准妈妈孕期如何护肤看这里
准妈妈孕期如何护肤看这里
补钙的同时一样护肤
喝牛既能为准妈妈补充足够的钙质，而且牛奶乳脂肪、维生素都能够使准妈妈们的皮肤变得柔嫩。
孕前肌肤注重美白
我们都知道在怀孕期间，女性的肌肤很容易出现色斑，色素的沉积还会使得肌肤黯淡无光。如果在孕前就能够对皮肤进行美白护理，多食用一些可以预防色斑滋生的美白产品，那么就能够让准妈妈在孕期远离色斑滋长烦恼。
保持健康的饮食习惯
饮食对于皮肤也是很重要的，孕期一定要注意不要食用油炸等食品，还不能过量服食盐、味精、糖较多食物。多食用含有粗纤维和维生素的水果蔬菜，预防孕期便秘，能够使体内废物顺利排出体外。
服用维生素C
孕期孕妇体内激素发生着变化，使得皮肤暗沉，服用维生素C可以改善肤色，防止孕后脸上出现色斑。孕期肌肤也需要好好呵护，女人不论在什么时候都要重视自己，怀孕了，也要做最美的孕美人。
孕期护肤品挑选原则
怀孕期间，由于激素的影响，准妈妈的皮肤变得更敏感，如果这时皮肤要承受护肤品中的化学物质给它带来的刺激和伤害，那毒素很可能会侵入体内，影响宝宝的发育。
现在市场上的护肤品琳琅满目，不少还含有酒精、重金属、激素等有害物质，对胎儿的健康存在较大威胁，严重甚至会导致胎儿畸形和新生儿智能低下。因此，孕期护肤品的选择尤为重要。
孕期护肤品的选择应以基础护肤为主，以安全养护、温和滋润为前提。而对于敏感性肌肤的孕妇，应该选择专为孕妇设计的温和无刺激的孕妇护肤品。经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分的护肤品才是孕期护肤的安全保障。
孕产护肤专家根据产品配方专业性、口碑和影响力等因素综合为大家推荐以下几个品牌，供孕妈妈们参考选择，如：专为亚洲准妈妈研制的亲润孕妇护肤品，连续多年全网销量冠军，拥有良好的口碑声誉。2012年入选“中国美妆最畅销热卖奖”，2013受中国妇联心系新生命活动组认可成为指定礼品，2014年荣登央视成为首个央视合作孕妇护肤品品牌。另外还有美国Palmer's雅儿的妊娠纹系列产品、源自法国的娇韵诗Clarins的植物提炼护肤品、日本DHC无添加系列产品也受到很多孕期女性的青睐。
孕期护肤品挑选原则温和安全
怀孕期间，准妈妈的皮肤变得更敏感，如果这时皮肤要承受护肤品中的化学物质给它带来的刺激和伤害，那毒素很可能会侵入体内，影响宝宝的发育。现在市场上的护肤品琳琅满目，有的护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和新生儿智能低下;汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿脑水肿。
因此，选择孕期护肤品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是采用纯天然植物成分的孕妇护肤品为佳。专为亚洲准妈妈研制的亲润孕妇护肤品就是你不错的选择。
另外，孕期应忌用染发剂、冷烫精、口红等化妆品，因为染发剂和冷烫精的某些化学成分可能会使皮肤发生过敏反应，甚至引起细胞染色体畸变，口红含有多种油脂、染料和香料等成分，会使腹中的胎儿受到伤害。其次，指甲油、头发定型喷雾等准妈妈也应尽量远离。
准妈妈孕期护肤不再难
准妈妈新陈代谢特别快，皮肤表层的死细胞脱落得也快，所以容易出现不同的肌肤问题，再加上孕妈妈肌肤敏感脆弱。如果疏于护理更容易出现问题。倘若孕妈妈对肌肤问题置之不理，任其发展，很有可能会造成肌肤加速老化，在不久的将来会沦落为不折不扣的“黄脸婆”，相信孕妈妈们都不希望看到这种情形，所以，孕妈妈可要做好护肤养颜功课。
孕妈夏季护肤必不可少的助手是一套给力的孕妇专用护肤品，对于满目琳琅的孕妇护肤品牌，孕妈可能不知道该如何选择，但不管怎样选择，都要具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征的孕妇护肤品，其中“安全性”是最为重要的一个特性。
孕期护肤品口碑好的品牌均以安全著称。例如最为畅销的亲润孕妇护肤品，原料选用非转基因的原生态食材精华，品质温和安全，不添加酒精、矿物油、染料、激素、重金属等有害物质，并通过权威医学机构“人体皮肤斑贴试验”测试0过敏。这些都是在“安全性”上给孕妈妈和胎儿以最充分的保障。在这里要提醒孕妈妈，在选择品牌的时候要加以甄别，最好选择一些知名度大、销量评价高、口碑好的品牌。
准妈妈孕期护理之关于乳房
怀孕期乳房在体内激素的刺激下发育增大，准妈妈常有触痛、胀和沉生等不适感。此时，穿戴合适的乳罩可达到满意的效果。怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变得特别敏感。
随着月份增加，乳头和乳晕也会变得越来越大，颜色一点点变深，到孕晚期的时候就会变成枣黑色。有些孕妈妈在怀孕20周后，还会从乳头分泌出少量的乳汁，这些都是在为今后的哺乳做准备呢。
从外观来看，伴随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。除了形状的变化以外，由于乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。
乳腺护理
怀孕后，积极促进乳腺发育，养护乳房肌肤，这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。
孕期皮肤惨不忍睹护肤品能用吗
怀孕皮肤不敢看 护肤品能用吗?
