纠正九个肾病认识误区
纠正九个肾病认识误区
肾功能正常就代表着没有肾病。人体的肾脏具有很强的储备能力，轻微的病变是不会表现出来的，只有当肾脏损害超过了50%以上才表现出肾功能衰竭的症状。
肾炎是绝症。肾炎是属于难治性疾病，但这不代表着治不好该病，要知道，很多肾炎患者通过科学合理的疗法缓解或控制住了该病。肾炎治疗效果的好坏主要取决于患者的治疗是否及时、合理以及自身的保健工作。
禁盐禁水。专家指出，这种说法是错误的，要分不同情况来对待。如果患者没有水肿、高血压以及尿量减少症状，建议限盐不限水，饮食方面多为清淡为主，像咸菜、腌制品的食物最好不要食用，每日的食盐的摄入量为5克。如果出现了水肿、高血压、尿量减少的情况，就应该严格限制水和盐的摄入量，食盐每日摄入量为3克。
尿中的蛋白、红细胞增多就说明肾病严重。专家提示：蛋白质、红细胞多不一定就是病情严重。这种情况要注意不要使用大量药物过渡治疗，尤其是肾毒性药物。
肾炎患者要少进蛋白质。蛋白质是人体新陈代谢必不缺少的营养素。一般情况下，像慢性肾炎、肾病综合征患者，只要病情稳定，就应该摄入一些对人体利用度较高而又排泄要求较低的蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼等。
吃肾补肾。很多人都认为吃动物的肾脏会滋补自身的肾脏，其实这种想法是错误的。动物的肾脏虽然蛋白质较高，但是这类食物除了胆固醇高外，嘌呤成分也高，它们不但不会起到好的作用，反而会加重肾脏的负担。
滥用肾毒性药物。人体中从心脏流出的血液大约有25%会流向肾脏，再加上肾脏的毛细血管丰富且耗氧量大，药物通过血液流进肾脏后反而容易造成肾脏损害。从而造成毒性反应或诱发免疫反应，加重了患者的病情。
中药补肾可以任意服用。现在中草药肾毒性已经得到了证实，这些中草药常见的有木通、防己以及中成药制剂。另外，肾病患者还应该禁用中药偏方，而且像中药汤剂也不宜长期使用。肾病患者禁用的中草药有：关木通、朱砂、雄黄、鱼蛋、蜈蚣、雷公藤。禁用的中成药：龙胆泻肝丸、排石冲剂、妇科分清丸、安宫牛黄丸等。
相信偏方。专家解释：有病乱投医是病人求医心切的一种表现。但是像肾炎这类病，从临床及病理方面看，可以分为数百种。要知道，不同种类的肾炎，其病因、病情轻重是完全不同的，治疗方法也会随之改变，因此，用一种偏方来治疗所有的肾脏显然是不合适的。
皮肤病认识误区多
误区一 洗浴次数越多越好
许多人经常光顾洗浴中心、足疗场所，即使在家里，每天洗澡的人也不在少数。然而，临床医生发，到医院诊治湿疹皮炎的患者中，有相当一部分是由于洗浴不当或洗浴过度造成的。比如许多足部真菌感染患者，病情总是反复发作，医生一问才知道，他洗完脚从不擦干。有时，卫生条件不过关的足疗场所也可能成为传播足部真菌的地方。有些湿疹患者，往往以为洗的次数越多越好，在温泉或热水里泡的时间越长越好，而且喜欢使用一些去油效果强的化学洗涤剂。而事实上相当多的湿疹患者的病情加重都与洗浴过度有关。
误区二 湿疹患者要忌口
很多人因为怕过敏而忌口，其实真正由食物过敏引起的湿疹皮炎是很少的。有人过敏一次以后，就一辈子都不敢吃那一类的东西了，实际上这是不科学的。从现在了解的情况看，大部分人忌口是没有必要的。
一般来讲，患者自己的体会非常重要。很多医生鼓励荨麻疹或湿疹病人回忆自己近期都吃过什么东西，到什么地方去了，比如是否去过建材市场，是否养宠物等。因为这些都可能成为过敏的因素。现在国内乃至国际上的过敏原检测，其实都只是一个参考，它永远不能代替病人的体会。为什么?比如鱼就有成百上千种，你对这个鱼过敏，并不代表你对另一种鱼也过敏。目前能检测出来的过敏原也就40多个种类。所以，患者自己的观察是相当重要的。
