保养9步走让女人私处更“年轻”

保养9步走让女人私处更“年轻”

1、做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

2、禁止V区“有染”

最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。

3、不许他“走后门”

走了“后门”，又走“前门”--这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。

如何注意女性私处用药

阴道是女人最私密的地方，它影响着女人一生的幸福。但是，仍然有很多女生，对自己的私密知识认识得很浅，不知道它的自然生理现象，从而引发一些疑问、甚至忧虑。女性私密部位的保养现在越来越被重视了。但是如果用错了方法，不仅不能给身体带来健康，还会给私密部位带来疾病!

治疗要在医生的指导下进行，定期化验阴道分泌物。即使第一次的化验结果正常，仍需在下次月经干净后继续治疗一个疗程。连续3次检查均为正常，才能称为痊愈。

妇科疾病在女性一生之中为女性增添不少烦恼，而女性为此会去医院求医，把妇科疾病痛快地根治。而大多数时候，在对待一些并不十分严重的“女人病”上，人们往往选择在家中自己进行私处用药。在此小编要提醒广大女人：私处用药上必须要小心，以下六大关键点女人不可不知。

1.女人私处用药要选择正确用药时间

阴道内用药一般宜选在晚上临睡前，这样药物能够充分溶解、吸收。

2.女人私处用药前要保持外阴清洁、干燥

每天用药前清洗外阴，内裤宜宽大透气，每天更换。清洗外阴的盆、毛巾要专人专用，毛巾与换下的内裤宜每天消毒。

3.女人私处用药，先清洗后用药

白带多的病人用药前应用医生配制的洗液冲洗阴道，以减少分泌物、清洁阴道，使药物更好地被吸收，从而提高疗效。

4.女人私处用药时要避免药物脱落

阴道内用药一般药物要尽量送至深一些的地方，药物不易脱落及流出，能够充分溶解、吸收，提高药效。

5.女人私处用药时生活上要配合治疗

治疗期间应禁欲，或者使用避孕套。如果丈夫也同时患病，应一起接受治疗。

6.女人私处用药治疗要彻底

不少女性为经期前后的分泌物所困扰，分泌物会像汗水一样蒸发，正常而言，不会量多到将内裤弄湿，如果不放心，还是想用护垫，务必1小时更换一次，不宜一片用一天。另外，建议这段期间，除了多穿透气通风的裙子，也可改穿透气的免洗内裤，定期更换。

女人私处怎么排毒

女人私处怎么排毒

现代女性受环境污染，生活紧张，工作压力，睡眠不好，不良习惯等多重影响，得妇科病的女人越来越多，女人一旦得上了妇科病，就像一个华而不实的“豆腐渣工程”。下阴瘙痒，白带异常，小腹疼痛，腰膝酸软，面生色斑，夫妻生活冷淡不和谐，严重甚至导致不孕不育，这些都因为阴道瘀毒无法正常排出。

国际公认：排阴毒是妇科治疗的最有效途径之一。排出阴毒，妇科炎症的病根才能铲除，妇科炎症才能不反复发作，所以私处排毒是很有必要的。

1、清水

一般来说，女性私处排毒只要用清水来清洗私处就可以了。通过清水的洗刷，可以将私处清洗干净，尤其是私处的褶皱处，能将滋生的细菌、脱落的角质清除干净，从而可以有效预防妇科炎症。

2、洗液

使用洗液来清洗私处，有助于私处排毒。一般的洗液都具有杀菌的作用，如果感染了比较轻微的妇科炎症，可以通过洗液清洗私处来起到杀灭致病菌的作用，从而更好的控制病情。

3、药物

对于患用妇科炎症的女性朋友来说，对私处使用相关药物能帮助私处排毒，从而起到治疗疾病的作用。像常见的一些阴道炎，就可以通过阴道给药来治疗，效果显着。

女人的私处随时被包裹着，而且每天都有分泌物，很容易因潮湿而受到感染，所以女性一定要对自己的私处加以保养，才能避免妇科疾病。女人私处如何保养?一起来看看。

女人私处如何保养

1、性生活时做好清洁工作

婚后女性患上妇科疾病的概率大大提高，这是因为婚后女性面临着性生活和生育，特别是性生活时一定要注意双方的卫生，在过性生活之前一定要清洗双方的私处，这样可以大大降低阴道炎等妇科疾病的概率。

2、平时做好私处的清洁工作

作为女人一定要经常清洗自己的私处，准备好一个专门的盆子和毛巾，专门用于清洗私处，清洗盆在使用前一定要清洗干净，毛巾也要勤于清洗，同时放在通风有阳光的地方晒干，这样可以降低毛巾上的细菌和病菌的存活率。

3、大便之后注意卫生

女性要养成在大便之后右前向后擦拭的习惯，这样可以保证私处的卫生，最好是在大便之后用水清洗一下私处和肛门，这样就可以避免大便擦不干净，导致污染私处，从而造成细菌大量繁殖，导致阴道炎的发生。

