放植物增加湿度

养生健康

放植物增加湿度

感冒咳嗽、口唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃疡……供暖半个月以来，北方各大医院中类似的患者多了起来。医生介绍，这些患者大多在供暖后紧闭门窗，引发了“暖气病”。

“暖气病”患者扎堆

山东大学学生小白最近嗓子干涩，还时常流鼻血，去诊所检查后医生告诉她是因为天天待在有暖气又不通风的环境中，患上了俗话说的“暖气病”。小白告诉记者，自从宿舍开始供暖以后，平时没事的时候就喜欢“猫”在宿舍不愿出门，又暖和又舒服，却不料暖出了毛病。据小白告诉记者说，自从供暖以后，同学身体出现不舒服症状的有不少，但谁也没想到是暖气惹的祸。

冬天天气寒冷，人们都希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时却也会给人们带来“暖气病”，一定要注意预防。北方城市供暖开始后室温骤然升高，人们又习惯于紧闭门窗，室内空气流通不畅，呼吸系统抵抗力自然降低，易引起烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花等“暖气病”，儿童、老年人是高发人群。同时，由于室内温度高、通风不畅，人们还有可能患上病毒性感染，如果不加以控制会合并细菌炎症，严重者甚至可能引发肺炎。另外，气管炎、慢性支气管炎、哮喘等疾病的患者，可能在这个时候病情复发。

室温18℃～22℃最健康

“要是室内温度达到26℃，在家穿衬衣衬裤多舒服!”家住乌鲁木齐的王女士说。医生提醒，温度过高的室内会比较干燥，对于皮肤、呼吸道都有影响。室内温度最好保持在18℃～22℃之间，而且一定要干湿平衡，这样人体感觉会比较适宜。如果室内温度过高，可以放一个加湿器，每天至少要开窗一次，每次15分钟左右，减少室内的病毒和细菌的产生。

儿童及老人要特别小心，专家表示，儿童刚刚进屋，不要马上将衣服都脱掉，一下子穿得很少，家长应该让儿童有个适应的过程。此外，心脑血管疾病患者也要注意防寒保暖，应在穿戴整齐后再出门，以防寒气侵袭而致病。

植物品种要选对

本来想用含羞草调节湿度的孙女士说：“含羞草一碰，张开的叶子就合拢了，我和女儿都觉得好玩，没事就碰碰。可没到一周，我就开始掉头发。起初还以为是冬季干燥，后来又开始掉眉毛。到医院检查没发现有皮肤病，医生听说我家有含羞草，断定是碰含羞草中毒了!”

为了防止暖气病，许多市民想到了购买能增加湿度、大量释放氧气的绿色植物，但医生表示，并不是所有花卉都适合调节室温和湿度。医生解释说，不仅含羞草，很多常见花卉都有剧毒：夹竹桃的枝叶、树皮中含有夹竹桃甙，误食就会中毒;马蹄莲、龟背竹等天南星科植物的汁液，可引起皮肤痒痛;水仙花头内含有拉可丁，误食可引起肠炎、呕吐或腹泻，叶、花汁液能使皮肤红肿;丁香、夜来香晚间会大量散播强烈刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有影响。在冬季，室内适合养什么植物?专家表示，仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等是最佳选择。仙人掌可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润温和;吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度;富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。不过，专家提醒，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。

饮食补水有讲究

针对暖气病，还是注意补充水分。据专家介绍，市民应该多吃果蔬。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500～2000毫升的水分并不困难。因此，不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。另外，补水过程中还也要少吃盐。

防暖气病室内可摆放花草

随着气温的逐渐降低，我国北方地区已经进入了供暖季节。为了避免“暖气病”的发生，医生建议，当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。为了增加空气湿度，除了传统用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。

具体而言，会“吐”氧气的仙人掌类植物，可以在夜晚呼出氧气，在清新空气的同时，可使室内感觉湿润温和。而吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度。富贵竹、百合、水仙等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。

需要注意的是，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。同时，也应适当在大叶植物的叶子上喷洒水分。

吹空调干燥怎么办

使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气。或者是开空调的过程中就拉开一条缝来保证室内室外空气的交换。另外,选购空调的时候不妨选择具有交换空气作用的比较好。

夏季吹空调室内很干燥,而加湿器通过高频振荡的方式将添加的水化成水雾小分子喷到空气中来增加空气的湿度,可以帮助增加空气湿度的。或者在空调房里放盆水亦可。只不过,加湿器释放出来的水雾含水量很低,而且辐射范围有限。

室内养些盆栽花草(根直接泡在水里的),如富贵竹,通过植物加湿,空气湿度会相对提高。不过,专家也表示,室内植物不宜过多,一般一个房间一两盆即可,并且要记住常给植物浇水。