误区三 自行买药能治皮肤病
很多患过敏性皮肤病的患者治疗很不规范，效果也就难以保证。
大部分人都回答自己患了湿疹等皮肤病感到皮肤瘙痒时，首选到药店买药膏涂抹。很多人因用药不当，导致皮肤病由轻变重，从局部发展到全身。
关于佝偻病有哪些认识误区
预防佝偻病是在小儿未患佝偻病前，给预防性投药，维持小儿每日生理需要，防止佝偻病发生。一旦患了佝偻病就需要治疗了，治疗佝偻病与预防性使用V-D和钙剂的量差异很大，治疗后病情稳定，仍需要使用预防性给药。
对佝偻病的认识误区还存在于，很多人认为佝偻病的骨骼后遗畸形可通过治疗消失。专家表示，通过治疗，骨骺的X线改变可逐渐消失，但出现的骨骼后遗畸形，如X型腿，O型腿，鸡胸等不能恢复，可随着下肢骨的生长延长，胸大肌的发达，畸形部分被掩盖，畸形严重者需要手术矫形，因此，预防佝偻病是很重要的。
佝偻病是不是只影响小儿骨骼的生长?很多人认识答案是肯定的，但是专家表示，这也是佝偻病的认识误区之一。
佝偻病对小儿后期的生长发育危害很大，其主要是引起婴儿抬头、坐、站、行走都较晚。关节松弛而有过伸现象，大脑皮层功能异常条件反射形成缓慢，语言发育落后，贫血等症状。
比较严重的佝偻病的患儿中，还会出现其他的骨骼变形，如鸡胸、漏斗胸、X型腿、O型腿、肋串珠、手镯和脚镯等。由此可见佝偻病的危害范围之广。
佝偻病认识上有哪些误区呢?在日常生活上注意自己的身心健康，争取早发现，早治疗，早康复!把这种疾病控制在萌芽状态，防止这种疾病的恶化。以免病入膏肓，引起治疗难。
皮肤病认识误区多
皮肤是身体的一面镜子，很多健康问题可以通过皮肤反映出来。在大医院里门诊量最多的是皮肤科，医生在临床中发现，许多皮肤病患者在思想观念上和生活习惯存在模糊认识和误区。
误区一 洗浴次数越多越好
许多人经常光顾洗浴中心、足疗场所，即使在家里，每天洗澡的人也不在少数。然而，临床医生发，到医院诊治湿疹皮炎的患者中，有相当一部分是由于洗浴不当或洗浴过度造成的。比如许多足部真菌感染患者，病情总是反复发作，医生一问才知道，他洗完脚从不擦干。有时，卫生条件不过关的足疗场所也可能成为传播足部真菌的地方。有些湿疹患者，往往以为洗的次数越多越好，在温泉或热水里泡的时间越长越好，而且喜欢使用一些去油效果强的化学洗涤剂。而事实上相当多的湿疹患者的病情加重都与洗浴过度有关。
误区二 湿疹患者要忌口
很多人因为怕过敏而忌口，其实真正由食物过敏引起的湿疹皮炎是很少的。有人过敏一次以后，就一辈子都不敢吃那一类的东西了，实际上这是不科学的。从现在了解的情况看，大部分人忌口是没有必要的。
一般来讲，患者自己的体会非常重要。很多医生鼓励荨麻疹或湿疹病人回忆自己近期都吃过什么东西，到什么地方去了，比如是否去过建材市场，是否养宠物等。因为这些都可能成为过敏的因素。现在国内乃至国际上的过敏原检测，其实都只是一个参考，它永远不能代替病人的体会。为什么?比如鱼就有成百上千种，你对这个鱼过敏，并不代表你对另一种鱼也过敏。目前能检测出来的过敏原也就40多个种类。所以，患者自己的观察是相当重要的。
误区三 自行买药能治皮肤病
很多患过敏性皮肤病的患者治疗很不规范，效果也就难以保证。
大部分人都回答自己患了湿疹等皮肤病感到皮肤瘙痒时，首选到药店买药膏涂抹。很多人因用药不当，导致皮肤病由轻变重，从局部发展到全身。
