婴儿时期的宝宝不宜吃哪些食品

婴儿时期的宝宝不宜吃哪些食品

主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

很多辅食的吃法过时了

4个月就添加辅食。前些年，国内建议宝宝四个月要添加辅食。但世界卫生组织建议，6个月以内纯母乳喂养。也就是说，婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月。当然，除月龄外，宝宝体重达到出生时的2倍，24小时奶量达到800—1000毫升，也可以作为添加辅食的参考。

蛋黄作为最初的辅食。蛋黄中的铁很难吸收，而且是最容易导致宝宝过敏的食材之一。因此，蛋黄不应作为最初的辅食。宝宝吃的第1口辅食应该是婴儿米粉(加铁)，其铁含量高，又不容易引起过敏。另外，果汁、菜汁等也不能作为正规的最初辅食添加。

吃米粥不吃婴儿米粉。家庭自制米粥是一种不错的辅食，但不能代替婴儿米粉，尤其是添加辅食的早期，应选用婴儿米粉，不用米粥;后期也应以婴儿米粉为主，仅辅以少量米粥。这是因为婴儿米粉是一种营养丰富的配方食品，在大米的基础上，还根据婴儿需要添加了铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素C、B族维生素等多种营养素，营养价值更高，与自家熬制的米粥完全不是一回事。

婴儿用品店卖的小食品是婴儿辅食。许多婴儿用品店都出售各种做成奶豆形状、小动物形状，或有儿童图案的小食品，但很多并不是婴儿辅食。婴儿辅食类产品有专门的国家标准，购买时，一定要认准产品标准号，只有标有GB10769—2010(婴幼儿谷类辅助食品)或GB10770—2010(婴幼儿罐装辅助食品)的才是正宗的辅食。

辅食必须是软、烂、糊、汁状。早期添加辅食时，必须是汁状或糊状，以适应宝宝的胃肠道。但随着月龄的增长，应该逐渐过渡到较软的固体(如煮蔬菜)、硬固体食物(如水果、饼干等)，这样有助于锻炼宝宝咀嚼能力、胃肠消化能力等。倘若一味坚持软、烂、糊、汁，会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后，迟迟不能接受固体食物，影响营养素摄取。我在咨询中遇到不少这样的情况，宝宝都2岁了，还只能吃米粥、果泥，而不能吃米饭、苹果块等纯固体食物。

吃很多水果。很多家长以为水果营养高，宝宝爱吃，每天给他们吃很多水果。其实宝宝根本不需要那么多水果，而且他们的胃容量十分有限，吃较多水果势必影响吃其他食物。满一周岁时，每天蔬菜水果各25—50克即可，不到周岁宜更少一些。50克水果大约等于一根香蕉的1/3。

婴幼儿厌食的原因

1、婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童。现在又急于添加辅食，使宝宝一时无法适应。

2、饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。或是在宝宝添加断奶食品期间，发现宝宝爱吃的食物就一任多吃，使之产生厌烦;也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。

3、维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。

4、疾病原因：营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食。

5、 精神因素：当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食，如刚刚入托、入园，心理一时无法适应。

7、 其他因素：夏季酷暑，宝宝苦夏;过于兴奋，活动过度等。

婴儿时期宝宝要怎样吃水果

4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”北京天坛医院营养科罗永健在接受《生命时报》记者采访时说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。

5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。

9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。

育儿小编温馨提示：

半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。

芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”罗永健说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率。

