艾草枕芯的功效 艾草枕芯怎么制作
艾草枕芯的功效 艾草枕芯怎么制作
艾草枕芯的制作十分简单，直接将晒至半干，再用纱布包起来反复捶打，使其变的柔软后再进行暴晒，然后和棉花以3：7的比例放入枕芯套子中密封起来即可。
因为艾草枕芯要完全都是艾草的话，不仅会影响睡觉的舒适度，而且药物的浓度过高，反而有可能会对睡眠质量造成影响，因此艾草枕芯中除了艾草以外，一定要加入棉花。
艾草枕头可以治疗失眠吗 艾草枕头多久换一次
最多一年。
艾草枕头并没有严格规定多长时间换一次最好，但更换的时间不宜过长，艾草在使用的时间过长后，其药理功效会大大降低，为了保证艾草枕头的效果，建议艾草的使用时间不超过一年进行更换，要是中间艾草有受潮腐烂发霉的状况，则需要立马进行更换。
艾草枕头的功效与作用及副作用 艾草枕头能天天枕着睡觉吗
如果自己枕着没有不适的话，可以长期使用艾草枕头。
首先艾草枕头并非人人都适合枕，例如对艾草过敏的人则不适宜使用，还有部分人群，使用艾草枕头后由于艾草的气味产生不适，反而影响到睡眠质量，也是不能天天用艾草枕头枕着睡觉的。
但如果使用艾草枕头后并未感觉不适，还觉得睡眠质量有所提升的话，就可以天天枕着睡觉，但要记得每隔一个月晒一晒，每隔半年更换艾草，避免长霉、生虫，对健康不利。
艾草枕头能长期用吗 艾草枕头对颈椎有好处吗
有好处。
艾草性味辛、温，使用后可以有效促进颈椎部位的血液循环，从而达到活血化瘀、通络止痛的效果，所以艾草枕头对颈椎是有益处的。
但艾草枕头不仅仅需要关注艾草的作用，枕头的高度和形状要适合人体的生理状态才可以，因为枕头的内芯材料决定了枕头的药用效果，枕头的形状和高度决定了颈椎的解剖形态，所以在选择枕头时，要从两个方面进行考虑。
艾草枕芯会生虫吗
一般不会。
艾草有独特馨香味，而这种味道是虫子所不喜欢的，在闻到的时候都会自行避开，所以艾草枕芯一般是不会生虫的，不需过于担心。
但需注意的是，随着使用时间的延长，艾草的药效是会消失的，要是这时候不注意卫生，让枕头长期处于湿润潮湿状态下的话，艾草枕芯也有可能会出现发霉生虫现象。
艾草枕头可以治疗失眠吗
因人而异。
艾草具有特殊的香味，用于制作枕头，有安眠、助睡、解乏的效果，经常使用可以有效提高睡眠质量，但失眠有生理性、病理性、心理性等原因，艾草枕头只能用于辅助治疗，要是想要彻底治疗，还是需要根据失眠原因进行针对性治疗。
并且部分对气味较为敏感的人群，不喜欢艾草的味道，睡艾草枕头时，不仅没有缓解及治疗失眠的效果，反而会导致失眠的症状加重。
睡艾草枕头有什么好处
促进睡眠艾草具有独特的馨香味，这种味道对于大部分人来说，都可以起放松缓神经，缓解疲劳的作用，所以睡艾草枕头对促进睡眠，提高睡眠质量非常有益。
驱蚊虫艾草中的馨香味是蚊虫所不喜欢的味道，一般在闻到后都会自行避开，所以在夏天的时候睡艾叶枕头，还可以起到驱蚊虫的效果。
提升颈椎健康艾草在中医上是一种性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血功效的药材，所以经常睡艾草枕头的话，可以缓解颈椎因为气血瘀滞、经络不通所引起的一些不适。
艾草枕芯会生虫吗 艾草枕芯用多久最好
建议用1年左右。
由于人体在睡觉的时候，分泌的汗液、油脂会导致艾草受潮，所以艾草枕芯在经过1年左右后，其中的药用成分都会基本被挥发完毕。
而且任何枕芯在经过1年左右的使用后，都会出现一定变形情况，要是继续使用的话，不符合颈椎的舒适度，容易影响颈椎健康，所以艾草枕芯一般在使用1年左右就需要更换。
艾草枕头怎么防生虫
保持清洁一般来说艾草具有驱虫的作用，但人体在睡觉时，也会将分泌的油脂、汗液等体液以及灰尘等杂质落在枕头上，要是长期没有进行清洁，就会导致艾草出现受潮等情况，造成艾草逐渐失效引起长虫情况，因此建议艾草枕头的枕套在使用期间，经常进行更换有利于防止长虫。
晾晒随着艾草枕头使用时间的延长，艾草的驱虫的功效会逐渐失效，容易滋生细菌微生物甚至虫卵等引起长虫的情况，而太阳具有杀菌消毒的作用，经常晾晒可以将艾草枕头中的有害细菌微生物、虫卵等杀灭，从而达到一定防止生虫的作用。
艾草枕头用多了会不会上火
一般不会。
虽然说艾草是一种性味辛、温的药材，但在一般情况下，是不会引起人体出现上火情况的，并且艾草枕头只能通过呼吸和皮肤接触来发挥药效，会引起上火的可能性就更低了，所以要是在使用艾草期间出现上火的情况，一般是与艾草枕头无关的。
艾叶枕头小孩可以长期枕吗 艾草枕头多长时间换一次
一年左右换一次即可。
艾草枕头气味芬香，使用艾草枕头可以起到助眠、安神的作用，日常用艾草枕头可以有助于健康，如果每天都用艾草枕头的话，建议一年左右换一次；若艾草枕头的使用频率不是特别高的话，可以2年左右换一次，艾草枕头的填充物是中药材——艾草，艾草本身就是有杀菌、消炎功效的，本身也不容易发霉、生虫，因此，用艾草做枕头的话，也不用过于频繁的进行更换，常用的话一年换一次就可以了。