月经前乳房胀痛不能忽视
月经前乳房胀痛不能忽视
月经前乳房胀痛，很多人都觉得这是一件很平常，也不影响健康的事情。其实这是一种错误的观点，因为月经前乳房胀痛这很可能导致很多严重的疾病，这是身体发出的警报。
在月经到来的前几天，突然觉得乳房肿痛，当月经一结束，这种疼痛感也随之消失。很多人认为这是正常行为，结果没有想到的是，随之年龄增长，这就患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病，这到底是为什么呢?。
月经前乳房胀痛与严重的妇科病之间存在的联系
中医经络学认为，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与子宫有着密切的联系。当肝经出现问题，身体其它部位也会出现征兆。
女性最容易出现的问题就是肝郁气滞。而这种疾病所表现出的症状为：烦躁、抑郁、两胁胀满等，持续这种的问题就很容易导致易怒、口干、头疼等。
而如果长久持久，身体就会出现病理的改变。乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。
用俗话来说，其实肝郁气滞容易导致乳房胀痛、子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病。往往月经前乳房胀痛这是最早身体出现的症状，所以不及时治疗，日后就会出现严重的妇科疾病，等到那个时候，再想治疗就变得困难。
看到上面的这些介绍，我们明白了月经前乳房胀痛所存在的潜在危险，我们应该学习如何避免这种问题。
谈到预防，中医有句老话“药补不如食补，食补不如神补”，这句话说明了神补的重要性。
在生日仲，保持乐观的生活心态，切忌易怒、易燥、易急，遇到事情要心平气和的处理，这样就能也预防肝郁气滞的发生，这也是有效的预防了乳房胀痛。当出现了乳房肿痛，如果调神无效，一定不要忘记用药物来治疗。如果症状比较轻，你可以去医院开一些简单的药物来治疗。
服用方法就是，在经期的前7天坚持每天服用。如果治疗两个周期之后，症状仍然不能缓解，就应该去医院就诊。治疗好了肝郁气滞导致的乳房胀痛，这也是避免了重大妇科疾病的缠身。
当然，预防胜于治疗，也要注意从饮食、生活等各个方面来下手。饮食宜清淡，作息时间要规律，尽量的避免熬夜工作等。
女性有卵泡却不排卵是怎么回事 精神心理因素
有卵泡不排卵，很大程度上是由于工作压力大、情绪波动、精神紧张导致的。女性处于长期紧张的应激状态中，可以造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。这种情况多伴有月经不调、痛经、乳房胀痛等症状。
月经前胸部胀痛正常不
为什么月经来临前乳房会胀痛？这主要是由于月经前1～2周，体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺间组织水肿而引起的。当月经来潮后，女性体内雌激素水平下降，乳房会变得柔软松弛，胀痛感也就逐渐消失。因此，月经前乳房胀痛是较为正常的一种现象。
话虽如此，但我们也不能忽视乳房的保养。由于许多妇科疾病的发生同样会出现乳房胀痛的症状，因此对待月经前乳房胀痛，我们应该重视起来，并通过有效的方法进行调理。
如果乳房胀痛实在难受，可以尝试一下热敷，热敷可起到活血通络的作用，对缓解胀痛感具有一定的帮助，做法就是用毛巾包上热水袋，敷在胸部。除了热敷外，女生们还可以在经前一周用手按摩乳房，以促进血液和淋巴循环，具体做法是先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房，然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨，左右各反复10次。
有研究显示，女性戒掉咖啡有助于缓解乳房胀痛，因此女生们平时要少喝咖啡。另外，月经前一周，最好不要吃凉性的、冰冷的食物，以免造成身体血流不畅，加重乳房胀痛症状。由于经期来临之际身体会相对怕冷，也更容易着凉，因此经期期间女生们注意不要用冷水洗头，并做好保暖工作，以免气血不顺，导致出现乳房胀痛的现象。
女性生理期乳房胀痛怎么办
乳房胀痛随着人们生活水平的提高，女性月经初潮也越来越早，很多妇科病随之越来越频繁地造访青年女性，月经不调、痛经等常见妇科病的就诊率不断上升。有时候，有些少女反应说乳房胀痛，但是大人们却说这是在发育。
