会晕车怎么办
会晕车怎么办
可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。
预防
1、提前服晕车药。
2、少看车窗外。
3、开点车窗。
缓解
1、吃点话梅什么的。
2、涂清凉油。
3、用右手拇指指甲抠压左手虎口和手腕的中间位置。
4、如果可以，下车。
善后
如果还是吐了，事先一定要准备好塑料袋，否则害人害己。
防止晕车的小窍门
保证睡眠
旅行前夜千万不要熬夜，睡眠不足的人坐车时候会晕车。
座位的选择
乘车时尽量坐在车的前面，且座位与行使方向一致，尽量保持空气流通，让头部适当固定，不要过乱动。 如有条件，平躺到位置上基本不会晕车。
不要在车上玩手机
在车上玩手机、读报纸、打扑克牌很容易晕车。
口里含鲜桔子皮
可以口里含上一片鲜桔子皮，坐车的时候可以缓解晕车。
抹点风油精
在太阳穴和人中(嘴巴和鼻子之间的正中间的沟)上抹点风油精。
保持良好心态
不要老想着晕车，可以放松心情或睡会觉。
坐火车会不会晕车 坐火车晕车吗
大多数人坐火车一般不会晕车，因为火车的稳定性和平衡性比较强，不会对人体造成摇摆、颠簸、旋转等影响，所以大多数人不会出现晕车的现象，极少人晕车严重的人也会由于室内空气不流通等因素的影响而出现晕车的现象。
这些小窍门让你不晕车
1、坐上车之后如果这个时候用眼过度，比如看手机、打游戏、看书等等这些需要用到眼的活动，容易让人晕车。
2、出门当天没睡好或是身体疲劳也会出现晕车的情况。
3、出门的时候如果心情不太好有心事的时候，也会有晕车的情况出现。
4、衣服穿的太紧身，血液循环不畅也会晕车。
5、车内一些特殊的气味也容易让人晕车。
6、出门前吃的太饱或是饿着肚子出门也会晕车。
7、坐车的时候找与司机反方向的位子坐容易晕车。
8、闭眼休息的时候头晃来晃去的容易晕车。
防晕车的小窍门
1、上车之前先把腰带系紧，防止车子在晃动的时候内脏跟着移动，这样就不再晕车了。
2、容易晕车的人，出门最好是带上一块新鲜的姜，在上车之前放在嘴巴里含着姜 片，这样晕车情况能大大缓解。
3、出门晕车的话，最好是不要紧张，心情放轻松，不要老是想着会晕车这个事，最好是找个人一路跟你聊天，这样光聊天了就把晕车的事情忘记了。
4、准备出门之前，睡眠要好，睡眠好的话晕车的情况就会得到缓解，如果睡的不好，一坐车的话也会晕车。
防止晕车的小窍门
座位的选择
乘车时尽量坐在车的前面，且座位与行使方向一致，尽量保持空气流通，让头部适当固定，不要过乱动。 如有条件，平躺到位置上基本不会晕车。
不要在车上玩手机
在车上玩手机、读报纸、打扑克牌很容易晕车。
口里含鲜桔子皮
可以口里含上一片鲜桔子皮，坐车的时候可以缓解晕车。
盘点防止晕车小妙招
为什么会晕车
据研究表明，人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当交通工具发生旋转、启动或刹车，晃动、颠簸、电梯升降时，都会使人出现恶心呕吐，头晕冒冷汗等症状，我们称之为“晕车”。
晕车的范围
在车、船、飞机或电梯这样一个小空间，为什么有些人头晕恶心，呕吐痛苦不堪。而有些人却谈笑风生，轻松自在呢。这是因为车、船运行时所产生的次声波。次声波是指震动频率低于20赫的声波震动，他低于耳朵所能听到的频率范围。一般人的晕车是由于每秒震动2——20赫的次声波引起的。如果在运行过程中有一些异常的感受。那么就是晕车了。另外一些不晕车的人们则是因为每个人对这些刺激的强度和时间的忍耐性有一个限度。超出这个限度就会晕车。除去这个限度还受基因遗传、视觉、个人体质、精神状态和客观环境(如空气异味)等因素影响。
防治晕车的6个小妙招
1、晕车者于乘车前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
防止晕车的有效方法有哪些
怎样预防晕车1、肚脐上贴块风湿膏药
您可别小看了肚脐眼，它是您身体上的一个重要穴位，上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药，您就不会再晕头转向了。
您还可以先在肚脐上贴上一片生姜片，或者先滴几滴风油精在肚脐上，再贴上风湿膏药或医用胶布，这样效果会更好了。
当然如果您的皮肤比较容易过敏，贴膏药时就得小心了，因为这样的话，贴上风湿膏药后，肚脐周围会红上一大块。不过您不用紧张，一般过几天它就会自己好的。
怎样预防晕车2、旅行前应有足够的睡眠
睡眠充足，精神就好，可提高您对运动刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠，尽量不要熬夜，这样您有充沛的精力，就不容易晕车了。
怎样预防晕车3、乘车坐船以前不要太饿或太饱，不要喝酒
您最好在旅行前只吃七、八分饱，尤其不能吃太多的肉，不然的话您就容易出现恶心、呕吐等症状。当然您也千万不要饿着出门，不然也会容易晕车的。
在旅行前您也不要喝酒，喝酒会让您很容易晕车的。
怎样预防晕车4、放松精神
其实，晕车完全是心理的作用，也就是说，您只要不想着晕车，您是不会晕车的。那么，怎么才能不想着晕车呢?
