苹果蒸熟吃的功效和作用 怎样蒸苹果治疗脾胃虚弱
苹果蒸熟吃的功效和作用 怎样蒸苹果治疗脾胃虚弱
具体如下：
1、苹果清洗干净，往表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
2、然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。
3、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
4、之后切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖。
5、最后放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟，取出，稍冷却后，即可食用。
蒸苹果要蒸多久
10分钟左右。
在做蒸苹果的时候只要将苹果的外皮清洗干净，然后再将其切成小块，并且去掉中间的苹果核，将苹果放入碗中隔水蒸即可。一般大火隔水蒸10分钟左右就能将苹果蒸熟，且这个时候蒸出来的苹果口感也会更好，但如果是喜欢吃口感稍微硬一点的蒸苹果的话，可以将时间控制在8分钟左右。
哪些水果煮熟吃更营养
苹果
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用。这是因为苹果中煮过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。
具体做法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可。
梨
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
具体做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟关火。待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日一次。
枣
大枣具有很好的补中益气、养血安神作用。蒸熟的枣相对于生枣更易消化，所以脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。
具体做法：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核;取鸡蛋两枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
山楂
山楂含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激。而蒸熟的山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
宝宝可以空腹吃蒸苹果 宝宝饭后吃蒸苹果有什么好处
宝宝饭后吃蒸苹果有促进消化的作用。
苹果蒸熟之后虽然果酸的刺激性减小，但是还是有一定的作用，饭后食用蒸苹果可以促进胃酸分泌，有帮助消化的作用。
苹果蒸熟吃的功效和作用
蒸苹果主要有以下好处：
苹果味甘性平，含有大量的胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，蒸过之后更容易吸收，可用于缓解消化不良症状。
蒸苹果中含有大量的维生素c、维生素e等抗氧化物质，适量吃有利于促进机体新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，对人体减肥具有一定促进作用。
蒸苹果性质平和，对于脾胃虚弱的人群来说，适量吃一些蒸苹果，可以促进胃酸分泌，调理脾胃，提高胃功能，可以起到一定开胃消食和健脾理气的作用。
孕妇拉肚子能吃蒸苹果 孕妇拉肚子吃蒸苹果需要注意什么
1.孕妇拉肚子吃蒸苹果如果两天之内没有效果的话，就说明没有治疗这种拉肚子的效果，需要及时看医生，及时治疗。
2.蒸苹果的时候最好不要选择太酸的苹果，会刺激孕妇的消化道，对健康不利。
3.只有轻微的腹泻可以尝试用蒸苹果治疗，严重腹泻需要及时就医，寻求医生的帮助。
4.孕妇吃蒸苹果的时候，一定要将苹果完全清洗干净，以免出现农药残留，影响腹中胎儿的情况。
蒸苹果的功效与作用 蒸苹果怎么做
1、用盐水将苹果表面搓洗干净。
2、苹果切成两半，去核、去根蒂，再切成小块，放到碗里。
3、把苹果放进锅里，水开后大火蒸5—8分钟，取出待温度下降，即可食用。
Tips：苹果核含有氰苷，水解后会产生氢氰酸，这是一种有毒物质，吃苹果千万不要把果核一起吃哦
拉肚子吃煮苹果多久见效 苹果怎么做治拉肚子
原料：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。
做法：先将苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加清水适量，大火煮沸后，改用小火熬煮1个半小时。早晚温服。
功效：益脾胃，助消化，止腹泻。适用于脾虚久泻。
原料：苹果(带皮) 1个。
制法：把苹果切块，放1大碗水，用小火煮，待苹果烂即可。
用法：连果带汤吃下。每日早、晚各吃1次。大便次数几天后减为每日1次，约10日后开始成形，1个月后可恢复如初。
功效：对肠功能紊乱所致的腹泻有一定的缓解作用。
材料：鲜苹果1个，红糖适量。
制法：将苹果洗净，去皮，切块。然后把苹果块放入碗内，加入适量水，入锅蒸熟。最后再加入红糖即可。
用法：分1~2次吃完。
功效解析：健脾止泻，开胃消食。用于治疗脾虚型腹泻日久不愈者。
原料：苹果一个，粳米30克。
做法：将苹果1个去皮、核切碎，与炒黄的粳米30克一起放入锅内，加水煮粥，撒入少许白糖，每日2次，当点心吃。
功效：适用于防治脾虚泄泻食欲不振。
原料：苹果一个。
做法：苹果洗干净，在表面倒一些盐粒，用手在外皮上揉搓，具有杀菌消毒的作用。将洗好的苹果对半切开，去除果柄，还要用勺子将果核去除。将苹果切成小块，放在合适的容器中，上蒸锅蒸。大火烧开之后，再蒸10分钟左右，喜欢绵软一点的可以再蒸一会儿。
用法：蒸熟之后，将苹果吃掉，同时将蒸苹果的水喝掉。
功效：益脾胃，助消化，止腹泻。适用于脾虚久泻。
蒸苹果有什么禁忌
蒸苹果性质温和营养丰富，人们吃了以后对身体有诸多好处，但人们把苹果蒸熟以后再吃时，容易让肠道中出现多余气体，会出现腹部胀气，所以那些经常出现腹胀腹痛的人禁止吃蒸苹果，不然会让腹胀高发会严重影响他们的身体健康。
脾胃虚弱宜吃“蒸”水果
“蒸”梨
最适合蒸的是梨。梨蒸熟后清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸时还可加入其他的食物或药物，增强功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨：将梨去核切块，与川贝、冰糖一起，加适量水放入碗中，隔水炖煮15分钟左右起锅，喝汤吃梨。
“蒸”苹果
蒸苹果食疗效果也很好。苹果蒸熟后更易消化。其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效。自制“玉容膏”：苹果带皮切成小片(近果皮处果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
“蒸”枣
蒸枣更易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。具体做法为：红枣对半切开，山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后，慢火煮20分钟即可。
结语：一时的脾胃不和可以不用太紧张，只要从饮食、生活保健等方面做好调节就可以了，但如果长期出现不适病症，可一定不要掉以轻心哦~
消化不良吃什么水果好 熟苹果
苹果既能止泻，又能通便。所含的鞣酸，具有收敛作用，可用于治疗脾胃虚弱引起的消化吸收不好。同时苹果又含有果胶和丰富的水溶性纤维素，对消化缓慢引起的便秘，也有一定的作用。可以蒸熟后吃，治消化不良的效果更好。