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坐骨神经痛吃什么药

坐骨神经痛吃什么药

很多坐骨神经痛患者一般就是吃一些止痛药来缓解疼痛,但是这个也要看患者的具体情况。对于原发性的坐骨神经痛虽然吃止痛药可以暂时缓解疼痛,但是长期服用的话,机体存在免疫力,效果就不明显了,而且副作用也比较大。如果是继发性的坐骨神经痛的话,就起不到效果了。此时,对于继发性的坐骨神经痛首先要将原发病治好,坐骨神经痛的症状自然会缓解。

当前,坐骨神经痛的治疗方法主要有保守、手术和微创三种疗法。保守治疗坐骨神经痛,大多采用推拿、按摩、针灸等方法,药物治疗也是其中之一。

这些方法,对于坐骨神经痛初期具有一定疗效。另外坐骨神经痛主要分为根性和干性。所以治疗时需要根据病因进行治疗。我院也推出了治疗根性和干性的坐骨神经痛微创治疗方法。

引起坐骨神经痛的原因有哪些

坐骨神经痛是由于坐骨神经受压迫引起,根据其发病原因可分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛两种。患有坐骨神经痛的患者感觉十分痛苦,常常会坐立不安,疼痛难忍。治疗坐骨神经痛的方法很多,但是必须找准发病原因才能才能够从根本上消除该病。

1.原发性坐骨神经痛

原发性坐骨神经痛又称为原发性坐骨神经炎,多由感染或中毒等直接损害坐骨神经,有时同时伴有肌炎及肌纤维织炎,以单侧发病较为多见。主要的发病原因为寒冷潮湿及扁桃体炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等炎症病灶感染。

2.继发性坐骨神经痛

继发性坐骨神经痛是由坐骨神经通路周围组织的各种病变刺激、压迫或损伤坐骨神经引起的,根据病因及病变部位的不同,可产生不同的疼痛症状,可单侧发病也可双侧发病。根据受压部位可以出现全长放射性窜痛,也可出现某一阶段的坐骨神经痛。继发性坐骨神经痛又可以分为根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛三种。

在临床上,绝大多数坐骨神经痛患者为根性或者干性坐骨神经痛,而原发性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛较为少见。

坐骨神经痛可分为几类

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛。也就是说任何原因引起的臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘的疼痛均称之为坐骨神经痛。

坐骨神经痛分两大类,即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛,两者病因不同。

1. 原发性坐骨神经痛

原发性坐骨神经痛主要是由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起,也叫坐骨神经炎,临床上少见。多和肌炎、肌纤维组织炎同时发生。受寒、受潮可为其诱发因素。

2. 继发性坐骨神经痛

继发性坐骨神经痛是坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛。临床上所见的坐骨神经痛大多数为继发性坐骨神经痛。

症状表现:坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病,或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛,个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受。

老人坐骨神经痛治疗方法

虽然大多数的朋友都对坐骨神经痛这几个字眼十分熟悉,但是我们对坐骨神经痛的了解并没有多少,坐骨神经痛是由多种病因引起的一种病症,其中肢体疼痛是坐骨神经痛的主要症状,因此坐骨神经痛给老人带来的危害是巨大的,下面就给大家介绍几种老人坐骨神经痛治疗方法,希望能让老人尽快治愈坐骨神经痛。

老人坐骨神经痛的治疗方法:西药治疗。西药能对老人坐骨神经痛病症起到一定的治疗效果,西药治疗坐骨神经痛主要是以缓解老人肢体疼痛症状为主要目的的。常见的能对老人坐骨神经痛起到治疗作用的西药主要有布洛芬,阿司匹林等,这些药物缓解疼痛的作用是十分明显的,但是这些药物的使用方法和用量需要根据患者的病情而定,坐骨神经痛患者不能自行使用。

老人坐骨神经痛的治疗方法:中医治疗。中医对老人坐骨神经痛症状的治疗效果也是比较明显的,中医认为老人坐骨神经痛症状的出现多是由于是寒之气而引起的,因此中医治疗坐骨神经痛的原则是祛风散寒。常见的能起到祛风散寒作用的中药有制草乌,海风藤,白术,鸡血藤,制川乌,乳香等,以上这些中药对老人坐骨神经痛的治疗效果不错。

