食疗方可以治疗便秘
食疗方可以治疗便秘
1.首乌决明茶 生何首乌、决明子各15g。将生何首乌洗净切成薄片,决明子在锅中炒爆(以不焦黑为度)。把上述两药放入带盖茶杯中,加沸水冲泡后加盖闷5-10分钟,即成。代茶频饮,一般可连续冲泡多次,每日1剂。
2.芝麻松子糊 黑芝麻30g,松子10g,蜂蜜适量。先将黑芝麻、松子混合并研成细末,再加适量蜂蜜调成糊状,口服,每日2-3次。具有润肠通便的作用,适用于各种原因引起的便秘患者。
3.五仁陈皮饮 桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁各12g,陈皮10g,蜂蜜适量。将上述诸药一同放入砂锅中,加350ml水煎沸后继续文火煮10分钟,滤去煎汁,再向煎液内加入适量蜂蜜搅匀即可饮用。适用于体虚便秘者,可经常服用。
综上所述,首乌决明茶、芝麻松子糊、五仁陈皮饮都可以治疗便秘!
便秘食疗便方六方
⑴苏麻粥:苏子、麻仁各15克,糯米适量。煮粥,早晚各服1小碗。本方具有理气通便之功效,用于气滞便秘。
⑵土豆蜜膏:土豆1000克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至粘稠时,入蜂蜜1倍,再煎至粘稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用。每次10毫升,日2次。本方具有健脾益气之功效,用于气虚便秘。
⑶猪油蜜膏:猪油、蜂蜜各100克,分别用文火煎煮至沸,待凉,油蜜混合均匀即可。每次服5~10毫升,日2次。本方有滋阴养血润肠之效,用于阴血不足之便秘者。
⑷桑椹糖:白砂糖500克,放锅中加水少许,文火煎成粘稠状,入干桑椹末200克,调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状,并且不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的瓷盘中,待稍冷,将糖切成小块,即可食用。本方有滋补肝肾之功,用于肝肾阴虚之便秘。
⑸松子仁糖:制作方法同桑椹糖。本方有润肠通便之效,用于肠燥便秘者。
⑹蜂蜜香油汤:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。将蜂蜜入碗内,香油滴入,搅拌均匀,加入温开水。晨起服食。本方有益气润肠之功,用于气阴两虚者。
中医治疗便秘的验方
很多人对于便秘是不大重视,因为他们会认为便秘只要多喝一些水就可以了的。喝水的确是可以帮助缓解便秘的情况,但不是治疗的方法,所以对于便秘一定要有好的治疗方式,这样会直接把疾病从身体中出去,帮助身体还原健康。
治疗便秘验方
1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3~ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2~ 3天 ,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘 :取连翘 15~ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 不兑糖效果更好 服用。持续服用 1~ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 妊期、经期、产后 便秘、外伤后 颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1~ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。
以上是和大家介绍了中医治疗便秘的验房,希望这些验房对于更多的便秘患者会有帮助。对于便秘大家千万不要轻视它,如果不及时的治疗的话,有可能会出现痔疮的情况,这样就连坐着也是痛的。身体出现异常的情况就是需要及时的进行检查。
治疗便秘的四款食疗方法
1、无花果蜜糖粥
将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。
2、北杏炖雪梨
做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。
3、麻油拌菠菜
用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。
4、芝麻粥
用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
便秘的治疗药物都有哪些
药物治疗便秘,最常用的一种方式,药物的种类也是较多,但是效果不一。其药物多包括开塞露、果导片、泻药、保健茶等等,这些药物虽能缓解一时症状,但是均含有泻药成分,长时间使用不仅会形成药物依赖性,而且会频繁刺激肠道,引发肠功能紊乱,从而形成结肠黑变病。而这类患者中,20%至30%可并发结肠癌,危及患者生命。
偏方治疗,因为常规的药物治疗效果较为的有效,故采用偏方进行便秘的治疗。因常规的药物治疗不明显,许多便秘患者又把矛头指向了一些神奇的偏方,这些偏方大都是道听途说而来,没有科学依据,盲目的使用不仅不会治疗便秘,而且还会给身体带来很大的伤害。
注意食疗到底方法,这对于患者的病情也是有着较大的班帮助的。对于治疗便秘,食疗显言没有这么大的副作用,许多中老年人在治疗便秘的时候经常会选择食疗,用饮食来调节便秘,看似食疗保健养生,没有副作用,但是便秘的形成原因有很多种,单纯的食疗仅能起到一些辅助作用,对于便秘的治疗没有显着疗效,患者不要过分依赖食疗的效果。
小孩吃什么食物能治便秘?