房内养观赏鱼的主要目的是为了提高空气湿度,因为养鱼会有鱼缸,鱼缸内有较多的水。有水了就可能蒸发,蒸发后水蒸气就会使空气湿度上升。

分享几种加湿的妙招

一、使用加湿器

条件许可的话可以采用各种各样的加湿器，不过在使用加湿器的时候不要把加湿器放在木质的家具上，因为加湿器喷洒出来的水雾很容易附着在木制家具上，容易导致家具变形。

二、植物加湿法

记者在花卉市场发现，这里的相对湿度在50%左右，看来植物加湿法还是比较有效的。据业内人士介绍，像绿萝、富贵竹、散尾这些植物都是调节湿度的最好的选择。绿萝还可以吸甲醛，放在刚装修完的房子中最适合，但一定要把花盆托盘里的水吸干，这样花盆的圆孔才会透气。富贵竹也可以给室内释放湿度，而且对环境的要求比较低，即使是在完全没有阳光的室内也可以成活。散尾冬季释放的湿度比较大，夏季释放的湿度比较小。但要注意的是，不同的房间对植物有不同的要求，另外，像水培植物也是很好的选择，水仙也是调节室内湿度的一个很好的选择，能起到加湿器的作用。当然家庭里不可能养这么多的花草，消费者可以先选一些植物回家，经过一天的测试之后看湿度的增加程度来决定室内植物的增减。

三、养鱼

养鱼和养水培植物其实有异曲同工之妙，都是用器皿中存放的水来增加湿度。所以喜欢养鱼的朋友不仅可以享受与鱼嬉戏的乐趣，还一举两得地为家里的湿度环境的改善做出了贡献。

四、在暖气片上放湿布

这种加湿效果比较快，但是却要经常给毛巾加湿，比较麻烦。

五、水盆加湿法

这种相对比较简单，但需要注意的是水盆应该放在靠近暖气的地方，这样便于水分挥发，再就是需要长时间放置。

六、挂湿衣服

室内悬挂湿衣服能明显提高空气湿度，在家里将洗好的湿衣服挂在室内，第二天室内空气湿度能提升10%-30%，效果明显

吹空调太干燥怎么办呢

1.1、定时开窗通风

1.2、室内放加湿器

1.3、养些花花草草

晚上开加湿器睡觉对小孩好吗不用加湿器怎样给房间增加湿度

不用加湿器的话可以在房间内放置些绿植盆栽，植物的呼吸作用不仅可以为房间增加一定的湿度，同时还能净化空气，使室内空气的含氧量有一定的提升。

不用加湿器加湿可以在房间内经常拖地来增加空气湿度，这样把水的面积增大就能加快水分蒸发，从而缓解房间空气干燥，如果担心地板干得快可以在拖把上多洒些水。

不用加湿器的话可以在通过烧热水的方式加湿，传统的水壶烧热水时壶嘴会源源不断的“吹”出水蒸汽，大量的水蒸气散发到空气中也能使空气湿度有一定的提升。

给宝宝使用加湿器的注意事项

1、定期清理

当加湿器使用不当，有引发“加湿性肺炎”的可能。这是在加湿器的使用过程中，如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患“加湿性肺炎”。

2、湿度维持在40%-60%即可

空气的湿度也不是越高越好，冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以，加湿为40%-60%左右即可，此时的人体都会感觉良好，如空气湿度为55%时，病菌较难传播。

一旦空气湿度低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

3、加纯净水

加湿器要距离宝宝远一点，给加湿器使用的水一定要用纯净水，自来水里含有氯。

4、不宜长期使用

长时间使用加湿器并不利于人体健康，所以加湿一定要适度。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度表，将室内湿度保持在一定范围，同时加湿器应该每天换水，并做好清洁消毒工作。

使用加湿器的好处与坏处

加湿器作为一种提升室内湿度的家用电器，其好处和坏处和自身的使用方式相关，如使用得当的话，则可以起到缓解干燥空气、提高舒适度、滋润皮肤、防止静电等多种好处。

但如果使用不当，加湿器内不清洁，或者让环境湿度过高了的话，反而会让室内环境中产生大量的细菌微生物，增加人体皮肤、呼吸道出现不适的可能性，同时还会对室内的家居用品产生不良影响，因此加湿器需正确使用。

冬天身上痒是怎么回事冬天空气湿度小

冬天全身皮肤瘙痒的主要原因是因为空气湿度小，导致皮肤干燥和手冷。

建议在室内摆放绿色植物或放上一盆水，这样能够在一定的程度上起到加湿的效果，另外，也可以使用加湿器增加室内空气湿度。

如何预防吹空调引起的室内干燥

1、定时开窗通风

使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。或者是开空调的过程中就拉开一条缝来保证室内室外空气的交换。另外，选购空调的时候不妨选择具有交换空气作用的比较好。

2、室内放加湿器

夏季吹空调室内很干燥，而加湿器通过高频振荡的方式将添加的水化成水雾小分子喷到空气中来增加空气的湿度，可以帮助增加空气湿度的。或者在空调房里放盆水亦可。只不过，加湿器释放出来的水雾含水量很低，而且辐射范围有限。

