老年人膝痛的原因是什么
老年人膝痛的原因是什么
1。慢性滑膜炎:膝关节慢性疼痛和肿胀。可见滑液和滑膜是肥大。
2。髌骨偏离:活动后膝关节疼痛,休息后较好。
3所示。膝盖上的自由体:病人的腿软或相关的部分被卡住,在髌骨下面有摩擦声。
4所示。髌前囊炎:有创伤史,引起髌前疼痛和局部压痛。
5。骨关节病:久坐或久坐后,站起来上下楼梯,关节疼痛明显,休息后缓解。
6。假痛风:男性患者更可能有膝关节。肿胀疼痛,皮肤温度高,功能受限。X射线显示半月板,关节软骨表面钙化。
7。股骨头坏死:髋关节膝关节疼痛。
老年人的膝关节疼痛是何原因
我母亲今年50多岁了,母亲上了年纪身体就不如以前那么硬朗了,以前我和我老公在外面上班,把孩子给我妈带,现在我妈总是说自己膝盖那里很痛,走路都很痛,照顾自己都比较艰难,更别说带孩子了,做人子女的,虽然母亲不能给我带孩子了,但是她有病痛我也是挺心疼的,想给我母亲看看病,争取把这个毛病给治好,我想问问,老年人膝关节疼痛一般是什么原因导致的?
步骤/方法:
1膝关节疼痛的原因是比较多的,老年人是膝关节疼痛的主要发病者,比较常见的可能是关节炎引起的,也可能是风湿性骨痛,还有可能是得了股骨头坏死,这些骨科疾病都会导致膝关节疼痛的。
2如果想知道是什么原因导致的膝关节疼痛,最好是要去正规医院的骨科看一下的,做个详细的检查,知道是什么原因引起的,然后治疗也比较有针对性,对症治疗才能够更有效果,让患者减少疼痛带来的痛苦。
3不管是什么原因导致的膝关节疼痛,一定要注意膝关节的保暖,平时膝关节处一定要多穿点厚实的衣服,防止受寒引起疼痛,室内也要保持空气的畅通,饮食方面可以多吃点瘦肉,补充维生素和钙,对缓解疼痛有好处的。
注意事项:
膝关节疼痛一定要去正规医院及时查明原因,如果是股骨头坏死的话,就要减少关节活动,以免摸索膝关节,造成骨头塌陷,如果不是的话,可适当进行锻炼。
老年人膝盖关节疼痛的原因
年轻的女孩爱美,冬天常常穿着裙子,导致关节部位温差太大,所以膝关节会疼,那么如何治疗呢?我们来看看专家的意见。
发生关节疼痛的原因
寒冷在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤引起的,寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。
随着社会的发展,人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化,人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季,很多人也不再身着厚厚的棉服,而是尽可能地减轻身上的负担,以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时,人们不得不付出关节损害的代价,因为寒冷可导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
运动不当有些老年人喜欢登山,但如果没做好准备活动或运动量太大,也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人,更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中,下山时,全身的重量完全加在一侧膝关节上,膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。人们上下楼梯时,也会出现同样的情况。
不良走路习惯例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋长距离行走,会使膝关节长时间处于非正常的受力状态,造成膝关节慢性损伤,引起疼痛。
盲目按摩有些人关节疼痛时盲目地进行按摩,由于按摩方法不正确或用力太大,反而导致关节损伤和疼痛加重。
如何保护膝关节
首先要注意保暖防寒,不运动过量。当长距离行走时,一定要选择较为合脚的鞋子。发生关节疼痛时,不随意用力按摩。
发生了关节疼痛怎么办
我们首先应尽可能地保暖,可用热水袋热敷或将关节靠近取暖器。第二,要在一段时间里适当减少关节的活动,即减少走路、跑步和登山、爬楼,尽可能地让关节得到休息,以利于关节的修复。第三,在注意防止皮肤过敏的前提下,服用一些非甾体类消炎药或局部使用消炎止痛膏药、药膏等。
如果通过以上方法仍然不能使膝关节疼痛好转,则一定要到医院就诊,以明确诊断。因为除上述膝关节慢性损伤外,膝关节疼痛还可由膝关节滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、膝关节韧带损伤、膝关节感染及肿瘤等疾病造成,这些膝关节疾病单靠保健是无法自愈的。
关节疼痛首先要去除一些引起关节疼痛的原因,然后再用温热的药物去治疗,当然要在明确疾病之后才能去这么做,如果是一些器质性的关节病变,那就一定要去医院治疗了,光靠温热的手段是不行的。
老人经常膝盖痛是什么原因
1、关节炎
老年人膝盖疼的原因是什么呢?专家说:老年人膝盖疼一般常见的关节炎,由于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎、痛风性关节炎等等关节炎症都会有关节疼痛的表现。其治疗方法根据不同的炎症选择不同的用药。如风湿性关节炎,常用一些祛风湿、温通经脉的药物。关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节疼痛。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
2、骨刺
再就是骨刺型膝关节疼痛。关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,形成骨刺,这是引起膝关节疼痛的重要方面。如果遇到关节疼痛这种情况,首先要做到尽可能地保暖,可以采用一些热敷的办法。其次就是降低患者的运动量,让疼痛的关节得到适当的休息。
造成中老年人膝痛的原因
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有磨擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
膝关节疼痛肿胀是什么原因 膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎(骨关节病)是老年人膝关节肿胀最常见的一种关节疾病,也是引起老年人下肢残疾的主要原因,严重影响着老年人的日常活动和生活质量。
中老年人膝关节疼的原因有哪些?
