四白的定位是哪里

四白的定位是哪里

四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

快速取穴法：

1. 采用正坐或仰靠，仰卧姿势，双眼平视，瞳孔正中央下约二厘米处，按之有酸胀感的部位。

2.正坐位或仰卧位，在面部，直视前方，瞳孔直下，沿眼眶下约半横指，可触及一凹陷，按之酸胀处。

四白穴是养眼明目的特效穴，经常按摩此穴可以使紧张的睫状肌得到松弛，提高眼睛机能，调节腧穴下的神经系统，缓解眼睛疲劳，治疗多种眼疾，面部疾病，还可以美化眼部肌肤，延缓眼部衰老，防治面部雀斑，淡化面部细纹。

按摩四白主治疾病

1.按揉四白穴对眼睛保健，治疗近视较有疗效。

2.经常按摩四白，还可以有效治疗目赤痛，目翳，眼睑动，口眼歪斜，头痛眩晕等。

3.按揉四白穴，还可以在一定程度上缓解神经系统疾病，如三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛等。

4.配伍阳白，地仓，颊车，合谷穴可以有效治疗口眼歪斜;配伍攒竹穴可治疗眼睑动;配涌泉，大杼穴，能够治疗头痛;配攒竹，颊车，太阳穴，有通经活络的作用，能治疗口眼歪斜，角膜炎。

四白的正确按摩方法

先把左右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回成握拳状，食指所在的位置便是四白穴，找到穴位后，闭上眼睛，先将左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧处，再以两手大拇指支撑在下颧骨凹陷处，然后方向中指使之与其余手指一并收拢如握拳状，以双手食指指腹分别在面颊中央按揉，旋转按揉一圈为一拍，按揉的时候，手指不要移动，按揉面不要太大。

眼疲劳按摩图解 点揉四白穴

定位：在面部，瞳孔正下方，眶下孔凹陷处。

功效主治：疏风活络，清热明目。主治目赤痒，目痒，飞蚊症，白内障。

按摩方法：以食指指腹接触穴位并发力，环形点揉两侧四白穴，也可用食指，中指重叠后进行点揉，以增加效果。点揉时找到瞳孔正下方的凹陷处进行点揉，可使酸胀感更明显。

小儿推拿胃经怎么推 揉按四白

定位：位于面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。

推拿手法：用拇指指腹先以顺时针方向揉按2分钟，再以逆时针方向揉按2分钟，力度适中。

功效主治：按揉四白具有祛风明目，通经活络的作用，主治小儿目赤肿痛，口眼㖞斜，青光眼，夜盲，鼻窦炎，胆道蛔虫症，头痛，眩晕等病症。

小儿推拿胃经怎么推

揉按承泣
定位：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

推拿手法：用拇指指腹先用顺时针方向揉按2分钟，再以逆时针方向揉按2分钟。注意力度适中。

功效主治：按揉承泣具有明目定神，舒筋活络的功效，主治小儿近视，目赤肿痛，流泪，夜盲，口眼㖞斜等病症。

揉按四白

定位：位于面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。

推拿手法：用拇指指腹先以顺时针方向揉按2分钟，再以逆时针方向揉按2分钟，力度适中。

功效主治：按揉四白具有祛风明目，通经活络的作用，主治小儿目赤肿痛，口眼㖞斜，青光眼，夜盲，鼻窦炎，胆道蛔虫症，头痛，眩晕等病症。

按揉缺盆

定位：位于锁骨上窝中央，距前正中线4寸处。

推拿手法：将食指，中指并拢，用指腹揉按缺盆100-200次，以局部有酸胀感为度。

功效主治：按揉缺盆具有调理气血，清咽止咳的作用，主治咽喉肿痛，咳嗽，哮喘等病症。

揉按乳根

定位：位于胸部，当乳头直下，乳房根部，第五肋间隙，距前正中线4寸。

推拿手法：将食指，中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉乳根30-50次，力度适中，以局部皮肤发热为度。

功效主治：按揉乳根具有止咳化痰，消食化滞的作用。主治胸闷，胸痛，咳喘，打嗝，呕吐，咳嗽，消化不良，食欲不振等病症。

按揉气户

定位：位于胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。

推拿手法：先用食指，中指指腹揉按气户3-5分钟，再用掌心推揉3-5分钟，以局部皮肤发热为度。

功效主治：按揉气户具有理气宽胸，止咳平喘的作用，主治呼吸喘鸣，咽喉肿痛，咳嗽，气喘等病症。

​怎么用艾灸治疗黑眼圈

黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血流受阻，黑色素沉着而形成，久病体虚或贫血者易发生黑色素沉着，出现黑眼圈。中医认为，黑眼圈是由于肝肾阴虚所致。艾灸能调整肝肾功能，活跃眼周毛细血管。

