贝因美米粉改善宝宝睡眠质量

贝因美米粉改善宝宝睡眠质量

睡眠是一种周期性的生理现象，是人类生命活动的一个重要组成部分。对于婴幼儿来说，睡眠同饮食、空气一样重要，它可以使能量得到重新积累和利用，使宝宝快速生长发育。尽管从宝宝的发育来看，绝大多数婴儿在六个月的时候都应该可以一觉睡到天亮，但是研究表明25%-50%的婴儿仍然有夜醒，到一岁左右仍然有30%的宝宝有夜醒，高达83.5%的父母都为宝宝的睡眠问题感到苦恼。排除病理原因，宝宝夜醒可能是因为没有吃饱、没有吃到习惯依恋的食物(例如恋奶)、睡前情绪波动比较大等原因引起。

母乳是宝宝最好的食物，所以妈妈应尽可能地保证宝宝足够的母乳需求。同时，进入了辅食添加期的宝宝更容易饿，肠胃的发育需要适当地补充一些辅食。

育婴专家贝因美针对辅食添加期宝宝睡不好等一些列问题，特别研制出贝因美恬睡奶米粉，帮助改善宝宝睡眠问题。

贝因美恬睡奶米粉优选绿色大米，添加了浓缩乳清蛋白粉和高达35%的奶粉，并强化了铁、锌、钙、20多种营养元素和益生元低聚半乳糖，全面满足宝宝恋奶和易饿夜醒的问题，为宝宝打造金质睡眠助力。

此次新上市的贝因美恬睡奶米粉共有三个口味：纯奶米粉、香蕉谷物奶米粉和苹果谷物奶米粉。奶米粉的纯净口味，便于妈妈通过DIY，充分发挥妈妈的想象力和创造力，搭配其他食材制作宝宝喜欢的食物;香蕉谷物奶米粉，添加香蕉粉，软糯清甜;苹果谷物奶米粉，添加苹果粉，清香愉悦，口味佳，营养好，希望宝宝吃得更快乐，睡的更香甜!

营养专家建议，辅食添加应遵循从单一谷物到混合食物，先流质后固体，先谷物、蔬果、后鱼类、蛋类和肉类，并且由于婴儿体内储铁逐渐消耗，铁强化婴儿谷物可作为第一种断奶食品。对于正在食用配方奶粉的宝宝，贝因美恬睡奶米粉可以尝试作为宝宝辅食添加第一种食物，但是对于没有食用过配方奶粉和敏感体质宝宝不建议先从奶米粉开始添加，应首选纯米粉。

贝因美米粉怎么样

贝因美婴儿营养米粉，共有1、2、3三个阶段，针对不同年龄段的婴儿量身定做的。1阶段婴儿营养米粉，主要成分有优质大米、全脂奶粉、白砂糖、葡萄糖、磷酸氢钙、生物钙、乳酸亚铁、氯化钠、葡萄糖酸锌、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D、碘化钾等，料，不添加任何人造香料、色料及防腐剂，经特殊工艺处理，香味浓郁，持久宜人，口感纯正细腻，并以第一手的营养调查为依据，结合中国婴儿营养需要特点，参照国内外同类产品标准，专为中国宝宝设计，特别适合中国婴儿口味。贝因美米粉的粉质比较细腻，干燥松散，不会出现结块，色泽也会呈现正常的米白色，部分添加了特殊成分的米粉颜色可能会稍黄。由于婴儿的消化功能发育不完全，所以应选择颗粒小、润滑性好、口感细腻的米粉。米粉颗粒的大小直接影响米粉的溶解度，冲调米粉的水温过高，米粉失去活性，营养成份容易流失;水温太低，米粉不溶解，易结块。贝因美米粉只需用温水调和，冲调后的米粉会呈乳白色润滑糊状，且富有光泽，米粉细腻，无颗粒状，倒出后，碗中会有一层薄而均匀糊状残留物，溶解度较好。

