月经不调也有判断标准

月经不调也有判断标准

1、月经周期：一般女子的月经周期是28~30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。但如果这个是40天来一次，而下次是20天来一次就不正常了。

2、经血量：女子月经量的多少因人而异。一般每天换3~5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

3、月经期：女子的月经期大约是2~5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。

4、经血颜色：正常的经血是暗红色的，在经血中经常有体内脱落的一些随便，没有血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常。

判断月经是否正常的4大标准

女人对大姨妈的态度是很复杂的，既希望不要来大姨妈，又害怕大姨妈不来，如果月经推迟3、4天就开始着急，害怕自己月经不调，那么，到底怎样月经才算是正常的呢?

白领族女性久坐办公室，办公臀、腰背疼痛、肠胃疾病都纷纷找上门，最可怕的是长期久坐，还可能导致月经紊乱，而月经不调如果不管不顾，甚至可能引发不孕不育。

所以，遇到月经不正常的情况，很多女性都比较紧张，有些人甚至因此胡乱吃药调理，事实上，月经不调千万不能自诊自治，如果担心月经失调，应该及时就医，查明病因才能对症治疗，也可以避免自以为是的乱调理带来其他的健康问题。

衡量月经是否正常有4大标准

虽然白领久坐容易月经不调，但是，判断月经是不是失调了，并非想当然的觉得是不是不正常啦，而是有一定的表征，譬如经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块等等。不过，这些自诊症状，都只能帮助你判断是否需要就医，而不是最终的诊断结果。

1、周期

月经周期一般为28天到30天不等，也可能40天来一次，只要有规律性都属正常。影响月经的因素有很多，所以，提前或推后3-5天也属正常。

2、经期

也称行经期，一般为2-7天，一般出血多集中在前3天，有的人经血干净后过1、2天又来了一点，也属正常现象。

3、经量

经期失血量一般为20-100毫升。经血过多或过少都要引起注意，可能是疾病的预兆，长期经血过多还可能导致贫血等症状。

4、经血

正常经血是暗红色的，无血块。如果经血被阻塞，没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块，久坐就是形成血块的最大因素。

月经不调，通常就是月经周期和经期出血有异常现象，引起月经不调的原因有很多，除了疾病，跟平时的饮食习惯、生活方式也有关联，多数情况下，都需要进行妇科检查来确诊，如果自己盲目的自诊自治，很容易延误病情甚至造成其他伤害。

如何调理内分泌失调

1、加点中药泡脚

内分泌失调的女性应该多泡脚。冬季寒冷，人体阳气会减弱，受到环境影响气血循环变慢，在泡脚水里加些小茴香、车前子、黄芪、玫瑰等药材，能促进血液循环、暖身益气。在泡脚时还能按压太溪穴、涌泉穴，从而帮助活血行气、调节内分泌。

2、合理膳食

食物应该保证搭配合理和品种多样化，应多吃蔬菜、水果和少吃油腻与刺激性食品。同时，为了获取更多的不饱和脂肪酸，烹调食物要以植物油为主，动物油为辅，来调理内分泌失调。

3、运动健身

内分泌出现问题，同时，也是荷尔蒙出现障碍。人体的荷尔蒙分布在全身内，能协调人体器官，调节生长发育、生殖等。平衡荷尔蒙需要加强健身运动，平时应该按时作息，劳逸结合。尤其需要控制夜生活，保证睡眠的充足。

上面为大家介绍了月经健康的4大判断标准，女性月经不调与很多原因有关，当你出现类似月经不调的症状就要去医院检查，而不是盲目的自我调理。

月经不来导致不孕不育吗

月经周期正常表现为28-30天，持续5天左右，月经不调的常见的情况有：痛经，经期提前或经期推后，排卵期出血，月经血块多，经量过多或过少等。如果这些情况没有影响到工作学习生活的话，很多年轻的女性朋友往往不太重视，不去治疗，日后就有可能发生不孕不育的情况。因此，女性不孕不育病因和月经不调也有一定的关系。 输卵管不通不影响月经的正常来潮，很多患者的月经周期也十分正常，依然可以正常排卵，但某些输卵管不通的患者，常常会出现月经不调的现象，主要表现为月经稀少，月经周期短，痛经等现象。这是因为女性正常月经周期是受体内激素的调节和控制，而输卵管不通并不会影响激素的分泌释放，只是输卵管疾病会影响月经，使得月经变得紊乱。

月经不调也是影响怀孕的，你的情况建议还是尽早的检查一下是什么原因造成的月经不调。造成月经不调的原因可能有以下的几个方面：子宫，卵巢功能，流产造成的子宫内膜损伤，内分泌，情绪，节食，烟酒等方面的原因，还需要检查明确后及时治疗，以免影响正常的受孕。

判断月经不调的一些标准

1、规律性：判断月经不调要看周期的规律性，比如每个月都来一次，就算有规律，但是人是有个体差异性的，因此女性都不能完全按照他人的标准来判断自己。一般来说，周期在21天以上、27天内是算一个相对规律的周期，所以说对于周期少于21天的、超过37天的就属于失调的范围。

2、经期的长短：正常的女孩子都是3到7天，一般超过7天了算是不正常，比如月经太少比如来一天、两天我们也认为不正常，但是往往月经过少了大家关注的程度不是特别显著，这也是判断月经不调的标准。

3、月经量的问题：每次出多少量合适，月经量是这样规定的，一次出血量大约60至80毫升。很多女性对于这个概念十分模糊，其实最简单的计算办法就是，如果你来了月经比如有头晕、乏力的状况，血色素过低，这肯定有问题，这也是判断月经不调的标准。

女生月经推迟的原因 月经不调

如果月经不调也是会出现月经推迟的情况的，引起女性月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等都可引起女性月经出现紊乱。引起月经不调也是有原因的，下面我们一起了解一下：

手术。如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

药物。一些女性长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。长期服用其它精神性药物也可以引起月经不调。

其他因素。如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

月经不调的症状

判断标准一：月经周期 从本次月经开始，到下一次月经开始，是一个完整的月经周期。理论上月经周期是28～30天，前后波动一周都属正常。

判断标准二：月经持续时间 只要是在2～7天，都没问题。少于2天，就是经期过短;超过7天，属于经期延长。这两种情况，就是月经失调了。

判断标准三：月经量 一个周期经血量在20～100毫升是正常的。如果每次来月经，一包10片的卫生巾，三包都不够用，每换一次卫生巾，不超过半小时就湿透，甚至经血顺着腿往下流，基本上可以判定属于月经量过多。

判断标准四：经血颜色 第一天的血色是暗红色或红褐色，到了中期，变为鲜红色。如果经血是黑色的，或者是淡红色，则是不正常的。

月经不调的症状 判断标准三：月经量

一个周期经血量在20～100毫升是正常的。如果每次来月经，一包10片的卫生巾，三包都不够用，每换一次卫生巾，不超过半小时就湿透，甚至经血顺着腿往下流，基本上可以判定属于月经量过多。

月经不调的症状表现 判断标准一：月经周期

从本次月经开始，到下一次月经开始，是一个完整的月经周期。理论上月经周期是28～30天，前后波动一周都属正常。