提醒老年人，特别是患有高血压、糖尿病等疾病者，在治疗皮肤时能用外用药治疗的尽量不用口服药。因为口服药物之间存在相当复杂的相互作用，某些药物还可能加重原发疾病。此外在使用糖皮质激素等内用药物时，一定要遵循专科医师的建议，谨慎选择使用，同时根据医生的医嘱进行减药和停，以免出现不必要的不良反应。
必须纠正的癌症认识误区 误区二、癌症会传染
这是一个很流行的误区。在临床工作中，作为肿瘤专科医生，曾被患者家属无数次的问到过：癌症会不会传染？尽管他们只是以咨询的形式，事实上他们眼中已认定癌症会传染，至少对癌症会不会传染是存有肯定的倾向，他们非常担心被患有癌症的亲人或朋友传染。
为什么“癌症会传染”的误区很普遍？因为在生活中，似乎发现某些地方甚至某个村子里的人特别容易得某种癌，将范围再缩小，似乎有一种现象，很多家庭里有多个成员或者夫妻同时或相继得癌，而且甚至可能是得同一种癌，这些现象难道不是癌症会传染的证据吗？看起来，这个误区似乎有理有据，让人不能不信，难怪“深入人心”，看来有必要重点分析。
癌症到底会不会传染呢？答案显然是否定的！目前为止，可以肯定地说，癌症本身不会传染。传染是指某种疾病从一个人身上通过某种途径渠道传播给另一个人或别一些人身上，也就是传染必须要满足三个最基本的条件，即传染的源头（也就是具有传染性的源头，这个源头可以是人，也可以是动物）、传播的途径渠道（也就是传染需要借助的媒介，是通过什么传播的，比如空气、飞沫、血液、体液等）、易感人群（也就是容易被传染到的人或动物），这三者缺少其中任何一个条件，那它就不能算是传染病。显而易见，癌症根本不满足这些条件，没听说过也根本没有证据说癌症会通过呼吸的空气或吐出的飞沫，或者血液体液直接传给另一个人，果真如此的话，肿瘤医院就是传染病医院，肿瘤科就是传染科。
可这似乎仍不能消除大家的疑虑和顾虑，因为很多人认为：医生不是说很多癌症是由于病毒甚至是细菌引起的吗？医学上不是已经肯定病毒和细菌是会传染的吗？这不验证了癌症会传染吗？不可否认，某些癌症的发生确实与某些病毒或细菌有关，比如鼻咽癌与EB病毒有关、乙肝病毒与肝癌有关、宫颈癌与人乳头瘤病毒有关、幽门螺杆菌与胃癌及胃淋巴瘤有关。但必须要知道，上述的病毒或细菌感染只是与某种癌症的发生相关，是癌症的病因，要说传染，最多只能说这些病毒或细菌会传染，而不是癌症本身会传染，更何况，感染了这些病毒细菌也不是一定会得某种癌。
目前世界上没有任何一个国家将癌症列为传染病，没有哪个医院对癌症病人采取隔离措施。而且你肯定观察到这样一个现象：肿瘤科的医生在对癌症病人进行诊疗活动时根本不会采取隔离防护措施，有时医生在诊疗活动中戴口罩只是出于其他的医疗目的需要，根本不是为了防癌症，不只是肿瘤科的医生，任何一个专业的医生在进行某些诊疗操作时也要戴口罩帽子。另外，事实上，肿瘤专科医院或综合医院肿瘤科的医护人员，其癌症发病率也不比一般人群高，由于他们更懂得肿瘤防治知识，他们得癌症的概率反而可能还会更低一些。
真相是：生活在同一个地区或同一家庭的人更容易患癌或倾向于患同一种癌，癌症似乎有“传染”嫌疑，但其实所谓癌症“传染”只是相同或相似环境所致，也就是他们生活在相同或相似的致癌环境中，同一地区有着相似生活方式或经受同样的环境污染；夫妻有着高度相似的生活方式和习惯。这些不良的生活方式或生活习惯或环境污染等因素，正是导致癌症发生的重要因素。不是癌症会传染，而是他们暴露在相同或相似的致癌环境中，从而相对集中地发病得癌。
所以请大家切记，家人或朋友不幸得癌，要多抽出时间陪陪他们，给他们细心的呵护和照顾护理，不要防着躲着，别在他们的伤口上撒盐，别给他们带来双重的身心伤害。
性病认识误区有哪些呢