在现实生活中,越来越多的人会出现便秘的情况,为了缓解这一现象,大家可以通过食物来改善。比如多吃一些粗纤维的食物和水果,这样可以均衡我们的身体健康和新陈代谢内分泌循环。
下面这些食物可以治疗,比如说杂粮玉米、小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生.黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。
多吃些水果也可以改善,比如说苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄等。菌类也可以缓解便秘,木耳、蘑菇、香菇、金针菇等。
蜂蜜治疗便秘食疗方可以用蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例,见效最快者2天,最长者10余天,2~10天见效40例,10天以上见效10例,50例均获良效。
身体健康对于我们来说是最重要的,我们要多关心自己的身体。便秘这种事可大可小,所以平时要多留意一些,多吃些水果蔬菜还有组纤维的粮食。同时平时也要多注意锻炼身体,多喝一些白开水,保持正常的睡眠。这样很快就可改变。
胃炎便秘怎么办呢
蜂蜜治疗便秘食疗方:
疗方:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例,见效最快者2天,最长者10余天,2~10天见效40例,10天以上见效10例,50例均获良效。
水果解“秘”简单有效
1、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,连服数日,主治热秘。
2、香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。
3、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
4、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
5、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。
6、草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。
按摩什么地方治疗便秘
燥热型便秘按摩方法
症状:大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭,舌红苔黄。
按摩方法:
1.患者仰卧,两下肢微屈曲,按摩者坐其侧,将一手四指掌侧置患者左侧肋下不容,承满穴处,另一手四指置于相对的背部阳纲,意舍穴处,两手同时向腋中线处合摩,反复操作5-10分钟,注意背部阳纲穴处可配合按法,背部摩动用力应较季肋下为大。
2.患者仰卧,按摩者站其头部前方,将两手拇指分别置于患者左侧腹部石关和腹哀穴处,两手同时自内向下推挤腹部肌肉,经大横和神阙穴,至水道和关元穴止,反复推挤3-5分钟,注意两拇指用力应对称,推动宜缓慢,推挤上腹部应较下腹部用力重,使患者有挤压及微胀感。
3.患者仰卧,两下肢伸直,按摩者坐其侧,将两手四指并置于患者左小腿内侧阴陵泉穴处,拇指置于股外侧阳陵泉处,自上往下逐步下移揉捏,经地机,漏谷,三阴交至踝下照海穴为止,再用两手四指自照海经然谷摩动至隐白穴止,并将足大趾向下按压,反复操作3-10分钟。
气滞型便秘按摩方法
症状:大便秘结,欲便不得,嗳气频频,胸胁痞满,甚则腹中胀痛,饮食减少,舌苔薄腻。
按摩方法:
1.患者仰卧,按摩者坐其侧,将两手四指掌侧并置于患者左小腹部近髋骨内缘归来,气冲穴处,用指端长按1-3分钟,注意长按时应依照先轻,后重,再轻的三个步骤进行,使患者局部有压迫和较大的温热感,并向同侧下肢放射。
2.患者仰卧,按摩者站其头部前方,将两手拇指掌侧分置于患者脐上两侧滑肉门穴处,其余四指分置于腹部两侧,自上向下,同时自外向内将腹部肌肉推挤2-5分钟,注意推挤时两侧用力应对称,两手四指仅起稳定拇指作用,用力大小以皮肤微红为度,使局部有挤压及微胀感。
治疗老年便秘的食疗配方
菠菜粥
用料:鲜菠菜100克,粳米100克。
制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。
猪血汤
用料:猪血250克,鲜菠菜500克。
制法:将猪血切成厚块,菠菜切碎,放入调料少许,制成汤食用,每日或隔日1次。
胡萝卜蜂蜜方
用料:熟胡萝卜,蜂蜜。
制法:将胡萝卜煮熟后,蘸蜂蜜食用,每次吃250~500克,1日2次。
治疗便秘的食疗方
通下润肠茶
