揭秘阴毛的神奇作用

揭秘阴毛的神奇作用

阴毛是女性外生殖器的表面部分，位于耻骨联合前面，青春期后，皮下脂肪日益丰满，呈肉垫状，并长出阴毛，阴毛的分布基本上呈倒三角形，向下覆盖大阴唇，会合于肛门前方，部分女人的阴毛呈长条状分布。阴毛的浓密、丰厚与稀疏者相差可以很大，但卷曲程度、多少、疏密、粗细及颜色，可因个体和种族而异。

阴毛的发育过程

乳房的发育可早至8岁，平均10—11岁，多数在13岁之前开始隆起，阴毛在乳房发育成熟之前，阴毛发育，开始出现，阴毛和皮肤表面呈不大于30度夹角，向下，向中线覆盖，从阴阜、大阴唇，向下呈倒三角形，上缘为水平型。

阴毛的多少、分布、颜色，因人而异，相差可以很大。女性阴毛，也可自阴阜向下，和大阴唇上的阴毛一起呈条状。当乳房发育成熟，在胸前高高挺起;阴毛长出，阴阜肥厚，骨盆宽扁，臀部肥大，肌肉、脂肪圆滑分布，曲线健美的女性个体体型形成了，女性青春发育期完成。

所以，至18岁时，女性的第二性征全部发育成熟，也就是女孩子到了18岁，性器官、性功能已全部发育成熟，具备了生育能力。

女性阴毛都长啥样

女性阴毛分布呈尖端向下的倒三角形。三角形的基线相当于耻骨联合的上缘，尖端大部分向后下方分开，覆盖于大阴唇外侧。男性阴毛呈菱形分布，可向上延伸到脐部，向下扩展到大腿内侧。阴毛的疏密，粗细和颜色深浅可因人而异，也有青春期后不长阴毛者。

1.碗型：阴毛呈横生向上弯曲。

2.无毛型：阴毛廖廖可数，俗称为“白虎”。

3.葵扇型：阴毛像葵花分布。

4.碟型：阴毛呈横生到股关节。

5.正三角型。

6.箭咀型：变相的倒三角型，多毛者生到肚脐。

7.稀毛心型：阴毛明显呈心型生长。

8.稀薄型：比无毛型阴毛稍多。

9.一字型：阴毛呈横生，生到髀罅。

10.倒三角型：阴毛像扇型分布。

11.菱型：阴毛向上生，有时甚至生至肚脐。

12.喷火型：阴毛像火山爆发形状生长。

正常女性体毛的多少有很大个体差异，一般女性阴毛较男性少。女性少毛症大多数是生理性，其体内没有重要病变，也不妨碍健康，但有少数是病态。

私处阴毛存在的意义在哪

在人类还没有穿裤的原始时代，阴毛起到保卫阴道，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。在性生活中，阴毛的主要作用是减少性交时的互相摩擦，避免凸起的阴阜受到损伤。

同时，阴毛的存在可以减少性器官与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。

在保持通风的功能上，阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。

在与阴毛有关的疾病上，阴虱可说是较常见的一种。一般来说，不论是性行为、内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染阴虱。

所以个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染阴虱的话，较好的方法还是把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。

另外，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。

土豆5神奇作用

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

土豆能减肥

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。

土豆是天然的美容佳品

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

土豆能吃出好性格

土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

土豆能调整虚弱的体质

土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。

豆渣神奇作用让你惊叹

提到豆渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没什么营养，而且口感较差。但事实上，豆渣是优良的保健食品。因为它热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症患者，以豆腐渣作食物，不仅能充饥饱腹，而且还能起到防治疾病的作用。

