肛裂如何预防

肛裂如何预防

肛裂是肛门病中较疼痛的一种，且可伴发许多肛门不适。因此，对肛裂应重在预防。

保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。

肛裂应该如何预防

1、通畅大便

长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用温水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便

2、调整心理

加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和

3、调理饮食

合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘

4、注意卫生

保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力

5、坚持坐浴

便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃-46℃，每天2-3次，每次20-30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合也可选用中药配合坐浴

6、适当运动

适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生

如何预防肛裂

保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

教你7招预防肛裂

1、保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯;发现大便燥结时，切忌努力排便，而要用温盐水灌肠或注入开塞露润肠通便。

2、及时治疗肛隐窝炎症，以防感染后形成溃疡和皮下瘘。

3、及时治疗溃疡性结肠炎等可引起肛裂的各种疾病。

4、少喝酒，不吃辛辣刺激食物，饮食要粗细粮搭配，多吃富含纤维素的蔬果。

5、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

6、患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

7、保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门;勤洗澡，勤更换内裤。

如何预防肛裂

肛裂是肛门病中较疼痛的一种，且可伴发许多肛门不适。肛裂给众多患者造成极大的痛苦，也给日常生活带来众多不便，下面我们来看一下预防肛裂的一些方法：

1、养成良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，日常生活中少喝酒，切记辛辣刺激食物，不要食用过多未经，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，有利于防止便秘。。

2、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3、及时治疗引起肛裂的各种疾病，例如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4、凡有肛周湿疹，皮炎，瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。同时用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

5、对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

6、对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

怎样预防早期精神分裂

早期精神分裂预防方法一：

精神分裂症患者在出现以上症状的时候应该早发现、早治疗，以免延误病情。

早期精神分裂预防方法二：

积极进行全病程的治疗是精神分裂症防治中的重中之重;

早期精神分裂预防方法三：

根据经济情况，尽可能选用疗效确切、症状作用谱较为广泛、不良反应轻、便于长期治疗的抗精神病药物;

早期精神分裂预防方法四：

定期对患者进行心理治疗、康复和职业训练。

早期精神分裂预防方法五：

首发性早期精神分裂症的防治指南包括积极进行家庭教育，争取家属重视、配合对患者的全程治疗;精神分裂症防治指南所包含的内容还有很多，作为精神分裂症的一个知识体系，非专业人员在理解或施治方面存在一些困难都是常见的问题。

怎么预防宝宝肛裂

1、母乳喂养。母乳中主要是乳白蛋白，容易消化吸收，所以吃母乳的婴儿大便较软。

2、局部烧灼治疗。对肛裂反复发作、时间较长的小儿，父母可在医生指导下用的硝酸银局部烧灼，然后用沾有生理盐水的棉棒擦去多余的硝酸银，每天一次，肛裂会很快愈合。

3、保持局部清洁卫生。小儿发生了肛裂，父母应在小儿每次大便后用柔软的卫生纸轻轻擦干净，之后在医生的指导下用一定浓度的高锰酸钾温水溶液坐浴10-20分钟，能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果。

4、培养孩子的定时排便习惯。家长要培养孩子每天定时排便的良好习惯，同时每天让孩子摄取一定量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于保持孩子的大便通畅。

肛裂如何预防

1、肛裂是肛门病中较疼痛的一种，且可伴发许多肛门不适，因此，对肛裂应重在预防。

2、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

3、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

4、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

5、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

6、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

7、凡有肛周湿疹，皮炎，瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

8、对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

9、对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。

10、作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。

供血不足是肛裂的主要原因

肛裂是大家都听说过的一种肛肠疾病，相信已经不再陌生，这种疾病的发生给患者带来了难以启齿的痛苦，造成的后果是特别严重的。所以我们一定要做好肛裂预防，更要知道肛裂是什么原因引起的，那么肛裂引发的具体因素有哪些你了解吗?

