类风湿性关节炎患者的饮食

类风湿性关节炎患者的饮食

风热型和湿热型

风热型：主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热。

而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。

类风湿性关节炎护理之饮食调养

脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎护理之功能锻炼

运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

类风湿性关节炎护理之精神调摄

精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。

风湿病应吃什么呢

类风湿性关节炎又称类风湿(RA)，是一种病因尚未明了，以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。类风湿性关节炎是不少患者生活和工作上的最大困扰之一，治疗类风湿关节炎成了人们最迫切的心愿。专家提醒各位患者，治疗类风湿关节炎固然重要，刻不容缓，但是同时也要注意饮食。那么，类风湿性关节炎饮食吃什么好?

药膳同源是中医治疗疾病的特殊之一，类风湿性关节炎的患者配膳时要根据病症的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食治疗。“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”。如寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

其次，类风湿关节炎患者饮食中多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，使烹饪的食物既美味可口，又使其保持药性，且烹饪时以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法。

再次，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，所以饮食要有合理有节制。所以在进食时不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量。饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。

此外，类风湿关节炎患者的日常饮食应味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。

类风湿性关节炎饮食吃什么好?治疗类风湿性关节炎配合饮食调理可以增加疗效，也可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益。但是类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，如选择肌肉注射欧宁(注射用胸腺五肽)的类风湿性关节炎患者用前需要加灭菌注射用水1ml溶解;或溶于250ml

0.9%氯化钠注射液静脉慢速单独滴注。一次1支，一日1~2次，15~30日为一个疗程，或遵医嘱。

类风湿关节炎的饮食禁忌是什么？

医学上治疗任何一个疾病的时候医生都会强调饮食的重要性，只有药物和饮食治疗结合起来，疾病才能治愈，治疗类风湿性关节炎当然也是这样了。可是很多人平时对类风湿性关节炎的饮食禁忌不是十分了解，以至于自己患病了不知道饮食上从何入手?大家还是先去了解一下这些饮食禁忌的好。

类风湿关节炎的饮食须知

1、类风湿性关节炎的饮食需要注意什么?

专家表示，患者在日常的生活中的饮食要注意的是，食物的软、硬、冷、热都要适当，以防再伤脾胃。尤其值得注意的是，过度地进食滋补食物或不应吃的食物，食之适得其反，非但不得其益，反而更伤脾胃。

因此，类风湿关节炎患者是不可以吃辛辣刺激性的食物，胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果;若病食某种食物后，感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食;多食后胃中有不适者，宜多顿少食，俟饥后再食。

2、还有患者饮食以清淡为宜

由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，类风湿性关节炎有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，类风湿关节炎病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。

希望已经患上类风湿性关节炎的人在平时的饮食上注意一下，上面文章提到的一些不该吃的食物千万不要吃。另外类风湿性关节炎的治疗是一个长期过程，我们必须要做好思想准备，生活中严格要求自己，这样是非常有利于疾病的康复的。

类风湿性关节炎患者的自我治疗方法有哪些

一、按摩疗法缓解类风湿性关节炎症状

类风湿性关节炎的自我疗法有哪些?按摩疗法，可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行;继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。可以辅助缓解类风湿性关节炎症状。

二、蜡疗治类风湿性关节炎

将蜡袋加温软化后，置于类风湿性关节炎的患处，每日使用1次，每次15～20分钟。蜡疗方法可以缓解类风湿性关节炎的症状。

三、红外线照射治疗类风湿性关节炎

用红外线对类风湿性关节炎肿痛部位照射，每日1次，每次15～20分钟。可以起到自我治疗的作用。

四、自然疗法

类风湿性关节炎患者居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。洗漱宜用温水。预防感冒。保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。可以缓解类风湿性关节炎的病情。

五、饮食疗法

患者饮食要以清淡为主，不要食用生冷的食物，多补充蛋白质和维生素，提高抵抗力。牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

孕妇股骨头疼的饮食

第一、做好类风湿性关节炎患者的饮食护理

饮食护理也是类风湿性关节炎护理不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。

1、类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则

类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则

不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。

2、日常可以吃些湿祛风的食物

比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

3、类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题

适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

第二、类风湿性关节炎护理患者应该避免风、湿、寒的侵袭

类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。

患者应该避免风、湿、寒的侵袭

不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

类风湿性关节炎要怎样治疗才正确

在治疗类风湿性关节炎的时候患者饮食要留心，首先要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。

如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

类风湿性关节炎也要注意适当运动，减少卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐姿也应注意。专家表示，类风湿性关节炎坐姿可以将右腿打直、小腿与足部往上提，离地30厘米以上，持续5秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

类风湿性关节炎护理事项

第一、做好类风湿性关节炎患者的饮食护理。饮食护理也是类风湿性关节炎护理不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。

1、类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。

2、日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

3、类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

第二、类风湿性关节炎护理患者应该避免风、湿、寒的侵袭。类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。

不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

第三、类风湿性关节炎患者也要注意适当运动。减少卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐姿也应注意。专家表示，类风湿性关节炎坐姿可以将右腿打直、小腿与足部往上提，离地30厘米以上，持续5秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

类风湿怎样自行护理

首先是常规的护理方面：

类风湿性关节炎患者的饮食，按类风湿性关节炎病况轻重，分内科三级养护惯例。准时测体温、呼吸、心率、血压。血象细胞中红细胞、白细胞、血小板减少者要每周查看1—2次。有伤风类风湿性关节炎者，要随时查看白细胞和分类，有尿蛋白的每周查看2次尿惯例，每周一次24小时尿蛋白定量测定，尿中自细胞增多，要查中段尿路培育和菌落计数，以扫除尿路感染。