女人私处黑教你四招变白

1、女人私处变白可补充维生素C

维生素C具有较好的美白效果，因此，建议多吃些富含维生素C的食物，并长期食用，能起到较好的美白效果。

2、女人私处变白可饮食美白

建议在平时多吃些蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素，能起到一定的美白作用。尤其是一些含有维生素C和维生素E的食物，更应该多吃，因为这些食物能提高细胞的更新换代能力，从而起到较好的美白效果。

多吃一些含有维生素的食物，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，能美白皮肤、抗氧化，从而起到较好的美白效果。所以，想要美白私处的女性，一定要多吃维生素食物。

3、女人私处变白可使用美白产品

对于想要美白私处的女性朋友来说，使用私处美白产品是一种不错的选择，很多私处美白产品都具有淡化黑色素的效果，一般来说，使用一段时间后，就可以起到较好的美白效果了。

一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉搅拌成面膜状涂在私处和乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍，敷完后用化妆棉醮爽肤水擦一下即可。一般一周一次即可，正常情况下做5、6次就能看到明显变化，如果私处颜色黑得明显，则周期有所延长。

4、女人私处变白可手术美白

使用一些手术也可以起到美白私处的效果，最常见的美白私处的手术就是镭射漂红。原理就是通过激光来消除私处的黑色素，这种方法见效快，但是费用较高、恢复期较长。

女性私处用药

1、女人私处用药要选择正确用药时间

阴道内用药一般宜选在晚上临睡前，这样药物能够充分溶解、吸收。

2、女人私处用药前要保持外阴清洁、干燥

每天用药前清洗外阴，内裤宜宽大透气，每天更换。清洗外阴的盆、毛巾要专人专用，毛巾与换下的内裤宜每天消毒。

3、女人私处用药，先清洗后用药

白带多的病人用药前应用医生配制的洗液冲洗阴道，以减少分泌物、清洁阴道，使药物更好地被吸收，从而提高疗效。

4、女人私处用药时要避免药物脱落

阴道内用药一般药物要尽量送至深一些的地方，药物不易脱落及流出，能够充分溶解、吸收，提高药效。

5、女人私处用药时生活上要配合治疗

治疗期间应禁欲，或者使用避孕套。如果丈夫也同时患病，应一起接受治疗。

6、女人私处用药治疗要彻底

有的病人自我感觉症状消失，便擅自停药。其实，病原菌可能并未完全杀死而导致病情反复。

私处越来越松怎么调理

女性普遍只在乎面部的保养，而忽略了私处的保养。然而，由于女人经过长时间夫妻生活和生产，造成私处已经不再紧实水嫩，而这直接影响夫妻生活质量，长期如此则会影响夫妻感情。很多松弛的女人因为无法满足男人需求，会有没自信的情结，更不要谈女人魅力。要想提高自身的自信和魅力，还是得从缩阴做起。那么私处越来越松怎么调理?

私处松弛不仅影响夫妻生活质量，也会影响自身健康。因为松弛，阴道内部空间变大，自净能力下降，为细菌大量滋生提供了有利条件，炎症频发不断。另外阴吹漏尿也是有阴道松弛直接引起的。正是私处松弛所带来的伤害，让女人深刻了解到缩阴的重要性。

随对阴道松弛所带来伤害的普遍，需要缩阴的女人也是越来越多，致使缩阴方法也变得多种多样，让女人难以选择。私处越来越松怎么调理?目前看，收紧的方法有缩阴运动和缩阴产品，使用人群广泛。

适当的运动可以刺激受损弹性纤维收紧阴道。俗话说：牵一发而动全身，但为了使缩阴更具效果，有针对性锻炼可以更快收紧。常见运动有腹式呼吸、瑜伽、憋尿、提肛运动等。

女人一生中能经受几次人流

18岁，流产4次;21岁，流产7次;23岁，流产12次……这组让人目瞪口呆的数字，来自深圳一家医院的病例记录。众所周知，人流可以解决一时的麻烦，可是却给女人身体造成了意想不到的伤害。试问，到底女人一生中经得起几次人流?随着思想的开放，现在很多年轻人甚至是未成年人尽享鱼水之欢后未婚先孕，而无奈去做人流手术。有了一次，竟然还有第二次，第三次……你知道一次人流，对女人身体有多大伤害吗?

暂且不说人流容易让女人终身不孕，就其后期不注重保养修复所引起的细菌感染，就已经让你心惊胆战。由于很多接受人流手术的女性都是一些未成年人，所以对于术后私处保养很不重视，这让她们年纪轻轻就患上了各种妇科炎症，所以这是一个很严重的问题。

一位妇科医生说：“我曾经给一名刚参加工作两年的女生做检查。看起来很时尚的女孩，却同时患有霉菌和滴虫性阴道炎、宫颈炎，还有慢性盆腔炎。我问她的性经历和平时的卫生习惯，这个长着清纯面孔的女孩竟回答说，大学期间流过两次产，月经期间曾有性行为，偶尔清洗外阴，无避孕手段!让我心痛的不光是她的身体，更是她满不在乎的口气。为何她对自己如此不爱护，而母亲对其也没有进行任何的私处保养指导呢?要知道，人流后私处的保养是多么关键啊!”