外伤学说：

肛门受到一定的不良影响是会出现一些健康问题的，损伤是导致肛门出现破裂的主要原因，这是大家在平常需要重点防御的。一般情况下，人们的肛门也是干硬的粪便或异物容易引起肛管皮肤的损伤，这是引起肛裂的主要因素。坚硬粪便可撕裂肛皮肤，腹泻时排粪频繁使肛管敏感紧缩，正常稠度粪便也可造成损伤。肛管慢性炎症，纤维组织增生，形成肛门梳硬结、妨碍括约肌松弛，使肛管容易受损伤破裂。直肠异物、扩肛方法不当、肛门手术、分娩、先天性肛门狭窄、直肠结肠炎、结核等都是肛裂的病因。

供血不足：

这是导致肛裂发病的一个重要原因，大家在平常要重视防御。专家指出，通常情况下一些原因会造成肛管后正中线血供给缺乏，弹性较小，也有可能导致肛裂的产生，因此大家可以适当的做些提肛运动。

肛裂会自己好吗 怎么预防肛裂

预防肛裂要注意以下几点：

1、防止便秘。定期排便，多喝水、多吃蔬果。

2、注意卫生。便后清理粪便残渣，经常用水清洗肛门。

3、积极治疗痔疮、肛隐窝炎等肛门部位疾病。

小儿肛裂的预防

培养小儿按时排便的良好习惯。要选择家长和儿童时间都不紧张时,让小儿排便,并每天耐心地按时进行,可养成按时排便的习惯。

让小儿有适当的活动量,新生儿后期,可让小儿空腹时进行俯卧,婴儿稍大,就可让其在床上翻滚爬动,这不仅有利于预防便秘,而且对小儿健康发育也有好处。

进行科学喂养。小儿的膳食应当结合其生理特点,满足生长需要,保障机体健康,因此要有合理的膳食结构。小儿固然要摄入足够的蛋白质(如乳类、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等),但也必须摄入适当比例的碳水化合物(如粮食、蔬菜等),也不一定都吃精白米、富强粉,应当多吃一些粗粮、蔬菜和水果等富含食物纤维的食品,这对预防小儿便秘有较大作用。

女性生活中如何预防肛裂

1、平时注意进食易消化、少含渣滓的食物。

2、月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。

3、妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。

4、生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

5、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。

6、及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。

7、每日早晨空腹时喝1杯凉开水，临睡前喝1杯淡盐开水，对预防便秘有一定效果。

8、晨起参加多种体育活动。如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。

9、当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。

10、排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

11、睡前也可服蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。

12、日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

13、早期较浅的新鲜肛裂，可服缓泻药，如液状石蜡，每晚20毫升。或内服成药麻仁软胶囊、滋脾丸等，使大便软化。

14、热水坐浴此法，可改善局部血液循环，松解肛门括约肌和保持局部清洁，方法是在较深的盆具内放进40℃的温开水或1:5000的高锰酸钾溶液，在盆内热水坐浴，约15～20分钟。早晚进行，对肛裂预防有良好的效果。

肛裂的预防保健

1、用药遵医嘱用药。

2、饮食饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物。尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。多饮水,保证每日摄人水分2000～3000ml,在干燥季节尤为重要。

3、生活起居养成定时排便的习惯,做到不忍便,忌久蹲、久坐、排便努责用力,每次大便时间不宦过长,以5min左右为宜;保持肛门清洁,便后及时清洗肛门(禁用皂液)。每日更换内裤。

4、运动不要久站久坐,适当增加运动t特别是提肛运动。适当参加体育活动,如做操、跑步、打太极拳等。

5、情志肛裂是肛门疾病中疼痛比较剧烈的,患者一般表现为情绪紧张。应解除患者精神顾虑,避免害怕排便时肛门疼痛就推迟排便时间,加重便秘,进而加重排便的疼痛,形成恶性循环。

6、定期复诊遵医嘱复查。如有排便时肛门疼痛、大便带血等及时就医。