阴陵泉的准确位置图 祛除痰湿 赶走肥胖
阴陵泉的准确位置图 祛除痰湿 赶走肥胖
中医学认为,人体有痰湿之邪,多是由脾虚运化水湿不利引起,进而导致痰湿蕴藏体内产生肥胖,阴陵泉是全身祛湿邪的要穴,凡是湿邪为患者皆可取该穴祛湿,经常艾灸该穴位可以祛湿邪,润肠通便,从而起到赶走肥胖的作用。
地机的准确位置是在哪里
地机的准确位置图
科学定位:在小腿内侧,阴陵泉下3寸,胫骨内侧缘后际。
阴陵泉位置:在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
快速取穴法:
1.侧坐位,在小腿内侧内踝尖与阴陵泉连线上,阴陵泉下4横指(即3寸)处,按压有酸胀感。
2.侧坐位,在小腿内侧漏谷上4寸,胫骨后缘1寸处,按压有酸胀感。
地机是足太阴脾经的郄穴,是脾经的气血深聚之处,该穴位有活血祛瘀,调经止痛的作用,是治疗痛经的首选穴位;刺激地机还能促进胰岛素分泌,控制血糖平衡,改善糖尿病。长期坚持按摩地机穴,对男女生殖系统都具有保健作用。
地机功效主治:调经止带,健脾渗湿,适用于胃痉挛,腹痛,泄泻,小便不利,水肿,月经不调,痛经,功能性子宫出血,遗精。
按摩方法:先找到 小腿肚的腓肠肌内侧,然后用大拇指对准地机穴进行按揉,也可以将拇指和其他四指相对,先自上而下,再直自下而上按摩穴位,还可以用按摩棒按揉穴位或适当敲打穴位周围的肌肉,按揉的程度,以出现酸痛感为佳, 每次按揉20次左右,每天2-3次。
阴陵泉的准确位置图 艾灸阴陵泉的功效
阴陵泉属足太阴脾经,为脾经之合穴,善于调节脾肾功能。脾主运化水湿,肾为水脏,主津液,脾肾虚弱,则水液疏泄无力,滞留体内,易发水肿,艾灸该穴位有健脾理气,清利湿热,益肾调经,通经活络之功效。
外陵准确位置图和作用 外陵准确位置图
在下腹部,当脐中下(天枢)1寸,距离前正中线2寸处。
简易取穴:仰卧,先找到天枢穴,再向下1寸处即是。
阴陵泉的准确位置图和作用 阴陵泉的准确位置
阴陵泉位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
取侧坐位,将一腿翘起放在另一条腿上,另一侧手轻握膝下处,拇指指尖所致的膝下内侧凹陷处即是该穴,按压时有酸胀感。
阴陵泉的功效与作用 阴陵泉的作用
1.人有痰湿之邪,多是由于脾虚运化水湿不利引起,进而导致痰湿蕴藏体内产生肥胖。经常按揉刺激阴陵泉,可以起到润肠通便,祛湿减肥的作用。
2.阴陵泉是脾经脉气所注之处,为健脾祛湿利水要穴,有清热利尿,健脾化湿的作用,主要用于治疗水肿,小便不利,失禁,阴茎痛,妇人阴痛,遗精等疾病。
阳陵泉的准确位置视频 阳陵泉的准确位置
阳陵泉属足少阳胆经穴道,在人体膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。
取穴技巧:正坐,垂足,约呈90°,上身稍前俯,用右手手掌轻握左脚膝盖前下方,四指向内,大拇指指腹所在位置即是该穴。
阴陵泉的准确位置图和作用 按摩阴陵泉主治疾病
阴陵泉属脾经,五行属性属水,故健脾利湿作用更强,善于治疗脾虚湿盛的腹胀便溏,又因穴性属水,与水脏之气相通,故可通利水道,补肾助气化而治疗小便不利,水肿,以及湿聚日久化热,熏蒸肌肤的黄疸和湿热下注的女子阴痛,月经不调,赤白带下,男子阴茎痛,遗精等症;还可治疗湿邪阻滞经络,关节的腰痛肢肿症。
艾灸阴陵泉的功效是什么
阴陵泉在小腿内侧下,膝内侧为阴,穴位旁有胫骨,内侧髁高突如陵,髁下凹陷似泉。该穴属足太阴脾经,为脾经之合穴,善于调节脾肾功能。脾主运化水湿,肾为水脏,主津液,脾肾虚弱,则水液疏泄无力,滞留体内,易发水肿,艾灸该穴位有健脾理气,清利湿热,益肾调经,通经活络之功效。
中医学认为,人体有痰湿之邪,多是由脾虚运化水湿不利引起,进而导致痰湿蕴藏体内产生肥胖,阴陵泉是全身祛湿邪的要穴,凡是湿邪为患者皆可取该穴祛湿,经常艾灸该穴位可以祛湿邪,润肠通便,从而起到赶走肥胖的作用。再者阴陵泉为太阴脾经的合水穴,是脾经脉气所注之处,为健脾利水要穴,具有健脾化湿,通利三焦,清热利尿之功,主治水肿,小便不利,失禁,阴茎痛,女性阴痛,遗精等症;艾灸该穴位还有舒筋活络,通利关节,祛风除湿之功,主治膝痛,小腿内侧痛等。第三,艾灸阴陵泉能很好的排出体内的湿气,同时还能益肾调经,使体内的经络获得疏通,促进身体健康,增强身体抵抗力。