宝宝可以吃腐乳吗 宝宝吃腐乳的注意事项

1、不要给宝宝吃市面上售卖的腐乳，应自制腐乳，比较安全健康。

2、宝宝一岁以后才可以吃腐乳，因为腐乳味道较刺激，含盐量也较高，婴儿时期食用对宝宝身体健康不利。

3、宝宝不宜多吃腐乳，腐乳含盐量较高，多吃对宝宝身体不好，3岁以下的宝宝都要遵循低盐法则。此外，多吃还可能会出现缺碘性疾病等。

婴儿心理发展阶段

据研究调查，胎儿时期宝宝心理活动有限，进入婴儿期心理活动才能通过实践得以体现。

初级阶段——感知阶段

所谓感知阶段就是指心理学中的感觉、知觉阶段，这也是心理发展的基础。新生儿刚出生3、4个月时还不会走路，只能通过感觉器官去接触和了解外界。所以，婴儿心理教育的第一阶段主要就是让婴儿多接触环境。家长可以抱着孩子到处走走，让孩子在安全情况下多触碰物体。不会走的宝宝一般都只能躺在摇篮看到上方的物体，视野范围有限。所以宝宝需要早点坐起来，这样能看到躺着看不到的物体和色彩，视野范围也更加开阔，有助于发育大脑。

中级阶段——高级心理活动

经历了初级的感知阶段的发育，婴儿的思维、情感、兴趣方面都有了一定的发展基础。这一阶段婴儿开始学会爬行，爬行也成了婴儿高级心理活动的助力。在初级阶段，婴儿无法移动，没有思维、兴趣等高级心理活动。但是，当婴儿会爬行的时候，婴儿会爬向想要到东西。比如喜欢某一种颜色，就会爬向那种物体，甚至在成功触摸后变成情感体验。研究表明，在婴儿会直立行走前的5、6个月是大脑发育的关键时期，而这个时期就是宝宝的爬行阶段。一旦这个阶段宝宝不会爬行，就可能出现感觉统合失调症。

高级阶段——简单人际交往

这里所指的简单人际交往不是成年人的交往，主要是宝宝的语言交流能力和直立行走的能力的配合。简单交往阶段离不开两大基础：语言和直立行走。所以，在宝宝适龄的时候进行科学的早教是很有必要的。宝宝通过直立行走去接触物体，扩大了视野;通过语言去表达喜好，但是婴儿的语言不会成句，成人无法理解，所以需要配合动作。

婴儿吹空调的注意事项

夏季，婴儿也是可以吹空调的，只是要适度，掌握好婴儿吹空调所需要的注意事项，也就不用担心夏季如何给宝宝一个凉爽的环境了。宝宝不同于大人，身体的体温调节机制不完善， 所以一般室内空调的温度低于室外6到7度左右既可以;如果室外温度不高时，一般低于室外3到5度为宜，风速也不要过强或对这宝宝吹。在开空调时，应先让宝宝进入房间再打开，出去的时候则要等到房间温度慢慢回升再出去，避免温度差过大，宝宝适应不了。

空调的一个降温要求就是要在密闭的空间内，所以空气无法正常的流通，室内的空气会相对浑浊，细菌含量也会增多，所以宝宝在使用空调降温的时候，要避免这个因素。空调不要一直开着，要将室内的门窗都适当的开一下，不能总是关闭着，开空调的时候也至少要开一扇窗户。

婴儿时期是人体含水量最高的一个阶段，但这时期宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以在干燥的空调房里水分的流失情况会更严重。家长要给宝宝定时补充水分，或者在室内养养小金鱼或是水生植物，都是不错的选择，亦或者在室内添加一个加湿器，保持空气的湿润。

宝宝待在空调房里，家长还要注意宝宝的保暖问题，特别是在宝宝午睡的时候，要给宝宝盖好被子。如果宝宝有踢被子的习惯，家长更要格外的注意，防止宝宝睡着时受凉。

宝宝断奶的最佳方法 断奶后期(9- 10个月左右)

这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃断奶食品3次，而且量也要大致

相当。渐渐将母乳和奶粉改为鲜牛奶，并帮助宝宝用杯子喝牛奶。

这个时期宝宝已逐渐适应了断奶食品，活动能力增强，生长发育极快，已开始出牙，因而这个时期宝宝的食物品种增加，提供更多的营养素;食物中所含2- 4mm左右大的软颗粒，可被婴儿的牙床轻易磨碎，从而起到锻炼牙齿的作用，并提高进食兴趣。另外，你还要记得经常改换烹调的方法，以增进宝宝的食欲。