3、养些花花草草

室内养些盆栽花草（根直接泡在水里的），如富贵竹，通过植物加湿，空气湿度会相对提高。不过，专家也表示，室内植物不宜过多，一般一个房间一两盆即可，并且要记住常给植物浇水。

4、房内养观赏鱼

房内养观赏鱼的主要目的是为了提高空气湿度，因为养鱼会有鱼缸，鱼缸内有较多的水。有水了就可能蒸发，蒸发后水蒸气就会使空气湿度上升。

5、勤拖地

夏季或冬季开空调室内干燥，不妨多拖地，拖地后室内水分多，空气湿度自然会有所上升。不过，这得考验大家的勤快程度了。

绿萝的养殖方法和注意事项

绿萝的养殖方法和注意事项：

绿萝是很常见的室内摆放植物，可摆放于书房、客厅、办公室，不仅美化环境，还能带来愉悦的心情。但如何才能养殖好绿萝呢?

1、多浇水，绿萝喜湿润，应多浇水以保持盆土湿润，夏季时不仅要多浇水，还要经常向叶面上喷水。但具体浇多少水则要根据盆土多少，植株大水等具体把握。

2、不能暴晒，绿萝是生长在参天大树遮蔽的树林中，向阳性并不强，不能再阳光下暴晒，否则会造成新叶变小，叶色暗淡，同时易灼伤叶缘。但也需要让他适度接触阳光，以进行光合作用。

3、在适当的温度，如果温度太低，绿萝可能回被冻伤，建议室温20度左右，同时也要注意不要让叶子靠近供暖设备。温度只要不低于10度，绿萝即可安全过冬。

4、施肥，由于室内养殖，植物本身很难接触到养分，建议每隔半个月施一次肥料，可以在市场上买专门供绿萝使用的肥料。或者询问花店老板，让其帮忙选肥料。

5、保持空气湿度，绿萝在空气湿度较大的环境中生长较快，建议保持室内湿度，可以使用加湿器增加空气湿度。

注意事项：

1、要选择肥沃、疏松、排水性好的腐叶土，以偏酸性为好。

2、在光线较暗的室内，应偶尔给予一定阳光。

用加湿小妙招给房间做保湿

加湿小妙招可以试试

每天晚上洗衣服，稍稍甩一下后放屋内晾干，这样衣服内的水分蒸发到屋子中，可增加湿度。

暖气上放布帘，既遮挡尘土，又可以防止过热。而且还可以把布帘弄湿搭在暖气片上作加湿器用，既节约电费，又比较实用。如果是地暖，就用湿抹布每天擦地，把湿抹布铺地面上。

每天早晚开窗换新鲜空气，并且有条件的话，一天用湿墩布多墩几次地。

用加湿器最好再配个电源间歇器，可以自己调节时间，比如加湿10分钟后自动断电30分钟，如此循环。电源间歇器价格15元左右，很经济方便。

植物也是加湿器

绿色植物通过根部吸收的水分，除了极少一部分是用来维持自己的生命外，其余绝大部分都会被释放到空气中。因此，选购一些绿色植物、花卉摆放在家里，也可以达到增加空气湿度的目的，而且它们更美观、更环保。

大叶绿植类：一些叶片肥大的绿色植物能够从叶片中蒸发出较多水分，可以为居室空间加湿，比如巴西木等。

水生植物类：在茶几、窗台、书桌等位置，可以摆放一些水生绿色植物作为点缀，比如秋海棠、绿萝、富贵竹、睡莲、金鱼草、浮萍、水葱、水芹等，都可以增加局部环境的湿度。

此外，在家里摆放鱼缸或者水景装置也可达到增加局部空气湿度的效果。鱼缸可以选择开口面积较大的，这样有利于扩大水面和空气接触的表面积，能加快水分的蒸发;或利用鱼缸做一个美丽的水器也可以，如在鱼缸底部装饰彩色玻璃珠，让水面上漂浮几朵鲜花，或者精美的浮蜡。这样的水器既装点了居室空间，又能够增加空气湿度。

如何才能养殖好绿萝呢

绿萝是很常见的室内摆放植物，可摆放于书房、客厅、办公室，不仅美化环境，还能带来愉悦的心情。但如何才能养殖好绿萝呢?

5、保持空气湿度，绿萝在空气湿度较大的环境中生长较快，建议保持室内湿度，可以使用加湿器增加空气湿度。

注意事项：

1、要选择肥沃、疏松、排水性好的腐叶土，以偏酸性为好。

2、在光线较暗的室内，应偶尔给予一定阳光。

吹空调脸干怎么办如何预防吹空调引起的室内干燥

房内养观赏鱼的主要目的是为了提高空气湿度，因为养鱼会有鱼缸，鱼缸内有较多的水。有水了就可能蒸发，蒸发后水蒸气就会使空气湿度上升。

夏季或冬季开空调室内干燥，不妨多拖地，拖地后室内水分多，空气湿度自然会有所上升。不过，这得考验大家的勤快程度了。

放植物增加湿度