更值得一提的是，豆渣含有大量的钙。据资料显示，100克豆腐渣中约含钙100毫克，几乎和牛奶等同，且具有易被人体吸收的特点。多吃豆渣，对预防骨质疏松症和骨折的发生是大有裨益的。简单介绍几种豆渣食用方法：1. 葱香豆渣饼：鸡蛋在大碗中打散，然后加入豆渣、面粉、香葱花、盐搅拌均匀呈糊状;中火烧热平底锅中的油至六成热，用大汤勺舀一勺豆渣糊倒入平底锅中，用勺子压成圆饼状;中小火煎2分钟后，翻面继续煎2分钟，至两面呈金黄色即可。2.豆渣粥：用豆渣、玉米面，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊，煮沸即可。此粥比玉米面作的粥香甜。

揭秘子宫的神奇功能

1、月经功能：每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。

2、生育功能：生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。

3、内分泌功能：此功能长期以来被人们所忽略。最新的研究发现，子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素如：前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。

4、免疫功能：子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。

揭秘玛咖的神奇作用

玛咖——天然VIAGRA

玛咖得到人们的普遍重视是在90年代初，研究者在寻找“VIAGRA”替代品时发现了这种植物在提高性功能上的显著功效，使玛咖一举成为国际保健品和药品中的一颗新星。

玛咖功效比性药要广泛得多，能够全面帮助人体防治与治疗衰老所带来的一切问题，自身就含有独特的活性成分，能激发性腺的分泌，有“天然VIAGRA”之称。

玛咖的三大作用解决男性问题

1、抗疲劳、增强精力、体力——玛咖中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。

2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。

3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛咖的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。

纳百特玛咖山药植物精萃复合片采用秘鲁进口优质玛卡为原料(产自4000米以上安第斯山区)，优化选择了野山药提取物(含有DHEA)、肉桂提取物，南瓜籽油，使得玛卡功能得到了全面发挥和提高。

纳百特玛咖山药植物精萃复合片刺激体内各器官分泌所需的内源性激素，为体内器官分泌激素提供了天然动力，而且没有任何副作用，是“激素原动力”。

营养师温馨提示：纳百特玛咖山药植物精萃复合片能全面改善性功能、睡眠、增添精子量、体力等各项生理指标。

揭秘大姨妈的神奇作用

女人的月经竟如此神奇

1、判断怀孕的第一大信号

很多有性生活的女性，在月经推迟后都会有一个想法，就是自己是不是怀孕了，月经一般是每个月一次，周期也是有一定规律的，如果出现月经推迟，则有可能是怀孕了，在确定怀孕后，如果不准备生育的也好做补救措施。而想要宝宝的，此时应该特别注意饮食，特别是药物不能乱吃，避免吃一些会伤害胎儿的食物。而且还可以通过经期来推算预产期，这对孕期保健也是非常有益的。

2、可发现疾病征兆

都说女人的月经是身体健康的晴雨表，当女人身体有某些疾病时，往往也会从月经中反应出来，如经血量过多或过少、痛经、月经失调、经血的颜色等多方面都可以判断出女人身体可能出现哪些疾病了，特别是一些子宫疾病最会引起月经异常。所以当月经出现异常时，自己一定要重视，万不可因小失大。

3、加强造血功能

有句俗话说女人是水做的，其实女人是靠血养着的，女人气血足，面色红润气色好，气色好的女人看上去也会更年经。女性的经期失血是正常的生理现象，而身体是一个神奇的构造，哪里失去了东西，就一定会想办法来补救加来，于是女性的造血功能就会加强，从而对外伤或意外失血等伤害的承受能力也会加强。

4、经期是排毒的好时机

女人想要排毒，每个月就靠这几天了，随着经血的流出，可以将体内的毒素一同排出去，月经期是子宫的一次大扫除，所以经期也是子宫排毒的好时机，因为子宫毒素累积起来造成了现在很多人患上子宫疾病或其他妇科炎症。

5、避免铁过量造成的伤害

虽然缺铁可能会导致缺铁性贫血，但是如果铁过量也一样会对身体造成伤害。当身体的铁累积过多时，就会导致女性的皮肤、肝脏、心脏、关节、胰岛素等病变。因此，女性能在经期排出一定量的铁，会让血色素沉着症在女性身体的伤害更小。

