龟头敏感怎么解决
龟头敏感怎么解决
方法一、将包皮翻起
具体做法是：尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。
方法二、裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
方法三、穿宽松的内裤
最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
方法四、主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度，可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月，龟头敏感度就达到正常水平了.
方法五、分散注意力
做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
方法六、多锻炼增强体质
一般做爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借着避孕套来形成习惯也是很不错的，用避孕套也是让你一开始就用(这是针对上环的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让你感觉不到快感。
怎样降低龟头敏感度
1、降低龟头敏感度的土方法
降低龟头敏感度的土方法可以是在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头。这种土方法还可以是尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
除此之外,降低龟头敏感度的土方法还可以选择裸睡。晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,下面会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。
降低龟头敏感度的土方法还可以是一些生活上的调理,比如说平时注意穿着的内裤要宽松透气,因为如果内裤过紧则容易摩擦阴茎以及龟头,从而会导致龟头受到刺激,这样反而会使得龟头敏感度上升。还有一种土方法就是选择一个特定的时间有意识的如何的摩擦龟头,这种方式可以使得龟头敏感度慢慢恢复正常水平。除此之外性生活的时候适当的分散自己的注意力,这样也能够起到降低龟头敏感度的作用。
2、判断自己龟头敏感度是不是过高的方法一
在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想后退躲开,说明你的龟头敏感度过高。如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。
3、判断自己龟头敏感度是不是过高的方法二
看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那幺你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。如果在阴茎充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑。说明你龟头敏感度过高,且实战很少。需要主动锻炼。
龟头敏感的原因是什么
1、包皮过长引起
包皮过长较常见于平常包皮掩盖龟头,由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,刺激较少,使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。因此,医生提醒各位男性朋友,如果有包皮过长的现象,就要一时间到正规的男科医院进行检查并治疗。
2、生殖器官的疾病
医生称,很多男性由于生殖器官感染,如龟头炎、包皮龟头炎、龟头包皮炎等长期刺激造成龟头过于敏感。
3、长期或经常手淫
男性长期或经常手淫这一情况使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,并形成身体惯性,是早泄器质性原因重要影响因素。
4、身体的差异引起龟头敏感
由于患者的阴茎海绵体肌的反射比较快,使血中睾酮含量高,射精中枢兴奋性增高,阈值下降,导致中枢轻易提早射精,导致龟头敏感。
怎么预防龟头敏感
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
2、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度,可以戴避孕套进行性生活。
3、男方分散对性交的注意力,有助于延缓射精。保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,紧张。
4、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间。
5、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
龟头敏感早泄怎么办
龟头敏感早泄怎么办
1、分散注意力法，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2、带上双层避孕套，减少龟头敏感的程度。
3、减少心理压力，调节好心态，从容不迫的面对。
龟头敏感度高的原因
导致龟头敏感度高的原因比较多。常见的如包皮过长，龟头长时间被包裹在包皮内，与外界接触少，比较敏感。
1、包皮过长
男性包皮过长是一种阴茎异常的表现，而这种阴茎异常可引起男性龟头敏感。这是因为过长的包皮会掩盖龟头，平时龟头黏膜藏躲于包皮下，刺激较少，只有当阴茎勃起时龟头才会外露，所以，突然外露的龟头黏膜神经感觉就会过于敏感。在接触到女性阴道，或者插入阴道后，阴道内润滑、温暖和柔软的感觉，就会使射精很快发生。
2、生殖器官的疾病
阴茎包皮系带过短，阻碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
龟头敏感是怎么回事
龟头敏感是指的一碰龟头就射精，像这种情况可能很多男性都有过。但是龟头敏感如果程度严重的话，会导致男性出现早泄，因此男性对龟头敏感不可忽视，那龟头敏感是怎么回事?
