白萝卜炖牛肉汤的功效与作用 促进消化
白萝卜炖牛肉汤的功效与作用 促进消化
萝卜中含有介子油的成分,而介子油可以促进肠胃蠕动,帮助消化,增加食欲,对于食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳等症有一定的好处,白萝卜与牛肉一素一荤的搭配既可以补充营养,又可以缓解油腻。
白萝卜炖牛肉禁忌
1.对白萝卜或牛肉过敏的人群尽量不要吃,以免对健康产生不良影响。
2.白萝卜有下气的作用,胃肠溃疡、先兆流产、子宫脱垂患者吃了后不利于身体健康,最好是不要吃。
3.牛肉属于发物,患有湿疹、痘痧、瘙痒的人群吃了后可能会加重病情,最好不要吃。
4.白萝卜炖牛肉汤滋补功效很强,食用过多的话,脾虚及泄泻患者可能会虚不受补导致肠胃不适,引发腹泻、腹胀等症状。
牛腩炖萝卜的功效与作用 牛腩炖萝卜禁忌人群
1、对白萝卜或牛肉过敏者慎食。
2、牛肉是一种发物,疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎食。
3、白萝卜炖牛肉汤滋补作用强,脾虚有湿及泄泻者忌服。
4、胃肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂患者忌吃。
牛腩炖萝卜做法和功效
萝卜炖牛腩工艺和功效:
家常菜谱 补气食谱 孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱
工艺:炖萝卜炖牛腩的制作
材料:主料:牛腩(腰窝)300克,白萝卜400克
萝卜炖牛腩调料:
姜3克,盐8克,八角2克,味精2克,胡椒粉1克
萝卜炖牛腩的特色:营养可口,老少皆宜。
萝卜炖牛腩的做法:
1. 牛腩切成块,用水冲净血污;
2. 白萝卜洗净,也切成块状;
3. 锅中放水,烧开,把牛腩块的白萝卜块分别焯一下水;
4. 焯好的牛腩及姜片、大料放入炖盅内,加入水,放在火上烧沸;
5. 撇去表面浮沫,盖好盖,用小火煲2小时左右;
6. 至牛腩七八成熟时,揭去盖,加入白萝卜块,再盖好盖继续用小火炖1小时左右;
7. 至牛腩和白萝卜块熟烂熟时,放入精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。食物相克白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
萝卜炖牛肉的功效与作用 促进消化
萝卜中含有丰富的介子油和纤维素,这两种物质可以促进肠胃蠕动,帮助消化,增加食欲,适宜长期便秘、消化不良等人群。
羊肉不能与什么食物同时食用 羊肉可以和白萝卜一起煮吗
可以。
白萝卜炖羊肉是一道非常经典的菜肴,其白萝卜味甘性凉,含有蛋白质、糖类、维生素C、膳食纤维及钙、锌、铁等矿物质成分,经常适量食用可以起到清热降火、调理肠胃、促进消化、消炎止咳、增强免疫力等功效,适宜搭配性温热的羊肉、牛肉、排骨、鱼等荤类食物同吃,不仅可以增强营养功效,还能提升味道口感,鲜美好吃。
萝卜白贝汤的功效与作用 促进消化
萝卜白贝汤含有芥子油、粗纤维以及维生素B、钾、镁等营养成分,可以促进人体的代谢,为人体补充丰富的消化酶,促进肠胃蠕动,清除肠胃垃圾,从而可以提高胃肠的消化功能,改善便秘情况。
白萝卜炖牛肉上火吗
适量吃不会上火。
牛肉味甘、性平,有补脾胃,益气血,强筋骨的功效,多吃牛肉对虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,水肿,腰膝酸软有一定的疗效。白萝卜性平,味甘辛,有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,两者性味、功效上不属于燥热的范围,适量吃是不会引起上火的。
白萝卜炖牛肉汤的功效与作用 补铁补血
人体的造血功能需要铁元素的参与,而牛肉中含有大量的铁,具有很好的补铁补血的作用,因此白萝卜牛肉汤适合贫血久病、气短体虚、面黄目眩的人群以及病后调养的人群食用。