6、月经的经血还能治病

不知道大家有没有听说过目前有些研究机构或医院都会从收集一些健康女性的经血，从而提取干细胞。而提取出来的宫血干细胞竟可以治疗很多疾病，比如可以预防肝硬化、心梗、糖尿病、肺损伤还有H7N9禽流感病毒等，同时还有脑瘫、中风、帕金森症等处于研究阶段。而且就算没有血缘关系的病人也一样能使用。

温馨提示：经期饮食注意不吃生冷、辛辣等食物。可以吃木耳、红豆、猪血、红糖水等食物更有利于排出体内毒素。同时，经期还需要注意多喝温水，这样会让污血排得更干净。

性暗示的神奇作用

由于女人天性中存有的温情、细腻，以及那种令众多男子倾心的羞怯，使她们在性生活中表现出一种含蓄的、朦胧的美。因此，太过直白、单刀直入地求爱方式，会吓坏她们，甚至使其产生一种排斥。此外，直奔主题的求爱方式没有任何铺垫，即使血气方刚的男性，时间久了，也容易心生厌倦。一定程度上来看，性爱也是个“熟练工种”。那些对爱侣的性反应十分了解的夫妻，更容易从性爱中获得满足。然而矛盾的是，一成不变的性爱容易让人乏味，觉得可有可无。“就像调查中，那么多人选择‘不说话，只是亲吻或爱抚伴侣’作为云雨之欢的序曲，就是因为彼此非常了解，一些简单的肢体表达，就能让彼此心知肚明。长此以往，性爱就变成了固定流程。虽然总能开始并进行下去，但质量难以保障。夫妻之间用语言表明性需求，也常常缺少惊喜和朦胧美。老夫老妻常用“今天早点洗澡睡吧”或“今天累不累啊”，来暗示和预告今晚的“节目”。有些妻子甚至将夫妻生活安排在每周固定的某一天。于是，所有的暗示也都变得像是提醒了。鼓励夫妻创造自己的暗示法，创造属于自己的性爱暗示。夫妻们可以做一些小贴片或设计一个符号。如果有一方希望和爱侣亲热一番，就可以在日历上画一个。一方面，这是外人看不明白的小装饰，夫妻双方会因为这个属于彼此的小秘密而兴奋起来，另一方面这个方法的可操作性也比较强。或者，试着玩一些话中有话、带双关语的小把戏。如将一种彼此都爱吃的食物当作暗号，用“我想吃……”来暗示对方。这些话听起来可能有些搞笑，不过确实能起到煽情和挑逗的效果。

柠檬片泡水的神奇作用

这两种作用，一就是减肥，二就是润肤和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。

鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食生津止渴及解暑的功效更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。

柠檬片泡水的功效

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

子宫对女人的神奇作用

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫大小与年龄及生育有关，未产者约长7.5cm、宽5cm、厚3cm，子宫可分为底、体与颈三个部分。宫腔呈倒置三角形，深约6cm，上方两角为“子宫角”，通向输卵管。下端狭窄为“峡部”，长约1cm。峡部在妊娠期逐渐扩展，临产时形成子宫下段。宫体与宫颈比例因年龄而异，婴儿期为1:2,青春期为1:1，生育期为2:1。子宫正常稍向前弯曲，前壁俯卧于膀胱上，与阴道几乎成直角，位置可随膀胱直肠充盈程度的不同而改变。 子宫壁由外向内为浆膜、肌层及粘膜(即内膜)三层。

你知道子宫有哪些作用吗?

众所皆知，女性之所以可以孕育生命，是因为她们拥有子宫这个至关重要的生殖器官。子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体避免细菌的感染，维持身体的内分泌平衡，以及保护卵巢的作用。子宫在女性的所有肝脏中位于骨盆腔的中央，在膀胱与直肠之间，那么，子宫的功能还有哪些呢?

