女长期原发性痛经，容易引起病变，发展成继发性原发性痛经，因此婚姻不是原发性痛经的休止符，如果女性长期原发性痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。

错误5：按摩方法治疗原发性痛经

女性千万不要通过按摩方法治疗原发性痛经，医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。

性生活真的是痛经的灵丹妙药吗

临床上痛经分为原发性和继发性两种。

原发性痛经是指由身体本身器质特征引起的痛经。

在婚后有了规律的性生活时，有的原发性痛经会自愈。

这一类痛经通常由女性子宫颈狭窄，或者子宫位置屈曲，造成经血滞留在子宫内，子宫受刺激而引起的。

性生活后，阴道口变大，子宫内膜和经血能够顺利排出，所以痛经会消失。

所谓“痛则不通，通则不痛”就是这个道理。

但是，引起痛经的原发性原因还有很多，如子宫过度后倾、子宫发育不全等。另外，还有因疾病引起的继发性痛经。

最常见的是因子宫内膜异位症而引发的痛经。

因此，不能只是等待结婚来解决问题，应该尽早去医院查明痛经的真实原因。如果一味等着性生活来缓解病情，就会延误治疗。

治疗痛经，应先进行妇科检查，明确诊断后再选药治疗。

在进行药物治疗的同时，还应注意保持心情愉快，平日少吃辛辣有刺激性的食物，少喝过冷的饮料。

女生小腹痛是为什么月经不调

妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈。

而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。

结婚后就不会痛经了吗

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。痛经分为原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称，也称功能性痛经。则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、、肿瘤等引起痛经。

引起有哪些?

临床上痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，原发性痛经一般是由身体本身器质特征引起的痛经。这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。

在婚后有了规律的性生活时，有的原发性痛经会自愈。这一类痛经通常由女性子宫颈狭窄，或者子宫位置屈曲，造成经血滞留在子宫内，子宫受刺激而引起的。性生活后，阴道口、子宫口变大，子宫内膜和经血能够顺利排出，所以痛经会消失。所谓痛则不通，通则不痛就是这个道理。

但是，引起痛经原因还有很多，如子宫过度后倾、子宫发育不全等。因此，不能只是等待结婚来解决问题，应该尽早去医院查明痛经的真实原因。

另外，还有因疾病引起的继发性痛经。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。最常见的是因子宫内膜异位症、盆腔炎而引发的痛经。这类患者如果一味等着性生活来缓解病情，就会延误治疗。

治疗原发性痛经有什么误区存在

治疗原发性痛经有什么误区存在?有些原发性痛经女性患者认为，结婚之后就不会再出现原发性痛经的情况了，专家表示，原发性痛经和结婚生育是没有必然联系的，所以原发性痛经女性的这些想法是不对的。一些女性婚后原发性痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多原发性痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。

少女长期原发性痛经，容易引起病变，发展成继发性原发性痛经，因此婚姻不是原发性痛经的休止符，如果女性长期原发性痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。

原发性痛经女性患者可以服用一些药物治疗，解痉镇痛药能缓解腹部疼痛症状，适合原发性痛经严重者服用，其实，经期最好不要服用药物，但若症状持续无法缓解，应根据医生指导服用药物缓解病情，出现头痛者需服用芬必得，否则症状会持续影响自己，导致自己无心工作和无法入眠。

痛经会导致不孕吗

想了解这个问题，首先你要知道，痛经分为两种，分别是原发性和继发性。原发性痛经指的是生殖器官没有发生器质病变的痛经，一般出现在未婚育的少女身上。这种痛经不会影响生育，如果想缓解痛经，可以使用世纪本草暖宫贴来进行调理治疗。

继发性痛经是由于生殖器病变引起的痛经，引起继发性痛经的原因有多种，例如子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜息肉，子宫内膜异位症，盆腔炎等。

医生口中的痛经会导致不孕，指的是继发性痛经可能导致不孕，这些疾病引发的痛经对生育会造成一定的影响。一般来说，继发性痛经的疼痛程度更严重，且呈持续痛经。

注意：中医中说的宫寒也是造成女性不孕的一大问题，宫寒的女性也可以用世纪本草暖宫贴来治疗，效果很不错的。婚后还痛经的女性，很可能是继发性痛经，应该及早上医院做详细的检查，免得最终导致不孕。

婚后痛经会导致不孕吗

女性原发性痛经食疗方法

食疗1：寒凝血淤，经期怕冷，可温经祛寒。

食疗方：当归羊肉煲

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲10分钟，调味食用。

功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。适宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不温者。

食疗2：气滞血淤，精神压力大，抑郁，心情不好的，可行气化滞。

食疗方：砂仁猪肚汤

配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

食疗3：湿热淤结，痛经时不喜欢用热水敷，越按越痛的，可以祛除湿热，活血散淤。

食疗方：绵茵陈山楂煎

配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎加汁，加入红糖溶化后，分次饮服。

食疗4：肝肾不足，体虚痛经的，可滋阴养血。

肝肾不足引起的痛经，属于虚症，通过食疗可增强体质，改善机体虚弱状态，促进恢复。

食疗5：红烧龟肉

配料：草龟1只、红枣10枚、元肉10克。

做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、元肉一起放入锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量，煮烂，调味食用。

女性原发性痛经可以靠吃来解决