孕妇坐骨神经痛原因生孩子有影响吗

孕妇坐骨神经痛的原因,坐骨神经痛外科常见疾病,坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。

孕妇坐骨神经痛的原因

你可能认为孕妇更容易得坐骨神经痛,但事实并非如此。怀孕引起的疼痛一般在骨盆和背部,而不是在坐骨神经附近。大多数觉得自己得了坐骨神经痛的孕妇其实是骨盆区疼痛。

孕妇坐骨神经痛不是胎儿压迫神经引起的。对于年轻人,坐骨神经痛经常是由于腰椎盘损伤导致神经周围肿胀而引起的,或者是腰椎盘突出或移位压迫了神经。对于中老年人,坐骨神经痛可能是由于韧带或骨骼压迫。

而在怀孕期间,这两种情况发生的几率都不会增加。如果孕妇坐骨神经痛,那么即使她不怀孕,很可能也会得坐骨神经痛。

如果你觉得自己是坐骨神经痛,不妨阅读有关骨盆区疼痛的文章,看看你的症状是不是更符合那里的描述。

孕妇的骨神经痛对生孩子有影响吗

你可以选择的分娩姿势可能会受到坐骨神经痛的限制,所以,你可以咨询医生的建议。最好选择方便你肢体活动的分娩姿势。

不管孕妇背部有哪种情况,注意体态都很重要。母乳喂养时,要坐在直靠背的椅子上,用枕头或靠垫把你的宝宝垫高跟乳房平齐,双脚平放在地面上。

给宝宝换尿布时把宝宝放在床上,不要放在地板上。抱起宝宝时,你需要保持背部挺直,屈膝,不要做扭转的动作。

问问医生你适合做那种运动来提高整体身体素质、力量和灵活性。合适的运动可以防止孕妇坐骨神经痛发展成慢性病。

即使在比较小的几率下你怀孕期间得了坐骨神经痛,你也不用过于担心,可以多了解孕妇坐骨神经痛的治疗方法。

坐骨神经痛的种类主要有几个

1. 原发性坐骨神经痛

原发性坐骨神经痛主要是由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起,也叫坐骨神经炎,临床上少见。多和肌炎、肌纤维组织炎同时发生。受寒、受潮可为其诱发因素。

2. 继发性坐骨神经痛

继发性坐骨神经痛是坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛。临床上所见的坐骨神经痛大多数为继发性坐骨神经痛。

症状表现:坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病,或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛,个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受。

现代人尤其是许多职场人和学生多久坐,不好动,长期压迫神经,就容易导致疾病的发生,调查显示,多数的坐骨神经痛属于继发性,即与人们平时的生活习惯有着很大的关系,希望引起大家的注意。

神经疼吃什么药

很多病人和病人的家属都会打听说神经痛吃什么药效果好,其实神经痛分为很多种神经痛,有坐骨神经痛,牙齿神经痛,骨刺增生,还有肋骨神经痛等等,不同的神经痛使用的药物是不一样的,要针对自己的情况使用药物,不能不区分具体部位了胡乱吃药。神经系统的疼痛不是那么好治疗的,需要进行调养配合吃药。日本塔牌坐骨神经痛丸治疗坐骨神经痛有着比较好的效果。而对于头部神经痛来说还是多做户外运动来缓解,因为头部的神经很多,对于人来说也很重要,不要随意吃药,除非疼到难以忍受。

神经痛吃什么药对于神经系统都是有一定的副作用的,一些止疼要对于麻痹神经系统也会造成神经系统的一定的损害。因此,对于很多人来说,预防神经系统的疾病显得很重要,尤其是经常在办公司久坐的白领,或者经常在外面忙碌的人来说,都要经常锻炼身体,使得自己有一个强健的体魄,远离神经系统疼痛。

坐骨神经痛会不会自己好 坐骨神经痛的认识误区是什么

坐骨神经痛在认识上有挺多误区:

第一点是认为坐骨神经痛的只有一个原因,就是腰间盘突出,实际上根本不是。坐骨神经痛分为原发性和继发性,其中原发性的与腰间盘突出一毛钱关系也没有,是由于由于坐骨神经炎本身造成的,还有不只腰间盘突出也能引起坐骨神经痛,特别是梨状肌出口狭窄的话,同样可以卡压到坐骨神经,也能造成坐骨神经痛。