做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。
功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。
山楂陈皮决明子茶
做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
白萝卜煮水能治宝宝便秘吗
有一定的作用,理由如下:
1、白萝卜煮水中水分含量较高,多喝水有软化大便,促进新陈代谢,加快粪便排出,治疗便秘的作用。
2、白萝卜中富含膳食纤维素,纤维素可以在肠道内吸水膨胀,增加体积,从而促进胃肠道的蠕动功能,提高粪便的含水量,有利于粪便的排出。
3、白萝卜是健康无毒食物,煮水喝不具有任何副作用,是非常安全的治疗便秘食疗方法,适宜宝宝食用。
哪家医院治疗便秘好
药物治疗,针对不适较为严重,时间不长的便秘,可以选用此法。药物治疗便秘是患者选择最多的也是最常用的一种方式,其药物多包括开塞露、果导片、泻药、保健茶等等,这些药物虽能缓解一时症状,但是均含有泻药成分,长时间使用不仅会形成药物依赖性,而且会频繁刺激肠道,引发肠功能紊乱,从而形成结肠黑变病。而这类 患者中,20%至30%可并发结肠癌,危及患者生命。
偏方治疗,这也是较为明确的治疗方法,但是治疗选择偏方要慎重的选择。此外偏方治疗也是很多患者常用的方式,因常规的药物治疗不明显,许多便秘患者又把矛头指向了一些神奇的偏方,这些偏方大都是道听途说而来,没有科学依据,盲目的使用不仅不会治疗便秘,而且还会给身体带来很大的伤害。
食疗治疗便秘:合理的饮食,对于便秘有着较为好的效果。食疗显言没有这么大的副作用,许多中老年人在治疗便秘的时候经常会选择食疗,用饮食来调节便秘,看似食疗保健养生,没有副作用,但是便秘的形成原因有很多种,单纯的食疗仅能起到一些辅助作用,对于便秘的治疗没有显着疗效,患者不要过分依赖食疗的效果。
便秘喝酸奶管用吗
一直以来,人们都把喝酸奶当作是治便秘的方法之一,酸奶能治便秘这种说法并不一定,没错酸奶确实是具有促进肠蠕动的作用,但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈,还是要结合患者的病情的。有些便秘患者喝酸奶后会出现拉肚子的情况,这类的人是不适合用酸奶来治疗便秘的。 人们习惯性的把酸奶、香蕉、蜂蜜当作是治疗便秘的最好食疗方法,那么酸奶是不是一定能治便秘呢,对于这个问题,肛肠医院专家解释,还是要结合患者的病情而论,以下就来详细介绍。 酸奶中含有大量的乳糖,可调整肠道的整体环境,但此并不是彻底治疗便秘的一种好方法,如果长时间喝的话就有可能出现腹泻,特别是小孩如果喝酸奶后拉肚子,长时间不治疗的话,就有可能因体内水分尽失而导致短暂性的休克,对身体伤害极大,所以出现便秘就要及时采取有效的方法进行治疗。 对于便秘很多人深信食疗是最好的治疗方法,因为其不伤害身体,且能起到补充营养的作用,其实不然,食疗治疗便秘也是有个限度的,如果为了治便秘长时间食用一种食物的话,不仅会导致饮食不调而引起消化不良,而且还有可能引发其他肠道疾病,治疗便秘有一定的弊端,所以得便秘建议最好还是去专业的医院进行治疗。 相关报道:大肠水疗治疗便秘效果如何
治疗便秘的一些方法
便秘的治疗可以采用药物治疗方法来进行治疗,一般的,治疗便秘的药物都是口服的,这些药物都是维生素或者是抗生素类的药物,可以改善肠道的环境,就是一种方法来达到治疗便秘的目的的。很多的便秘患者使用果导片,泻药,保健茶等药物来治疗。长时间的使用这些药物会对其形成依赖性,会是频繁的刺激肠道,引发肠功能出现紊乱,造成结肠黑变病,危及到生命。
食疗便秘的方法还有食疗方法,膳食纤维能够改善粪便的性质和排便的习性,对便秘起到治疗效果。而且纤维本身不会被吸收,只能够是粪便膨胀,刺激姐肠蠕动,得到治疗便秘的效果。含膳食纤维比较多的食物有麦麸,燕麦,玉米,纤维质,果胶等。饮食治疗便秘只能够起到辅助性的治疗,起到暂时性的缓解便秘,不能够彻底的祛除便秘症状。
治疗长期便秘的食疗方法
1、不吃或少吃:辛辣食物和过于精细的精白米面。
2、每天饮水在2000毫升以上,多喝水。空腹的时候可饮用温水,以刺激肠道蠕动,加快排便速度。
3、在普通饭的基础上多吃一些富含膳食纤维的食物,一天当中的膳食纤维总量为30克左右。可选择以下食物:粗粮、玉米、玉米渣、糙米、全麦面包、各种豆类、芹菜、韭菜、豆芽、笋、萝卜、香菇、海带、琼脂、魔芋、果胶等。
注:以上这些食物也很适合肛门手术后恢复期,心血管疾病的人,糖尿病人,肥胖病人,胆囊炎、胆结石的人常吃。
长期便秘的朋友一定要注意自己的饮食,增加膳食中膳食纤维,促进粪便的排除,保证身体的正常代谢。