治疗处方：选取下列两组处方，交替使用

(1)三阴交、合谷、关元、京门、期门、太阳、四白

(2)三阴交、肝俞、肾俞、合谷、太阳、阳白

治疗方法：将点燃的艾条距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红现象。每穴可灸10~15分钟，每日灸疗1次，10次为一个疗程，疗程间休息1~3日。若能自己灸，用第一组腧穴即可。

注意事项：

生活要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿。

1、水分：

定位：脐上1寸。

主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。

2、脾腧：

可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。

3、三阴交：

可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。

穴位按摩治疗肩周炎的方法

【标准定位】在肩胛部，肩胛冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。

【取法】正坐俯伏位，在肩胛冈上窝中点，当天宗穴直上，举臂有凹陷处取穴。

天宗 【标准定位】在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平

【取法】正坐或俯伏位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间连线上， 当上、中1/3交点， 与第四胸椎棘突下间平齐， 与臑俞、肩贞成正三角形处是穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、冈下肌。皮厚， 由第三、四、五胸神经后支的外侧皮神经重叠分布。皮下组织内布有旋肩胛动。静脉的分支。针由皮肤、皮下筋膜穿斜方肌表面的背部深筋膜入该肌， 及其深面的冈下肌。前肌由第十一脑神经一副神经支配， 后肌由臂丛的肩胛上神经支配。

七星台： 穴位名称： 肩贞 [经穴] 【定位】：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸(指寸) 【作用】：舒筋利节，通络散结。 【主治】：①肩臂疼痛。②瘰疬，耳鸣 。 【归经】：手太阳小肠经

穴位名称： 臑俞 [经穴] 【定位】：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中 【作用】：舒筋利节，通络散结，散寒祛风。 【主治】：①肩臂疼痛。②瘰疬。

【归经】：手太阳小肠经 【类别】：手、足太阳、阳维脉、阳蹻脉交会穴

穴位名称： 天宗 [经穴] 【定位】：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平 【作用】：舒筋活络，行气宽胸。 【主治】：①肩胛疼痛。②气喘。③乳痈。 【归经】：手太阳小肠经

穴位名称： 秉风 [经穴] 【定位】：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处 【作用】：舒筋活络 【主治】：肩胛疼痛，上肢痠麻。 【归经】：手太阳小肠经 【类别】：手三阳与足少阳经交会穴 穴位名称： 曲垣 [经穴] 【定位】：在肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点处 【作用】：舒筋活络 【主治】：肩胛疼痛。 【归经】：手太阳小肠经

穴位名称： 肩外俞 [经穴] 【定位】：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸 【作用】：舒筋活络 【主治】：肩背疼痛，颈项强急。 【归经】：手太阳小肠经

穴位名称： 肩中俞 [经穴] 【定位】：在背部，当第七颈椎棘突下，旁开2寸 【作用】：宣肺解表，疏经活络 【主治】：①咳嗽，气喘，咳血。②肩背疼痛。 【归经】：手太阳小肠经 肩内陵： 垂臂，在肩前腋前纹端与肩髃穴连线中点取穴。

面部手法： 取穴：印堂、睛明、阳白、迎香、下关、颊车、地仓、风池、合谷、四白。 手法：一指禅推法、按法、揉法、擦法、拿法。 操作：以患侧为主，健侧辅助 ①患者取坐位或仰卧位：医者在患者一侧，用一指禅推法自印堂，阳白、睛明、四白、迎香、下关、颊车、地仓穴往返治疗，并可用揉法或按法先患侧后健侧。配合擦法治疗，但施手法时防止面部破皮。(鱼际揉法) ②一指禅推法施于风池及颈部，后拿风池、合谷。结束。 患部擦法：由眉上向下外方至耳前，再由地仓向外上方至耳前约3-5分钟。

有肩周炎的患者，往往会出现肩部的酸疼不适的，这样的情况对于以后的生活等方面会产生不利的影响的，对健康也是不利的，因此可以适当的进行针灸去治疗的，而上述讲的主要就是有关“穴位按摩肩周炎的方法有哪些”的知识，大家在平时多去学习学习的。