第二点是坐骨神经痛必须得通过手术治疗。实际上,原发性坐骨神经痛根本用不着,继发性坐骨神经痛有些需要手术解决,有些不用手术解决,用其他的方法也能解决。

第三点就是有些人比较悲观,认为自己得了坐骨神经痛,自己这辈子废了。 其实没有必要那么想,坐骨神经痛只不过就是与坐骨神经有关的一种疾病,只要治疗方法正确,或者手术治疗或者保守治疗,坐骨神经痛往往还是有很大的治愈机会。 即使不治愈,也不疼了。 所以坐骨神经痛,一旦得了这个病也不用悲观,也不用叹气。到医院挂一个骨科的号或者是疼痛科的号,医生有很多办法解决这个病痛。

坐骨神经痛不是独立疾病

1. 坐骨神经痛不是独立的疾病

坐骨神经痛由多种疾病引起,是一种常见的临床症状,而不是一种独立的疾病。根据发病原因可分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛两类,继发性坐骨神经痛又可分为根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛三种。在临床上,绝大多数患者都为继发性坐骨神经痛,原发性坐骨神经痛较为少见。

2.坐骨神经痛的异常感觉

坐骨神经痛是较常见的一种病,患此病后异常痛苦,严重者可影响到日常生活及劳动。根性坐骨神经痛在急性期常感觉小腿外侧和足背可有针刺、发麻等感觉,并伴有患侧下肢皮肤冰冷、苍白、干燥以及足背动脉搏动减弱等;干性坐骨神经痛的皮肤感觉异常较神经根型更为明显,患侧肢体的足部苍白、冰冷,皮肤干燥或多汗,皮肤萎缩或粗糙,趾甲不平、易裂等。

坐骨神经痛的饮食

一、坐骨神经痛食疗方

1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。

2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。

3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。

二、坐骨神经痛吃哪些对身体好?

1、多食两素:两素即维生素和纤维素。尤其是 b 族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素 c 、维生素 d 等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

2、宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

3、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

三、坐骨神经痛不要吃哪些食物?

1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。

2、避免大量饮酒。因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。

坐骨神经痛常见症状有哪些呢

1、坐骨神经痛常见的症状有腰椎间盘突出或腰椎骨质增生压迫坐骨神经导致 坐骨神经痛 ,这是坐骨神经痛最常见的原因。

2、腰骶神经根炎引起。还有可能是腰椎压迫神经所致的症状,导致了坐骨神经痛的发生。且一般的腰椎间盘突出都伴有坐骨神经痛的症状,得了坐骨神经痛要及时的采取治疗,疗效比较显著。

3、腰椎管狭窄压制坐骨神经也是坐骨神经痛常见的症状。

4、坐骨神经痛常见的症状还有马尾肿瘤,此种原因不多见。

引起坐骨神经痛的原因有哪些

1.原发性坐骨神经痛

原发性坐骨神经痛又称为原发性坐骨神经炎,多由感染或中毒等直接损害坐骨神经,有时同时伴有肌炎及肌纤维织炎,以单侧发病较为多见。主要的发病原因为寒冷潮湿及扁桃体炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等炎症病灶感染。

2.继发性坐骨神经痛

继发性坐骨神经痛是由坐骨神经通路周围组织的各种病变刺激、压迫或损伤坐骨神经引起的,根据病因及病变部位的不同,可产生不同的疼痛症状,可单侧发病也可双侧发病。根据受压部位可以出现全长放射性窜痛,也可出现某一阶段的坐骨神经痛。继发性坐骨神经痛又可以分为根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛三种。

在临床上,绝大多数坐骨神经痛患者为根性或者干性坐骨神经痛,而原发性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛较为少见。

坐骨神经痛怎么治疗效果才能最好

1、病因治疗坐骨神经痛

坐骨神经炎所致坐骨神经痛者急性期卧床休息3周,口服止痛药物芬必得0.33次/d,阿斯匹林0.33次/d,安定2.5mg3次/d,维生素类,还可短期服用激素。如为腰椎间盘脱出或椎管内病变引起坐骨神经痛者,应积极治疗原发病。

