酸奶和什么水果搭配好 绿茶
酸奶和什么水果搭配好 绿茶
选择绿茶粉，把10克的绿茶粉放到200克酸奶中搅拌均匀后即可食用，喝绿茶酸奶可以起到排污的作用，并能缓解便秘，防止小肚腩生成，以及还具有抗辐射的功效，想去掉小肚腩的MM可以多喝点绿茶酸奶哦。
果蔬汁搭配和功效 果蔬+绿茶粉：绿茶香蕉饮
材料：香蕉200克、脱脂酸奶100毫升、绿茶粉15克；
做法：1.香蕉去皮，切小块，与酸奶一同放入果汁机中搅打。2.果汁打好后倒入杯中，加入绿茶粉调匀即可。
功效：绿茶粉是绿茶粉末，保留了绿茶中的营养成分，具有良好的抗氧化作用，有减轻疲劳、防辐射、保护眼睛、排毒等功效，加入到果蔬汁中，有淡淡的茶香味，绿茶粉可与多种水果搭配，比如苹果、香蕉、草莓等。
酸奶搭配什么好吃 绿茶×酸奶：瘦腹抗辐射
把绿茶粉放入酸奶中搅拌均匀饮用，可以很好的排除体内的毒素。同时喝这样的绿茶酸奶可以使便秘得到很好的缓解，阻止小肚腩的生起。当然喝了还有抵抗辐射的作用。
绿茶可以做奶茶吗
可以，但是口感没有红茶好。
因为绿茶是未经发酵处理的，是直接杀青炒制的，绿茶泡出来一般会带有苦涩的味道，而且其中的色素不稳定，用绿茶来制作奶茶的颜色也会有点特别。其实红茶更适合支撑奶茶，绿茶更适合与水果茶搭配，因为绿茶的口感会更加清新甘冽，比较适合适合与水果搭配制作水果茶，水果的清新和绿茶的风味结合，清爽的滋味更加适合夏天饮用。
车厘子能和枣一起吃吗 车厘子和枣怎么一起吃
材料：车厘子10颗，枣10颗，香蕉1根，火龙果半个，沙拉酱或酸奶适量。
做法：
1、将车厘子、枣洗净，去核，对半切开备用。
2、香蕉、火龙果剥皮，切成小块。
3、将以上所有水果放入碗中，倒入适量沙拉酱和酸奶。
4、拌匀后即可食用。
5、也可以加入其他水果搭配。
酸奶和什么水果搭配好 黄瓜
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的MM们可以尝试不同的做法，找到适合自己口味的黄瓜酸奶哦~
减肥吃什么瘦的快 酸奶沙拉
酸奶可以帮助我们促进肠胃的畅通，排出毒素，有效的去除腹部脂肪，在酸奶中搭配其它有营养的水果可以起到更强大的瘦身作用，例如香蕉和奇异果这种营养丰富的水果，搭配上味道纯正的鲜奶就可以制成味道和口感都非常棒的水果酸奶沙拉了。
我们可以任意的选择自己喜欢的减肥水果，然后切成小块放入碗中，最后淋上一层低脂酸奶就可以了。
熬夜疲劳补喝什么好 酸奶与水果搭配
酸奶经过发酵，产生乳酸、半乳糖、游离氨基酸等物质，更加有利于水果中各种微量元素，尤其是钙的吸收，并酸奶和水果搭配会B族维生素含量有所提高，与水果相互补充，可以给人体提供比较均衡的营养，起到缓解疲劳的作用。
酸奶搭配什么食物最好 绿茶
选择绿茶粉，把10克的绿茶粉放到200克酸奶中搅拌均匀后即可食用，喝绿茶酸奶可以起到排毒的作用，并能缓解便秘，防止小肚腩生成，以及还具有抗辐射的功效，想去掉小肚腩的MM可以多喝点绿茶酸奶。
酸奶和什么一起吃好 酸奶搭配水果
这是很多人都会选择的一种搭配方式，实际上，酸奶搭配什么水果都好吃。如果你觉得直接吃酸奶太单调，不妨试试用酸奶做水果沙拉。将你喜欢的水果切小块，淋上酸奶即可，简单美味又营养。如果没有新鲜水果，其实搭配水果罐头也是可以的。
酸奶和什么水果搭配好 木瓜
木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥丰胸的佳品，爱美的MM们一定不会陌生，把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，既减肥又丰胸哦。
酸奶和什么水果搭配好 干果
酸奶是低脂低卡食物，而每天配上80克或以下的干果是最好的。干果与酸奶结合，不但能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘，建议将干果剪好后，撒在酸奶上，或者拌匀来吃。每天1碗，作为早饭来吃为佳。
水果茶怎样搭配好喝 奶茶是用红茶还是绿茶做的
市面上能买到的奶茶有用红茶做的，也有用绿茶做的。
如果是用红茶做的奶茶，口感更加醇滑，颜色更深，苦涩味也相对更少，可以搭配的材料也多，比如可以加咖啡、牛奶、炼乳、水果等等，但是很大商家为了口感更香甜，冲泡红茶时会加入很大糖增加甜味，食用过多容易导致发胖。
如果是绿茶做的奶茶，成本上会低红茶要低些，并且绿茶的抗氧化性更强，饮用后可以帮助人体去除自由基，但是绿茶饮用起来会有一些苦涩味，并且绿茶可以搭配的奶茶材料相对也更少。
酸奶和什么水果搭配好 香蕉
香蕉是MM们钟爱的减肥佳果，香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况，可以直接吃香蕉，也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。
香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。