关于性病存在六大误区
误区一、性疾病知识的缺乏
有些患者只知道梅毒和淋病是性病却不知 性病的定义很广泛，是与各种性行为、性接触密切相关的传染病的总称。除了梅毒、淋病、软下疳和性病性淋巴肉芽肿、腹股沟肉芽肿等人们较熟悉的性病外，还有尖锐湿疣、艾滋病、生殖器官疱疹、生殖器念珠菌病、传染性软疣、阴虱病、非淋菌性尿道炎等等都可经性接触传染。
误区二、只治自己，不治性伴侣
一些性病患者在治好之后，不再有外遇的情况下，又多次复发，就是因为他们自己治好了，未让配偶治疗，结果通过夫妻间的性生活又多次罹患同一种病。因此，患者一旦知道自己有了性病之后，为了自己和家人的安全，应当开诚布公地告诉配偶，并同时到医院检查治疗。
误区三、偏信游医广告
“自愿”上门挨宰 许多患者，偏信游医广告，“自愿”上门挨宰，结果不仅损失了钱财，还贻误了病情。因此，若不幸患上性病，一定要到正规的性病医院接受检查和治疗。
性病其实没大家想的那么可怕，性病也不是绝症。如果正确理解性病，以正确的态度对待性病，你就不会那么恐惧性病。也千万要小心以上的几个关于性病的误区，如果患上性病也要及时去医院治疗，而且是要配偶同时进行治疗，不然只治疗一方也是没用的。
误区四、被性病吓怕了
有的患者认为性病是绝症，其实性病并非不治之症，只要积极治疗，是能够痊愈的。性病病毒其实也是很脆弱的。例如梅毒螺旋体在干燥的环境下或在肥皂水、酒精中会很快死亡。要坚定治愈的信心。
误区五、“草木皆兵”——性病恐怖症
一位曾得过淋病合并尖锐湿疣的患者，经过一家正规医院的系统正规治疗后达到了临床治愈，多次化验检查性病病原体均为阴性。但患者觉得以前曾有过的尿道疼痛和不适感仍然存在，为此，转辗于数家医院和小门诊，先后注射过90多支菌必治，100多支复达欣，100多支干扰素等多种抗生素和其它药物，耗资10多万元，仍然觉得没有治好，整日郁郁寡欢，并伴有头痛失眠、心悸乏力、食欲减退，经专家会诊后确诊为性病恐怖症。这种病症在性病门诊中并不少见，往往是那些心理承受能力差、精神紧张、过分关注自身健康的人易患，他们往往将自身正常的生理反应或轻微的不适感夸大并归结于以前曾患过的性病上，力图得到证实，希望得到医生的赞同和治疗，而对医生的解释和化验结果的可靠性持怀疑或排斥态度。
误区六、得了性病就希望打针，一次“根治”
许多患者得了性病之后就希望打“消炎”针，并希望能一次“断根”，其实这种想法是不切实际。因为性病分许多种，引起性病的病原体的种类是不同的，如淋病是由淋球菌引起，梅毒是由梅毒螺旋体引起，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒引起，非淋菌性尿道炎主要由衣原体和支原体引起，阴虱病则由阴虱引起等等。由于病原体不同，治疗的方法也就相应的不同，如梅毒用青霉素治疗，淋病主要用头孢类的抗生素治疗，非淋菌性尿道炎主要用四环素类和红霉素类的抗生素治疗，尖锐湿疣则是在用激光、微波、疣脱欣等治疗的同时应用抗病毒的药物，而阴虱病仅用外用药物就够了。至于“根治”，则依不同的病种而定，对非耐药的淋病和梅毒，经过正规系统的治疗可以达到完全治愈的疗效，而对于病毒性的性病如尖锐湿疣和生殖器疱疹，由于目前只有干扰病毒复制合成的药而没有杀病毒的药，故而这两种病都是易复发的性病，即使在治疗之后，不再有性乱行为，它们仍有复发的可能。因此，一旦得了性病，不要奢望看一次病，打一次针就行了，而应到正规的医院进行有针对性的系统治疗，并且在治疗之后，遵照医嘱，定期复诊，并检查病原体，以确认疗效，修改治疗方案。因为自觉症状消失了，不等于性病就治好了，临床表现和化验检查才是判定是否治愈的标准。切忌东一榔头西一棒地四处治疗，因为不正规的治疗易使病原体对治疗药物产生抵抗作用，贻误了及时有效治疗的好时机，欲速而不达。