如何改善宝宝睡眠

(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话，要保持安静。

(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。

(3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。

(4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。

如何改善宝宝睡眠质量

睡眠是健康的一十非常重要的生理现象。但是睡眠的时间(量)与熟睡的程度(质)，也确实因人而异。

直到天亮前才能熟睡的孩子，在开始睡着的时候，一直是处于睡不实的状态的，容易醒来。这使周围的人们会认为是神经过敏而担心这样下去，会不会影响健康。这种类型的孩子有早上醒得晚，午后比午前精神要好的倾向。您的孩子是不是属于这个类型呢。其原因可以考虑可能与体质、后天的习惯，生活经历以及家庭成员的睡眠类型有关。如果您认为孩子睡眠轻对健康确实有影响，那么可以去专科医生那里看看。如果孩子在日常生活上也没有什么问题的话，就不必想得过多。这就说明孩子是属于靠目前的睡眠就可以得到充分休息的体质类型。此外，孩子也许有父母所没有注意到的熟睡的时候。

还有，您的孩子渐渐形成了对任何事情都很注意的性格问题。如果以母亲为首的家庭成员在考虑问题时都是比较神经质的话，那么即使孩子生来是稳重大方的性格也会向着神经质的方向发展的，这是没有办法的事。人的性格一般是在天生素质的基础上加上后天的环境影响才形成和固定的。因此，要创造出愉快明朗的气氛以防止助长孩子的神经质倾向。有神经性不眠及睡眠轻的孩子，让他到亲戚家与表兄弟一块儿自由地游戏，有的也能得到纠正。所以可以找个机会试一试。在稍微长大一些以后，就让他到集体宿舍去过集体生活，这样就有利于培养神经健康的孩子。

婴儿米粉什么牌子的好

不少妈妈们抱怨现在市面上的婴儿米粉和奶粉一样，品牌甚多，不知道如何选购，婴儿米粉什么牌子的好?本文搜集并总结了市售米粉品牌排行榜供妈妈们参考。

1、亨氏

亨氏米粉富含宝宝生长发育所需的多种营养素，有助于宝宝身体的健康成长，帮助改善宝宝免疫功能，不添加防腐剂。据有给宝宝吃亨氏米粉的妈妈们说，亨氏米粉大部分口感都不错，价钱也不高，宝宝很爱吃。只是猪肝蔬菜类的，口感不好，宝宝不爱吃。

2、培康

培康米粉颗粒很细，便于搅拌均匀，强化铁锌钙。价位不高，口感也较好，宝宝很爱吃。

3、嘉宝

嘉宝米粉很天然，口味纯正自然，口感细腻滑润，营养丰富，易于宝宝吞咽、消化吸收。据有给宝宝吃嘉宝米粉的妈妈们说嘉宝米粉很天然，宝宝吃了之后很健康，但由于米粉不添加蔗糖的，而且甜味比其他米粉淡，宝宝可能需要一个适应的过程。

4、伊威

伊威米粉以优质大米为原料，粉末细腻，口感醇香，富含多种营养素，生产工艺先进卫生，采用小袋包装，更加方便，更加安全。据有给宝宝吃伊威米粉的妈妈们说宝宝吃起来很方便，宝宝蛮爱吃的，但是尝起来感觉里面的调料太咸了，会影响宝宝锌的吸收。

5、雀巢

雀巢米粉虽然被指米粉中的重金属含量超标，但已经证实是有人恶意炒作，雀巢米粉在米粉市场的知晓度和销量一直都是很不错的。据有给自己宝宝吃雀巢米粉的妈妈们说雀巢米粉的营养很全面，宝宝吃了消化吸收也好，米粉冲好后香滑细嫩，宝宝一直很爱吃。

6、贝因美

贝因美米粉根据不同种类添加不同的辅料，如蔬菜、水果、肉类等。产品口感细腻爽滑，易于冲调，有谷物和添加辅料天然的香味，能帮助宝宝食欲大开。但有妈妈们反映说贝因美的大多数米粉的粘稠度太高，口感不太好，宝宝不爱吃。

贝因美米粉怎么吃

宝宝长到3～5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。那么应该怎样冲呢?冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。单纯喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白质，会营养更全面些。对小宝宝来说，好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。冲调时应先将米粉调好，调得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果比较好。