牛肉炖萝卜的功效与作用 促进消化
萝卜中含有介子油的成分,而介子油可以促进肠胃蠕动,帮助消化,增加食欲,对于食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳等症有一定的好处,萝卜与牛肉一素一荤的搭配既可以补充营养,又可以缓解油腻。
羊肉萝卜汤的功效与作用
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和羊肉一起煮的时候,羊肉中的油脂能够充分溶解其中的胡萝卜素,令胡萝卜素更好吸收,而胡萝卜素在体内会转化为维生素A,能够起到保护眼睛、预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力的作用。
羊肉的营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,食用胡萝卜炖羊肉之后有很好的益气补虚的功效,能够强健身体、增强免疫力,适合治虚劳羸瘦、腰膝酸软的人群食用。
白萝卜羊肉汤中,羊肉入肾经,其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分,适合肾阳虚导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿者食用,具有很好的补肾助阳的作用。
羊肉萝卜汤味道鲜美好吃,可以促进食欲,同时白萝卜当中含有芥子油,淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,因此羊肉萝卜汤喝后具有健脾开胃的功效。
萝卜羊肉汤中含有大量的蛋白质、钙、镁、磷等矿物质,是一种营养价值以及食用价值很高的食物,适量吃可以增强人体抵御细菌以及微生物侵害能力,可以预防一些疾病的发生,因此适量吃白萝卜羊肉汤,具有一定提高人体免疫力的作用。
白萝卜籽的功效与作用 促进消化
白萝卜籽中富含膳食纤维,适量食用不仅能使粪便膨胀,防止腹泻,还能刺激蠕动,使食物顺利通过肠道,其次膳食纤维还可以降低胆固醇水平,调节血糖,对人体的健康具有一定好处。
牛腩炖萝卜的功效与作用 促进消化
萝卜经过长时间的熬炖,口感会比较鲜甜,并且当中含有不少的介子油的成分,而介子油可以促进肠胃蠕动,帮助消化,增加食欲,对于食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳等症有一定的好处,萝卜与牛腩一素一荤的搭配既可以补充营养,又可以缓解油腻。
大萝卜的吃法
生吃萝卜
把萝卜洗干净,如果嫌辣可以去皮吃,一般情况下可以带皮吃,味道更鲜美,营养更丰富。
生吃萝卜,好处多多:一是萝卜的营养比较丰富;二是萝卜的价格比较便宜,却可以起到水果的作用;三是萝卜可以帮助消化吸收,促进润肠排便。
萝卜炖粉条
萝卜炖粉条,可以加上一些肉片。加上肉沫,就是一道名菜,叫蚂蚁上树。
萝卜炖粉条,味道鲜美,口感顺滑,可以祛除肉的腻味。
萝卜炖肉
用萝卜炖牛肉、羊肉等,可以起到祛除腥膻味的目的。
萝卜牛肉拉面
把萝卜切成薄片状,等水烧开后放入萝卜片,然后下拉面。荤素搭配,做出来的拉面,吃起来比较清爽可口。
萝卜炖蜂蜜
在萝卜的中间挖一个孔,在空中间放入蜂蜜,注意不能放得太满,防止炖的时候蜂蜜流出。炖好后连同萝卜一起吃掉,可以起到润肺止咳的作用。
凉拌萝卜
把萝卜用刀削成比较厚的片状或者块状,放入盘子里,加上白糖吃。也可以放上盐和一些醋,再搭配一点香菜,拌匀后当下酒菜吃。
凉拌萝卜清爽可口,有一定的解酒功效。
水煮萝卜
把一整个白萝卜,切成四到六块,直接放入水中煮。可以适当放点食盐,煮出来的萝卜咸香有味。煮好后可以切成小块,滴几滴小磨香油在上面,味道更美。
萝卜榨汁
把半斤左右的白萝卜切成小块状,放入榨汁机里,可以加上蜂蜜,也可以与梨、苹果一起榨汁喝。白萝卜汁不但含有维生素、矿物质等,还能够起到清热止咳的作用。