肾炎认识的误区
误区一：认为肾炎是治不好的顽症
其实肾炎不仅能治，而且绝大多数是可以治愈或控制的。
疗效的好坏主要取决于诊疗是否及时、合理，更重要的是与病人自身的保健措施有关(如饮食、休息)。之所以产生这种错误概念，一是由于肾炎本身症状很隐匿，早期不易被察觉，当大量的肾组织发生损伤、功能丧失时才去就诊，则为时已晚;二是一些患者经治疗后症状级解，自身感觉很好，认为病情已痊愈，忽视了维持期的治疗。当感觉不适再去就诊时，疾病的性质已发生变化。因此每一位肾病患者不管病情如何，都应定期复查，以防不测。
误区二：忌盐
民间传说肾炎病人要忌盐百日，事实上这是没有任何科学道理的。殊不知盐是机体组织代谢必不可少的元素，长期禁盐不仅起不到缓解病情的作用，反而会使许多脏器功能下降，不利于恢复。轻者使病情迁延，重者危及生命。通常情况下，若无明显浮肿和高血压，每日应补充3~5克食盐，重度水肿或高血压者，可适当减少盐的摄入，每日1~3克为宜。
纠正口腔溃疡的认识误区
误区一：口腔溃疡就是“上火”
口腔溃疡就是“上火”，老百姓发了口腔溃疡会自行煮点黄连水喝或吃点黄连上清丸，会有一定效果。这种认识也有一定道理，中医认为，火气(心胃火旺)上攻口舌就可出现口舌溃疡、咽喉肿痛等症。但实际上口腔溃疡并不全由“火气”所致，阴虚(虚火)、湿热、阳虚、肝郁等诸多因素均可导致口腔溃疡，应该加以辩证对待，切不可一见口腔溃疡就清热解毒泻火治疗。
误区二：口腔溃疡不怕，是“小毛病”
如果只是偶尔发发口腔溃疡，似乎问题不大;如果口腔溃疡反复发作，或伴发其他症状，那就应该引起我们足够的重视了。因为很多全身疾病都会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞病和风湿病等往往会出现反复口腔溃疡，那么此时的口腔溃疡就不是小毛病了。即便是单纯的“复发性口腔溃疡”，溃疡反复不愈、疼痛，带来吃饭、饮水、说话等方面的困难，也会严重影响我们的生活质量。同时还有部分口腔溃疡深大不愈，可逐渐发展为口腔癌。
误区三：口腔溃疡意味着“维生素缺乏”
发生口腔溃疡的原因，很多人认为是维生素缺乏，一般医生也会给患者补充维生素b2、复合维生素加以治疗。实际上，维生素缺乏只是见于部分口腔溃疡患者，比如进食状态差、肠道手术后、胃溃疡、萎缩性胃炎等患者。大部分口腔溃疡患者只要进食好就不会缺乏维生素，要知道口腔溃疡的发生与机体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、局部微循环、内分泌、疲劳等诸多因素相关，而不仅仅是维生素缺乏。
总而言之，我们平时对口腔溃疡的认识误区主要就有以上三条，既然我们已经认清了误区，就要对口腔溃疡这种疾病重视起来，积极治疗的同时，更要注意口腔卫生，平时多喝水，少吃或者不吃刺激性的食物，保证休息，减少口腔溃疡的复发。
高血压患者应纠正的诊治认识误区
1.血压增高就是高血压
在生活中，由于激动或其他不良刺激等原因，有偶尔使血压升高的，这不一定是高血压，只有在几天或更长的时间内，连续3次测量血压(每天同一时间内测量)都高于正常者，才能考虑是否患上了高血压病。
2.凭自我感觉判断病情的轻重