2、手术治疗坐骨神经痛

治疗坐骨神经痛最好的方法是微创技术——激光针刀松解术,该技术以钥匙孔大小的创口治疗,基本不留疤痕,可谓是无创伤的治疗技术,而且微创技术对身体组织没有伤害,坐骨神经痛患者疼痛小,术后恢复时间短,无需住院就可轻松摆脱病痛的折磨。相比传统手术治疗,微创手术还有出血少的优势,采用先进的超声刀等止血器械,在最大程度上减小对坐骨神经痛患者的伤害。

3、辅助治疗坐骨神经痛

坐骨神经痛疼痛发作时,可用冰敷患处30分钟~60分钟,每天数次,连续2天~3天,然后以同样的间隔用热水袋敷坐骨神经痛患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药。坐骨神经痛患者每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。

4、运动治疗坐骨神经痛

(1)左右摆腿:坐骨神经痛者站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。

(2)交替直腿上抬运动:坐骨神经痛者仰卧位,轮流将在、右腿伸直后抬起,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

(3)平坐推腿:坐骨神经痛者坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。坐骨神经痛患者初练时两手很难推到足部,坚持一段时间会收到良好的效果。

坐骨神经痛的饮食

一、坐骨神经痛食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。

2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。

3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。

二、坐骨神经痛吃哪些对身体好?

1、多食两素:两素即维生素和纤维素。尤其是 b 族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素 c 、维生素 d 等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

2、宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

3、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

三、坐骨神经痛不要吃哪些食物?

1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。

2、避免大量饮酒。因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。

坐骨神经痛是什么原因造成的

引起坐骨神经痛的原因一般有两个:

第一个是原发性坐骨神经痛,一般是由坐骨神经炎引起的,在临床中不太多见。

第二个就是继发性坐骨神经痛,继发性坐骨神经痛就是说坐骨神经周围的组织和结构发生病变,然后产生了对坐骨神经的刺激和压迫,从而造成了继发性的坐骨神经痛。

继发性坐骨神经痛绝大多数见于腰椎的疾病,比如腰间盘突出,腰椎管内肿瘤或者是腰椎的骨关节病,再就是骶髂关节炎等这个需要到医院进行检查才能确定。

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坐骨神经痛的病因是什么

引起坐骨神经痛的原因一般有两个: 第一个是原发性坐骨神经痛,由坐骨神经炎引起的,在临床中不太多见。 第二个是继发性坐骨神经痛,就是说坐骨神经周围的组织和结构发生病变,然后产生了对坐骨神经的刺激和压迫,从而造成了继发性的坐骨神经痛。 继发性坐骨神经痛绝大多数见于腰椎的疾病,比如腰间盘突出,腰椎管内肿瘤或者是腰椎的骨关节病,再就是骶髂关节炎等,这个需要到医院进行检查,才能确定。

坐骨神经痛有什么症状

坐骨神经痛其实就是腰间盘突出,腰椎有突出或者膨出的部位压迫到神经反射到坐股和下肢有酸麻疼痛的现象。坐骨神经痛指的是以坐骨神经径路以及分布区域出现疼痛为主但是综合征。另外,坐骨神经痛的绝大部分患者是属于继发坐骨神经痛,也就是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害。还有少数的患者时属于原发性的坐骨神经痛,也就是我们常说的坐骨神经炎。 一般症状 (1)疼痛主要限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部,疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时,椎管内压

腰椎间盘突出可致根性坐骨神经痛

坐骨神经痛不是病名而是一个临床症状,可以产生这种症状的疾病很多,其中就包括腰椎间盘突出。由于突出的腰椎间盘多是在椎管内刺激脊神经根的,所以腰椎间盘突出症所直接导致的坐骨神经痛属于根性坐骨神经痛。有个别时候腰椎间盘突出症也会间接地引起干性坐骨神经痛,这是因为腰椎间盘突出症症状比较复杂,它可以导致臀部肌群的紧张,造成坐骨神经通路上的肌肉组织对坐骨神经的刺激,从而产生干性坐骨神经痛。当然并不是所有的腰椎间盘突出症都会导致坐骨神经痛,同样也不是所有的坐骨神经痛都与腰椎间盘突出症有关。