子宫的功能一：月经功能。每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。

子宫的功能二：生育功能。

生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。

子宫的功能三：内分泌功能。此功能长期以来被人们所忽略。最新的研究发现，子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素如：前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。

子宫的功能四：免疫功能。子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。

子宫能不能切除?

除了生育功能，子宫的作用还很多 有人说“生了孩子后，子宫就没有用了”，“切了子宫就安安心心，一劳永逸了”，这种观念是不对的。医学研究发现，子宫除了生育功能外还有其他很重要的作用。

子宫能让你免受感染。每月一次的月经起着冲洗阴道的自净作用，保护身体免受感染。

子宫能帮助你维持内分泌平衡。子宫能分泌多种激素维持内分泌平衡，防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生。

子宫还有免疫功能。一旦切除子宫，人体的免疫功能就会有不同程度的破坏。

子宫还可以保护卵巢。最严重的是切除子宫对卵巢有无法避免的损伤，对人体造成无法弥补的损害。

子宫还可以保护卵巢。原因是切除子宫后卵巢的血供减少了50-70%，同时卵巢失去子宫的支撑，血液循环受到严重影响，卵巢的内分泌功能大大降低甚至衰竭，对妇女的健康造成不良影响。

失去子宫，更年期症状会很严重。切除子宫的女性要比正常的同龄女性卵巢衰竭早4年，也就是说子宫被切除的越早，卵巢衰竭出现的时间就会越早，而且出现重度更年期症状的患者会增加34%。切除子宫会提早进入老年期 换句话说，切除子宫会提前进入老年期，老年病也会提前出现并且更严重。所以保护好子宫健康是女性朋友不容忽视的健康问题。

怎样把子宫“挪”到最佳受孕位置

在正常情况下，子宫位于骨盆中央处于前倾位，整个子宫颈与子宫好像一杆称，支点在子宫颈，如子宫部在前倾位，子宫颈向下向后，这样有利于婚配后孕卵早早发育成胎儿，因为夫妻同房后，由于精液积聚在阴道后穹窿，故向下的子宫颈浸泡在精液内，有利于精子向子宫腔内移动，有利于怀孕。反之，当子宫颈位置后倾、后倾后屈位时，则子宫颈呈上翘状态，性生活时女方采取仰卧，因此子宫颈距离精液比较远，不容易浸泡在精液中，从而影响怀孕。

导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出现症状，无需治疗，重度子宫后位常出现症状，主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适，重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存，劳累和月经期症状往往加重。

如果长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。

怀孕给子宫带来什么变化?

怀孕后母体为适应胎儿的生长发育出现一系列变化，其中尤以子宫的变化显着。在怀孕前子宫只有小鸭梨大，重50克，体积约7厘米*4.5厘米*3.5厘米。子宫随着胎儿增长的需要而增大，妊娠3个月(停经13周)，在耻骨上2-3恒指处可摸到子宫底部;妊娠4个月(停经17周)，子宫底部位于脐与耻骨的中间;妊娠5个月(停经21周)，子宫底部平脐，这时从外观可见腹部隆起;妊娠31周，子宫底部在脐与胸骨剑突之间;足月时，子宫底在剑突下2-3横指;当胎儿头入骨盆后，子宫底可降低。到足月妊娠时，子宫重1000克，增加了20倍，可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。足月子宫长35厘米，宽25厘米，厚22厘米左右。

分娩进行时，子宫会发生什么变化?

分娩开始

时间：初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。

这一阶段子宫颈是从闭合至10公分全开，需历时非常久的时间，初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。

特别是0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。

等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。

子宫颈全开至胎儿娩出

时间：初产妇约30分钟～2小时;经产妇约5分钟～1小时。

胎儿娩出至胎盘娩出

时间：初产妇及经产妇约10分钟～15分钟。

产后子宫的变化

由于有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

牙膏的九种神奇作用

一、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。

二、夏日身体长了痱子，可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

三、皮肤小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，这不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

