宝宝米粉辅食添加全攻略
宝宝米粉辅食添加全攻略
米粉辅食添加全攻略
米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。
米粉的喂食要点：
选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。 用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。 慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。 慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
普通米粉的调制
消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。 1匙米粉加入3～4匙温水; 放置一会儿，使米粉充分被水湿润。 用筷子按照顺时针方向调成糊状。
注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。
营养米粉的调制
营养米粉有三种调配方法：配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。
奶米粉的调制
奶米粉的调制方法：
母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉，因此，奶米粉易为宝宝接受。
1、米粉加入少量温水湿润后，再加入母乳或者配方奶;
2、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
苹果汁米粉的调制方法：
用苹果汁调制米粉，富含丰富维生素c，能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。
1、苹果汁可以用榨汁机自制，也可买现成的。
2、米粉加入少量温水湿润后，再加入苹果汁。
3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
给宝宝选择米粉的技巧
1、品种
想知道产品的种类，从它包装上醒目的图案就可以判断出来。添加辅食是要遵循从单一到多样的原则，所以添加辅食初期的宝宝最好选用单一谷类的米粉，这样的米粉更为细腻易消化，之后才慢慢过渡到多样化的辅食中。
2、段数
营养米粉和奶粉都讲究分段，妈妈不仅要观察包装上所写的段数，还要看清包装其它地方标记的适用年龄。小编发现某品牌的营养米粉正面包装和背面包装所标注的适用年龄是不一样的，妈妈们购买之前一定要多加留意。
3、配料表
配料表一般会标注在产品包装的侧面或背面，它也是妈妈最容易忽略的包装信息之一。仔细阅读不同产品的配料表信息，你可以知道哪些含有蔗糖、哪些含有奶粉、哪些含有香精，等心里有数以后再作出选择。
4、是否分袋包装
营养米粉正面包装的左下角或右下角一般都会标明它的净含量是多少、有多少小袋分装，如果你是新手妈妈，对每次量取的分量还不好把握，那可以专门选择有分袋包装的产品。
5、调配方法
在营养米粉包装的侧面或背面一般都会标明该产品的调配方法，不同产品冲调的顺序、米粉的分量、加水量可能都不一样，有些产品步骤较多，有些步骤相对简化，妈妈可以选择自己觉得更容易操作的产品。
科学的给宝宝添加辅食方法
辅食添加顺序：
依据宝宝生理特点，通常情况下，宝宝辅食添加要按照这样一个顺序进行：4个月起给宝宝添加辅食;4~6个月为泥糊状食物;7~8个月为粥类食物，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力;适量加入一些固体谷类食物，逐渐向成人食品过渡。而对于新手妈妈来说，选用专业品牌的米粉辅食，依照研发商家提供的辅食阶段、步骤进行喂养，科学的配方辅食不但可以均衡营养，使宝宝得以全面补充成长所需的各种元素，还有利于消化吸收。厨艺好的妈妈也可以选择合适的食材搭配专业米粉自制一些辅食。
辅食添加注意事项：
然而，无论是选用哪一种途径喂养，妈妈们在辅食添加时，都必须注意以下两点，确保辅食添加科学、健康：