一般讲，自觉症状与病情轻重呈平行关系，即症状轻则病情就不重。但临床上也有例外的，一些年轻体壮的高血压患者或久病的高血压患者，有时有症状较轻而血压较高的现象出现。此时，只凭患者的自我感觉去判断病情的轻重是不全面、不准确的，而必须以医生的检查诊断为准。
3.血压降得越快越好
在高血压病的治疗过程中，血压降得过快、过低均是不合适的，也是不可取的，因为此时患者会感到头晕、乏力等，甚至还可诱发脑血栓等。所以，医生要求的降压原则，应是缓慢、持久、适宜和能适应为度。
4.保护血管就能降低血压
有的患者认为，服用能保护血管的维生素c、维生素e及脉通等，不需要服用降压药就能降压，这是错误的。医学观察研究指出，只有遵医嘱合理使用降压药，才能降压，也才能最有效地保护血管。
5.高血压患者必须绝对严格限制饮食
一般讲，高血压患者应限制饮食，但过分严格地限制饮食是不合适的。高血压患者主要限制食盐及高脂饮食，应多吃蔬菜、水果及其他低热能饮食。
激光祛斑需纠正3种认识误区
一、认为激光祛斑治疗只需1次就可以
激光祛斑不是1次治疗就能搞定，一般临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的治疗，每两次治疗间隔约1-2个月。激光祛斑的次数主要与这两个因素有关：一是求美者的自身情况。肤质不同、色斑类型不同，激光的治疗次数也不同，色斑面积大、颜色深者治疗次数更多。二是激光仪器的选择。目前用于祛斑的激光设备有很多，例如二氧化碳激光、彩光、钻石复合激光等，不同的激光设备治疗次数也会不同。
二、觉得出现色素沉着说明祛斑治疗失败
色素沉着是激光治疗后的常见不良反应，发生机制目前并没有明确，多数专家都认为这个现象属于炎症后继发性色素沉着，可能和治疗后日晒过多、肤色过深等个体因素有关。激光祛斑后出现色素沉着属于正常现象，治疗技术后尽量避免日晒，口服维C、外用氢醌等，都能缓解色素沉着，一般半年后会自行消退。
三、自信激光祛斑可以彻底治愈脸上斑点
虽然在激光祛斑多次治疗后，可能会对某些斑如雀斑、老年斑等的确能起到很好的治疗效果。但是，雀斑是一个与遗传有密切关系的疾病，因此治疗后从理论上来讲，复发的可能性是会有的，而老年斑治疗后也可能有部分求美者复发。至于黄褐斑，激光祛斑仍是目前最常用于黄褐斑治疗的手段，虽然不能保证治愈，但对多数求美者还是有效的。
上班族健身锻炼要纠正5个认识误区
1、每次锻炼时都应该大汗淋漓。
出汗只能迅速降低体温，对身体其他部位并没有多少影响，更不会减肥。你可能在一次锻炼后体重减轻，这只是体内水分减少造成的暂时现象。一旦你补充了充足的水分，体重也将随之恢复。
2、慢跑一公里比步行一公里会消耗更多的热量。
从运动学的角度来说，无论你是跑一公里，还是走一公里，体内消耗的能量应该是一样的。因为能量的消耗跟你运动的距离有关，而跟运动时的速度无关。所以你锻炼时应该在力所能及的情况下，尽量延长运动的时间。
3、只要到了健身房就能得到锻炼。
这可能是大部分人的想法。但实际上，锻炼目的不明确，没有得到专业的指导，没有良好的积极心态，不合理的运动方式都不能达到健身目的。
4、持之以恒的剧烈的伸展运动可以保持肌肉的柔韧性。
扭腰，弯腰，左右腰部拉伸等都属于拉伸运动。这类运动应该慢慢做，不可以用力太猛。你始终要记住：伸展运动是为了让肌肉松弛，放开，而剧烈的伸展运动会使你的肌肉变的更紧。
5、减少腹部脂肪的最好方法是专做腹部锻炼。
很多人认为，特定区域的肌肉得到锻炼后，局部脂肪就会“燃烧”，从而达到减肥的目的。其实无论何种锻炼，都会使你全身各个部位消耗脂肪。如果你想要减掉局部的脂肪，在做完全身的锻炼之后，还应该对局部进行专门的针对性运动。