孕妈咪压力来源非常多，母婴健康自不说，肌肤问题一箩筐。很多准妈妈在怀孕期间遭遇的肌肤问题有衰老、色斑、暗沉、干燥等等。孕妇要比平时衰老得快，因为肚子里的孩子会吸收我们身体里大量的营养物质才能保证他健康的生长，这样孕妈咪的肌肤也会随着营养的减少而快速衰老。
为了让自己焕发出青春洋溢的夏冰风采，恢复皮肤娇嫩老公也赞的状态，准妈咪们可以用护肤品吗?事实上是可以的。但在选择孕期护肤品上，妈咪要注意以下几点：
1、成分：不含色素不含金，植物精华我最爱
准妈咪在选择孕期护肤品的时候，要注意一个字：纯。纯天然、纯植物、不含色素和不含金属就是最适合准妈咪，不影响孩子发育的中国最产品。护肤品的成分往往与它的效果是分不开的，但是一些成分对皮肤来讲是有刺激的。怀孕初期的准妈妈在选择护肤用品时，首先要考虑的就是成分的选择，为了婴儿与自己的肌肤健康，我们一定要选择不含色素，香精，贵重金属等有可能伤害肌肤的以及宝宝的护肤品。要选一些纯天然的产品，从植物里提取精华的护肤用品。
2、防过敏：使用前先做过敏试验
孕妈咪的皮肤要比一般女性敏感，特别是对于本身就是过敏体质的孕妇来说。所以我们在选择护肤品时要注意看看是否过敏，可以取少量的产品涂抹于手臂上，停留10分钟左右，感觉一下手臂上有没有灼热感或是瘙痒感，来判断自己是否对这款护肤用品过敏。
对于来自容易过敏星星球的孕妇来说，护肤品可能就得要先送给弟弟妹妹了。但是你可以自制矿泉水补水面膜、番茄美白面膜等等用来代替护肤品。
3、选择专用的护肤品牌
目前市面上有很多专门针对孕妇的专业级别的护肤品牌。大家不要以为孕妇护肤品和普通护肤品的区别只在于包装和名称，事实上孕妇护肤品的品质和出品会比普通护肤品要严格。孕妇护肤品的检测与原材料成分与普通护肤品是有区别的，它的检测要求较高，成分也更加适合孕妇皮肤护理。而现在孕妇产品又分为孕妇专用和孕妇可用，建议大家在选择时最好选孕妇专用。这样的产品安全性会很高，生产这种护肤品的厂家多是专门生产母婴类产品的。
孕期妈妈如何保持身心健康
一、建立良好作息规律
在怀孕期间，准妈妈的生活将会发生巨大变化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的。良好的作息时间和环境，不但有助于宝宝的发育，更能使准妈妈的肌肤得到有效的恢复。女性在怀孕期间切记杜绝熬夜等严重影响肌肤恢复的不良作息习惯。
二、适当做做运动
准妈妈们进行适量的运动，能让肌肤保持活力，还可以通过运动减轻怀孕带来的心理压力。但要注意避免过于剧烈的运动。适合孕期女性的运动中，孕妈可选择散步和孕期瑜伽等运动。特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。
三、孕期护肤注意选择安全护肤用品
孕期肌肤问题的出现对于大部分准妈妈来讲，是不可避免的。肌肤缺水干燥，面色暗黄等问题相继出现。孕期护肤选择的产品必须是安全健康的，最好是使用专业的孕妇护肤品。需要特别提醒的：妊娠纹等孕期肌肤问题，应以预防为主，一旦形成了产后将难以修复。
四、用食物改善孕期肌肤
补充营养，重在“贵精不贵多”这五字。而通过食用水果来改善肌肤，为肌肤注入新营养不失为一个好办法。食用苹果能帮助孕妈们排出肠道中的铅、汞等毒素，使肌肤红润有光泽。而胡萝卜等富含丰富胡萝卜素，可以滋润肌肤。此外，多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。体之道专门针对孕期妈妈推出“体质食疗”，从体质入手，打造孕期妈妈的养生膳食，给宝宝营造一个健康的生活环境。
准妈妈孕期饮食护肤必知的注意事项
一：建立良好作息规律
在怀孕期间，准妈妈的生活将会发生巨大变化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的。良好的作息时间和环境，不但有助于宝宝的发育，更能使准妈妈的肌肤得到有效的恢复。女性在怀孕期间切记杜绝熬夜等严重影响肌肤恢复的不良作息习惯。
二：适当做做运动
准妈妈们进行适量的运动，能让肌肤保持活力，还可以通过运动减轻怀孕带来的心理压力。但要注意避免过于剧烈的运动。适合孕期女性的运动中，孕妈可选择散步和孕期瑜伽等运动。特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。
三：孕期护肤注意选择安全护肤用品
孕期肌肤问题的出现对于大部分准妈妈来讲，是不可避免的。肌肤缺水干燥，面色暗黄等问题相继出现。孕期护肤选择的产品必须是安全健康的，最好是使用专业的孕妇护肤品。需要特别提醒的是，妊娠纹等孕期肌肤问题，应以预防为主，一旦形成了产后将难以修复。
四：用食物改善孕期肌肤