一、不额外添加食盐、糖
盐和糖都是刺激性食物，尽管宝宝天生喜欢，却不宜随意添加，对于4~6个月以前的宝宝，母乳及其它食物中的盐和糖已经足够，无需额外添加，过多摄入盐会损伤宝宝肾脏，糖则是宝宝虚胖、龋齿、偏食等诸多问题的主要原因。宝宝6个月以后，可适量添加食盐，而糖最好少用。选购商业米粉，妈妈们需要学会查看产品配方表，尽量选择不添加蔗糖和食盐的米粉及其他辅食类产品，多方比对之后再购买。
二、注意宝宝消化吸收，辅食添加循序渐进
对于6个月以前的宝宝，肠胃发育尚处于初级阶段，功能很弱，过多的食物和营养，不仅不能消化，还会增加宝宝肠胃负担，损伤肠胃发育，这也是为什么宝宝辅食要尽量精细的主要原因。因此，在添加辅食时,一定要定量、定时，循序添加。为了宝宝可以吃好辅食，需要观察宝宝添加辅食前后的反应。如果宝宝从一开始就拒绝米粉摄入，可以尝试选择配方中不含奶的米粉混合到母乳或配方奶中一起喂给宝宝，当宝宝慢慢适应后，就可以单独冲调米粉了。
另外，在米粉口味的选择上，妈妈们可以按照产品对于月龄的划分来给宝宝尝试不同的口味，以补充宝宝不同的营养需求。
婴儿米粉的做法
宝宝4个月的时候，家长都会开始给宝宝添加辅食，最常见的是婴儿米粉，不仅制作便捷，营养也丰富，宝宝更能接受。一些家庭可能会选购辅食料理机，绞肉泥、做水果泥或者是蔬菜泥也很方便，也可以用辅食料理机研磨大米，自制婴儿米粉。
婴儿米粉的做法：
碾米。用辅食料理机研磨大米，最好研磨3-4次，令米粉更加细腻。
添加辅料。可以制作出水果味、蔬菜味的婴儿米粉，那也要将坚硬的辅料研磨。
炒米粉、辅料：将米粉和辅料分开炒一小会。晾凉食物。
冲调米粉：用温水冲开米粉、辅料(如核桃)，边冲变搅拌，或者等米粉浸湿后用筷子搅拌。
保存：晾凉的米粉如果不立即食用，需要密封保存，放在阴凉的地方。
自制婴儿米粉虽然更安全，不过其营养价值少，不及买回来的婴儿米粉营养价值高。如果给小宝宝喂食自制米粉，需要另外补充多种营养元素。
米粉辅食添加全攻略
米粉的喂食要点：
选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。 用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。 慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。 慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
普通米粉的调制
消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。 1匙米粉加入3～4匙温水; 放置一会儿，使米粉充分被水湿润。 用筷子按照顺时针方向调成糊状。
注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。
营养米粉的调制
营养米粉有三种调配方法：配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。
奶米粉的调制
奶米粉的调制方法：
母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉，因此，奶米粉易为宝宝接受。
1、米粉加入少量温水湿润后，再加入母乳或者配方奶;
2、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
苹果汁米粉的调制方法：
用苹果汁调制米粉，富含丰富维生素c，能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。
1、苹果汁可以用榨汁机自制，也可买现成的。
2、米粉加入少量温水湿润后，再加入苹果汁。
3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
双熊米粉怎么样
品牌介绍：
双熊米粉是广东东泰乳业有限公司经过多年努力研发出来的符合婴幼儿成长多重需求的奶米粉。