您在上车、上船时不要紧张，也不要总想着会晕车。您最好找个人跟您聊天，来分散注意力。不要一直想“我又要晕了”，要想“我已经服药了”，“这部车较好”，“我今天精神好”，“有可能不晕或比较轻”。
您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力，或者将注意力集中到远处不动的物体，这样您就不会觉得晕了。另外您尽量不要看窗外快速移动的景物，您就不会晕车了。
这些小窍门让你不晕车
1、上车之前先把腰带系紧，防止车子在晃动的时候内脏跟着移动，这样就不再晕车了。
2、容易晕车的人，出门最好是带上一块新鲜的姜，在上车之前放在嘴巴里含着姜 片，这样晕车情况能大大缓解。
3、出门晕车的话，最好是不要紧张，心情放轻松，不要老是想着会晕车这个事，最好是找个人一路跟你聊天，这样光聊天了就把晕车的事情忘记了。
4、准备出门之前，睡眠要好，睡眠好的话晕车的情况就会得到缓解，如果睡的不好，一坐车的话也会晕车。
5、出门前不吃饭饿着肚子或者是吃的太多的也不太好，所以为了不晕车，在吃饭时候不要吃太多，但也不能饿着肚子出门。
6、上车的时候尽量是找与司机驾驶方向一样的座位，靠近窗户，把窗户打开，让空气流通更不容易晕车。
7、车子在移动的过程中，头尽量要固定住，晃来晃去的话更容易晕车，如果头固定住，不要摆来摆去的晕车的情况就会有所缓解。
8、如果出门的时间需要坐车半个小时以上，就最好是提前吃一片治疗晕车的药这样比较好。
9、车子在快速移动的时候，眼睛不要一直盯着窗外的东西看，最好是眼睛闭起来休息一下，这样也不会晕车。
为什么晕车
晕车，其实就是因为汽车颠簸，时而快时而慢的速度，促进了耳朵里的前庭神经兴奋，使得身体产生了肠胃不适，恶心呕吐的症状。除了这些消化系统的症状，很多人还有感觉晕眩，精神不佳的状况。
为什么有些人会晕车，有些人不会晕车呢?其实是这样的。虽然说，在乘车的时候，每个人耳廓里的前庭神经都会兴奋，传达信号，告诉你的身体有车的颠簸，加速，减速的感觉。但是，这个信号不一定会让你晕车。因为，信号要达到一个高的水平，才能让你产生那些不良反应。而那些不晕车的人，只是因为信号程度不高，不至于产生晕车的现象。
同是坐在一辆车上的人，不同的人产生的神经信号的程度是不一样。使人产生晕车现象的信号水平，不同的人也是不一样的。所以，即使都是坐在同一辆车上的人，不同的人的状态都是不一样的。这个就跟遗传相关了，遗传基因不同，这些状况也自然会不同。
还有人会问，为什么我以前不晕车，现在却晕车了?这个是跟你当时所处的精神状态，空气情况，还有你的注意力啊，看到的事物啊都有关系。所以，一般公交车里人流量多，空气闷的时候，更容易让人晕车。也有人会闻到汽车的汽油味，感觉到恶心想吐，这些都是因为空气不好。
晕车的人会晕机吗？
晕车主要是因为：
1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理情况，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
3、过饥过饱时亦易发生。
4、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
5、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
晕车和非常多原因有关。因人而异，不过非常多人小时就会晕车，但长大后就会一点点变好，但偶尔的还是会有晕车，均正常的。
我觉得飞机和汽车还是有非常大不同的，比如汽车会有非常重的汽油味，飞机没有。汽车堵车的时会一冲一冲的，飞机非常平稳也不会。飞机起飞的时有些人会比有些难受，但飞行平稳了就好了。当然有些人也会晕飞机，什么人都有，说不好。
给你点小建议：乘机前不宜疲劳,适量饮食.乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风.在旅行前1—1.5小时服用抗晕动物,如乘晕宁20—25毫克,异丙嗪25毫克,哎吐可服用胃复安10-20毫克,每日3次,镇静用安定,苯巴比妥等,可避免或减轻晕动病发作。