在我们的身边你一定会发现,很多中老年人老是说自己的膝关节疼。每当疼痛发作的时候就会影响他们的活动,进而扰乱了正常的工作和生活状态。很多人都认为膝关节疼是关节炎导致的,其实不然,灵气,膝关节疼的原因还有很多,如果你对这方面感兴趣的话,就和小编一起来看看,有哪些原因以及该如何治疗呢!
造成中老年人膝痛的原因
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有磨擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
6、假性痛风:男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7、股骨头坏死:髋关节病变有膝痛症状。
膝盖酸痛的日常保健:
1、 路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、 不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。
3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。
4、不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。
5、 保持理想体重以减轻膝盖的负担。
6、 注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
7、 少搬重物,少穿高跟鞋。
8、 避免外伤及过度劳动。
看了小编以上内容的阐述,相信你已经知道了为什么中老年人会出现膝关节疼痛了吧!不论是哪种原因导致的膝关节疼痛,对患者的生活都是有影响的。所以你可以按照小编以上提到的日常保健方法来护理自己的膝关节,同时严重的话还要去正规的医院检查一下。
老年人经常膝盖痛是什么原因
关节炎
老年人膝盖疼一般常见的关节炎,由于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎、痛风性关节炎等等关节炎症都会有关节疼痛的表现。其治疗方法根据不同的炎症选择不同的用药。如风湿性关节炎,常用一些祛风湿、温通经脉的药物。关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节疼痛。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
骨刺
再就是骨刺型膝关节疼痛。关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,形成骨刺,这是引起膝关节疼痛的重要方面。如果遇到关节疼痛这种情况,首先要做到尽可能地保暖,可以采用一些热敷的办法。其次就是降低患者的运动量,让疼痛的关节得到适当的休息。同时服用schiff益节氨糖钙片进行骨关节的保健治疗。
中老年人膝盖痛的祸首
刘大姐刚过50岁就觉得膝盖骨没以前利索了,开始是上下楼时偶感膝盖痛,后来连走平路也常感膝盖痛,上周突然降温,痛得更厉害了,熬不过,只好去看医生。在成都市二环路清水河大桥旁的四川康骨医院,经膝关节病专家杨仁明主任检查后诊断为膝关节骨关节炎。据杨仁明主任介绍,最近一段时间,大概和天气原因有关,因膝关节痛自疗无效到医院来诊治的中老年患者特别多,病因虽说多种多样,但骨关节炎是主要原因。有资料显示,我国50岁以上的老年人有超过1/4常年忍受着膝关节疼痛,许多人认为这与年龄有关,其实大多数疼痛是能找到病因的。杨仁明主任提醒膝关节疼痛患者:在经自我治疗无效或疼痛加重的情况下,应及时到骨科医院诊治,千万别拖别忍!