妇科专家强烈建议，人流术后的私处保养修复工作非常重要。应该从饮食、卫生以及生活习惯等入手，另外，一些专业的私处保养品也是很有必要的，因为术后私处更为脆弱，细菌更容易入侵滋生，所以可以选用一些抗炎杀菌排毒的保养品进行私处保护，像日韩及港澳台地区的女性就做得很到位，她们术后会通过专业的私处保健品进行修复呵护，一方面其可以帮助阴道杀菌消炎排出毒素，提升私处自身的免疫力，抵抗细菌;令一方面还能令受损松弛的阴道恢复紧致水润。

爱抚女人私处的性爱绝技

前戏门：爱抚女人私处的性爱绝技女人绝对是感官型的，当她沉溺在爱情理的时候，身体的每个部位都是充满激情的，她们的私密部位也一样，所以除了嘴唇、乳房以及臀部等等性器官之外，男人学会如何爱抚女人的私密部位也能激发起彼此的性高潮来大多数女人对自己的私处都抱有自卑的心理，特别是在意自己私处部位阴毛的浓稀等等，因此爱抚女人私处部位的性技巧，尤其是来自心理层面的刺激，能一下子提高女性的性快感，从而产生强烈的性冲动当进行性生活时，阴茎在女性生殖器官中缓缓地做抽送运动的同时，可以用手指的指尖，插进女人私处阴毛里来回梳弄。

这样，私处阴毛被来回技巧性的梳理抚弄，唯一的结果是，会挑起女人更激烈的羞耻心，而同时的感觉还有，自己的私处阴毛被男人一根一根的抚摸，心理的欢愉不言而喻，从而产生刺激强烈的性兴奋和冲动抚摸女人私处阴毛时应注意，无论用指腹还是指背揉弄都无妨，用指头缠绕着玩甚至可以蓬乱地用手来回拨弄都可以，再或者把手当成梳子，轻轻的仔细的进行梳理，相对抚摸其他部位的技巧来说，抚摸女人私处阴毛的这一部位的自由度相对较大和女人的私处阴毛属同一心理敏感带的是她的头发部位，同时与私处阴毛一起被抚摸，性与冲动将更加提高。

前戏门：具体可以，用舌头舔着从女人的耳垂到脖子周围部位，肩膀也是很一个性感的部位，可以试着用胡渣来摩挲一下，会有很好的效果此时要记住，阴茎的动作要领是，缓慢的运动，慢慢和勾起她的性兴奋在此有一点一定要注意，女人的性交感受往往受情绪控制，她们最在意是，是否真的被爱了解了女人这种心理后才能给予女性真正的快乐，而这种快乐，不只停留在肉体上，精神层面的快乐更多抚摸女人阴毛的技巧，希望给大家起到一个启示的作用，原理是利用女性的自卑和你的爱来证明，你对她的重视和爱，以将这种自卑心理转化为最大化的性兴奋，而最重要的一点希望大家明白，女人最重视的就是你对她的爱，这点在无论在何时，何种情况下都是最重要的。。。。。。。。。

女人身上最容易衰老的部位

一、脸部肌肤：祛皱是关键脸部肌肤内存在这大量的玻尿酸分子，它是承载水分的载体。有了玻尿酸肌肤细胞饱满充盈，就会呈现出细嫩光滑的年轻状态。然而随着时间的推移，肌肤中的玻尿酸开始流失。女人一般从25岁开始明显出现玻尿酸流质现象，随着年纪越大玻尿酸流失的速度越快，因此肌肤开始出现了暗黄、遍布皱纹、无弹性、眼袋等肌肤老化现象。而给肌肤不断补充玻尿酸就能延缓肌肤的衰老速度，让你在30、40岁时依旧能保持光滑水润的青春肌肤。因此，在保养的脸部皮肤的问题上，补充玻尿酸是很重要的。二、乳房：做女人要“挺”好当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。随着女性年轮增长，特别是哺乳过的女性，胸部开始出现缩水下垂等问题，让女性苦恼不堪。一过30岁，每个女性都应该学着自己保养胸部。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。三、腰：脂肪易堆积成年女性，特别是中老年女性，容易遭受水桶腰的困扰。可以说，女性一生都在与肥腰斗争。随着身体代谢变慢，脂肪堆积的速度也会增快，顽固性肥胖困扰着很多中年女性。四、秘密花园女人私处很脆弱，它并不是耕不坏的“田”，而很多女性却常常忽视对它的保养，女人私处一旦受损就会引起疾病，产后和常年房事，都会让女人私处松弛干涩，出行性交痛现在，从而让房事对女人来说是一种苦差事，更不用提大汗淋漓高潮迭起的感觉。很多女人过早的拒绝房事也会对身体造成影响。专家研究证明，夫妻间规律的行房事更能促进身体健康延长寿命。所以女人对自己私处的保养要格外注意!