作为婴幼儿辅食，双熊米粉具有完整均衡的营养，对宝宝的成长至关重要，特别在4-12月阶段的营养给予，是奠定宝宝一生健康的根基;
目前双熊米粉已经成功开发出“金装”和“金典”两大系列，并推出针对不同年龄段的多种配方产品，全面满足宝宝的成长需要。
金装共有8个单品，分别是：双歧因子配方奶米粉(辅食添加初期宝宝专用)、免疫球蛋白配方奶米粉(辅食添加初期宝宝专用)、薏米莲子配方奶米粉(辅食添加初期—18月龄配方)、麦芽山楂配方奶米粉(辅食添加初期—18月龄配方)、胡萝卜蔬菜配方奶米粉(辅食添加初期—18月龄配方)、铁锌钙配方奶米粉(辅食添加初期—18月龄配方)、高钙淮山配方奶米粉(6—24月龄宝宝配方)、鱼肉高蛋白配方奶米粉(8—36月龄宝宝配方);
金典又分为健消元和润通元两个系列，其中健消元有：核苷酸配方奶米粉(辅食添加初期宝宝专用)、胡萝卜苹果配方奶米粉(辅食添加初期—18 月龄配方)、莲子淮山配方奶米粉(6—24月龄宝宝配方)、小米扁豆配方奶米粉(8—36月龄宝宝配方)，共4个单品;润通元有：双歧因子配方奶米粉(辅食添加初期宝宝专用)、蜂蜜核桃配方奶米粉(辅食添加初期—18月龄配方)、多维蔬果配方奶米粉(6—24月龄宝宝配方)、杏仁芝麻配方奶米粉(8—36 月龄宝宝配方)，共4个单品。
针对妈妈们在购买米粉时，非常关心的宝宝的营养、宝宝的口味、宝宝的肠胃吸收等问题，双熊米粉推出了“多元优化吸收系统”这一核心概念，同时做到了“口感好、营养好、消化好、吸收好”，多层面构筑一个宝宝至爱的米粉品牌。
品牌特点：
1、营养素混合分布均匀。
2、不易上火。
3、复水性好，由于片状米粉密度小，空隙大，冲调时有利于吸水和软化。
4、便于保存，由于片状米粉与空气接触的表面积更小，所以可以减少营养物质的流失，也便于保存，能减少储存过程中的氧化现象。
宝宝第一次吃南瓜泥吃多少 多大的宝宝能吃南瓜泥
一般六个月左右是宝宝添加辅食的好时机，此时宝宝肠胃中已经存在淀粉酶，母乳和奶粉已经不能提供足够的营养需求，就需要增添辅食来补充足够的营养。因此四到五个月的时候可以按宝宝的营养需求提供额外的米粉辅食，食用米粉约1个月之后就可以食用南瓜泥了
宝宝辅食添加必知的几大攻略
有些朋友，尤其是少年儿童经常都会有晚上睡觉的不良习惯，睡觉的时候牙齿会不由自主进行锉动，发出刺耳的声响。晚上睡觉磨牙是怎么回事呢?睡觉磨牙的原因主要可以概括为以下几个方面。
婴儿辅食的种类
宝宝辅食添加中的第一个固体食物就是米粉，也最不易出现过敏的一种食物。谷物要使用勺子喂，不要装入奶瓶。一开始只吃1汤匙。蛋黄粉：鸡蛋水煮后开锅继续煮10分钟，蛋黄和蛋白剥离。从1/4个起添加，加点温水、米汤、奶或果汁搅糊。
半流质淀粉食物如米糊或蛋奶羹，可以改善消化酶分泌，锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力。水果泥：宝妈们可以把苹果、桃、草莓及蕉等水果，用勺子牙成泥来喂给宝宝吃，一开始先吃一小勺，慢慢再增加到一大勺。
蔬菜泥：土豆、南瓜及胡萝卜等蔬菜蒸熟后可以刮泥给宝宝吃，从一小勺慢慢增加到一大勺。蛋黄：蛋黄含铁高可补充铁剂。宝宝辅食添加中，初期不要添加蛋黄，因为蛋黄内的一些营养成分不易消化吸收。
婴儿辅食中的禁忌食品有蜂蜜：可能含有肉毒杆菌会引起严重腹泻或便秘。易过敏的食物：比如蛋白、有壳海鲜食物等。刺激食物：咖喱、辣椒、咖啡、可乐及红茶等。味道重的食物：太甜的布丁及太咸的稀饭等不要给宝宝吃。章鱼、墨鱼等难消化的食物。还有富含纤维及人工添加物的食物。
多大的宝宝能吃南瓜泥
一般六个月左右是宝宝添加辅食的好时机，此时宝宝肠胃中已经缠在淀粉酶，母乳和奶粉已经不能提供足够的营养需求，就需要增添辅食来补充足够的营养。因此四到五个月的时候可以按宝宝的营养需求提供额外的米粉辅食，食用米粉约1个月之后就可以食用南瓜泥了
喜宝米粉的营养价值