同样是膝盖痛,原因各不一样
骨关节炎又名退行性关节病、增生性关节炎。多见于中老年人,女性多于男性。气压变化、潮湿天气、情绪低落等情况都可能加重膝盖痛。早期主要是运动痛,至中晚期则出现休息痛或夜间痛。其病理过程发展缓慢,肥胖、超重、运动、损伤都会加快疾病发展。人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,关节腔的滑液分泌减少,关节骨面长期摩擦形成骨质磨损,关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连,所以老年人常会感到膝关节发僵,活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声,在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液,严重的还会使老年人关节畸形,形成残疾。具体来讲,造成中老年人膝痛的原因有以下几种:
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有磨擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
6、假性痛风:男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7、股骨头坏死:髋关节病变有膝痛症状。原则上讲,凡是出现上述种种情况的膝关节疼痛,都应及时到骨科医院找医生确诊、治疗。
针刀治疗膝关节痛见效快
出现膝关节痛,不少人喜欢贴贴膏药,消炎镇痛药,做做理疗。四川康骨医院膝关节病治疗首席专家杨仁明主任说,在症状较轻的情况下,可采取这些自疗措施,并注意适当休息。目前可用于膝痛治疗方法包括药物、针灸、按摩、理疗、关节腔注射、手术、关节镜治疗等。手术治疗应慎重,一是创伤大,因膝关节是人体最大的一个关节,结构复杂,处理不好很容易伤及其它,落下后遗症。其次,因老年退行性病变引起的膝痛也不主张换关节。最近杨仁明主任已诊治了20多名之前被告知需要做膝关节置换手术的膝痛
患者,由于手术费用高,又担心出现术后后遗症,才转到四川康骨医院来,杨仁明主任带领他的膝关节治疗小组,采用特色疗法:针刀+中药+手法+功能锻炼进行治疗,结果都取得了良好的效果,不需要换关节了。杨仁明主任解释说,针刀的作用在于松解病变关节周围的粘连,内服外敷药物消炎镇痛疏经活血,手法帮助复位,治疗后再配合功能锻炼,患者膝痛一般都能解除。特别是髌骨力线不正引起的膝关节疼痛,采用该方法治疗后患者马上就可上下楼梯,下蹲功能也得到大大改善。据悉,杨仁明主任已将数百例膝痛治疗经验进行总结,并写成论文发表。
中老年人膝盖上部酸痛是为什么
为什么人到中老年就容易发生膝盖痛呢?深圳景田医院中医康复科医生指出,人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,关节腔的滑液分泌减少,关节骨面长期摩擦形成骨质磨损,关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连,所以老年人常会感到膝关节发僵,活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声,在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液,严重的还会使老年人关节畸形,形成残疾。具体来讲,造成中老年人膝痛的原因有以下几种: 中老年人膝盖痛的原因是什么
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有磨擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
6、假性痛风:男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7、股骨头坏死:髋关节病变有膝痛症状。 原则上讲,凡是出现上述种种情况的膝关节疼痛,都应及时到医院找专科医师确诊、治疗。 深圳景田医院中医康复科采用中西药治疗、针灸、穴位贴敷疗法,按摩疗法、穴位注射疗法、神经阻滞疗法、内功点穴、整脊旋转复位、膏药循经指压、密针一穴多针、正骨推拿、北派特色针灸、中医中药、物理治疗等疗法治疗各种关节痛。特别是对于颈椎病,腰椎病,膝关节疼痛等,具有非常好的疗法,方法独到,疗效好。
各年龄段如何保养膝盖?
膝盖的负重倍数
1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。
2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。
3.上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。
4.跑步时,膝盖的负重大约是4倍。
5.打球时,膝盖的负重大约是6倍。
6.蹲和跪时,膝盖的负重大约是8倍。
例如:一个体重50kg的人,每上一个台阶,膝盖约要承受200kg的重量。(50*4倍)
人的膝关节只有15年的最好状态
15岁以前:
膝关节处于发育阶段,青春期的生长痛多发在膝关节附近。
15岁~30岁:
膝关节处于“完美状态”,运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织,基本都感受不到它的存在。
30岁~40岁:
髌骨软骨产生了早期轻度磨损,会出现一次脆弱期,出现短期的膝关节酸痛,持续几个星期到几个月,有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨,可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。
但由于髌骨软骨没有神经分布,所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”,在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始,对膝关节的使用不能再随心所欲。
40岁~50岁:
在走远路之后,膝关节内侧容易出现酸痛,用手轻揉之后会缓解。在膝关节中,半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑,因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布,在退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们:该开始保养关节了。
50岁以上:
膝关节会感觉到明显疼痛,这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到,软骨全层磨损,关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节,减少剧烈运动,尤其是上下楼梯和爬山,必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。
中老年人膝盖痛的原因
人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,关节腔的滑液分泌减少,关节骨面长期摩擦形成骨质磨损,关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连,所以老年人常会感到膝关节发僵。
活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声,在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液,严重的还会使老年人关节畸形,形成残疾。具体来讲,造成中老年人膝痛的原因有以下几种:
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有摩擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
6、假性痛风:男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7、股骨头坏死:髋关节病变有膝痛症状。
膝关节不同部位的疼痛
1、膝盖外侧髂胫带疼。
2、膝盖周围前膝盖疼,又叫髌股关节疼。
3、膝盖上方疼,可能是四头肌腱炎。
4、膝盖骨上方或上胫骨内侧疼,可能是滑囊炎。
老年人的膝关节疼痛是何原因
1膝关节疼痛的原因是比较多的,老年人是膝关节疼痛的主要发病者,比较常见的可能是关节炎引起的,也可能是风湿性骨痛,还有可能是得了股骨头坏死,这些骨科疾病都会导致膝关节疼痛的。
2如果想知道是什么原因导致的膝关节疼痛,最好是要去正规医院的骨科看一下的,做个详细的检查,知道是什么原因引起的,然后治疗也比较有针对性,对症治疗才能够更有效果,让患者减少疼痛带来的痛苦。
3不管是什么原因导致的膝关节疼痛,一定要注意膝关节的保暖,平时膝关节处一定要多穿点厚实的衣服,防止受寒引起疼痛,室内也要保持空气的畅通,饮食方面可以多吃点瘦肉,补充维生素和钙,对缓解疼痛有好处的。
注意事项:
膝关节疼痛一定要去正规医院及时查明原因,如果是股骨头坏死的话,就要减少关节活动,以免摸索膝关节,造成骨头塌陷,如果不是的话,可适当进行锻炼。
中老年人膝痛的原因和膝关节保健
膝关节的日常保健
1、路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。
3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。
4、不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。
5、保持理想体重以减轻膝盖的负担。
6、注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
7、少搬重物,少穿高跟鞋。
8、避免外伤及过度劳动。
9、鞋子的选择很重要。一双合脚的鞋子,不仅可以让你走路舒适,还可以减少运动时膝盖承受的撞击与压力。
通过适当的肌肉力量、稳定性训练就能对膝关节起到预防保健作用
1、侧躺练习:左侧卧,膝盖微弯,脚后跟并拢。头枕在左臂上,眼睛直视前方。右手持约1至2千克的重物,放在腿外侧。然后腹部绷紧,臀部绷紧,尽量抬高右腿的膝部,抬腿时身体不动,坚持几秒钟,放下。重复练习15次,换腿。
2、抬腿练习:站在一个稳固的长凳或台阶后面,右脚踏上(脚后跟不要悬空),并将重量集中于右脚,身体抬高,左脚脚趾接触台阶,坚持1至5秒钟。然后放低左脚,轻叩地面。重复8至10次,换腿。
3、架桥练习:平躺于地,膝盖弯屈,双脚分开,与臀部同宽,手臂放在两侧。缓慢抬起髋部,平稳离开地面。然后缓缓放下。重复15次。
4、伸腿运动:平躺,膝盖弯屈,脚平放于地。伸出左腿,套入伸缩 拉带或毛巾,双手抓住拉带两端。用拉带把腿拉向胸前,再用力将小腿伸直,保持10至30秒,以锻炼小腿肌肉和脚筋。重复该动作3至5次,然后换腿。
膝痛的中老年人的关节保健和功能锻炼
中老年人出现膝痛,多数是逐渐发生的。大多由走路时间过长或站立过久而致,过度疲劳会导致疼痛加剧。膝痛的中老年人,根据自己的实际情况,可以进行以下的关节保健和功能锻炼:
床前保健法。起床或睡前,两膝跪在床上,练习跪坐。跪坐时要保持上身直立,膝关节弯曲,臀部要尽量向下坐,要接触到脚跟部,以增加膝关节的屈伸范围。下床后,手扶床栏杆做下蹲动作,再做直压腿动作。这些动作不要求做得次数太多,但要求达到一定程度,每天都应比前一天有所进步。
直腿高抬练习。可仰卧于床上,直腿高抬15度左右,股四头肌收缩,使腹部被拉紧固定。开始只能坚持几十秒钟至几分钟,练习一段时间后,逐步达到坚持10-15分钟。以后可在脚上放一定重物(如枕头),继续练习,每天2-3次。
练习高位半蹲。两膝稍弯曲约10-30度,以膝不痛为宜。静蹲不动,两手平举,目视前方,意念专一,心平气和。开始只能坚持几分钟,会感到两腿酸软发抖,逐渐增长时间,达到每次10-15分钟,每天早晚各1次。静蹲练习做完后,要做些膝部肌肉放松的活动,如按摩、散步等。
中老年人膝痛体育疗法的原则是少负重,常运动,动静结合,交替并用,循序渐进,持之以恒,定能收到满意的效果。