宝宝睡不好吃什么

哪些食物是对睡眠有帮助的呢?宝宝最好多吃小米、牛奶及红枣等安眠食物。

牛奶

宝宝睡前不妨来一杯热牛奶，这可是有助于入睡的食物。牛奶中含有两种催眠物质，可以让宝宝感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。

小米

在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让宝宝产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。而且，小米粥对护理宝宝的脾胃有着重要的作用。

平时可以多给宝贝吃些小米，熬成小米粥，或者是蒸饭时候大米小米各半，都是可以的。

核桃

在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

宝宝可以吃核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，对于改善宝宝睡眠效果非常明显。

宝宝失眠要吃什么呢

宝宝越小，可能夜间睡眠质量越不好，宝宝出生的六个月以后，特别是一周岁左右，往往不会像以前那样只要困倦就能入睡。他们有时候即使困倦也表现得哭闹不止，一直不肯睡觉。这可急坏了妈妈们。因为孩子太小，肯定是不能吃药的，这可如何是好?宝宝失眠要吃什么才能控制症状?

既然宝宝长身体时要喝牛奶，妈妈们就不如在牛奶里做文章。专家指出，牛奶中含有一种叫做α乳白蛋白的物质，其可以促进色氨酸和松果体素的合成，能够调节大脑神经、改善睡眠。更重要的是，α乳白蛋白本来就是牛奶中的天然蛋白，绿色健康，与现在的人工化学合成添加物大大不同，被科学家称为“天然舒睡因子”。据研究表明，睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，所以具有镇定安神作用，无一例外，也能促使宝宝安稳入睡。

要营养食疗法来治疗宝宝睡眠，如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安、夜寐不宁，妈妈们可以煎一种特殊的汤给他们喝。将象牙丝、白芍、石决明、麦芽、蜜枣、瘦肉同时放入锅内，再加适量清水煲一个半小时。煎成一碗，分两次给宝宝喝，可起到改善睡眠的作用。

通过以上宝宝失眠吃什么，作为家长的也应该知道不能对宝宝失眠用药物进行治疗，应为孩子太小还不能承受药物，其实通过睡眠环境的提高和改善，还有良好的饮食都可以调理，就可以达到改善宝宝睡眠质量。

1岁宝宝喝什么奶粉好

1、美素佳儿3段金装幼儿配方奶粉：美素佳儿奶粉源自荷兰，在加工过程中采用优化的控时控温保证较少蛋白聚合，奶粉中特别增加益生元保证肠道健康以及FOS升级为GOS促进消化吸收，在妈妈们中享有“不上火、不便秘”的口碑。

2、美赞臣3段安儿宝A+幼儿配方奶粉：美赞臣奶粉富含丰富的钙、维生素D、磷及镁帮助强壮宝宝骨骼和牙齿，DHA、益生元及多种重要微量营养素结合有助于发育宝宝免疫系统从而增加抵抗力。

3、贝因美3段幼儿配方奶粉：贝因美奶粉富含的脂肪不仅能促进宝宝对营养元素的吸收还能帮助肠道排便通畅，富含的蛋白质可以调节宝宝睡眠从而有益于脑部发育，富含的碳水化合物能有效提高铁、钙等营养素的吸收，为宝宝体智发展提供充足动力。

贝因美奶粉怎么样

贝因美奶粉配方特点：

1、鲜奶配方，营养更均匀，易消化，不易上火。

2、奶源是45度带的奶牛之乡黑龙江安达。奶源好，自然奶粉也好。

3、专为中国宝宝研制。贝因美专门成立母乳研究中心，研究母乳成分，使贝因美奶粉营养价值更高，更易吸收和消化。同时考虑中国母乳成分，专门适合中国宝宝体质。

4、营养均衡，虽没有特别突出某种营养素，但是营养全面均衡，让宝宝均衡发育，对宝宝更有好处。

5、贝因美为顾客提供免费科学育婴讲座、专门服务电话及良好的客户服务，为孕妇及宝宝提供更多的便利和服务。