尽管如此，有一些症状仍然很容易被女性朋友们忽视，这样，将来就有可能导致一些比较严重的疾病。譬如经前乳房胀痛就是其中之一。
女性在月经前几天经常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。
女性在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。
经前乳房胀痛与子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤有什么必然联系?中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与子宫相联系。所以如果肝经发生问题，就会在以上部位有所反应。
女性最容易发生的与足厥阴肝经有联系的就是肝郁气滞。肝郁气滞具体的表现有烦躁、抑郁、两胁胀满等，郁久化热就会导致心烦急躁、易怒、口干、头疼等。如果肝经气郁不舒时间过久，就容易使足厥阴肝经所过的部位出现病理改变。于是乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。通俗地说，就是肝郁气滞容易导致乳房胀痛、子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。而乳房胀痛常常是最先出现的症状，如果不加以治疗，日后就很可能发生子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤等严重的妇科疾病，到那时，治疗起来就比较困难了。
月经期不宜吃什么食物
01月经期间不能吃含有咖啡因的饮品及食物，易导致焦虑等不良情绪的产生，从而引起痛经、乳房胀痛等情况的发生
02不吃寒凉性食物，易导致月经期间血运不畅从而导致痛经的发生
03不饮茶不饮酒，饮茶或饮酒都会引起经期对碳水化合物的新陈代谢，影响身体对铁离子的吸收使乳房胀痛等
04月经期间不宜吃辛辣刺激性食物，保持子宫的温暖，以免引起痛经的症状。
05月经期间不宜过多食用食盐，否则会导致在月经期间发生头痛、局部肿胀的症状。
06月经期间最好避免吃甜食，甜食会在一定程度上抑制维生素以及矿物质的吸收，从而加重子宫的不良收缩，起到减疼痛的作用。
07月经期间不宜吃螃蟹、田螺。田螺性大凉，月经期间吃田螺、螃蟹容易引起痛经的现象。
08月经期间尽量避免吃柿子。柿子中含有鞣酸，易与铁结合从而妨碍人体对事物中对铁的吸收。
养肝喝什么粥 香附粳米粥疏肝解郁
取15克香附煎汁，取汁用来煮粥，加适量红糖调味，可以起到理气解郁，调经止痛之功效，用于肝郁气滞，胸，肋，脘腹胀痛，消化不良，月经不调，闭经痛经，乳房胀痛等症状。
来月经乳房胀痛怎么办 合理饮食缓解乳房胀痛
经期要注意饮食均衡，多吃高纤维，低脂肪食物，比如五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，还有豆类食物;含有咖啡因的饮料要少喝，虽然咖啡因是否是导致乳房不适的直接因素还不得而知，但是戒掉喝咖啡，浓茶的习惯，对于缓解疼痛是有帮助。
月经乳房胀痛食疗怎么调理
年轻MM多是肝郁所致
用热水冲泡花茶
乳头属肝经，年轻女性出现乳痛症，大部分是肝郁气滞所致，需要疏肝理气。
中医一般会用些花类入药，工作比较忙的白领可以买点放在办公室，每日泡成花茶饮用。
如月季花(祛瘀行气)、玫瑰花(解郁止痛)、素馨花(舒肝解郁)、代代花(行气宽中)，性质比较平和，适合绝大多数的女性服用。
普通超市就可以买得到，热水冲泡即可，还可以放点青皮、甘草，增加口感。
中年妇女多因冲任失调
可饮枸杞菊花茶
四五十岁更年期前后的妇女，许多是冲任失调导致乳房不适，与肾气有关，需要调理冲任、温肾阳。
枸杞菊花茶适合更年期妇女(尤其潮热、出汗多者)饮用，若人比较虚弱、容易疲倦可以加点龙眼肉，脾气比较急躁者可以加点上一类型提到的花类。
女性脾胃虚也伤乳房
山药、莲子可入汤
乳房属胃经，有一部分女性的乳痛症是由脾胃虚弱所致。此类女性调理要以健脾为主，健脾“四小龙”——山药、茯苓、莲子、芡实就不能错过。
平时做菜多选购山药，茯苓、芡实可以入汤，莲子就更加百变，煮粥、甜汤两相宜。
Tips：
月经前几天，乳房痛得特别厉害可以煲点猫爪草(散结)，但猫爪草性质比较凉，不能长期喝。
乳痛症女性平时要少吃鸡肉、木瓜、榴莲、雪蛤、燕窝等食品，保健品最好别碰，所谓丰胸产品更别乱试。