随着宝宝年龄的增加，进入身体快速成长的时期，如果想让宝宝良好的生长发育，只从母乳或婴幼儿奶粉中摄取营养素是不够的。辅食是宝宝第一次接触母乳和配方奶粉以外的食物，从其中摄取足够的蛋白质，铁质，维生素等各种营养成份是必须且必要的。婴儿米粉是宝宝辅食中极为重要的一种，在母乳满足不了宝宝生长发育所需营养的时候，食用婴幼儿米粉是妈妈们的明智选择。市面上的婴幼儿米粉品牌多达数十种，但是真正符合宝宝身体所需的好米粉却并不是很多，来自德国的喜宝米粉是市面上唯一经过欧盟质检体系认证的有机谷类制成的纯天然健康米粉，拥有极高的权威可信度。 喜宝米粉采用意大利黄金农场栽培的绿色有机谷类制成，没有任何农药残留，不会对宝宝造成损伤。喜宝米粉还采用独家科研技术进行生产加工，不添加任何香料和添加剂，是纯天然无污染的婴幼儿米粉。喜宝米粉的种类很多，针对不同年龄段的婴儿，有着不同的营养配方。喜宝米粉专为四个月大的宝宝研制出多种米粉，例如最受妈妈们欢迎的小米米粉、有机大米米粉以及牛奶小麦米粉等，最大程度上保留了原材料营养精华，不仅易消化，更富含有多种维生素以及矿物质，促进宝宝的生长和发育。
五个月宝宝辅食添加原则
1、辅食添加量
五个月宝宝的辅食选择很多，比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意，烂粥每日可喂2次，每次1汤匙。菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1汤匙，渐至每日2次，每次数汤匙。
2、辅食添加方法
宝宝辅食的添加要点是从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬，可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物的米粉，然后逐步过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。另外，最好为宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉，因为此时宝宝处于生长发育的高峰期，每天对这些营养元素的需求量相对于成人来说更多。像多数妈妈都推荐的亨氏米粉，科学配比维生素与矿物质，强化铁、锌、钙。它的片状结构，更有助于锁住营养，比一般米粉更易于和水结合，冲调起来也更轻松。
3、辅食添加时间
不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
婴儿添加辅食 宝宝吃的健康成长才好
宝宝辅食适合吃这些
当宝宝差不多到了六个月的时候，母乳就不能完全满足宝宝的营养需求了，这个时候就需要为宝宝开始添加辅食。下面我们看看，宝宝辅食吃什么好?
宝宝辅食吃什么
蛋黄泥
做法：首先第一步就是将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
肉末粥
材料：大米100克、猪瘦肉50-100克、适量香油(芝麻油)、盐。
做法：拣去出大米中杂物，淘洗干净，如想更容易稠烂，可在洗净后，用水浸泡6小时。放入锅内，加适量水，大火煮开后，改成文火慢慢熬成白粥。将买回来的瘦猪肉用清水清洗干净，然后切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌匀。等猪肉变色熟后，及少量的加入一点盐调味出锅，盛出后，滴入一两滴香油即成。
鱼泥胡萝卜粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜。
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
土豆泥
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
青菜泥
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后。取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
辅食添加，对于4个月以后的宝宝是不可或缺的。单纯的奶类此时已不能满足宝宝快速成长对热能和营养的需求，那么宝宝添加辅食有什么顺序?