补充营养，重在“贵精不贵多”这五字。而通过食用水果来改善肌肤，为肌肤注入新营养不失为一个好办法。其中食用苹果，能帮助孕妈们排出肠道中的铅、汞等毒素，使肌肤红润有光泽。而胡萝卜等富含丰富胡萝卜素，可以滋润肌肤。此外，多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。
孕期护肤品挑选原则
怀孕期间，准妈妈的皮肤变得更敏感，如果这时皮肤要承受护肤品中的化学物质给它带来的刺激和伤害，那毒素很可能会侵入体内，影响宝宝的发育。现在市场上的护肤品琳琅满目，有的护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和新生儿智能低下;汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿脑水肿。因此，选择孕期护肤品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是采用纯天然植物成分的孕妇护肤品为佳。专为亚洲准妈妈研制的亲润孕妇护肤品就是你不错的选择。
另外，孕期应忌用染发剂、冷烫精、口红等化妆品，因为染发剂和冷烫精的某些化学成分可能会使皮肤发生过敏反应，甚至引起细胞染色体畸变，口红含有多种油脂、染料和香料等成分，会使腹中的胎儿受到伤害。其次，指甲油、头发定型喷雾等准妈妈也应尽量远离。
准妈妈孕期该如何护肤
补水在任何时期都很关键
其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期小编倒是建议准妈妈们可以选择天然面膜，比如黄瓜切片敷面，温和且效果很棒呢。
早上一杯水，帮助孕妈远离便秘
每天早上起来空腹喝上一杯水，长期坚持不仅能够带走皮肤毒素，帮助准妈妈保持皮肤水嫩光滑，更能帮助准妈防止、改进便秘。这主要是因为夜间我们运动量小，血液流速减慢，产生了很多“脏”东西，早上空腹一杯白开水，帮助我们清洗废物，且经由尿液排出体外。
多吃豆制品，美白又护肤
其实大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。所以孕期多多补充豆制品以及维生素A、B、C、E等，可以帮助皮肤保持弹性。
洁面工具要温和，皮肤很娇嫩
孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面，孕期运用洁面乳，孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。淘米水、豆浆可是民间护肤法，如果有充分的时间可以多多尝试，不过建议洁面不要一天三次，反而破坏了皮肤本身的保护层，早起最好是用清水洁面哟。
面部护肤很重要， 妊娠纹咱们也要防
除了面部的肌肤护理，妊娠纹也是妈妈们护肤的一项重点。想要预防妊娠纹，首先营养跟进很重要。这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。
其次，控制体重是很重要的。根据医生的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤，一方面要均衡饮食，另一方面也要养成活动的好习惯，散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择。
或者借助防护产品。妊娠纹的防护和面部皱纹防护有异曲同工之处，有经验的妈妈一般推荐涂抹预防妊娠纹的产品，而且要及时涂抹，只有这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。但小编特别提醒，预防妊娠纹的用品一定要谨慎选择。
适度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效，生完后三个月都要坚持按摩，这样能淡化已形成的细纹。
要养成沐浴的好习惯。沐浴前，先准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部轻轻揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，从里向外揉，十几分钟后洗净。妈妈们也可以配合使用托腹带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。
蕴妙专业孕妇护肤品 享受天然
怀孕是女性生命中最重要的时期，从准备怀孕那一刻开始您每一天都面临新的变化，怀孕后的皮肤开始变得暗沉、干燥、容易起痘起斑、甚至加速衰老，由于腹部隆起和体型的变化也会让皮肤留下妊娠纹，和肌肤松弛，这时的皮肤变得更加敏感，而且任何有害化学物质都容易被母体吸收传递给胎儿，所以，在这个关键时期内选择一款天然有机、安全、专业的孕妇护肤产品太重要了，作为时尚新妈，我们要始终保持自信和美丽的仪态迎接惊喜!