坐骨神经痛的原因

精神因素。精神是导致坐骨神经痛的一个比较常见得原因。很多患者也在检查的时候都会以腰病为主诉,但是却没有出现其他客观的体征。 内脏器官疾患也会引起坐骨神经痛。患者的子宫及其附件如果出现熏染、或者肿瘤可导致我们的腰骶部出现疼痛。这一类型的坐骨神经痛患者通常都会伴随着一些妇科疾病。 长期的坐姿不正确也会导致坐骨神经痛。特别是处于青少年时期,很容易出现坐姿不正确的情况,这也很容易导致坐骨神经痛。这一类型的坐骨神经痛通常也被称为姿势性坐骨神经痛。但是,年纪比较大的患者通常都有可能是因为腰椎间盘突出症而导致了坐骨神经

拔罐治疗坐骨神经痛怎么样呢

坐骨神经痛的症状一般都是分为继发性和原发性两种,其中继发性又分为神经根和神经干性的坐骨神经痛。中医的拔罐治疗时,针对不同原因引发的坐骨神经痛症状,采用对不同穴位拔罐的方法治疗,效果很好。 患者的坐骨神经痛症状是属于神经根性的话,使用拔罐治疗的时候主要是针对肾俞、大肠俞、腰阳关、次髎、环跳、委中来进行拔罐治疗。能很好的让神经根性的坐骨神经痛症状得到缓解和治疗。 中医认为坐骨神经痛的症状主要是跟患者的经络不通,血脉不能很顺畅的运行有很直接的关系。这样的情况下就会造成坐骨神经痛的症状出现。拔罐疗法通过刺激穴位来

坐骨神经痛按什么穴位

1、坐骨神经痛按殷门穴 位置:正坐,将双手食指和中指伸直并拢,其他手指以握拳的方式弯曲,放在大腿后侧正中间及臀部与膝盖中间偏上的位置,中指所指的区域就是殷门穴。 功能:臀股麻木,腰脊疼痛,及急性腰部扭挫伤,坐骨神经痛,下肢麻痹或瘫痪等。 手法:利用食指和中指指腹按揉此穴,每日1次,每次2分钟。 2、坐骨神经痛按秩边 位置:在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。 功能:此穴具有舒筋活络、、强壮腰膝、调理下焦的作用。多用于治疗腰背痛、急性腰扭伤、坐骨神经痛等。 3、坐骨神经痛按中渚穴 手法:拇指按压中渚穴2

引发坐骨神经痛的病因

坐骨神经痛不是独立的疾病,而是由多种疾病引起的综合征。在我国,原发性坐骨神经痛极为罕见,仅占1%,另外有98%以上的坐骨神经痛是由脊柱病变引起。因此,下面我们主要分析引起继发性坐骨神经痛的疾病,由于临床上引起坐骨神经痛的疾病较多,常见的主要有以下疾病。 原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明,临床比较少见。 继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起,又分为根性和干性坐骨神经痛,分别指受压部位是在神经根还是在神经干。 1.根性坐骨神经痛 (1)引起根性坐骨神经痛最为常见的疾病是腰椎间盘突出症,此外还有腰

坐骨神经痛的原因在哪

坐骨神经痛一般分为原发性疼痛和继发性疼痛,原发性疼痛通常是由坐骨神经炎造成的,所以坐骨神经炎是原发性坐骨神经疼痛的原因,继发性坐骨神经痛是由于其他疾病引起的坐骨神经痛,比较常见的就是腰椎间盘突出、腰椎管内的肿瘤以及梨状肌出口综合症等,继发性坐骨神经痛在治疗肌肉神经痛的同时,还要积极治疗原发性疾病。

坐骨神经痛什么好

适宜食物: 油菜,菜花 忌食物: 干腌菜,苋菜(绿),酱牛肉,腊肉(烟肉),辣椒(红、尖、干) 一、饮食 一、坐骨神经痛食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生) 1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。 2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。 3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。 二、坐骨神经痛哪些对身体好? 1、少量饮酒:少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过 50 毫升。 2、多食两素:两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素,它神经代谢非常重要的物质

白领坐骨神经痛什么好

白领坐骨神经痛什么好 适量饮酒:适量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,延缓疾病恢复期。 适当饮食:适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮,严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖,肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症,更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。 多食两素,即维生素和纤维素。尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质,维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