宝宝添加辅食顺序
依据宝宝生理特点，通常情况下，宝宝辅食添加要按照这样一个顺序进行：4个月起给宝宝添加辅食;4~6个月为泥糊状食物;7~8个月为粥类食物，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力;适量加入一些固体谷类食物，逐渐向成人食品过渡。而对于新手妈妈来说，选用专业品牌的米粉辅食，依照研发商家提供的辅食阶段、步骤进行喂养，科学的配方辅食不但可以均衡营养，使宝宝得以全面补充成长所需的各种元素，还有利于消化吸收。厨艺好的妈妈也可以选择合适的食材搭配专业米粉自制一些辅食。
宝宝添加辅食注意事项
1、辅食要一种一种的添加。添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃等，就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。1周后，再重新添加那种辅食，但量要减少。
2、即使宝宝特别爱吃辅食，也不能断奶，4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。
3、如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类，或等1周后重新添加。
4、不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，惩罚宝宝。
5、不要因为宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。
6、宝宝辅食不要添加过多调味品，自制宝宝辅食时，最好不放或极少量的调料，尤其是宝宝在添加辅食的初期。对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，再添加调味料反而会给宝宝造成不小的负担。
辅食攻略
从什么时候添加辅食
辅食添加不能过早或过晚，纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加，人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食。如果发觉宝宝体重没有明显增加，每次吃完奶后还意犹未尽，对半固体食物感兴趣，这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号，就要根据宝宝的需要给添加辅食了。在马平看来，添加辅食是宝宝学习成人饮食习惯的开始，可以为长大后向大人的饮食习惯过渡做准备。
辅食和奶粉一样，也须分段
提醒，不同阶段的宝宝辅食也不同，对于妈妈们而言，必须要结合宝宝的年龄特点和口味喜好，选择合适的辅食产品。
6个月：宝宝将食物自动吐出的条件反射消失，开始有意识地张开小嘴巴接受食物。这时可添加稠粥、糊状食物，如婴儿米粉、稠粥、烂面条、菜泥、果泥、蛋黄等。
7～9个月：是宝宝开始长牙和练习舌碾的时期，宝宝舌体可上下运动，这时可添加稠粥、泥糊状食物，如婴儿米粉、稠粥、烂面条、菜末、果泥、蛋、豆腐、肉泥、肉(鱼)末等。
10～12个月：宝宝开始用牙床或刚出的几颗乳牙咀嚼，这时可添加切得很碎或泥糊状食物，如婴儿米粉、软米饭、馄饨、包子、碎菜、水果、蛋、豆腐、肉(鱼)末等。
1～2岁：宝宝舌体能上抬，下颌稳定，此时能食用大多数食物了。这时可添加家常食物，必要时切碎或捣碎，如米饭、馒头、红薯、碎菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉鱼禽等。
宝宝辅食添加 小心宝宝辅食添加4个误区
错误1：辅食添加，越早越好!
专家解析
世界卫生组织(WHO)建议“纯母乳喂养应该坚持到宝宝6月龄”，并在全球范围提倡辅食添加应该在婴儿6个月时开始。其实，宝宝的肠道在4-6个月时才开始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。辅食添加过早只会给宝宝的肠胃带来负担，容易引起过敏、腹泻等问题;而辅食添加过晚则会错过宝宝味觉发育的敏感期，造成日后添加辅食困难。
错误2：辅食添加从蛋黄开始
专家解析
许多妈妈觉得蛋黄的营养好，所以辅食添加从蛋黄开始，其实首先给宝宝添加的辅食应该是米粉，因为米粉引起宝宝过敏的可能性是低的，而且由于米粉的主要成分是碳水化合物，所以极易被人体消化吸收。鉴于宝宝在出生4-5个月时体内储存的铁基本消耗殆尽，因此还可以给宝宝选择添加了铁元素的米粉，以预防缺铁性贫血的发生。
错误3：添加辅食之后，不减奶量
专家解析
辅食添加之初，只喂1-2小勺，仅仅是为了让宝宝品尝味道，学吃，学吞咽，至于吃多少量还未提上日程。辅食添加2-3周之后，逐渐加量，并且终达到替代一顿奶的量。这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。
错误4：泥糊状的食物易于吞咽和消化，可以长期给宝宝吃
专家解析
通过给宝宝品尝各种食物，让他体验从流食、半流食到固体食物的适应过程，可促进他的味觉、嗅觉发育。添加辅食其中一个目的是开发宝宝的脑神经——舌咽神经，让宝宝学会吞咽，为日后吃饭打基础。所以在宝宝适应了流食和半流食后，可以尝试给宝宝添加一些需要咀嚼的食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，而不应该长期给宝宝吃泥糊状的食物。
宝宝有点咳流鼻涕还差5天就八个月了现在可以断奶吗
只要宝宝能正常吃奶粉，辅食添加的也挺好，就可以断奶的，不会影响到宝宝生长发育的。