1、男性的包皮过长容易导致龟头过于敏感。它在勃起时龟头外露时产生，由于泛泛龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经过于敏感;最好的解决办法是行包皮包茎环切术。
2、龟头敏感是由于龟头部位神经太过密集，在龟头和包皮的皮肤外表都存在着神经元，只是神经元分布的密度有所不一样，龟头上的密度比包皮多，所以龟头对刺激格外敏感，这就很轻易引发早泄。
3、正常成年男性的遗精周期大概为每个月两次、这主要是因为生殖器官的精液量充盈、这种充盈在刺激的情况下、就会出现一种排泄的欲望、从而就会导致手淫的出现。假如龟头敏感远远超出这个范围的话、自己就会完全没有自控能力、这样必然就会导致早泄的出现。
轻微的龟头敏感属于正常现象，如果龟头敏感严重的话，就属于一种病态，此时就得要及早的治疗。
降低龟头敏感度的锻炼方法有哪些呢
如何判断自己龟头敏感度是不是过高呢? 1.在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想后退躲开,说明你的龟头敏感度过高.如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常. 2. 还有一个方法判断.看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那幺你的龟头敏感度就正常.如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感.如果在阴茎充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经完全脱敏.如果龟头饱满坚实,且表面平滑.说明你龟头敏感度过高,且实战很少.需要主动锻炼.
降低龟头,阴茎前段敏感度的方法:⑴尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来,没事.只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去.这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月.直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去.⑵最好平时不要穿内裤,真空上阵,并且穿粗糙的裤子,如牛仔裤.开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度.⑶晚上要裸睡(无意识中的锻炼)⑷有单独空间的时候要裸露下体,包括睡觉做事及走动⑸主动摩擦龟头及龟谷.可以用道具,自己掌握火候.一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉.右手摩擦龟头.食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷.也要摩擦龟头前段.及鬼谷后的包皮处.注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做.可以适当利用道具,如带毛的毛巾,软刷子.建议可以使用刷锅用的干丝瓜,开始不要用.徒手锻炼几天后可以使用道具.这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.
通过以上几段文字的一个详细的讲解，相信大家对于降低龟头敏感度的锻炼方法这个问题，应该都有了一个更加深刻而全面的认识了吧!除此之外，我还要说明一下，如果我们一旦发现自身出现一些阳痿早泄的问题，千万不要盲目的用药，最好到专业医院做一个科学的检查，这样才能做到药到病除。
怎样降低龟头敏感度
降低龟头敏感度的土方法可以是在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头。这种土方法还可以是尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
除此之外,降低龟头敏感度的土方法还可以选择裸睡。晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,下面会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。
降低龟头敏感度的土方法还可以是一些生活上的调理,比如说平时注意穿着的内裤要宽松透气,因为如果内裤过紧则容易摩擦阴茎以及龟头,从而会导致龟头受到刺激,这样反而会使得龟头敏感度上升。还有一种土方法就是选择一个特定的时间有意识的如何的摩擦龟头,这种方式可以使得龟头敏感度慢慢恢复正常水平。除此之外性生活的时候适当的分散自己的注意力,这样也能够起到降低龟头敏感度的作用。
男性健康降低龟头敏感的有效方法
降低龟头敏感度的方法
一、行为方法降低龟头敏感度
1.分散注意力法：夫妻生活很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动，降低龟头敏感性。推荐阅读：请问早泄与体质差有关系吗
2.戴避孕套：一般这样比直接夫妻生活时间要长，虽然有人说，戴上避孕套夫妻生活好比穿着雨衣洗澡，但这某种程度上能够降低龟头敏感性。
二、手术方法降低龟头敏感度
显微镜下阴茎背神经微控术是治疗男性龟头敏感度高的最佳方法。该技术是在阴茎背侧切开一个很小的切口，然后把感觉神经的末稍离断，从根本上降低阴茎的敏感度，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。术后大部份患者性生活时间显着延长，自觉控制射精能力大大加强。
通过上面的简单介绍，希望能够帮您解决，有什么方法减低龟头敏感度这个问题，无论您选择那种方法，请一定先到正规的男科医院进行检查后再做合理的治疗和控制。
龟头敏感度测定的标准是什么
在疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头，如果感觉痒的受不了，想后退躲开，说明你的龟头敏感度过高。如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明你的龟头敏感度正常,男性的龟头过于敏感极易引发早泄.
龟头敏感度检测需要去专业的男科医院进行，家里是没有这样的技术和设备的。一般会有阴茎头感觉诱发电位测定、阴茎生物感觉阈值测定、交感神经皮肤反应试验等技术。建议在准确判断龟头敏感情况后，再查看是否是因为龟头敏感引起性功能疾病，比如早泄等，精确诊断后，再做具体治疗。
1注意力分散。 做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
2多锻炼增强体质。 一般做爱时间持久的人都注重体力的，不然怎么现在的图片都以腹部有几块肌肉为猛男的象片，故一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。记住哦，参与体育锻炼可不能忽略的营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。