在这里很值得推荐一款有机天然和安全的专业孕妇护肤品给大家：蕴妙ecomom，这是一款提供给怀孕期女性的天然、安全、健康、环保的绿色肤品，纯天然有机植物成分无添加，无精油成分，更高的产前安全标准，一站式完整的高端孕期护理方案，打造漂亮准妈妈。
蕴妙ecomom这是一款完整、产品最齐全的孕产期护理套装,包含了所有必需要的护理产品,包括:面部护理、身体与体型保养、孕期特殊护理、头发护理.给您提供一站式的全方位孕产期保养,让您轻松享受有机、健康、美丽的孕期.适合:准备怀孕的未准妈妈、已经怀孕的准妈妈、和分娩后新妈妈,同时也是馈赠准妈妈们的最佳礼物之选.
孕妈妈孕期护肤品大揭秘
品牌：强生
参考价格:30-50元
使用经验：强生，宝宝专用的东西，
安全指数高。推荐指数：***
品牌：十月天使
参考价格:100-500元
使用经验：这个牌子是专针对孕妈妈的，质地比较柔滑，对皮肤没有刺激，还可以软化角质，用后觉得斑会淡点，最重要的是孕期使用不容易出现色斑，肤色不会变黑，保湿效果也不错。
推荐指数：*****
品牌：日本亲润
参考价格:30-120元
使用经验：温和，不刺激，适合孕期使用。
推荐指数：**
品牌：倩碧
参考价格:120-500元
使用经验：倩碧的基础护扶系列适合整个孕期，尤其是孕晚期。该牌子洗面奶，爽肤水，乳液口碑都不错，都适合孕妇使用。
推荐指数：***
品牌：孕肤宝
参考价格:268元
使用经验：洗面奶孕妇使用有点油，别的系列都不错，性价比高。护肤品无任何香味和刺激。
推荐指数：****
品牌：娇韵诗
参考价格:200元
使用经验：娇韵诗里面添加精油，味道较大，不适合孕吐严重的准妈妈。护肤品有预防色斑、妊娠纹的功效。
推荐指数：***
品牌：贝亲
参考价格:30元至150元
使用经验：护肤品孕妈妈使用很安全，而且也很滋润，可以去妊娠纹。
推荐指数：**
品牌：薇姿
参考价格:100--400元
使用经验：薇姿属于药妆，不含铅化学品。副作用很小，推荐孕期使用。
推荐指数：****
品牌：欧仑堡
参考价格:100-600元
使用经验：欧仑堡补水的效果很好，而且是纯天然植物配方，无色无味，产品使用起来很温和。
推荐指数：***
品牌：雅滋美特
参考价格:89-190元
使用经验：保湿系列很好，不含酒精、激素、重金属，矿物油及化学香精。祛除色斑，还适合妈妈哺乳期间使用。
推荐指数：****
品牌：美加净
参考价格:十几元
使用经验：美加净适合油性皮肤的孕妈妈，夏天冒油厉害，而且缺水 选择水油平衡+补水保湿，效果不错。
推荐指数：***
品牌：嘉娜宝
参考价格:500元左右
使用经验：嘉娜宝眼部精华感觉补水效果好，适合眼睛周围皮肤很干的孕妈妈。
推荐指数：***
品牌：美伊娜多
参考价格:150-200元
使用经验：美伊娜多不刺激的，补水效果不错，由于怀孕的女性皮肤都比较干燥，所以补水效果好。
推荐指数：***
品牌：鳄鱼宝宝
参考价格:20-30元
使用经验：无刺激的，有一种淡淡的鲜香，但适合孕妈妈用，也适合宝宝使用。
推荐指数：***
品牌：雅芳
参考价格:20-30元
使用经验：滋润，无副作用，适合孕期妈妈使用。
推荐指数：***
品牌：FANCL
参考价格:130-500元
使用经验：孕期使用抑制色斑生产，细腻，温和，香味较大。
推荐指数：****
温馨小贴士：
据专家介绍，准妈咪是可以化淡妆的。“开始化妆时，要用深色系列的粉底来妆扮，如果脸上有雀斑，则应改用盖斑膏，但不能涂得太厚，否则容易伤到肌肤。上过粉底后，可扑上透明粉以固定化妆品，接着画上眼线、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一层腮红，使脸色红润。”
孕妇忌用的化妆品：
染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。
冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。
桑拿和电流:万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害;因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。
某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。
就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。
孕妇宜用的化妆品:
1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。
2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。
3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。
4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。
5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。