商阳的定位是在哪里

科学定位：商阳属于手大肠经脉上的穴道，在食指的桡侧，距离指甲角旁大约0.1寸处。

快速取穴：

1.坐位，伸指伏掌，沿食指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处，距指甲角0.1寸，按压有痛感。

2.在食指末节桡侧，指甲的根部距离指甲角0.1寸，按压有痛感。

商阳穴是使人延年益寿的穴位，也是临床清热，急救要穴，坚持按摩这个穴位，具有清泄阳明实热，开窍醒神，养生助性，健脾和胃的好处;除此以外，这个穴位还是男性性功能保健的重要穴位。

按摩商阳主治疾病

1.对于治疗胸中气闷，哮喘咳嗽，四肢肿胀，热病无汗，都有特殊的疗效。

2.患有咽喉肿痛，牙痛，中风昏迷，手指麻木，耳鸣，耳聋等病症的人，长期按压这处穴位，具有很好的调整保健功能。

3.按摩这个穴位还能治疗齿痛，颌肿，青盲。

4.配合少商穴，中冲穴等，主要治疗中风，中暑;配合合谷，少商，主要治疗咽喉肿痛。

商阳按摩手法

方法一

1.采用正坐的姿势。

2.用右手轻轻握住左手的食指尖，左手的手掌背朝上，手掌心朝下。

3.右手的大拇指弯曲，用指甲尖沿垂直方向，掐，按靠着拇指旁侧的穴道，会有一种特殊的刺痛感。

4.分别掐按左右两手，每天分别掐按1-3分钟。

注意：轻轻掐按即可，不需要用大力气。

方法二

用一手拇指与食指轻握另一手食指，用力捏揉商阳穴，每次左右手各1-3分钟，按摩时保持一定的频率和力度，以局部酸胀为宜。

解溪的定位是在哪里

解溪属于足阳明胃经经脉的穴道，在足背踝关节横纹的中点，两经之间的凹陷处，即足背与小腿交接处的横纹中央凹陷处，当牧拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

取穴方法：正坐，一腿屈膝，脚放平，用同侧的手掌抚膝盖处，大指在上，四指指腹循胫骨直下至足腕处，在系鞋带处，两筋之间的凹陷即是该穴。

解溪穴具有清热化湿，舒筋活络，镇惊安神，健胃益脑的作用，每天坚持按摩，可以促进血液循环，强壮内脏器官，还能很好的放松脚部，可以有效缓解脑供血所带来的不适，还可以防治调理疾病。

解溪主治疾病

1.因为解溪能引上焦(胸部，乳房以上的部位)郁热下行，所以按摩此穴能治疗牙疼，烦心，目赤等病症。

2.长期按摩解溪，对头痛，眩晕，腹胀，便秘，脚腕痛，下肢痿痹，肾炎，肠炎，口痛及眼疾等病症，都有很好的调理保健功能。

3.现代中医临床中，常利用此穴治疗足下垂，神经性头痛，胃肠炎，踝关节及周围的软组织疾患。

4.配昆仑，太溪，治疗踝部疼痛;配商丘，血海，治疗腹胀。

解溪的按摩方法

坐位，屈膝屈髋，双脚放平，中指置于穴位上，以中指指腹向内用力按压解溪穴，以产生酸痛感为宜，每天早晚各按1次，每次1-3分钟。

儿童定位手表多少钱

孩子的安全是家长们最关心的，然而，近年来，儿童走失、被拐的事件已经屡见不鲜，我国打拐风暴也从未间断过，虽然打拐效果显着，但这样的事情在我们身边仍然时有发生。随着可穿戴智能硬件的兴起，面向细分市场，“儿童”这个群体的儿童智能手表或儿童定位手表首先被产业界认为是有真正现实需求的一块市场。

现在随着可穿戴市场的兴起，关于儿童的智能穿戴市场也自然成为了各大厂商竞争的对象，淘宝、京东等网站上面的儿童穿戴产品价格从便宜的两三百元到贵的六七百元不等，但产品仍受到消费者的热捧。

家长在选购儿童定位手表的时候，除了关注价格以外，最主要的是要关注其定位功能。儿童定位手表，定位功能是一个重要指标。GPS定位、WiFi定位和基站定位是我们经常能看到的，其中GPS是主要的定位方式，其定位精度高，全球范围都能定位，在儿童定位、走失中起重要参考作用。WiFi定位和基站定位的局限性比较大，主要是起辅助定位作用，优化定位效果。其中，开咪儿童智能手表是专业GPS生产厂商泰比特生产的，在GPS定位性能上表现突出。