婴儿还吐奶可以喂辅食吗

婴儿吐奶后可以少量多次添加辅食，跟吐奶没关系。生理性吐奶这是一种正常的现象，越小的宝宝越容易出现，尤其是新生儿。婴儿时期，宝宝的消化道还没有发育完善，贲门处也比较宽，喂奶时吸入的奶水和空气不能被正确地分配到该去的管道，因此容易出现吐奶现象。进入胃里的空气在宝宝吃完奶后会上升，最终被宝宝嗝出，因此小部分奶水也会在此时被吐出来。一般来说，这种情况下吐出的奶汁量较少，吐奶后宝宝会感到比较舒服。

另外，宝宝的胃部容量是非常小的，妈妈们如果给宝宝喂了很多奶，也容易造成奶水回流，引起宝宝生理性吐奶。而随着宝宝逐渐发育，这种现象会在大约半岁之后逐渐消失。

如果是病理性吐奶，这种吐奶的状况会比较猛烈，也有可能将胃酸一并吐出，妈妈们能闻到宝宝的呕吐物里有酸臭的味道，而且宝宝会表现得非常难受。病理性吐奶的宝宝不能当作一般吐奶的情况来处理，找出病因从根源解决问题才是关键。

婴幼儿不宜吃哪些食品

婴幼儿期宝宝的消化能力和对食品的适应能力尚未成熟，不能接受和大人完全一样的饮食，有一些食品是不适宜给宝宝吃的，在选择和制作食品时要注意。宝宝不宜吃的食品主要有以下几大类：

1、油炸食物：如油条、油饼、炸糕等。一方面是因为这类食品不易消化，另一方面，食品经过油炸后，营养素损失较多，经常食用这类食物对宝宝的健康没有好处。

2、坚果类食品：如整颗花生、瓜子和各种豆类。这些食品脂肪含量高，质地坚硬，宝宝不易嚼碎，不易消化，而且体积小，一不注意就有可能被宝宝呛入气管，给宝宝带来痛苦甚至生命危险。

3、有刺激性或含咖啡因的食物：如酒类、咖啡、浓茶及辛辣食品等，这些东西都不宜给宝宝吃。有些大人在喝酒时，喜欢用筷子沾了酒喂给宝宝，以此为乐，这也是不合适的。有的宝宝因此还会产生类似成人的酒瘾，这对宝宝的神经系统发育是有害的。

4、罐头食品。这些食品中往往含有防腐剂，经常食用对人体有害。

小孩吐奶的分类

· 生理性吐奶

这是一种正常的现象，越小的宝宝越容易出现，尤其是新生儿。婴儿时期，宝宝的消化道还没有发育完善，贲门处也比较宽，喂奶时吸入的奶水和空气不能被正确地分配到该去的管道，因此容易出现吐奶现象。进入胃里的空气在宝宝吃完奶后会上升，最终被宝宝嗝出，因此小部分奶水也会在此时被吐出来。一般来说，这种情况下吐出的奶汁量较少，吐奶后宝宝会感到比较舒服。

另外，宝宝的胃部容量是非常小的，妈妈们如果给宝宝喂了很多奶，也容易造成奶水回流，引起宝宝生理性吐奶。而随着宝宝逐渐发育，这种现象会在大约半岁之后逐渐消失。

· 病理性吐奶

顾名思义，是指在某些病症状况下宝宝出现的吐奶现象，任何年龄段的宝宝都有可能出现病理性吐奶。这种吐奶的状况会比较猛烈，也有可能将胃酸一并吐出，妈妈们能闻到宝宝的呕吐物里有酸臭的味道，而且宝宝会表现得非常难受。病理性吐奶的宝宝不能当作一般吐奶的情况来处理，找出病因从根源解决问题才是关键。