其次是患者的心情护理方面：

类风湿性关节炎患者的饮食，要常常安慰类风湿性关节炎患者，达观开畅，重复宣扬类风湿性关节炎是能够完全缓解的，是能够长时间存活的，精力郁闷会加深病况。要正确地辅导患者，合作医治和平常养护，可直接向患者介绍病况，答复患者提出的疑问。让患者知道自个的病况，一有改进，就鼓舞患者建立决心，找家族说话时，不要让患者发生疑问，认为自个没有希望。

最后就是类风湿性关节炎的饮食护理方面：

类风湿性关节炎患者的饮食对患者的恢复有着重要的影响，因而患者要科学调理自个的饮食结构，既不能过火忌口致使养分不良，又不能毫不在乎饮食对病况的影响，需确保养分全部丰厚。通常来讲患者的饮食要清淡可口，富含优质蛋白、维生素、钙等养分元素，并且要低脂肪、低糖、低盐、易消化。

类风湿性关节炎怎样自行护理?其实对于类风湿性关节炎患者来说，生活中的点点滴滴都是不能忽视的，因为这一疾病是很容易复发的，可能在很多人眼里看起来不是那么重要的细节很有可能就会导致患者朋友的病情加重，所以希望患者都能重视该病的这些护理工作。当然，护理也是为了辅助治疗，患者朋友在选择疗法上更需要慎重。

类风湿性关节炎需要注意什么 类风湿性关节炎如何进行饮食调养

1、类风湿性关节炎患者饮食无需特殊，但宜供给富含维生素的食物。蛋白质、糖和盐量不要过多，因它们能增加患者的敏感性而使关节疼痛加重。有贫血时,增加含铁食物;明显贫血时，须加服富含营养的食物,但如趋向肥胖则要适当限制热量的供应。

2、类风湿性关节炎患者宜控制高脂肪食物的摄入，因为脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用。据报道,有的类风湿性关节炎患者每天吃脂肪膳食(如肥肉、油炸食物等),结果关节肿痛症状明显加重，甚至出现关节肿胀、强直、活动障碍等;当停止吃高脂肪膳食后,症状又很快缓解或消失。

3、此外，类风湿性关节炎多属风、寒、湿邪侵犯，故平时可多吃生姜(祛寒)、薏仁(祛湿)及胡椒粉(祛风湿)等。

风湿性关节炎患者的饮食

风湿性关节炎患者的饮食包括哪些方面呢?风湿性关节炎是一种常见的结缔组织疾病，属于风湿热的一种，在生活中也不难见到风湿性关节炎患者。风湿性关节炎最典型的症状就是关节和肌肉的疼痛，严重影响了患者生活，风湿性关节炎患者饮食上也需要注意，我们一起来看一下。

风湿性关节炎患者的饮食一、平衡饮食：一些患者喜欢大鱼大肉等油腻性食物，而有的患者则只吃少量蔬菜和水果，其实这两种做法都是错误的，风湿性关节炎患者需要保证均衡的营养，五谷杂粮、鸡鸭鱼肉、瓜果蔬菜都需要补充，不能偏食挑食。

风湿性关节炎患者的饮食二、正确饮食：有些患者喜欢吃一些补品或者补药来改善身体状况，这是没有错的，但是不能单纯的进行药补，食补和药补要搭配使用，正确平衡二者关系，这样才能保证身体所需营养的供应。

风湿性关节炎患者的饮食三、饮食节制：一些患者由于害怕营养不足，经常暴饮暴食，其实这是不对的，无论什么疾病的患者饮食都要节制，要定时定量，以清淡和易消化食物为主，不能过饱也不能过饥，否则会导致胃肠功能紊乱，加重病情。

风湿性关节炎患者的饮食四、饮食清淡：患者由于长期受疾病折磨且服用药物，常常出现食欲不振现象，因此饮食上应注意清淡，清淡的食物更容易增加患者食欲，同时还能保证胃肠功能的正常运行。

风湿性关节炎患者的饮食包括哪些方面呢?以上就是这个问题的答案了，如果您还有不明白的地方，可以咨询相关专家，合理的饮食对风湿性关节炎患者非常重要，切不可忽视。

类风湿性关节炎日常的护理常识

饮食方面

1、类风湿性关节炎患者不宜食用含盐量高的调味料和加工食品，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

2、类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

3、类风湿性关节炎患者要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。

4、日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

5、类风湿性关节炎饮食还应注意，如果服用类固醇，容易出现食欲大增、钠滞留和骨质疏松问题，此时要注意控制饮食，避免因肥胖加重类风湿性关节炎病情。

其它注意事项

1、如果日常有服用阿司匹林，要在饭后服药，否则药物容易对胃造成伤害，导致缺铁性的贫血，加重类风湿性关节炎问题。

2、类风湿性关节炎也要注意适当运动，减少卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐姿也应注意。专家表示，类风湿性关节炎坐姿可以将右腿打直、小腿与足部往上提，离地30厘米以上，持续5秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

风湿性关节炎怎么调理

类风湿性关节炎患者不宜食用含盐量高的调味料和加工食品，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题，适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

类风湿性关节炎患者要选择容易消化的食物，而且，类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则，粲茸锿枋不要食用辛辣食物。尽可能少吃脂肪食物芟坳葩津，坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源。因为，肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响，因此体重超标者要注意健康减肥。

日常可以吃些湿祛风的食物，比如，大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

类风湿性关节炎饮食还应注意，如果服用类固醇，容易出现食欲大增、钠滞留和骨质疏松问题，此时要注意控制饮食，避免因肥胖加重类风湿性关节炎病情。

饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必虔銎哂埽须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆舱彀悌乏浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。