四、皮肤被蚊、蜂、蝎、蜈蚣等吓咬后，患处疼痛难忍，用牙膏擦抹患处，可起到止痒、止疼的作用，起到凉血消肿的效果。

五、洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防痱子的作用。

六、夏日人体容易发生皮癣，用清水将患处洗净、擦干，将牙膏涂抹患处，对治疗皮癣很有帮助。

七、夏天人们出汗多，衣领、袖口等处的汗渍不易洗净，只要搓少许牙膏，汗渍即除。

八、夏天里，人们也多容易犯脚气病，你可以用牙膏和捣碎的阿司匹林混合在一起，涂在患处，也可以多少缓和你的症状。

九、用干净的干软布蘸上牙膏，擦拭你的PU皮包包，能够去污。

专家揭秘神奇食醋减肥法

目前，在健康减肥的方法上面，我们可以有很多不同的选择，可以根据自己的偏好选择适合自己的健康减肥的方法。食醋减肥法在国内外都很流行，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质，每日服15～20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。在日常生活中，醋的吃法有很多，我们可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。

很多人都不曾想到食醋也是一种健康减肥的方法，在健康减肥的方法中确实存在很多意想不到的减肥方法，比如说水果减肥法。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，越来越受到广大减肥人士的喜爱。水果是日常生活中离不开的一种食物，水果中除含有多种维生素、糖外，还含有丰富的膳食纤维，通过合理的食用可起到减肥作用。水果中的膳食纤维经咀嚼后在大肠中吸收水分并形成一种胶状物质，酷似海绵，它能包裹住胆固醇及类胆固醇物质，并从粪便中排出体外，从而达到减肥的目的。

不同的水果对健康减肥起到的疗效不同，想减肥的朋友可以采取健康减肥的方法中的水果减肥法瘦身，可以说此种健康减肥的方法中是使用最方便的健康减肥方法，只要在日常生活中多吃一些特定的水果，就可以轻轻松松达到健康减肥的效果。

生姜竟有十大神奇作用

饮食保健是维持人体健康的重要一步。在我们的日常生活中经常会用到生姜这种食物，其实生姜是有很多的保健功效的，对健康是很有益处的。那么你们知道生姜的哪些神奇作用呢?下面小编为大家介绍生姜的十大神奇作用，希望对大家有所帮助。1、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。2、痰多咳嗽：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。3、感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。4、牙周炎：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3次。5、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。6、面部暗疮：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。7、腰肩疼痛：在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。8、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右。抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。9、龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。10、醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒

女性阴毛过多好吗

很多女性朋友为了能穿上性感的比基尼，都会想着剃去阴毛。由此可见，阴毛过多也并不是一件好事。但其实，我们的阴毛在性生活中还有举足轻重的作用，如它能减少性交时的相互摩擦，避免凸起的阴阜受到损伤。

1、阴毛越多性欲越强吗

绝不是。性欲及性能力受客观因素影响，例如所受的教育、生活环境等等，但多毛的人种如印度、巴基斯坦、中东等，则是较毛少的人性欲强的。

2、阴毛过多也可能是病态

患有嗜酸性或嗜碱性垂体腺瘤的妇女，阴部常发生多毛现象。前者出现手指象香肠样、牙床变厚、舌头肥大、性腺机能失调；后者出现脸部如满月、腹大如鼓、皮肤粗糙伴有闭经和高血压。

患有肾上腺皮质过度增生及肿瘤的妇女，雄性激素分泌过多，从而引起阴毛过多及阴蒂肥大。

多囊卵巢综合征也会出现多毛的现象，其特点是开始不多，出现闭经或月经稀发、肥胖、不孕等病情之后阴毛、体毛明显增加。

此外，还有遗传性多毛，药物性多毛、神经性多毛者，应该及时检查确诊。

夏天湿气重如何排湿 地瓜

烹调地瓜或土豆味道特别香，而且还具有解毒排湿，促进胃肠动力，排便的神奇作用。如果地瓜和小米一起煮沸服用排湿的效果会更好。