婴幼儿饮食的四个小提示

1. 婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖，以天然口味、营养丰富均衡为宜。部分市售婴儿食品口味或香味很“浓”，可能是添加了盐等调味品或香精(如香兰素)等的原因，年轻的父母在选购婴儿产品时一定要留意产品的配方。其实，有些食品的天然口味虽然较淡，但对宝宝来讲却很可口。成人偏爱的口味，不一定适合婴幼儿。

2. 请不要喂宝宝任何未经消毒处理的食品，如未经消毒的鲜榨果汁。食用未经消毒处理的食品很可能会引起腹泻和其他严重的健康问题。

3. 给宝宝添加鸡蛋时，注意只可以喂食蛋黄，蛋黄应煮至全憝。未足一岁的宝宝不可吃蛋白，因为这个年龄的宝宝很容易对蛋白过敏。

4. 不要减少2岁以下宝宝日常饮食中脂肪供给量。婴幼儿比成人及较大儿童需要更多脂肪，因为他们正处于成长高峰期，需由脂肪提供更多能量。

宝宝说话比较晚有什么表现

标志1、婴儿时期的宝宝，不会咕咕地发声，或是不能自言自语地嘟囔。

标志2、宝宝到了12个月，还不能注视说话的人。

标志3、一岁左右的宝宝，不能根据指示做出动作。比如当你说出“指指你的脚”，他仍没有反应。

标志4、18个月的宝宝掌握的词汇不到50。

标志5、2岁的宝宝不能使用两个连续的词，或是三岁的宝宝不能说断句。

标志6、4岁的时候，不能理解你说的话。

如果遇到上面的问题，最好带孩子去医院检查。

3个月宝宝饮食要注意什么

1、奶粉调配要适当。由于母乳不足或缺乏有些妈妈不得不采取混合喂养或配方奶喂养，这时奶粉及各种奶制品就成为既方便又理想的宝宝食品了。但是奶粉及奶制品的调配是有讲究的，调得过浓易使宝宝消化不良及腹泻等;调得过稀又使宝宝摄取不到足够的热量和养分影响生长发育。因此，爸爸妈妈们必须掌握科学调配配方奶的方法。

2、炼乳不宜作为宝宝主食。市面上的炼乳是通过将鲜牛奶加温蒸发掉一部分水分然后加糖制成的，炼乳含糖量较高达到40%，难以恰当地稀释成宝宝需要的比例。调配时炼乳与水的比例若为4，则相当于鲜奶的浓度但含糖量又太高;若按1的比例调配，甜度合适但蛋白质的含量又过低满足不了宝宝的营养需求。这种两难的做法表明炼乳不适合作为宝宝的主食。

3、宝宝不宜吃蛋白。这个时期如果给宝宝添加辅食，家长可能会选择鸡蛋，小小的鸡蛋营养丰富尤其是蛋黄。在给宝宝喂蛋黄的时候千万不要把蛋白也一起喂给宝宝吃，因为蛋白比较难消化，这时期宝宝胃肠功能尚未发育完全，吃了很容易消化不良引起腹泻，而且蛋白中含有异种蛋白易引起过敏反应。

小孩子怎么才算斗眼

绝大多数婴儿会出现斜视或两侧眼球运动不对称的情况。在新生儿时期,宝宝出现内斜视是正常的生理现象,因为这是宝宝的眼球肌肉还没有发育成熟,眼球灵活性差,双瞳距近,在观察物体时容易出现斗鸡眼的现象。慢慢随着宝宝长大,症状一般会在出生3个月后消失。特别是随着面部各种骨骼的发育,尤其是眼眶及鼻骨的发育,这种情况会逐步消失的。

婴儿“斗鸡眼”一般都是假性的,但是当宝宝3个月后还出现斜视,患眼疾的可能很大,应该及时就医,采用手术或非手术的方法加以矫正。